നിങ്ങളുടെ ഓരോ വീഡിയോ യും നന്നായി ഉപകാരപ്രദം ഉള്ളതാണ്, ഇവിടെ ഗൾഫിൽ pala trinersum സ്പെഷ്യൽ പൈസ കൊടുത്താലേ വായ thurakkukaullu, ഞാൻ gym ne പോകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഓരോ വീഡിയോ കണ്ടാണ് povare, എനിക്ക് നല്ല മാറ്റമുണ്ട്, thank you sir,
Hi sir, I am really motivated from your videos and I am also a fitness freak. Would love to learn few more tips from you, but the only barrier to understand your videos is the language, with due respect to your language it would be great if you can also share your knowledge via Hindi or English medium. I became your subscriber nd hope to see many more videos which can help us to shape up our body 😊👍👍TQ for your time nd knowledge transfer..it means a lot to us 😊
Chettante soundum, background soundum valiya vyathyasam undu randum oru pole aakkiyal ,nallathanu..allengil pettennu high sound aavumbol kaathu pottum pole
Hi sir i m your big fan. ഈ പ്രായത്തിൽ നിങ്ങൾക് ഇത്രയും നല്ല ഒരു ശരീരം ഉണ്ടാക്കി എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ എത്ര എഫ്ഫർട് എടുത്തിട്ടുണ്ടാകും അതിനു എന്റെ അകമഴിഞ്ഞ അഭിനന്ദനങ്ങൾ . ഇനിയും നിങ്ങൾക്ക് ബഹുദൂരം മുന്നോട്ടു പോകാൻ കഴിയട്ടെ എന്ന് സർവേശ്വരനോട് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു ❤️❤️❤️
Adutha video muthal oro type of exercise cheyyumpo ethu muscle anu hit cheyyunhath enhu paranjal nanhayrunhu. Triceps enhu parayunhath 3 muscles chernathalle…over head cheyyumpo ethu muscle, press down cheyyumpo ethu muscle hit cheyyum enhu clarify cheytha beginners nu helpful ayrikkum.
ഇനി മുതൽ അങ്ങാണ് എന്റെ ആശാൻ 😍😍🥰🥰🥰🔥🔥🔥
😂❤
1. One-hand dumbbell extension
2. Bar press down
3. Bar skull crush
4. Dumbbell overhead press
5. Rope press down
6. Reverse press down
7. Body dips
നിങ്ങളുടെ ഓരോ വീഡിയോ യും നന്നായി ഉപകാരപ്രദം ഉള്ളതാണ്, ഇവിടെ ഗൾഫിൽ pala trinersum സ്പെഷ്യൽ പൈസ കൊടുത്താലേ വായ thurakkukaullu, ഞാൻ gym ne പോകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഓരോ വീഡിയോ കണ്ടാണ് povare, എനിക്ക് നല്ല മാറ്റമുണ്ട്, thank you sir,
Super video sir...
By seeing your videos, i started working out..
Now 2 weeks since i started
Simple and best tricep explained practically. No overacting
I think you are not only a professional body builder but a true mentor 🙏🙏🙏🙏
Best videos to the point. Loved it
Chetta your videos are very nice and informative. I regularly watched your videos. I am a REPS certified personal trainer. Thank you🙏
Excellent class.....great....we are waiting your videos.💕💕💕
❤️
wow , unbelievable. my heartiest respect to you sir . very inspiring video . bless u
Thankyou
Thankyou suresh sar എനിക്ക് ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു വർക്കൗട്ട്
Pls. Keep making videos like this as much as you can🤞🤞🤞🤞
Your videos are helpful, please make videos on supplements for bodybuilding after reaching natural muscle maturity.
👍
@@mrindiasureshkumar mix workout cheythal kuyapamunda
I am started workout with your instruction
👍
Adipoli video anna workout nte position paranj tharunath nalla helpful anu.Keep doing the best work Anna 🔥
Njan ippol gym join cheythu.. pogunnadinu munpe ee videos kanunne valare helpful aane ❤️
Iam a catholic priest...l ordered an exercising tools in Amazon and started exercise in my church and l feel very good 👍... really inspiring... 🙏
🙏
Well done sir... .you are really an inspiration to the youngsters...
Your genetics for muscle building is top level. Also you have long muscle belly genetics too. This is called gifted in bodybuilding community.
❤️
Thankyou
Super chetta 😍😍 njn ennum kanarind full videos 💥💥
Most youngsters won't have a body like him. So bloody shredded this man. Hats off
Hi sir,
I am really motivated from your videos and I am also a fitness freak. Would love to learn few more tips from you, but the only barrier to understand your videos is the language, with due respect to your language it would be great if you can also share your knowledge via Hindi or English medium. I became your subscriber nd hope to see many more videos which can help us to shape up our body 😊👍👍TQ for your time nd knowledge transfer..it means a lot to us 😊
ചേട്ടൻ പോളിയല്ലേ....
Ippazhaan kanunnath 🔥 very motivating 🔥
hi sir...im from Malaysia,good to see ur workout videos,can u tell about food intake for lose fat n build muscle
Super sir I'm from Tamilnadu❤
Suresh Anna, Superb.Thanks.
Bakki musclesnde koode workout video cheyyane sir....
9ice 🤩 sir but My request is back walkout! Please
Sir, do video about athletic workout
Excellent class.. sr
Oru rekshem illa.
Sir poli ✌✌✌✌
Nice chetaa simple ayittanu
OMG.. Awesome physique sir at this age.. hats off..
Good content, inspired by your dedication and hard work. I know how difficult it is to get a body to this level so respect to you Sir :)
Excellent.. Really helpful ❤️
Suresh ettan inspiration :)
simple and aawesome.. keep it up
Big fan sir
Awesome training master ❤
ഞാനിന്ന് ട്രയ്സിന്റെ വർക്ഔട് ആയിരുന്നു ചെയ്തത് .വീഡിയോ കാണാൻ കുറച് ലേറ്റ് ആയി ❤
.. വളരെ നല്ലപോലെ.. മലാസിലാകുന്ന അവതരണം... പല.. ട്രെയിനർ മാർക്കും... സാധിക്കാത്തതും അതാണ്
Im following this
Chettante soundum, background soundum valiya vyathyasam undu randum oru pole aakkiyal ,nallathanu..allengil pettennu high sound aavumbol kaathu pottum pole
Big fan sir nan gym 1year ayi start chey thitu annu muthal samishayam varum bool sir inte videos kanum
Hi sir i m your big fan. ഈ പ്രായത്തിൽ നിങ്ങൾക് ഇത്രയും നല്ല ഒരു ശരീരം ഉണ്ടാക്കി എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ എത്ര എഫ്ഫർട് എടുത്തിട്ടുണ്ടാകും അതിനു എന്റെ അകമഴിഞ്ഞ അഭിനന്ദനങ്ങൾ . ഇനിയും നിങ്ങൾക്ക് ബഹുദൂരം മുന്നോട്ടു പോകാൻ കഴിയട്ടെ എന്ന് സർവേശ്വരനോട് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു ❤️❤️❤️
❤️
Sir, Weight Gain cheyunnathine patti oru video cheyyumo and Protien Powder kurich koodi video cheyyumo plz
Cheyam
Sir your videos are very helpful. 🔅
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Nice🔥❤️
I follow you and try to understand what you are saying. As I am a unable to understand fully because I am not Malyali.
Please explain how to breathe while exersise too?
Make a weekly i. e on Monday what excerise on Tuesday what and on Wednesday what all exercise to be done.
😍Thankyou Sir💪🏼👌
Chetta push pull legs...series chythal nalla ubakaramayirikum
Power👍
Sir Tell for muscle building diet
Thank you sir🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Supplements and diet oru video cheyeny
Inspiration 🙏👌
Dear Sir,
Can you please upload a video about Abbs workout
Thank you for the video Sir😊
Thank you sir good workout
Sir, work out cheyyumbol breathing engane venam ennukoode videoil ulpeduthane plz
Adutha video muthal oro type of exercise cheyyumpo ethu muscle anu hit cheyyunhath enhu paranjal nanhayrunhu. Triceps enhu parayunhath 3 muscles chernathalle…over head cheyyumpo ethu muscle, press down cheyyumpo ethu muscle hit cheyyum enhu clarify cheytha beginners nu helpful ayrikkum.
Ok.
Trye
Correct
@@mrindiasureshkumar
sir,
Did u run a gym kannur dist.. in 2002
എന്തിനാ നോവൽ എഴുതാൻ ആണോ
Superrrrrr
Muscle valuthavan eth foods aan kazhikkandath enn koode ulpeduthi oru vdo cheyyane ❤️
മുട്ട, പാല്, മീൻ, ഇറച്ചി, സോയാബീൻ, കപ്പലണ്ടി തുടങ്ങിയ കൂടുതൽ protein അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക 😋😎
Thankyou master guru ❤
Old school workout fan aanalle..... 🔥 workout form ellam old school type
chetta pre workout supplementsne patti video cheyyo
Cheyam
I'm from tamilnadu,
💙
This is epic 💪 age is just a number
❤❤❤
Forearm workout ,leg workout video cheyumo
Udan varum
Thank you sir
എല്ലാ parts ന്റെ യും വീഡിയോ ചെയ്യുമോ ആശാനെ....
Shoulder workout video post cheyyoo
Udane varum
Legend ❤️💪
അമ്മാവൻ സെറ്റ് ആണ് സൂപ്പർ 💕💕💕💕
Waooo... Exellent sir 🙏verry vry helpfully vdo.. Plz sir hindi me boliye 😢
0:51
1:51
2:42
3:57
4:57
6:10
❤️
👍🔥🔥
sir plz share warkout ruting weekly monthly
Workout cheyyunna bhagam Camera focus aakkan onn sreddhikkanam
👍👍
👌
Thx sir
💝💝💝
💥🔥❤️💪
Diet,full day of eating polathe vedios undengi valare helpful ayirikkum.....foreigners nde diets mathram angane kandittollu...malayaliyude angane kandittilla......sureshettande mikkavarum namude nadan items ayirikkille...... future il angene olla vedios pratheekshikkunnu....and keep it up👌💪
sure !coming soon, keep watching
@@mrindiasureshkumar 👍👍
Breathing pattern Inhale & exhale onnu koodi parayamo?
Very nice 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Good video sir.
👍❤️
Best workout splits share cheyyamo
Useful video
⚡️⚡️🔥
👍👍👍👍
Suresh eyta...ee vaysilum inganay maintain cheyunu..big respect and salute.Eniku oru help veynam.njan workout cheyuna alanu.but idakyu COVID timil gap vannu,pinnay start cheythapol elbow pain aayi.Golfers elbow aanu.eniku ini workout start cheyan patumo..pain mothamayi mariyatilla.cheriya pain ipozhum unde..njan upset aanu.weight onum edukathay nokuvanu..
🌟💪
Appreciate his efforts to keep fit