Allenamento braccia, pettorali, spalle e addominali - Esercizi con Manubri

[@maricaesposito4359]

Ho scovato questo allenamento tra i vecchi video, è Stupendo, giusto tempi di esecuzioni, giusta pausa, esercizi interessanti e vari... fatene altri così vi prego!

[@Benessere360]

Salve Marica, grazie del suggerimento. lo terremo presente 🙏

[@maricaesposito4359]

@@Benessere360 grazieeeeee

[@marika1337]

Adoro questo allenamento... questi erano bei video Lumowell:'(

[@Benessere360]

Grazie di aver condiviso con noi la tua opinione.. lo terremo prensente 🙏

[@nunziaimpellizzeri8688]

Mi piacciono tanto questi esercizi!sono efficaci! e poi mi piace tanto la tua voce!

[@lorenzodepiano2302]

ciao

[@DavidDavid-sw3iz]

Grazie, per questa sequenza di esercizi...Mi ricordano un po' quando seguivo le lezioni in palestra,molti anni fa'...😊

[@Benessere360]

Grazie a te, e buon allenamento.

[@christianmeddi5209]

Mizsega bello tosto anche perché non c'è molta pausa da un esercizio all altro e in più usando pesi un po' pesanti ti distrugge . Bel workout

[@michelarosincolori2121]

Ottimo workout per le braccia!!!

[@angelaf.4649]

Bellissimo allenamento

[@MattexD]

Questi esercizi vanno bene anche per avere gli addominali scolpiti?

[@gabriellafla018]

Bravissimi

[@lorenzodepiano2302]

lol

[@kaliffo452]

Che significa calorie 130-280, da cosa dipende il 130 e il 280?

[@lomb846]

vanno bene esercizi con manubri di 1,5 kg?

[@mahaeddamiri6662]

ti adoro mi sdaluti

[@lorenzodepiano2302]

sdaluti?

[@marty4373]

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