Вечерний комплекс упражнений №1
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- 💥Скачивайте бесплатный гайд-инструкцию, как эффективно заниматься по курсу Пилатес для начинающих t.me/papushoip...
🚀5-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: t.me/papushoi2...
Тренировки на новом курсе: здоровая спина без боли, плоский живот, подтянутость и тонус, комплексная тренировка на все тело, комплекс для омоложения лица.
Телеграм канал: t.me/natalipap...
Сайт: natalipapushoi...
🚀5-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: t.me/papushoi2_bot?start=link_9xXu3oK26W
Тренировки на новом курсе: здоровая спина без боли, плоский живот, подтянутость и тонус, комплексная тренировка на все тело, комплекс для омоложения лица.
Спасибо большое за ваши комплексы упражнений. Очень приятно с вами заниматься ❤
Рада помочь ❤️
Классно) Спасибо!
Рада вам помочь 💗 Если у вас будут возникать вопросы по тренировкам, то пишите мне в инстаграм, с радостью на них отвечу instagram.com/natalipapushoi/
Если хотите получить инструкцию как выстраивать график тренировок по видео на этом Ютуб канале, напишите мне слово "Гайд" в Директ Инстаграм
Всё чётко, по существу, благодарю! !!!!!
Рада помочь
молодчина Очень все доходчиво
Лена, рада помочь! ❤️❤️
Спасибо большое
Надежда, рада помочь! Будут вопросы, обращайтесь ко мне в инстаграм instagram.com/natalipapushoi/
Я тоже делаю с вами Спасибо большое
❤️❤️❤️
Попробую.
Елена, если будут вопросы, то пишите мне в инстаграм - instagram.com/natalipapushoi
Также можете запросить у меня бесплатный гайд по тренировкам на канале, просто напишите мне слово "ГАЙД" в инстаграме, и я с радостью вам его вышлю ☀️💕
Мне так нравится, что вы никуда не торопитесь! Темп идеальный, что речь, что занятие.
Благодарю!
Наталья, каждое занятие с вами это истинное удовольствие! Спасибо за этот приятный расслабляющий комплекс упражнений!
Надежда, рада помочь! Будут вопросы, обращайтесь instagram.com/natalipapushoi/
Спасибо! Очень понравился комплекс! Много упражнений на тазобедренные суставы - то что нужно!
❤️❤️
Какая приятная тренировка! Благодарю! С удовольствием прошла ее вечером, после рабочего дня!
Алина, рада помочь! ❤️
Всегда отличное самочувствие после ваших упражнений!🙏
Надежда, рада помочь! Будут вопросы, обращайтесь ко мне в инстаграм instagram.com/natalipapushoi/
без зелёной стены, которая в глаза светит лучше, спасибо
Комплекс великолепный и самое главное понятный! Благодарю Вас🙏🏻❤️
Виктория, благодарю за отзыв!
Наташа, Вы и делаете, и говорите очень красиво и доходчиво! Спасибо большое за ваше внимание и упражнения для всех нас!!♥️💛💚💋
Лара, спасибо вам за теплые слова! Очень приятно 🥰 Если у вас будут возникать вопросы по тренировкам, то пишите мне в инстаграм, с радостью на них отвечу instagram.com/natalipapushoi/.
Также можете запросить у меня бесплатный гайд для тренировок на этом канале, для этого просто напишите мне слово "ГАЙД" в инстаграм ☀️💕
Спасибочки!!!Растянулась!!!Как раз готовлюсь ко сну!!!Успехов вам!!!
Благодарю! ❤️❤️
Наталья, спасибо! Занимаюсь с вами уже несколько лет!
Анна, рада помочь 💗 Если у вас будут возникать вопросы по тренировкам, то пишите мне в инстаграм, с радостью на них отвечу instagram.com/natalipapushoi/
Если хотите получить инструкцию как выстраивать график тренировок по видео на этом Ютуб канале, напишите мне слово "Гайд" в Директ Инстаграм
С зеленой стеной лучше
Спасибо большое вам
Юлия, благодарю за доверие! Если у вас возникнут вопросы, пишите мне в Инстаграм или вк, ссылки в описании к видео. С радостью отвечу❤️
📍Получить бесплатный гайд-инструкцию по тренировкам на этом канале👇:
t.me/papushoiguide
📍Задать вопрос Наталье Папушой:
t.me/natalipapushoi
Благодарю 🤗 замечательный комплекс упражнений! То что и хотелось 😊👌
Ксения, рада вам помочь!) 💕Если у вас будут возникать вопросы, то пишите мне в телеграм - t.me/natalipapushoi
Если у вас ещё нет гайда по тренировкам на канале, то сможете найти его тут - t.me/papushoiguide
Тяжёлый комплекс на вечер...🙄
Светлана, здравствуйте! Вы занимаетесь по гайду? Можете запросить у меня бесплатный гайд для тренировок на этом канале, для этого просто напишите мне слово "ГАЙД" в инстаграм - instagram.com/natalipapushoi/. ☀️💕
@@natalipapushoi5 Здравствуйте.Я занимаюсь с Вами.А что такое гайд?!
@@svetlanasaveljeva5231 Гайд - это файл, где можно найти все инструкции по тренировкам на этом канале :)
@@natalipapushoi5 здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как можно получить гайд без инстаграмма?
Благодарю 🙏🙏🙏
Ольга, рада, что вы активно тренируетесь со мной по разным видео ❤️❤️
Какой-то сильно динамичный комплекс как для вечерней практики. После него наоборот бодрость приходит. Утренний комплекс №1 спокойнее) после него в сон даже клонит. После упражнения с предплечьями сильный тонус. Сложно расслабиться( Можно ли их местами поменять? Это только я такая странная или кого-то тоже бодрит?) И еще, вечерний комплекс №2 мне кажется гораздо легче. У утренних и вечерних комплексов есть какая-то градация сложности?
Анна, здравствуйте! Комплексы при желании можете менять местами. Каждый организм уникален, главное тренироваться с комфортом для тела :)
Больше рекомендаций можете прочитать в бесплатном гайде, если у вас его нет, то напишите мне в инстаграм слово "ГАЙД" и я с радостью вам его вышлю - instagram.com/natalipapushoi/
❤️
🔥
Спасибо
Надежда, рада помочь! Если у вас возникнут вопросы, пишите мне в Инстаграм или вк, ссылки в описании к видео. С радостью отвечу❤️
Спасибо
Ирина, рада, что вы активно тренируетесь со мной по разным видео ❤️❤️