복근만들기 홈트. 써클링 활용법 | 자세교정효과 | Abs With Magic Circle
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- 안녕하세요☺️
이번 영상은 써클링 복근운동편 입니다
써클링은 신체의 좌우균형을 잡아주며 정확한 동작을
할 수 있도록 도와주는 소도구중에 하나에요~
힘든 복근운동을 해낼때 써클링의 도움을 받아서 한다면
예쁜 복근 뿐만아니라 자세교정까지 완성 하실수 있어요
끝가지 힘내서 복근운동 따라와 주세요~
🧡운동후 궁금하신점 댓글 남겨주세요🧡
🎀인스타그램 / only1004_
#온리홈트#복근운동#11자복근#써클링#필라테스#홈트#circlering#magiccircle#pilatesmat
와 이거 진짜 자극 쩌네요...... 미치겠어요 족저근막염 때문에 병원에서 절대 걷지말고 필테나 싸이클 타라고 해서 써클링 영상 찾아왔는데 이 영상 자극 최고네요 넘 좋아요
배가 땡겨요~~👍🏻👍🏻👍🏻
타들어가는
느낌 ~~자극 최고요👏🏻👏🏻
오 대박👏👏
고생하셨어요!!
링스트레칭 좋으네요~~^^