Celulitis mitos y realidades, Qué es y cómo prevenirla
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- En esta transmisión LIVE les explico que es la celulitis y por qué cuesta nos cuesta tanto a las mujeres erradicarla.
Qué es
Es causada por el debilitamiento de la dermis que hace que se formen pequeñas hernias de grasa que sobresalen desde la región subcutánea. la apariencia de celulitis la vemos en las mujeres en zonas donde el tejido dérmico es menos denso.
hipótesis de sus causas,
Las cuatro hipótesis principales que pretenden explicar la fisiología de la celulitis incluyen: La arquitectura de piel con el dimorfismo sexual, Alteraciones de los septos del tejido conectivo, cambios vasculares y factores inflamatorios.
Yo soy una seguidora mexicana, admiro la sencillez con las que das tus explicaciones, tengo 78 años y estoy muy sana
Ayúdanos a las personas mayores ...... una clase especial integral para mujeres mayores de60 años
Hola desde Buenos Aires.Argentina Buenísima la clase !!!!!
Eres fantástica Mayi, muchas gracias por todo lo bueno que enseñas. Desde Córdoba en España te deseo salud y larga vida.❤
Me encanta sus explicaciones, recién estoy viendo tus videos. Gracias
Hola, tus rutinas de ejercicio, consejos y demás me han venido como anillo al dedo. Yo tengo inicio de artrosis y seguirte me ha ayudado MUCHISIMO!!!
Muy buena explicación......eres una hermosa mujer 👩
Me gusta muchísimo todo lo que explicaste, apenas te conocí y veré todos tus videos. Yo con cellulitis en interior de muslo y brazo, muy duro de mejorar por la perdida de peso y piel flácida, estoy en premenopausia... También hago masaje con cepillo de cerdas pero en piel seca y luego aplico body milk con aceite de rosa mosqueta y áloe vera... Mejora pero muy lentamente... te felicito también por la decoración de todos tus sets... preciosos los colores y los adornos todo cool relajante, y tu voz... Un abrazo desde España, tienes una nueva seguidora😍
Magy saludos desde México. Te sigo y eres increíble gracias por todo
Maravilloso tu video❤ informacion vital para una vida sana.
Buen video, super genial, gracias gracias gracias
Bravissima, lezione stupenda y completa. Ti seguo da un mese e sei diventata essenziale per la mia salute. Grazie mille ☺️
Excelente ! Muchas gracias
Gracias por todas tus esplicacion
Me encantó, muchas gracias, hace unos meses empecé a trabajar en oficina y me empezó a salir celulitis, cambiaré mi dieta y hacer más ejercicio para contrarrestar las horas que pasó en la oficina 😊.
Excelente. Gracias.
Hola un gran saludo hace poco te conocí y me agrado bastante gracias por todo me ayuda para todo.
Acabo de ver la charla y me encanto, gracias por todos los trucos y por los consejos tan saludables q los dejas.
Gracias hermosa!! Todo lo que nos compartes es maravilloso te agradecemos muchisimo por compartir tus conocimientos. Dios te bendiga y multiplique tus conocimientos y tus virtudes gracias, gracias, gracias.
Me alegro mucho conseguir tu canal, es súper interesante, ya he hecho varios de los ejercicios y quede encantada, ahora estoy escuchando este video, me encanta tu contenido y tu explicación, muchas bendiciones 🫶
Gracias por tus tips! Soy de cd de México
Gracias Mayi querida : muchas gracias por compartir bondad para ayudarnos , y hacer que sintamos mucho alivio en nuestros cuerpos ! Desde Lima Peru...
Hola, tu enseñanza es muy buena. Felicidades
Yo no puedo trotar, trote mucho tiempo tengo problemas de rodilla
Hola, un gusto enorme haberte encontrado, empecé con el video del acido hialuronico y colageno y me encantó 😘
Yo tengo una caninadora estatica, yo no corro sólo camino a paso velóz, me sirve o estoy perdiendo mi tiempo y mejor hago otra cosa?
Camino de 45' a una hora todos los días excepto domingos 😉
Estoy en la etapa premenopausia.
Bendiciones para tu vida.
Excelente explicación,muchas, muchas gracias sumercé. Es de mucha ayuda todos sus consejos.
Siempre te sigo eres encantadora. Un abrazo gigante.
Gracias por todas las explicaciones y por hacerlo tan sencillo de entender. En mi caso , entrenar contigo ha supuesto ganar en equilibrio ,elasticidad y fuerza poco a poco. Un saludo desde España
Gracias hermosa mujer valiente y esforzada❤️❤️❤️❤️❤️❤️💞💞💞💞💞
Excelente tus vídeos, un saludo desde Cusco Perú
Mary que tal los masajeadores de vacio? También le llaman ventosas
Hola Maylin quiero un a rutina para mí. Tengo 54 con ostopenia. Gracias por tus clases
Saludos EXCELENTE Explicación sobre este tema de la celulitis. Gracias por toda la ayuda y los conocimientos que nos compartes. Un abrazo. Saludos desde el Sur del. País.👏👍👏👍👏👍👏🤗🤗🤗🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️
Gracias
me encantan Tus regimen de ejercisios me subscribo. tu ropa se Mira muy comoda la ordenas en linea ? muchas Gracias 👌
Hola buena noche mayita hermosas. Gracias por todo lo que nos enseñas. Te saludo desde Chiapas.
Excelentes, me gustas muchos todos los q no dices, yo tenias el cepillo, gracias🙏💕
Hola mayi, tengo 65, fibromialgia y artrosis cervical y columna. Ay das que me cuesta un poco ser más ágil. Baile ballet y folklor muchos años. Pero no interrumpí sin llevar un receso. Camino pero no diario, siento que no puedo correr, me pesa el cuerpo. Creo.
Hola Mayi buenos día acabo de llegar a tu canal estoy fascinada con los temas que tratas Estoy en este momento en el de la celulitis me podrías indicar si una caminadora me puede ayudar a trabajar en algunos ejercicios o algunas veces para la celulitis y la parte cardiovascular Dios te bendiga seguiré muy atenta a tu canal Mil gracias
alba marina duque gallo Hola! Que gusto que te guste y te interesen los temas ;Respecto a tu pregunta, claro que si, la caminadora a buena intensidad y variando los grados de inclinación, resulta muy buena estrategia. Puedes hacer 5’ calentamientos 5’ en inclinación leve, y 20 min a una inclinación que te resulte exigente pero que logres sostener por ese tiempo. Luego 5 min de recuperación. Eso te daria 30’ min de cardio y luego puedes hacer algunas de las rutinas de pilates o de otros ejercicios cortas que tengo en el canal!
@@MayiHealth muy agradecida por tu respuesta tu voz y tu forma tus posturas todo expira una tranquilidad infinita me alegro mucho haberte encontrado en este canal
Te pregunto algo más si de pronto me puedes ayudar Me puedes indicar Qué tipo de caminadora puedo conseguir cual me me aconsejas que no sea muy dura para el bolsillo bendiciones Dios te guarde
Hola Jimena muchas gracias gracias gracias
Hola Mayi, donde se pueden conseguír los implementos que usaste hoy? el rollo, la pelota. El cepillo si indicaste. Gracias!!!
Muchas gracias!!
Compre el cepillo.Tengo celulitis en las rodillas y me la estoy quitando poco a poco.
Buenisimo gracias ere la mejor👌
Hola muchas gracias me encanta este canal. donde puedo conseguir el cepillo?
Por fa ejercicios para aliviar el dolor del nervio ciatico
Gracias.
Hola, dónde consigo el cepillo
Querida amiga yo tuve una cirugía de un tumor bifrontal hace 3años y no puedo caminar . Escribir ni hablar! ! Y necesito que me ayudes a poder mover más MS músculo!
Por favor ayudame!
El rollo es el mismo q se usa en los ejercicios para el cuello?
Yo no puedo correr salgo a andar o en cinta andadora andar es bueno para la celulitis gracias 😘
El agua elada para la ducha también la usas en tiempo de frío?
Olvide preguntarte Don dr se consigue los rollos para las caderas en cuanto celulitis vivo en Manizales o conseguirlo en línea
Gracias bendiciones
Hola, busca en Amazon Foam roller, si quieres escribeme a soporteosteomujer@gmail.com y te comparto algun link
El verju láser si funciona con mucha agua y ejercicio pero hay que mantenerlo
Que opinas de en lugar de agua sola ponerle limón,sal y bicarbonato..?
Se podria revertir?
Dónde y cómo lo pido, el cepillo
Gracias Mayi desde Cali Colombia, la capital mundial de la salsa, la sucursal del cielo,
Me fascinan tus rutinas gracias por existir, que Dios bendiga tu trabajo y te de prosperidad. De dónde eres? Cuando vienes acá y hacemos una rutina grupal dirigida por ti?
Se pagaría el cupo sería genial!!
Hola me meto a responderte la parte q se 🤣 Mayi es de Bogotá pero tiene familia de Santander, y hace no mucho se fue de la capital o sea Bogotá por un cambio q quiso hacer en su vida junto con su esposo a Santander, no estoy muy segura pero creo q es Rosario donde vive muy feliz ahora 😄y tiene un video con su esposo donde cuenta toda su historia y cambio de vida.
Y andar de forma rápida favorece la eliminación de celulitis?
Y hacer la plancha?
Con el trampolin me fue muy bien
Los varones también tienen celulitis
Te falto la banda machos, jajajaja