무릎 테이핑 :: 전면 측면 기본 테이핑 Knee joint taping (ant. lat. basic)
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 무릎 테이핑 (전면 측면 기본 테이핑)
Knee joint taping (ant. lat. basic)
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#무릎테이핑 #무릎통증 #테이핑
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이제야 테이핑 원리를 완전히 이해하게 되었네요.. 감사합니다
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요..처음 방문합니다.
의사선생님 이시군요..테핑도 방법이 있군요..
주성한의원 채널 영상 응원하며 🎁🎁🎁👍 이웃하고갑니다.
방문 감사합니다~!
좋은영상이네요^^
한의사님 많이 배워갑니다 ~~
도움되셨다면 다행입니다~^^
아킬레스건염에 적용할수있는 테이핑도 올려주세요~~!
준비해보겠습니다. 감사합니다. ^^
평소에 걸을때도 아픈데 운도알고 평소에도 하고 다녀도 될까요?
네 평소에 하고 걸으셔도 됩니다.
안녕하세요 영상 너무 잘봤습니다! 제가 외측 반월상연골판 봉합 수술을 한적이 있고 격한운동을 할 때 테이핑을 하려고 하는데요, 가운데만 해도 효과가 있을까요 아니면 바깥쪽에도 한번 더 붙이는 것이 좋을까요?? 알려주시면 너무 감사하겠습니다 ㅎㅎ
정답은 "움직임 검사를 통해서 불안정한 부위를 찾아서 보강한다" 입니다. 단순하게는 수술부위 및 외측측부인대 주변을 보강해주셔도 좋을 것 같습니다.
선생님 안녕하세요 영상 잘 보았습니다
어떤 분들은 장경인대 테이핑을 다리를 굽힌상태로 진행하시던데 어떤게 방법이 효과적인가요?
사실 장경인대 full size 테이핑은 측면으로 누워서 골반측면에서부터 시작하는 것이 맞습니다. 영상에서 시술한 방법은 간단하게 통증부위를 기준으로 한 것이며, 테이핑에는 특별히 정답은 없으므로 원리에 따라 다양하게 응용하시면 좋겠습니다.
선생님 혹시 스쿼트동작시 무릎에서 탄발음이 날때도
도움이 될까요 ??
네 슬개골 위아래로 대퇴사두근~슬개골~슬개골건부착부(경골조면)까지 잡아주시면 탄발음이 감소하는데 도움이 될 것 같습니다.
@@JShani 늦은시간에 감사합니다 ㅎㅎ 이해하기 쉽게 설명을 너무 잘해주시네요 !
테이핑할때 굳이 땡기면서 부착안해도되나요?
네 키네시오테이핑의 기본원리는 당기지 않고 붙이는 것입니다. ^^
선생님 파란색 테이프는
성능이나 사용 용도가 다른가요?
색상에 따른 차이는 없습니다. 이전에 살색 테이프로 영상을 찍었더니 너무 안보인다고 하셔서 ^^;;
테이핑가격 얼만지알고싶습니다
테이핑은 한의원에서 구입하시는 것이 아니라 약국이나 인터넷 등으로 구입하셔야 합니다. ^^