3 HÁBITOS para conseguir ENERGÍA y VITALIDAD
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- Опубликовано: 16 июл 2024
- Te comparto 3 de mis secretos 🤫
para lucir 10 años más joven y
mantenerme con energía durante todo el día!!!
Aprende estos 3 buenos hábitos en las mañanas que ayudarán a tu sistema conectivo, estimularás la fascia, te levantarás con menos dolores articulares, estimularás en sistema linfático ayudando a eliminar toxinas de tu cuerpo.
Es muy fácil! y no te quitará mucho tiempo
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Hola María Ximena, un abrazo, gracias por tus enseñanzas , me ha servido bastante el de engrosar los huesos. Te aseguro que cuando dijiste que lo primero que debemos hacer en la mañana, me llegó a mi mente y a mi corazón el TOMAR CONCIENCIA de que EL AMOR DE LOS AMORES está ahí a nuestro lado mirándonos con AMOR ETERNO...Cuando nos sentimos AMADOS por Él, por Dios, TODO en nuestra vida cambia... Además porque Él es anterior y posterior a nosotros, Él es Eterno y nosotros temporales. Por eso, me llegó eso a la cabeza, primero Dios y después nuestro cuerpo. Un abrazo y muchas gracias
Así es totalmente de acuerdo, primero Dios, lo demás viene por añadidura......
Me encantan tus clases, ligeras pero con gran contenido. Tengo 72 años y a pesar de muchas limitaciones físicas me interesa mejorar y conservar mi movilidad al paso del tiempo. Gracias por tus consejos
Muy interesante
Gracias
Te felicito me encanta,soy De isy, Dios te bendiga
Excelentes clases,mil gracias, felicitaciones
Gracias por todo esto que compartes. Yo tengo algunas condiciomes medicas. Ultimamente estoy retirandome de trabajar, mantengo mucho dolor en mi cuerpo. Sobre todo ahora en cuello, hombros codos y manos. Aunque no me doy por vencida. Quiero cuidarme mas ahora que voy a tener mas tiempo para mi. Llevo muchos años asi y haciendo ejercicios de estiramiento. Aunque a veces no tenia tiempo. En estos momentos tengo el tiempo para mi. Ademas estoy sola. Mi esposo se fue el año pasado, fue duro para mi. Ahora estoy tranquila. Viaje a Colombia y a Egipto y me siento libre. Vivo en NY tengo 61 años, soy Colombiana como tu. Estoy mirando tus videos para ver por donde comienzo. Me parece muy buenos ejercicios. Gracias... bendiciones 🙏 🙏🙏♥️♥️♥️😇😇😇
G E N I A L.GRACIAS. COMPARTIRE. BENDICIONES. PATTY AGUILAR
Gracias, gran rutina de conciencia corporal. Es un placer conocerte, May! Muchas gracias!❤
Haces q nos guste movernos con todas tus rutinas,te agradezco por tratarnos con mucho cariño y paciencia.
Bendiciones Mayi 🙏🌷😘
APENAS TE EMPIEZO A SEGUIR,Y ME ENCANTA COMO EXPLICAS Y LOS CONSEJOS QUE DAS... GRACIAS SALUDOS DESDE BROWNSVILLE TEXAS USA🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
Hola Gabriela, bienvenida al canal y me alegra que los consejos te ayuden!
Excelentes consejos! Llevo una semana haciendo tus ejercicios y me ha ido muy bien. Pensé q debido a mis dolores articulares iba a terminar súper adolorida pero no, más bien todo lo contrario, me han ayudado, sólo me cuestan un poquito lo q involucra los hombros pero ahí sigo dándole! Gracias por tus consejos!
Čř que
Amor
Estoy muy contenta por haberte encontrado , ya estoy haciendo algunos ejercicios bendiciones saludos desde Toluca México 🙋♀️
Buenos días Magy... muchas gracias. Dios te siga bendiciendo!!
Muchas gracias Mati eres una bendición de Dios para mi , justo en estos momentos, con dolores de rodilla, así es que adelante voy a seguirte con los ejercicios!
Hola linda he estado practicando estas rutinas la verdad son súper estupendas te da energía para el día comprobado Gracias 🤩
Gracias Amiga!! Así te siento !
Excelente: práctico, aplicable a toda edad modulando la intensidad. Me encantó el cepillado. Gracias por compartir.
Gracias mil por acordarte de las personas que más necesitan hacer esto,😇
Gracias Mally🙏🙏🙏
Gracias por compartir tu sabiduría
Muchísimas gracias por la información ☺️🤗
Hola preciosa , siempre tu tan acertada , que Dios te Bendiga xtantos videos tan saludables ,un saludo desde Xochimilco México 🤗🌹🇲🇽
Mil gracias!!
Muchísimas gracias por compartir consejos tan útiles y con tanta variedad.🙏🦋
Excelente Mayi!!! Gracias
Mayi, eres maravillosa, DIOS t ilumine para q puedas seguirnos ayudando, mil gracias
Claro termine de hacer el ejercicio del collage o y estoy fascinada cómo explicas de bello las cosas y ya soy tu seguidora y le hable a mi hermana de ti , wow!! Sigue adelante tu eres ejemplo de que todo eso si funciona Licea hermosa y radiante!! Muchas Felicidades!! Estaré esperando tus videos .
Excelente! Gracias, Dios te bendiga 🙏
Ecxelente. Mil Gracias.
Eres lo máximo, hablas muy suave y todo lo que enseñas es muy apreciado para nuestra salud.
GRACIAS ETERNAS, Mayi!!!!!! Súper útiles tus recomendaciones!!!!! GRACIAS!!!!! SALUDOS!!!!!
Magik Mayi hace una semana te sigo y te felicito y agradezco realmente son maravillosos tus ejercicios eres una gran maestra y ayudas mucho a todos los que te seguimos Dios premié tu bondad gracias un abrazo
Gracias por tus consejos ☺️ se miras qué esos ejercicios son muy relajantes empezaré hacerlos se oye muy padre, todo lo que dices para obtener mayor energía
Excelente Mayi gracias 😊
Muchas gracias, a ponerlo en practica
Felicidades me encanta la forma que explicas los ejercicios y para cada necesidades del cuerpo , gracias bendiciones
Muy importante tu video.gracias mayi Dios te bendiga
Fantastico video, mil gracias
Gracias, gracias, gracias 🙏
Feliz Año, hoy estoy iniciando con tus rutinas y maravillosos consejos. Un abrazo y bendiciones 🌻
Estoy suscrita a tu canal las recomendaciones que enseñas me han ayudado a mi salud eres una chica para mí.Super Genial 💗☀️
Buen día gracias x todos tus ejercicios y buenos consejos me gusta tu manera Como nos insistas a movernos 🥰
Muchas gracias me encantan tus vídeos. Tengo poco tiempo de seguirte pero ya hago diario tus ejercicios
Mil gracias
Buenísima información!! Muchísimas gracias por compartir !! Me encantan todas tus clases!!♥️😘
Me encanta la sencillez como enseñas todos los beneficios para nuestro cuerpo y salud física
Extraordinario me encantó infinitas bendiciones.
Mi hermosa te sigo por tu persona , por tus ejercicios, por ayudar a los adulto con osteoporosis que Yo tengo y te estoy infinitamente agradecida por lo que nos enseñas .Bendiciones mil .🥰😘💕💕🙏👌
Ññ
Excelente muchas gracias
Muchas gracias Mayi!! Excelente consejos 🌹
Geniaaal! Dentro de todos en especial el de cepillado en seco me ayudo al momento hasta tener claridad mental, aparte de sentir que me quite un peso de encima, no tenia el cepilllo lo hice con luffa mejor conocida como zacate o estropajoes de origen vegetal. Muchas gracias ha sido de gran ayuda
Te acabo de conocer y me haz dejado con un gran conocimiento y conciencia del manejo y la importancia del movimiento y fuerza, te seguiré, me acabo de suscribir, gracias por todo, saludos 😊
Gracias, me encanto, que importante conectar con todo nuestro cuerpo, bendiciones
Gracias muchas gracias
Hermosos tus ejercicios, Gracias por compartirlos!!!
Hola Magy, muy útiles estos consejos y prácticos . El cepillado lo hago después del baño ya sea en la mañana o noche pero los haré todas las mañanas de ahora en adelante , gracias desde la CD. De México.🇲🇽😄
Gracias por compartir tu conocimiento que es muy útil Dios te bendiga
Primera vez q te miro y no dude en suscribirme, ya que se me hizo excelente cálida y relajante tus clases gracias chula, me alegra q es para gente con problemas serios como miro comentarios aquí yo mañana no aplicaré gracias 🙏
Que suerte haberte encontrado en RUclips 👏
No te imaginas lo importante que es para mi, estas alternativas para ayudar a tener una mejor calidad de vida Dios te bendiga....gracias Mayi
Gracias. Muy interesante. Me encantó. Un saludo
Muchas gracias por todo lo voy hacer 🤗🇨🇱💐
Gracias! 💞
Muchas gracias por tus consejos y por hacer estos audios ! Dios te bendiga
Gracias a Dios ppr tu vida Maria, me encanta tus rutinas y me ayudan mucho
Mil gracias por sus videos, excelentes consejos.
Gracias! Quedé feliz ❤️
Que maravilla manos a. la obra desde mañana gracias hermosa mujer Dios te bendiga cada día más 🙏🙏👍
Muchas gracias por tus buenos consejos y explicaciones, soy muy nueva en tu canal pero me gusta mucho tus rutinas...saludos desde Ecuador
Exelente 😍👍!!! Muchas gracias ☺️; me encantan tus clases
Mil gracias bellos consejos
Eres maravillosa y magica, 👍👍👍🙏 gracias May!
Buenos hábitos . Mil gracias siempre.
Gracias por compartir sus conocimientos
Gracias. Dios te Bendiga
Eres genial,princesa Dios te bendiga.Gracias
Buenos dias Creador gracias bonitos ejecisios
Gracias, felicitaciones por todas esas clases tan interesantes!
Súper, te agradezco mucho todo lo nos compartes, te envío un saludo
Gracias Magy por la información tan valiosa,saludos👍🏼👏🏼👏🏼
Gracias gracias gracias son geniales estos primeros pasos en la mañana ❤
Buen día muy amable con tus enseñanzas empecé aprender hasta ahora te descubrí 😄gracias Doc linda
Gracias !!!
Gracias Mayi excelente
Mi nombre Sara ; eres maravillosa , gracias por toda la ayuda que me das muchísimas gracias reina
Muchas gracias por tu gran generosidad en compartirnos tan valiosos concejos y poder disfrutar de mejor salud y bienestar cada dia.
Gracias dios le pague 🙏 😁
muchas gracias. Dios te.bendiga
Muchas gracias por esos consejos tan valiosos, lo pondre en practica
Gracias, gracias, gracias. Bendiciones.
Mayi ya tengo un año siguiendo tu canal y haciendo ejercicio casi a diario contigo , me gusta mucho como explicas y como nos cuidas !
Muchas Gracias!
Excelente. Muchas gracias
Muy buenos consejos, y bien fundamentados. Muchas gracias!!!
Buenas noches! Muchas gracias por compartir nos todos sus ejercicios! Hermoso canal. Felicidades! Gracias!
Muchísimas gracias 😊 la recomendación excelente ,así es q ha ponerlo en práctica queridas amigas!¡!
EXCELENTE EXCELENTE GRACIAS GRACIAS GRACIAS💗💗💗
Gracias gracias por lo bien que explicas
Gracias x su Linda y hermosa enseñanzasy su sentido profesional.Dios te Bendiga feliz tarde.Gracias.
Gracias por los consejos 🤗
que buenooo!! mañana lo probare 😊
te cuento mil gracias
Gracias por compartir 💞
Gracias..te saludo desde Argentina!!❤
Hola buena tarde Dios te bendiga gracias por tus clases
Hola Mayi.
Es la primera ves que te veo me encanta tu manera de trasmitir tus conocimientos. FANTASTICO!.
DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE!
UN ABRAZO!!
Que linda! Muchas gracias por tantas enseñanzas! Estoy encantada con tu canal. Abrazos y que DIOS te siga bendiciendo.
Excelente !!! Me siento de maravilla ...gracias por compartir
Gracias gracias gracias 🙏🏽