키네시오 테이핑-무릎이 아플 때 필요한 테이핑 방법

[@청송-t9w]

감사합니다 고맙습니다

[@체인지성]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@구돌-e9v]

덕분에 축구 잘하고있습니다^^

[@체인지성]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@yoochootravel]

아주 알아듣기쉬운 설명 좋네요~👍👍

[@체인지성]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@킴레몬의뒷목식당]

형님 형님 얼굴 훤하게 잘 생기셨슴똬!!!

[@체인지성]

감사합니다

[@산호-w1g]

앵커, 텐션, 컷, 엔드 이렇게 영어를 많이 쓰면 많이 배운 것 처럼 보이나요?

[@체인지성]

배워보일려고 하는 것이 아니라 테이핑 용어입니다.
영어가 불편하시면 시청하지 않으셔도 됩니다.

[@김용연-z3p]

설먕하시면서 몇칸 잘라야 하는가요

[@체인지성]

테이프의 길이는 사람의 체형에 맞게 제단을 해야합니다. 정해진 길이는 없습니다.
검정색은 허벅지 중앙부터 무릎뼈가 끝나는 지점까지
Y컷은 검정과 비슷한 길이
파랑은 무릎을 감싸고 검정색의 중앙부분에서 끝나게 재단하시면 됩니다.

[@김용연-z3p]

요즘 전 자전거 타면서 무릎과 종아리 부상방지를 위해 테이핑 많이 사용하는데 자전거복입고 무릎을 내리면 옷 내리면서 테이핑이 말려버리는데 어떠케 하면 말리지 않고 잘 붙일수 있나요 구독하고 갑니다

[@체인지성]

테이핑을 하시고 손으로 많이 문질러 열활성화를 시키는 것이 잘 부착되게 하는 방법입니다.