📌 ማመን አልቻልኩም አስደናቂው ቺያ ሲድ ጥቅም ከጤንነት እስከ ውበት እና ክብደት ለመቀነስ/health benefit of Chia seeds

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 435

  • @bettysheger976
    @bettysheger976  2 года назад +25

    ዉድ ተመልካቾቼ እንኳን ደና መጣችሁ የዛሬው ቪዲዮ በጣም ነው የሚጠቅማችሁ please ይሄን አስደናቂ ቺያ ሲድ እንድትጠቀሙ ጋብዣችኋለው ቪዲዮዬን ስለምታዩልኝ እና like share ስለምታደርጉልኝ በጣም አመሰግናለሁ እወዳችኋለሁ ኢትዮጵያ ሀገራችንን ሰላም ያድርግልን💚💛❤

  • @SebleAbera-ok1cl
    @SebleAbera-ok1cl 10 месяцев назад +10

    በራሱ ስለተወሰደ አያከሳም ነገር ግን እሱን በውሀ ዘፍዝፈን ስንጠጣው ምግብ እንደበላ አይነት ስሜት ይሰማል አይርብም በዛን ሰአት ምግብ በመጠኑ ስለምንመገብ ሰውነታችንን ይቀንሳል

  • @NetsiLiving
    @NetsiLiving 2 года назад +6

    የኔ ዉድ ቤቲዬ እንዴት ነሽልኝ ከልቧ ሴት እኮ ነሽ ስወድሽ ሁለነገርሽ ድንቅ ነዉ ቺያ ሲድ ለጤና በጣም ወሳኝ ነገር ነዉ ለዉስጥ ለዉጪ ጤንነት፣ ዉበት በጣም ነዉ የምወደዉ እኔ በኦትስ በጣም ነዉ የምወደዉ ለቁርሴ በተለይ አንዳንዴ ሰላጣ ላይ እራሱ እጨምራለሁ በጣም ጤነኛ ነዉ በሽታን የመከላከል አቅምም አለዉ። ቤቲዬ የአንቺንም ዘዴ በጠም ነዉ የወደድኩት በቀላል መንገድ በዉሃ መብላት እና መጠጣት፣ በስሙዚ በጣም ነዉ የወደድኩት ተባረኪልኝ። 💕💕🌺🌺👌🙏 ሼር

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +2

      ነፂዬ my beautiful sister እንኳን ደና መጣሽ የኔ ልዩ ናፍቀሽኝ ነበር እኔም እንዴት እንደምወድሽ ታውቂዋለሽ ልክ ነሽ ነፂዬ በሽታን ይከላከላል በጣም ጥሩ ነው ያረግሽው በሰላጣ በኦትስ በጣም አሪፍ ነው አንቺማ ልዩ እኮ ነሽ unique ነሽ ጥሩ ጥሩ ነገሮችን ታውቂያቸዋለሽ የምትሰሪው ምግብ ናፈቀኝ ለየት ያለ ❤❤❤ በጣም አመሰግናለሁ ነፂየዋ የኔ ድምፀ መረዋ ኑሪልኝ ❤💕❤🌷🌷

  • @sofiat3079
    @sofiat3079 2 года назад +5

    ጎበዝ እኔ እንኳን ከአንድ ወር በላይ ሆነኛል የተጠቀምኩ ነኝ በጣም ጥሩ ነው👍

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      Thank you Sofiye እንኳን ደና መጣሽ ልክ ነሽ በጣም ጥሩ ነው🙏❤

  • @elsibekele5701
    @elsibekele5701 2 года назад +13

    Good info. But make sure to mention the limitation as well. Has also side effects when used excessively.

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +1

      Thank you Elsi you are right i just tell them use 2 spoon but i have to rivew again thank you so much for coming🙏❤

  • @MahysKitchen
    @MahysKitchen 2 года назад +5

    ሰላም ቤቲዬ በጣም አሰፈላጊ የሆነ ቪዲዮ ነው የሰራሽልን ቺያ ሲድ ለፀጉራችንም ለሰውነታችንም አሰፈላጊ መሆኑን አሰተማርሽን እናመሰግናለን 🙏🙏

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      ሰላም ማሂዬ thank you የኔ ቆንጆ አዎ በጣም ቆንጆ ነው ተጠቀሚው እሺ🙏❤💕❤

    • @liyutube6580
      @liyutube6580 2 года назад

      demrign wude

  • @dfh6
    @dfh6 2 года назад +2

    Thx sis silesteshn tekami information. Lekodach be mask melku metekem yichalal ketechale atekakemun bitngrign

  • @TGTEthiopia
    @TGTEthiopia 2 года назад +2

    ዋው ቤቲየ ቃል የለኝም በጣም ምርጥ ነው እናመሰግናለን ይህው ሸር

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      Thank you so much TGT የኔ ቆንጆ🙏❤💕❤

  • @ኣበባኸኣሊትኹሉኣቤ
    @ኣበባኸኣሊትኹሉኣቤ 2 года назад +33

    በኣረብኛ ብዙር ሽያ ይባላል ነገር ግን እኔ እንደ ሰማሁት በትንሹ መጠቀም እንዳለብን በተለይ በየቀኑ መውሰድ ካለብን በትንሽዋ ማንክያ በኣንድ ኩባያ ውሀ ለ ግማሽ ስኣት ኣስቆይተን መጠጣት እንዳለብን ሌላ ደሞ ኣይፈጭም ከፈለጋቹ ደሞ ሰላጣ ውስጥም በትንሹ እንደ ጨው ነስነስ ኣድርገን መጠቀም እንደምችል እንዲሁም በጁስ

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +1

      ልክ ነው በትንሿ በሻይ ማንኪያ በቀን ሁለት ነው የሚወሰደው🙏

    • @ritahaile1787
      @ritahaile1787 2 года назад

      Awo hulum neger wueha behone sebeza side effect alew. Mametatenu teru naw.

    • @lililav7834
      @lililav7834 2 года назад +1

      ኣበባየ የት ነዉ የሚገኘዉ ሳኡዲ ነኝ ያለሁት ላገኘዉ ኣልቻልኩም

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      @@lililav7834 የኔ ቆንጆ እስቲ ጠይቂ በአረብኛ ሽያ ወይም ብዝረ ሸእያ ይባላል እኔ አሜሪካ ነው የምኖረው ግን አረብ ሀገር እንዳለ ብዙ እህቶቼ ነግረውኛል

    • @Peace135-7
      @Peace135-7 2 года назад

      @@lililav7834 አጣር ቤት አለልሽ

  • @አቢሲኒያAbyssinia
    @አቢሲኒያAbyssinia 2 года назад +1

    ቤቲየ ሁሌም ይዘሽልን የምትመጪው ነገር የሚጠቅመንን እና ትክክለኛውን ነገር ነው ቺያሲድን በተለያየ መንገድ መጠቅምን ነው የተማርኩት አመሰግናለሁ

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      አመሰግናለሁ የኔ ውድ እህቴ ፍሪታዬ please ተጠቀሚው እሺ ትወጂዋለሽ 🙏❤💕❤

  • @tsiontadese6945
    @tsiontadese6945 10 месяцев назад

    ለመግዛትም እኮ ስሙ ያስፈልጋል sis in amharic

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  10 месяцев назад

      በአማረኛ ስም የለውም ቺያ ሲድ ነው የሚባለው ለመጠየቅ ሞክሬ ነበር ሌላ ስም የለውም

  • @ppzz9818
    @ppzz9818 2 года назад +3

    I have been used for 20 years never change,diet

  • @appleh9839
    @appleh9839 2 года назад

    በአልመድ ወተት ማታ ዘፍዝፌ ነው ጠዋት እምጠጣው በውሐም አጠጣለሁ በጣም ጠቃሚ ነው በበሶሞም አሪፍ ነው ግን ለፀጉር እና ለቆዳዬ ተጠቅሜ አላውቅም አንቺ ደሞ የበለጠ አበረታታሽኝ አንዳንዴ አረሳለሁ ለብዙ ሰው ጥሩ ጥቅም ያለው ቪዲዬ አቅርበሻል ተባረኪ

  • @aaabbb10315
    @aaabbb10315 2 года назад +6

    በ 7 ቀን 2 ኪሎ ቀንሻለሁ ከውሃ ጋር እጠጣለሁ በእርጎ እበላለሁ ከዛ 1 ሰአት እራማዳለሁ ጥሩ ለውጥ አለኝ

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +1

      በጣም ጎበዝ በርቺልኝ ዘቢባዬ በጣም ደስ ብሎኛል🙏❤💕❤

    • @FatumaMuhammed-pc2eh
      @FatumaMuhammed-pc2eh Год назад

      ግማሽ ስው ያወፍራል ይላል ግማሹ ደግሞ ያከሳል
      ትክክለኛው መርጃ ከየት እናግኝ

    • @ematube85242
      @ematube85242 Месяц назад

      በውሀ እደት አድርገሽ እማ የቀነሽው

  • @mesfingebreyesus5921
    @mesfingebreyesus5921 Год назад +11

    አዲስ አበባ ሱፐር ማርኬት ውስጥ ገዝቼ እየተጠቀምኩኝ ነው

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  Год назад

      በጣም ደስ ይላል መስፍን ወንድሜ በርታልኝ👍🙏

    • @zebiba7563
      @zebiba7563 Месяц назад

      አለ አድስ አባ

  • @YemsirachYo
    @YemsirachYo Месяц назад +1

    በነገራችን ላይ
    ውጭ ሀገር ላላችሁ
    በሙሉ ኢትዮጵያ የሌለ ነገር
    የለም ኢትዮጵያ ሀገረ
    ሰላሟ ይብዛ
    💚💚💚💚💚💚💚💚💚
    💛💛 🕊 ሰላም 🕊 💛💛
    ❤️❤️❤️❤️❤️️❤️️❤️️❤️️❤️

  • @saads285
    @saads285 Год назад +2

    ማርየ ኩላሊትጠጠር ያለበትመጠቀም ይችላል😢

  • @bettwascorner
    @bettwascorner 2 года назад +1

    ቤቲዬ ውዴ የእኔ መልካም ሰላምሽ ይብዛልኝ ጥሩ ነገር ነው ያሳየሽን ግን ኢትዮጵያ ያለ አይመስለኝም ስላካፈልሽን እናመሰግናለን 👌👏👍ሼር❤🙏

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      ቤቲሻዬ የኔ ውድ እህቴ ያንቺም ሰላም ይብዛልኝ በጣም አመሰግናለሁ አዎ ልክ ነሽ እኔም ያለ አይመስለኝም🙏❤💕❤

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      @@hannasequar1767 አብሽ አይደለም

  • @menitube-3685
    @menitube-3685 2 года назад +3

    ቤትዬ በጣም እናመሰግናለን የኛ ምርጥ😘

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      በጣም አመሰግናለሁ መኒዬ ቆንጆ🙏❤

  • @YemsirachYo
    @YemsirachYo Месяц назад

    እናመሰግናለን 💪

  • @mraf8783
    @mraf8783 Год назад +2

    Mndnew ye amargna semu, pls ?

  • @mahamudsheikhmohamed9607
    @mahamudsheikhmohamed9607 8 месяцев назад +5

    Chia seed is plenty in Ethiopia

  • @yordykitchen6631
    @yordykitchen6631 2 года назад +1

    ቤትዬ በጣም ጠቃሚ የሆነ ነገር ነው ያሳየሽን ቺያ ሲድ ለብዙ ነገር በጣም ጠቃሚ ነው ስላካፈልሽን እናመሰግናለን 🙏👍👌

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      ዬርዲዬ የኔ ውድ በጣም አመሰግናለሁ🙏❤💕❤

    • @liyutube6580
      @liyutube6580 2 года назад

      demrign wude

    • @yordykitchen6631
      @yordykitchen6631 2 года назад

      @@liyutube6580 አመሰግናለሁ ቪዲዮ በማየት ደምሬሻለሁ ሲመችሽ ቪዲዮዬን በማየት ብቅ ብቅይ 🙏👍🙏

  • @lorenzrediate4073
    @lorenzrediate4073 2 года назад +1

    Thank Betty betam melkam nager new

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      You well come Lorenz betam konjo new tetekemew

  • @ZerituGegzabher
    @ZerituGegzabher Месяц назад

    ቺ አሲድተወሰዶ ከሰንትደቂቃበኋላነዎ ምግብ የሚበላዉ

  • @user-ox6rn7ml9e
    @user-ox6rn7ml9e 2 года назад +2

    በጣም አናመሰግናለን 😘😘

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      R R እኔም በጣም አመሰግናለሁ🙏❤❤

  • @SofihaniHani-xd6bf
    @SofihaniHani-xd6bf 9 месяцев назад +1

    እለ በጣም

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  9 месяцев назад

      አዎ አሁን በቅርብ ሰምቻለሁ እንዳለ ብዙ ሰዎች እየነገሩኝ ነው

    • @LozaLoza-w2t
      @LozaLoza-w2t 5 месяцев назад

      ምንድነዉ ባማረኛ ስሙ???​@@bettysheger976

    • @TigistTg-iw6dx
      @TigistTg-iw6dx Месяц назад

      ቺያ ሲድ ነዉ ስሙ

  • @youditsium-adam8910
    @youditsium-adam8910 2 года назад +1

    Anchi shikor nesh wedeshkuch🤩😍

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      Amsegenalew youditye mearey Shikor enam ewedeshalew🙏❤❤

  • @emawayshtiruneh3807
    @emawayshtiruneh3807 Год назад +2

    Thanks you ❤❤

  • @lianafiore1990
    @lianafiore1990 2 года назад +1

    Thank you sister. Tecemari hassab allegn...sifech demo betam tru nw

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +1

      እኔም አመሰግናለሁ Lianaye awo teru new enem eko ye aja ስሙዚ ውስጥ ፈጭቼ አሳይቻለው ቪዲዮውን እስከመጨረሻው እይው🙏

    • @lianafiore1990
      @lianafiore1990 2 года назад

      @@bettysheger976 oh awo tkkl nesh. 😘😘😘😘

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      @@lianafiore1990 Lianaye ❤💕❤💕❤ አትጥፊ እሺ

  • @እራኬብየማርያምልጅ
    @እራኬብየማርያምልጅ 2 года назад

    ሰላም ላች ይሁን እህት ለመጀመሪያ ግዜ ነው ያየሁሽ በጣም ይገርማል ማዳሜ ትጠቀመዋለች ምድነው እል ነበር

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +2

      ሰላም እራኬብዬ እንኳን ደና መጣሽ አየሽ ማዳምሽ ብልጥ ናት 😂😂 በይ አሁን አንቺም ተቀላቀይ ቆንጆ ነው ተጠቀሚው🙏🙏

    • @እራኬብየማርያምልጅ
      @እራኬብየማርያምልጅ 2 года назад +1

      @@bettysheger976 እውነት ነው እሽ አመሰግናለሁ ውድ

  • @danigeni3089
    @danigeni3089 2 года назад +1

    ቤቲዬ እንደ ሁሌውም በጣም ጠቃሚ መረጃ ነው እናመሰግናለን በርቺ እህቴ 👍🥰

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      አመሰግናለሁ ገንዬ ቆንጆ የምወድሽ እህቴ🙏❤💕❤

    • @liyutube6580
      @liyutube6580 2 года назад

      demrign wude

    • @danigeni3089
      @danigeni3089 2 года назад

      @@liyutube6580 እሺ በደስታ ደምሬሻለሁ በጣም ደስ ትላላችሁ መልካም ጋብቻ 🙏🥰

  • @hanaworku1181
    @hanaworku1181 Год назад +1

    ሳታካብጂ ቀለል አድርገሽ ቁም ነገሩን እያጎላሽ ጠቃሚ ትምህርት የማቅረብ ችሎታ አለሽ እህታችን በጣም ምርጥ ዜጋ ነሽ ተባረኪ።

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  Год назад

      አሜን አሜን ሀንዬ በጣም አመሰግናለሁ🙏

  • @WedHhhh
    @WedHhhh Месяц назад

    በሳምንት ነው በቀን በቀን የሚወሰድ

  • @freweinitekie7869
    @freweinitekie7869 2 года назад +1

    እናመሰግናለን

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      ፍርዬ እኔም አመሰግናለሁ🙏❤❤❤

  • @atikamohamed3084
    @atikamohamed3084 2 года назад +1

    እናመሰግናለን እህታችን ለእርጉዝ ሴት እንዴት ነው መጠቀም ይቻላል ወይ

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +1

      እኔም በጣም አመሰግናለሁ እህቴ ለእርጉዝ ሴት መጠቀም ይቻላል Natural ነው ቢሆንም ግን ሳይበዛ ወይም ከአንድ የሻይ ማንኪያ መብለጥ የለበትም a few risk አለው maybe ኣላርጂክ ሊሆን ስለሚችል ከመጠቀምሽ በፊት ዶክተርሽን ብታማክሪ ጥሩ ነው ዶክተርሽን ሳታማክሪ ባትጀምሪ ጥሩ ነው🙏

  • @TigistGebru-k7d
    @TigistGebru-k7d 10 месяцев назад

    ሰላም ቤቲዬ እንዴት ነሸ እንደ ተልባ ተለቅ አይልም ፌጦ ነው የሚያክለው እንዳልሳሳት

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  10 месяцев назад

      ሰላም እህቴ እንዴት ነሽ አዎ ልክ ነሽ እንደተልባ አይተልቅም ፌጦ ያክላል ከለሩ ግን ይለያያል

  • @missjabida1188
    @missjabida1188 2 года назад +2

    ደስይላል

  • @stube3784
    @stube3784 2 года назад

    እናመሰግናለን ተልባን ሞክሪው አለሁ ግን ስሙ ሁሉም ባታ ይህ ነው ኢትዮጵያ አለ በርች ሰብላይክ😍🙏👍

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      Thank you የኔ ቆንጆ🙏❤💕❤

  • @leleabebe4944
    @leleabebe4944 9 месяцев назад

    Hi beti adis teketayish negn gin bebado hod new weyiske migb bohala please help me

  • @jimmy4256
    @jimmy4256 2 года назад +2

    It my favorite and so healthy we appreciate u Sis 🥰

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +1

      Thank you Jimmy my bro. Ya you are right very healthy🙏

    • @ritahaile1787
      @ritahaile1787 2 года назад

      Add a slice lemon nd ginger for taste. Keep it up! 🙏

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      @@ritahaile1787 thank you Ritaye🙏❤

  • @sarondagenachew6853
    @sarondagenachew6853 9 месяцев назад

    በአማርኛ ምንድነው ሥሙ እህቴ ጎግል ትራንስሌት ላይ ቺያ ቺያ ነው ካወቅሽው አመሠግናለሁ

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  9 месяцев назад

      በአማርኛ ስም የለውም እህቴ ቺያ ብቻ ነው ስሙ

    • @TigistTg-iw6dx
      @TigistTg-iw6dx Месяц назад

      መርካቶ አለ ቺያ ሲድ ነዉ ስሙ

  • @lulitlula4290
    @lulitlula4290 2 года назад +1

    ቤትዬ Notificationአልመጣልኝም ነበር ይህን የመስለ ቪዲዮ አምልጦኝ ነበር ትንታኔሽን ወድጄዋለሁ ላይክ ሼር👍🏽🙏❤️

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +1

      ሉሊትዬ የኔ ውድ የኔ መልካም በጣም አመሰግናለሁ ስወድሽ እኮ ለትንሽ አምልጦሽ ነበር 😃 ሉሊትዬ please ቺያ ሲድ የማትጠቀሚ ከሆነ please ዛሬዉኑ ጀምሪው የኔ ደርባባ🙏❤💕❤

    • @lulitlula4290
      @lulitlula4290 2 года назад

      @@bettysheger976 ቤትዬ እንዳንቺ አይደለም በየምግቤ ላይ በተን አደርጋለሁኝ ያንቺ ለየት ያለ ነው እንደሱ እሞክረዋለሁ🙏❤️

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      @@lulitlula4290 ጥሩነው ሉሊትዬ በምግብሽ ላይ በተን ካደረግሽም ያው ነው ዋናው ወደ ሆድ መግባቱ ነው ጎበዝ እኮ ነሽ አንቺ ታስታውቂያለሽ 🙏❤💕❤

    • @liyutube6580
      @liyutube6580 2 года назад

      mrign wude

  • @amenamen8960
    @amenamen8960 Год назад +2

    wow dese yemile new b ken sent manka new mewsd yalebn

  • @RichGirma-y8f
    @RichGirma-y8f 4 дня назад

    ቤቲ ለ አራስ ይሆናል

  • @mahlet9794
    @mahlet9794 2 года назад +3

    Hi Betty, I saw that most of the people are asking if there is Chia seed in Ethio. I found and bought here in Addis. I got mine from mini supermarket around atlas next to Yam car import the name of the supermarket is Ethiopian Beauty. The price is a bit expensive but the type is exactly same as ur brand.

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +1

      Thank you so much Maheltye good news for me if you have in Ethiopia very nice i am not expected Chia seed in Ethiopia but i am very happy so i will tell for my RUclips family by next vidio i just tell them b/of you thank you again i hope you like it Chia seed is good 🙏👍👍❤💕❤

    • @netsanetkebede6490
      @netsanetkebede6490 2 года назад +4

      ቤቲ እኔ ገበሬም ነኝ ። ከጓደኞቼ ጋ ኢትዮጵያውያን ቺያን በፈለጉት መጠን በማቅረብ እስከ አለማቀፍ ገበያ ለማቅረብ እየሰራን ነው። ማንኛውም ሰው በቤቱ ደጃፍ እንዲተክል በማድረግ ከሕክምና ወጭ ለመቀነስ ተዘጋጅተን እየሰራን ነው።
      ወደፊት ኢትዮጵያ ውስጥ ለመዝራት ለሚፈልጉ ስልጠናን ዘሩን ማቅረብና ባመቻቸነው የውጭ ገበያ ሽያጭ መንገዶች አዘጋጅተን ግዥና ሽያጭን እናቀላጥፈዋለን ።

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +2

      @@netsanetkebede6490 ሰላም ነፃነት በጣም ደስ ይላል በእውነት በጣም ደስ ብሎኛል እኔ ደግሞ ላስተዋውቅላችሁ ቃል እገባለሁ በፈለከው ጊዜ ንገረኝ አስተዋውቃለሁ በጣም ደስ ይላል እንደውም በጣም ብዙ ሰው ኢትዮጵያ ውስጥ የለም ወይ እያለ ይጠይቀኛል አንድ ተመልካቼ ብቻ አንድ ሱፐርማርኬት ውስጥ አጊንቸዋለሁ ብላ ነገረቺኝ በጣም ደስ ይላል በጣም ጥሩ ስራ እየሰራችሁ ነው የምትገኙት በርቱ🙏👍👍❤

    • @netsanetkebede6490
      @netsanetkebede6490 2 года назад

      @@bettysheger976 በጣም አመሰግናለሁ በቅርቡ ለገበያ በሚመች የብራንድና የስርጭት የፓኬጂንግና ግራፊክስ ጉዳዮች እንደተፈጸሙ ብቅ እላለሁ። በአክብሮት!

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +1

      @@netsanetkebede6490 በጣም ደስ ይላል እሺ ብቅ በል ready ስትሆን ንገረኝ👍👍

  • @Menchgrotbatsub
    @Menchgrotbatsub 5 месяцев назад +5

    መብላትም መጠጣትም? ሲበዛ ጥሩ አይመስለኝም እንዲያውም ቺያን ከወሰዳችሁ ብዙ ውሃ ጠጡ ይባላል ለምን ሲባል በሰውነታችን ያለውን ውሃ የመምጠጥ አቅም ስላለው ጉዳት እንዳያመጣ ይባላል ።

    • @TizitaDuresa-d8f
      @TizitaDuresa-d8f 5 месяцев назад +2

      አዎ ትክክል በቀን ግማሽ የሾርባ ማንኪያ ነው ሚመከረው even ተዘፍዝፎ ካላደረ ጥሩ አይደለም

  • @sitotatube-
    @sitotatube- 2 года назад +1

    thankyou for sharing bettye chia seeds betam konjo le hulu ngr 👍❤️🥰

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +1

      Thank you ስጦታዬ ቆንጆ በጣም ጠፋሽብኝ እኮ ለነገሩ እኔም ጠፍቻለሁ እመጣለሁ እሺ🙏❤💕❤

    • @sitotatube-
      @sitotatube- 2 года назад

      @@bettysheger976 busy hogne yene konjo and ande gebalewu iko comment alsaxim enji 🥰

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      @@sitotatube- እሺ የኔ ቆንጆ ችግር የለም ዋናው አንቺ ደና ሁኚ በጣም እኮ ነው የምወድሽ

  • @keriyaabdureselam6651
    @keriyaabdureselam6651 2 года назад +2

    Is that Dagusa? In Ethiopian language

  • @ኢቲዮጲያየሰላምሽይብዛልኝ

    ለቀጫጭኖች ይሆናል ወይ ብጠቀመው ችግር አለውደ?

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  Год назад

      ምንም ችግር የለውም የኔ ቆንጆ🙏

  • @abnetzeleke5574
    @abnetzeleke5574 2 года назад +1

    Chia seeds is in English. በአማሪኛ ስሙ ማን ይባላል? የምታውቁ ብትነግሩን ?

  • @zetunakader4692
    @zetunakader4692 Месяц назад

    የታለ ሊንኩ??

  • @zadae6433
    @zadae6433 2 года назад

    ለሰጠሽን ትምህርት እናመሰግናለን ግን የሚጠቅም ቢሆንም የጎንዬሽ ጉዳትም አለው ለበለጠ መረጃ ዶክተር ብናማክር እላለሁ

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      እኔም በጣም አመሰግናለሁ እህቴ አዎ ሲበዛ መጠኑን አውቀን ካልወሰድነው የጎንዮሽ ጉዳት አለው🙏

  • @wudiemekonnen3504
    @wudiemekonnen3504 9 месяцев назад

    የት ነው የሚገኘው ??

  • @tselatleyew2693
    @tselatleyew2693 2 года назад +1

    Wow Yeny ehet bety Betam enamesegnalen.

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      Thank you Tselatye ehetea enem betam amsegnalew🙏❤💕❤

  • @bezakulutube2642
    @bezakulutube2642 2 года назад +3

    Wow it's my favourite 😍 thank you for sharing Bettyel like 👍

  • @meronghiwot9407
    @meronghiwot9407 2 года назад +2

    ሰላም የኔ ቆንጆ ቺያ ሲድ የት ይገኛል ኢትዮጲያ ውስጥ ? በአማርኛ ምን ይባላል?

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +1

      ሰላም ሜሮንዬ ኢትዮጵያ ውስጥ ያለ አይመስለኝም ምን አልባት ትልልቅ ሱፐር ማርኬቶች ውስጥ ጠይቂ

    • @liyutube6580
      @liyutube6580 2 года назад

      demrign wude

  • @abebaabraha5063
    @abebaabraha5063 Год назад +1

    Bamargha min ybalal ebaksh

  • @sarasfamilyshow1401
    @sarasfamilyshow1401 2 года назад +2

    Bettye fiker wooooow amazing thank you soooo much for sharing us my dear sis and share and miss u ❤❤❤😘😘😘👌

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      ሳሪቾ ፍቅር my beautiful sister thank you so much miss you too my lovely ❤💕❤🌺🌺🌺

  • @baariimusaa7450
    @baariimusaa7450 2 года назад

    አመሰግናለሁ ግን እህት እኔ የልብ በሽታ አለብኝ ችግር ደለውም ብጠቀመው

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  Год назад

      ከመጠቀምሽ በፊት ዶክተርሽን አማክሪ

  • @HelishoDigafe
    @HelishoDigafe 8 месяцев назад +2

    አ.አ አለ ግን ውድ ነው ቢሆንም ከጤና አይበልጥም 2500ብር ነው

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  8 месяцев назад +1

      አዎ ልክ ነው አሁን እንዳለ አውቄአለሁ ቪዲዮውን ከሰራሁት በኋላ ብዙ ሰው ነግሮኛል

    • @etsegenetlegesse7570
      @etsegenetlegesse7570 Месяц назад

      @@HelishoDigafe Do you ever use fleexseed same as chia seed why u spend that much

  • @askaletesfaye5916
    @askaletesfaye5916 2 года назад +1

    ሰው ሊበዛብሽ ይችላል ግን ላኪልኝ እከፍላለሁ ብዬሽ ነበር አሰካለ ተስፋዬ እባላለሁ ኦባክሽ

  • @fikerzeyne4591
    @fikerzeyne4591 Год назад

    ሰላም እህቴ የልብ ድካም ላለበት ሰው ይሆናል በእግዚአብሔር መልሽልኝ ለእናቴ ልልክ ነበረ የልብ ድካም አለበት እና መደኒት ትወስዳለች ምን ችግር አለው??

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  Год назад

      ሰላም ፍቅር ምንም ችግር የለውም ላኪላት ግን ቪዲዮ ላይ እንደተናገርኩት በመጠኑ ትውሰድ እሺ ሁሉም ነገር ሲበዛ የጎንዮሽ ጉዳት አለው እንደውም ለሷ በቀን አንድ የሻይ ማንኪያ በቂዋ ነው አመሰግናለሁ🙏❤

  • @fantayegezahegn3563
    @fantayegezahegn3563 Месяц назад

    ደጋገምሺው ቃሉን

  • @debritumamo6046
    @debritumamo6046 2 года назад +2

    ቺያ ሲድ ለሁሉም ሰው አይስማማም በህይወቴ ድርቀት አጋጥሞኝ አያውቅም ይሕው ማስተካከል አቅቶኝ እየተሰቃየሁ ነው አንድ አመት ሆኖኛል እኔ አልመክርም ውፍረት ለመቀነስ ጥሩ ነው ተብሎ ነው ለልጄ ችግር አላጋጠማትም ለኔ ግን prune እየወሰድኩ ነው ያለሁት ለሁሉም ሰው አይጠቅምም

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      ሰላም ደብሪቱ ቺያ ሲድን አጠቃቀሙን ማወቅ ያስፈልጋል ከመጠን በላይ ከበዛ ሆድ ሊያደርቅ ይችላል ወይም የጎንዮሽ ጉዳት ይኖረዋል በቀን ከ 2 እስከ 3 የሻይ ማንኪያ ብቻ ነው የሚፈቀደው እሰይ ለልጅሽ ስለተስማማት በጣም ደስ ብሎኛል ስለመጣሽ በጣም አመሰግናለሁ🙏❤

    • @debritumamo6046
      @debritumamo6046 2 года назад

      @@bettysheger976 እህእቴ እኔ ከደረሰብኝ ለሰው አልመክርም በቅን እንዴ ነበር የውስድነው ከብዙ ግዜ በሗላ እንደገና ሞከርክት ግን ያው ነው እሁን ወይ የሀገር ቤት ተልባ እንዲሁም ፕሩን እየውሰድኩ ነው ያለሁት እግዚአብሄር ይድረስልኝ ከባድ ነው

    • @hanatigist2293
      @hanatigist2293 2 года назад +1

      Keyser kekelsh menm neger satadergi mokeryw wet tesrto ayehonem tekekelo

  • @AnnoyedBadminton-xn9eg
    @AnnoyedBadminton-xn9eg 5 месяцев назад

    ቺያ ሲድ በአማርኛ ምን ይባላል ውዲ

  • @edenfetsum6207
    @edenfetsum6207 2 года назад

    እናመሰግናለን ቤቲዬ ውሃ የፈላ ወይስ በ ቀዝቃዛ ውሃ ነው ምንጠቀመው እሱን ብትነግሪኝ እኔ ቦርጭ አስቸግሮኛል በዛ ላይ የተለያዩ ቪዲዮ አይቻለው በጣም ብዙ ጥቅም እንዳለው አውቃለው እስካሁን ተጠቅሜ አላውቅም አሁን ግን እሞክራለሁ

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      ሰላም ኤደንዬ በቀዝቃዛ ዉሀ አድርገሽ ተጠቀሚ ልክ እኔ እንዳረኩት ማድረግ ትችያለሽ ምግቦችሽ ላይ ጨምረሽ መመገብ ትችያለሽ ሰላጣ ላይ መበተን ትችያለሽ🙏

    • @emnetassefa2001
      @emnetassefa2001 2 года назад

      ቀዝቃዛ ውሃ ።

    • @edenfetsum6207
      @edenfetsum6207 2 года назад

      @@bettysheger976 አመሰግናለው

    • @edenfetsum6207
      @edenfetsum6207 2 года назад

      @@emnetassefa2001 አመሰግናለው

  • @freworkbekele315
    @freworkbekele315 2 года назад +1

    ምክርሽ ጥሩ ነው ግን ከየት እናምጣው ?

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      ሰላም ፍርዬ የት ነው የምትኖሪው?

    • @sitratube2441
      @sitratube2441 2 года назад

      Amazon ላይ ግዢ አለ

  • @muluwerktamrumuluwerk5517
    @muluwerktamrumuluwerk5517 7 месяцев назад

    በአማ ስሙምድነው

  • @yimereshetu3283
    @yimereshetu3283 2 года назад +4

    Chia seed በአማርኛ ምን ማለት ነው? አገር ውስጥ አለ?

    • @hanaworku1181
      @hanaworku1181 Год назад

      EthioElsi የምትባለው ዩቱበር ላይ የሆነ ሰው chia seed ማለት '' ጥቁር ፌጦ'' ነው ብሎ ፅፎአል

    • @zolazabeel4918
      @zolazabeel4918 9 месяцев назад

      Teliba new

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  9 месяцев назад +1

      በአማረኛ ስም የለውም ቺያ ሲድ ነው የሚባለው

  • @sadsfadf9729
    @sadsfadf9729 2 года назад

    እዴት ነው ጦት ነው ማታ በባዶ ሆድ ነው ምግብ ከተበላ ቡሀላ ነው ከምግብ በፉት በውሃ ያደረግነው በማንኛውም ሰአት መጠጣት እንችላለን

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  Год назад

      በማንኛውም ሰአት መጠቀም ትችያለሽ ምግብ ከተበላ በኋላ

  • @birkishsaketa6821
    @birkishsaketa6821 2 года назад +1

    shukran

  • @-hibsttube9779
    @-hibsttube9779 2 года назад

    ቤቲዬ ሰላምሽ ብዝት ይበልልሽ የእኔ ቆንጆ!!
    እንኳን በሰላም መጣሽ🙏 እንኳን ለአብይ ፆም አደረሰሽ! እንዲሁም ለአድዋ!!
    በጣም ቆንጆና ለጤናማ ተስማሚ የሆነ ነገር ነው ይዘሽልን የመጣሽሁ እኔም ስሙዚ ላይ እጠቀማለሁ አንች ደግሞ በተለያየ መልኩ ነው ያሳየሽን እናመሰግናለን ሼር ስላደረግሽን🙏👍👌💚💛❤💚💛❤💚💛❤

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      ህብስትዬ የኔ ፍቅር እንኳን ደና ቆየሽኝ እንኳን አብሮ አደረሰን የኔ ፀባዬ ሰናይ ስወድሽ እኮ ደሞ ናፍቀሽኛል ጠፋሽ እኮ ለነገሩ እኔም ጠፍቻለሁ i think ቪዲዬ የለቀቅሽ አይመስለኝም Notification አልመጣልኝም እስኪ አሁን ቼክ አደርጋለሁ ያ ህብስትዬ ጎበዝ ተጠቀሚው በጣም ይጠቅምሻል thank you so much እህቴ🙏❤💕❤

    • @-hibsttube9779
      @-hibsttube9779 2 года назад

      @@bettysheger976 ዉድድድ ዉዷ እህቴ😘😘😘🌷🌷🌷💕💕💕

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      @@-hibsttube9779 የኔ ቆንጆ እኔ ካንቺ በላይ ስወድሽ ባንቺ ቀልድ የለም ኑሪልኝ🙏❤💕❤💕❤💕🌺🌺

  • @marthasolito7949
    @marthasolito7949 2 года назад

    እንዴት ከረምሸእህቴ አገርቤት ያለን ከየት እናገኝዋለን እባክሸ

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  Год назад

      አለ ተብሏል

    • @SebleAbera-ok1cl
      @SebleAbera-ok1cl 10 месяцев назад

      ፍሬሽ ኮርነር 2100 ብር ገዝቼዋለሁ አለ

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  10 месяцев назад

      @@SebleAbera-ok1cl በጣም ጥሩ በርቺልኝ እህቴ🙏

  • @alamzzewudu6854
    @alamzzewudu6854 2 года назад +1

    1 ማንኪያ ነው ወይስ2 ነው

  • @amsaletsegaye5672
    @amsaletsegaye5672 11 месяцев назад

    አለ ሱኘርማርኬት።

  • @meidwollotube6128
    @meidwollotube6128 2 года назад

    ጥቅሙ ሀሪፍነው ግን ጉዳትየለውም ማለት ተጎዳኚ በሽታ ዮያለበትሰው እህት

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      ሲበዛ ነው ጉዳቱ በመጠን ከተወሰደ ግን የጎንዮሽ ጉዳት አለው

  • @tsegayedinka7221
    @tsegayedinka7221 2 года назад +1

    ጥቅሙ ምንድነነው???ለምን ለምን ይጠቅማል????

  • @KUarmhma
    @KUarmhma 5 месяцев назад

    በአረበኛ ስሙምድነው

  • @Nejat197
    @Nejat197 2 года назад +1

    ስላም የኒ ቆንጆ ለቤትሽ አድስ ነኝ አመሰግናለሁ እቤቴ አለ ግን አልጠቀምም ነበር ክበሪልኝ ላይክ ሰብ አርጌለሁ በርቺ 😘🙏🙏

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      በጣም አመሰግናለሁ seadiii እንኳን ደና መጣሽ please ተጠቀሚው በጣም ትወጂዋለሽ እሺ 🙏❤❤

    • @Nejat197
      @Nejat197 2 года назад

      @@bettysheger976 እሺ የኒ ፍቅር ጀምሬያለሁ መጠቀም 😘🙏🙏🙏

  • @MetasebiyaWubeshet
    @MetasebiyaWubeshet 9 месяцев назад

    የኔ ውድ ዋጋው ስንት ነው ፈልጌ ነበር

  • @rozamusaahmed2827
    @rozamusaahmed2827 2 года назад +1

    thanks mother

  • @Abeniprank
    @Abeniprank 3 месяца назад +1

    መፊጨት አይቻልም?

    • @ethiopialove2463
      @ethiopialove2463 3 месяца назад

      ይቻላል እኔ ፈጭቼ ነዉ የምጠቀመዉ።

  • @Amel-f9y
    @Amel-f9y 10 месяцев назад

    Chia seed bamrgna MN ybslal??

  • @Toybe330
    @Toybe330 2 года назад

    እህቴ ለብቻ ነው imibelw iski asrejign

  • @tesfaalem319
    @tesfaalem319 2 года назад +2

    እባኪሺ ዓርብ ሃገር ካለ ሰሙ እፍልግልኝ

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      ሰላም ብያለሁ አረብ ሀገር አለ በአረብኛ ስሙ ምን እንደሚባል አላውቅም ግን ጠይቄ እነግርዎታለሁ🙏

    • @kalkidanmengstu7465
      @kalkidanmengstu7465 2 года назад

      አለ በየዱካኑ

    • @semryatefra7411
      @semryatefra7411 2 года назад

      ሽያ ነው እሚባል ባረበኝ

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      @@semryatefra7411 አመሰግናለሁ🙏❤

    • @fethiyakedir4751
      @fethiyakedir4751 2 года назад

      በአረብኛ "ብዝረ ሸእያ" ይባላል የሚሸጠው ደሞ አጣር ቅመማቅመም ከሚሸጡበት ቦታ ነው

  • @nunutesfaye6557
    @nunutesfaye6557 2 года назад +1

    Thankyou 🙏🙏🙏🙏

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      You well come thank you nunuye🙏❤💕❤

  • @lidiyaqueenofmamanddad187
    @lidiyaqueenofmamanddad187 2 года назад

    እኔ ያላ chia seeds ማኖር አልቺልም በጣም ነው የምዎዳዉ በታለይ ከሳላጣ ጋር yummy 🙄🙄🙄

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      ትክክል ጎበዝ ሊድዬ እህቴ ሁሌም ተጠቀሚው በጣም ቆንጆ ነው🙏❤💕❤

    • @lidiyaqueenofmamanddad187
      @lidiyaqueenofmamanddad187 2 года назад

      @@bettysheger976 እሽ የኔ ቆንጆ ❤️💋

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      @@lidiyaqueenofmamanddad187 ❤❤❤ አትጥፊ እህቴ

    • @lidiyaqueenofmamanddad187
      @lidiyaqueenofmamanddad187 2 года назад

      @@bettysheger976 እሽ 🙏

  • @kedlove1774
    @kedlove1774 2 года назад +2

    ስሙን. በአማርኛ. ብነግሪን. ሁላችሁም. በማናውቀው ሆነብን ስሙ

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +1

      ሰላም kid ኢትዮጵያ ውስጥ ያለ አይመስለኝም ቢኖር ስሙ ይታወቅ ነበር ስለዚህ ስሙን አላቀውም ከሌለ ኢትዮጵያ ውስጥ ካልበቀለ ማወቅ አይቻልም

    • @liyutube6580
      @liyutube6580 2 года назад

      demrign wude

  • @wel309b4
    @wel309b4 23 дня назад

    Tnkyu ❤

  • @rodasseyoum8506
    @rodasseyoum8506 2 года назад +1

    Thank you.

  • @Betesfa
    @Betesfa Год назад

    መፍጨት አይቻልም እንደተልባ?

  • @nardoosnardoos9285
    @nardoosnardoos9285 Год назад

    አለ

  • @salamethiopia430
    @salamethiopia430 2 года назад

    እህት ሁለት አይነት አሉ ኤሄን አቸያለዉ 👆 አድ አለ ጥቁርነዉ ጥቁሩ ሲዘፈዘፍ በጣም ይፍራል ነጭ ልክ እደ ጄሊ ይሆናል እና የትኛዉነዉ ኦርጅናሉ?

  • @selinahabshawit1414
    @selinahabshawit1414 2 года назад +1

    Thanks bettye for sharing. ...

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +1

      Thank you selinaye konjo🙏❤💕❤

    • @selinahabshawit1414
      @selinahabshawit1414 2 года назад

      @@bettysheger976 😘😘😍ፈጣሪ ይባርክሽ በጣም ጠቃሚ ነገር አሳወቅሽን ቤቲዬ አሁን እየበላሁ ነው።

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      @@selinahabshawit1414 ጎበዝ Selinaye በርቺልኝ እህቴ🙏❤💕❤

  • @hananhananbder7925
    @hananhananbder7925 2 года назад

    እህት ግዴታ ጠዋት ነው ምንወስደው ወይስ በማንኛውም ሰአት

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      ሰላም Hanan በማንኛውም ሰአት መውሰድ ትችያለሽ ምንም ችግር የለውም🙏❤

    • @hananhananbder7925
      @hananhananbder7925 2 года назад

      @@bettysheger976 አመሰግናለው ውዴ🙏

  • @selamlove8251
    @selamlove8251 2 года назад

    chia asid minidinawu yetis enagegnalin?

  • @sewanchilene1987
    @sewanchilene1987 2 года назад +6

    ቺያ ሲድ ምንድነው? ኢትዮጵያ ውስጥ አለ ወይ?

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад +3

      ቺያ ሲድ ማለት ልክ እንደተልባ ዘር ነው የሚመስለው ጥቁር ከለር ነው እንደኑግ ለጤና ጠቃሚ ለክብደት መቀነስ ኢትዮጵያ ውስጥ ያለ አይመስለኝም

    • @stube3784
      @stube3784 2 года назад

      ስሙ ሁሉም ባታ ይህ ነው

    • @lucyabera8451
      @lucyabera8451 2 года назад +1

      እኔጋ ይሸጣል

  • @Melatube8532
    @Melatube8532 9 месяцев назад

    I tried it many times ,2kg.not much better than flax seeds

  • @ayishayoutube4345
    @ayishayoutube4345 2 года назад

    ዉዴ፣ለፀጉር፣አጠቃም፣አሳይኝ

    • @bettysheger976
      @bettysheger976  2 года назад

      አሳይቻለሁ ለፀጉር ጊቢ እና እይው እህቴ🙏