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毎日寝る前に、全身リンパマッサージ、膝内側の出っ張り改善ストレッチとこのストレッチの３点セットをやっています。腰痛と膝痛がとても楽になり、身体の浮腫もとれて痩せてきました！また、私は右側の骨盤が下がっているのですが、この骨盤ストレッチの後は、楽に左右の足で均等に立てるのを実感しています。数ある動画の中で1番効果があると思います！
腰痛で痛いのですがやっても大丈夫ですか？
この内容は腰痛の方にもおすすめなので、痛みのない範囲で行ってもらって大丈夫です！
@@izuru-style ありがとうございます😊
毎日寝る前に、全身リンパマッサージ、膝内側の出っ張り改善ストレッチとこのストレッチの３点セットをやっています。腰痛と膝痛がとても楽になり、身体の浮腫もとれて痩せてきました！
また、私は右側の骨盤が下がっているのですが、この骨盤ストレッチの後は、楽に左右の足で均等に立てるのを実感しています。
数ある動画の中で1番効果があると思います！
腰痛で痛いのですが
やっても大丈夫ですか？
この内容は腰痛の方にもおすすめなので、痛みのない範囲で行ってもらって大丈夫です！
@@izuru-style
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