УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ! Мягко и с заботой о себе!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 авг 2023
  • Больше полезных видео, и информации о нашем центре телесных практик "Легкое Дыхание" в нашем телеграм канале:
    @legkoe_dihanie_msk

Комментарии • 2

  • @user-yb5wn1gj3e
    @user-yb5wn1gj3e 8 месяцев назад

    Спасибо за подробное обьяснение и выполнение упражнения!👍

  • @user-zt4fd1ew7g
    @user-zt4fd1ew7g 8 месяцев назад

    у Вас такая фигура от рождения или от тренировок?

Следующие
Автовоспроизведение
ТРЕНИРОВКА на ЯГОДИЦЫ без осевой нагрузки11:40ТРЕНИРОВКА на ЯГОДИЦЫ без осевой нагрузки
ТРЕНИРОВКА на ЯГОДИЦЫ без осевой нагрузкиАнастасия Видрук
Просмотров 33 тыс.
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости15:46Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодостиАнтон Алексеев
Просмотров 6 млн
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%18:03Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%Антон Алексеев
Просмотров 2,8 млн
NEW College Football 25 Gameplay + National Championship Celebration14:39NEW College Football 25 Gameplay + National Championship Celebration
NEW College Football 25 Gameplay + National Championship CelebrationGoodGameBro
Просмотров 250 тыс.
Hermitcraft 10: Episode 20 - BIG BUILDING & UPGRADES!27:49Hermitcraft 10: Episode 20 - BIG BUILDING & UPGRADES!
Hermitcraft 10: Episode 20 - BIG BUILDING & UPGRADES!Grian
Просмотров 879 тыс.
keshi - Say (Official Music Video)03:06keshi - Say (Official Music Video)
keshi - Say (Official Music Video)KeshiVEVO
Просмотров 262 тыс.
Upgrading Myself in Among Us21:47Upgrading Myself in Among Us
Upgrading Myself in Among UsSSundee
Просмотров 1,2 млн
Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌9:10Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌
Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Просмотров 1,1 млн
Делаем ягодицы упругими без гантель! Эффективное упражнение #shorts0:14Делаем ягодицы упругими без гантель! Эффективное упражнение #shorts
Делаем ягодицы упругими без гантель! Эффективное упражнение #shortsNewyorkfitspo
Просмотров 13 тыс.
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка24:22Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородкаАнтон Алексеев
Просмотров 4,7 млн
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы27:23Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцыМарина Кострова
Просмотров 350 тыс.
Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*10:10Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*
Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*ДелайТело
Просмотров 466 тыс.
Мой дед выглядит на 25 в свои 73 года.Его выгнали из страны из-за его красоты.Это упражнение делает19:02Мой дед выглядит на 25 в свои 73 года.Его выгнали из страны из-за его красоты.Это упражнение делает
Мой дед выглядит на 25 в свои 73 года.Его выгнали из страны из-за его красоты.Это упражнение делаетАнтон Алексеев
Просмотров 41 тыс.
Разминка на все тело 12 минут || Делай перед каждой трениовкой13:00Разминка на все тело 12 минут || Делай перед каждой трениовкой
Разминка на все тело 12 минут || Делай перед каждой трениовкойPower Lady
Просмотров 18 тыс.
ЧЕЛЮСТЬ - СТОПЫ. А вы знали, какая связь?3:47ЧЕЛЮСТЬ - СТОПЫ. А вы знали, какая связь?
ЧЕЛЮСТЬ - СТОПЫ. А вы знали, какая связь?ЦИ ЛАЙФ - Центр телесных практик 🧘‍♀️
Просмотров 7 тыс.
90% людей допускают эти 2 ошибки при растяжке0:4690% людей допускают эти 2 ошибки при растяжке
90% людей допускают эти 2 ошибки при растяжкеМарина Кострова
Просмотров 416 тыс.
It works! #beatbox #tiktok00:15It works! #beatbox #tiktok
It works! #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Просмотров 2,9 млн
EDWARD BIL ПРАНК - ШОУ / КРАСОТКА ПРЫГНУЛА И ЗАБРАЛА БОЛЬШОЙ ПРИЗ36:56EDWARD BIL ПРАНК - ШОУ / КРАСОТКА ПРЫГНУЛА И ЗАБРАЛА БОЛЬШОЙ ПРИЗ
EDWARD BIL ПРАНК - ШОУ / КРАСОТКА ПРЫГНУЛА И ЗАБРАЛА БОЛЬШОЙ ПРИЗEdward Bil
Просмотров 264 тыс.
Good dad 🥰 #demariki00:17Good dad 🥰 #demariki
Good dad 🥰 #demarikiDemariki
Просмотров 10 млн
ОСТАЛСЯ ОДИН С ТОЛПОЙ ДЕТЕЙ / ПРОВЕРКА НА ПРОЧНОСТЬ19:32ОСТАЛСЯ ОДИН С ТОЛПОЙ ДЕТЕЙ / ПРОВЕРКА НА ПРОЧНОСТЬ
ОСТАЛСЯ ОДИН С ТОЛПОЙ ДЕТЕЙ / ПРОВЕРКА НА ПРОЧНОСТЬДимасблог
Просмотров 692 тыс.
НУБ И ПРО СКИНУЛИ ВСЕХ ИГРОКОВ И ВЫИГРАЛИ В СТОЛБЫ МАЙНКРАФТ ! НУБИК И МИНИ ИГРА MINECRAFT16:36НУБ И ПРО СКИНУЛИ ВСЕХ ИГРОКОВ И ВЫИГРАЛИ В СТОЛБЫ МАЙНКРАФТ ! НУБИК И МИНИ ИГРА MINECRAFT
НУБ И ПРО СКИНУЛИ ВСЕХ ИГРОКОВ И ВЫИГРАЛИ В СТОЛБЫ МАЙНКРАФТ ! НУБИК И МИНИ ИГРА MINECRAFTDakPlay
Просмотров 445 тыс.
От первого лица: Школа 6 🤩 НОЧЬ с ДЕВУШКОЙ ❤️ СЛОМАЛИ КАРЬЕРУ ДИРЕКТОРА 😭 ФИНАЛ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА55:08От первого лица: Школа 6 🤩 НОЧЬ с ДЕВУШКОЙ ❤️ СЛОМАЛИ КАРЬЕРУ ДИРЕКТОРА 😭 ФИНАЛ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 6 🤩 НОЧЬ с ДЕВУШКОЙ ❤️ СЛОМАЛИ КАРЬЕРУ ДИРЕКТОРА 😭 ФИНАЛ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Просмотров 2,1 млн
Who will Unlucky to Bolloon Pop Challenge 😭😭😭 #shorts01:00Who will Unlucky to Bolloon Pop Challenge 😭😭😭 #shorts
Who will Unlucky to Bolloon Pop Challenge 😭😭😭 #shortsVijay shorts
Просмотров 8 млн
❤️My First Subscriber #shorts #thankyou00:26❤️My First Subscriber #shorts #thankyou
❤️My First Subscriber #shorts #thankyouBANKII
Просмотров 4,6 млн