Me encanta la guía que das. Es muy importante saber cómo debe moverse el cuerpo en los ejercicios y estar consciente de como va cambiando con las posturas.
gracias a usted por brindarnos su valiosa colaboración que es de gran ayuda para nuestro bienestar y equilibrio tanto emocional como corporal .Dios la bendiga y la conserve con ánimos para seguirnos dando sus clases.
Nunca escribo comentarios en youtube, creo que es la primera vez, pero necesita darte las gracias por tu canal y concretamente por este video. Me ha ayudado muchísimo hoy, que me he levantado especialmente dolorida y frustrada por mi hombro congelado. Este problema que va y viene y llevaba un tiempo sin molestarme tanto, y hoy me ha despertado casi llorando. Estos ejercicios del video me han abierto y relajado, y ayudado a movilizar, que se que es la mejor manera de frenar el proceso de congelación y ayudar a sanar a mi cuerpo. Los de apertura de la caja torácica, especialmente, me han encantado porque además me han relajado el diafragma y tengo sensación de poder respirar mejor. Aparte, al acabar, mi energía y mi estado de ánimo han cambiado por completo. Gracias. Llevo tiempo siguiendo tu canal y haciendo otras de tus tablas, algunas más complejas o exigentes, tratando de escuchar lo que necesita mi cuerpo cada día, y no puedo más que agradecer tu enfoque, tu manera de enseñar y tu positividad ante cualquier dolencia, molestia o limitación. Un cariñoso abrazo desde Madrid
Muchas gracias por el vídeo por los ejercicios no sabe cuánto me ayudan.a mis 49 años sufro de artritis . artrosis y quien sabe que otras cosas más .e buscado ejercicios y este vídeo es maravilloso . gracias saludos desde Ecuador
Hola Mayi muchas gracias por todos estos ejercicios que le están haciendo a mi cuerpo muy bien, yo tengo 66 años y justo este año he sentido que mi cuerpo se ha he estado desgastando , cambió dé hormonas con la edad, durante todo el tiempo he estado respirando muy mal y peor con la mascara por la boca cual es pésimo pero con tus ejercicios me voy recuperando, ya voy al toilet todos los días, siento más agilidad y sobretodo mis piernas menos dolor del artrosa en mis rodillas súper, en fin cuando llega a cierta edad el cuerpo es como un auto que hay que llevar al garage para repararlo y no sólo a mi edad esto es para todos las edades, hay que mantenerse en forma y es movimiento en todos las partes del cuerpo, bueno tu eres profesional así es que estamos en buenos manos, muchas gracias y Dios te bendiga abundantemente, 😘😘
Hola Magy,estoy retomando Las classes y Este estudiante mismo primero ejercicio. Subi dos kilos y tengo question bajarlos porque voy a uno torneo de volibol. Saudis y bendiciones.Gracias porque compartir tus entrenamientos, me encantan.
Excelente Mayi, te agradezco, me ayudo mucho, estoy con fatiga muscular , después de una crónica inflamación de las articulaciones desde la cadera hacia los pies, me alivie mucho,😢 lindo día y bendiciones 😊
Gracias eres lo mejor que eh encontrado para poder hacer ejercicio con mi problema de rodillas y brazos que Dios te bendiga me as cambiado la vida 😘😘😘😘
Hola Mayi, Te sigo desde Costa Rica, me encanta tu trabajo, eres muy buena como fisioterapeuta y la combinación que haces con los ejercicios . Muchas gracias. Felicidades. Bendiciones. 🙏👏👏
Me encanta la guía que das. Es muy importante saber cómo debe moverse el cuerpo en los ejercicios y estar consciente de como va cambiando con las posturas.
Buenisimo!!!! Muchas gracias
Dios la bendiga
excelente ejercicio. me encantó. graciaas
Gracias Mayi por compartir tanta sabiduría.
Como siempre maravillosa clase
Gracias Gracias Gracias
Maravillosa clase.... Mil gracias!
Que alegría verla activa Mayi y aprecio el apoyo que nos brinda con su interés y experiencia...
Que bueno gracias!!!
Mayita, una clase muy chévere!! Gracias, la disfute !
gracias a usted por brindarnos su valiosa colaboración que es de gran ayuda para nuestro bienestar y equilibrio tanto emocional como corporal .Dios la bendiga y la conserve con ánimos para seguirnos dando sus clases.
Muchas gracias 🤗
Magnífica como siempre. Gracias
Excelente clase!!
Si me alivió dolores articulares!!
Excelentes ejercicios,Dios te bendiga 🙏
Mis articulaciones te lo agradecen infinitamente!!
Gracias por está rutina, me disminuyó los dolores de la espalda alta. Me relajó.
Eres maravillosa!
Maty , trabajar tus rutinas es lo maximo!
Gracias Mayi, eres excelente
Este video se me hizo muy interesante tienes más de este genero
Muchísimas gracias nuevamente por esta clase.
K bueno k la encontré. Tengo fibromialgia y sty parada como 2 meses de mis ejerc y claro me siento tiesa..esto va ir muy biene👋👋
Gracias, gracias por tú tiempo para ayudarnos 🙏
Gracias hermosa, muy buenos ejercicios. Bendiciones
Gracias, ya lo esperábamos, excelente como siempre.
Gracias bendiciones
Excelente profesional 💯
Gracias... a ti
Estoy en villa de rueda lo puedo ASER disculpe por preguntar
Muy buena clase para ir retomando la actividad después de la operación de vesícula. Muchas gracias
Preciosa, tan bailada!!! Y muy bien pensada!! Quedas como nueva, gracias!!👌🌹☺
Iba a dormir y estaba con un fuerte dolor en mis hombros y esa rutina me hizo mucho bien, Gracias
Utilidimo para mí; ésta rutina y la que es para rodillas, son invaluables . Gracias y mil bendiciones por tu bondad.
Muchas gracias Dios la bendiga y le dé más sabiduría
Gracias hermosa 😘 bendiciones infinitas 🙏
Muchas gracias. Dios te bendiga
Nice teacher I like your exercise routines🌹🌹🌹
Gracias por tan excelente clase,bendiciones!!!!🙌🤗❤
Gracias Mayi por compartir buenas noches hasta la proxima bendiciones
Muchas gracias, es la clase que necesitaba hoy. Bendiciones para ti
Gracias por tus explicaciones y enseñanzas. Me encanta tu canal. Soy nueva y estoy feliz.❤
Super excelente, bendiciones Toluca, México 🙏😌🎈🌟
Gracias Mayi tus clases so excelente lindo dia
Gracias por esta maravillosa clase 😊
Gracias Mayi por tu guia🥰🥰💋💋❤❤🙏🙏👍👍
Dios te bendiga. Gracias por tus ejercicios que nos hacen tanto bien.
Mayi era la clase q neceuyana hoy, me encanta q le estén poniendo ese tipo de música a la clase, gracias.
Wow , Qué clase genial!!!!. Gracias Mayihealth
Nunca escribo comentarios en youtube, creo que es la primera vez, pero necesita darte las gracias por tu canal y concretamente por este video. Me ha ayudado muchísimo hoy, que me he levantado especialmente dolorida y frustrada por mi hombro congelado. Este problema que va y viene y llevaba un tiempo sin molestarme tanto, y hoy me ha despertado casi llorando. Estos ejercicios del video me han abierto y relajado, y ayudado a movilizar, que se que es la mejor manera de frenar el proceso de congelación y ayudar a sanar a mi cuerpo. Los de apertura de la caja torácica, especialmente, me han encantado porque además me han relajado el diafragma y tengo sensación de poder respirar mejor. Aparte, al acabar, mi energía y mi estado de ánimo han cambiado por completo. Gracias.
Llevo tiempo siguiendo tu canal y haciendo otras de tus tablas, algunas más complejas o exigentes, tratando de escuchar lo que necesita mi cuerpo cada día, y no puedo más que agradecer tu enfoque, tu manera de enseñar y tu positividad ante cualquier dolencia, molestia o limitación. Un cariñoso abrazo desde Madrid
Mayi, genia!!!! gracias gracias gracias!!!!!
Gracias Mayo excelente rutina !!!bs d Córdoba.Argentina.
Gracias Mayi muy. Buena movilidad
Mil gracias, excelente.
Simplemente fantástico 😊 gracias
Excelente 🌹 gracias por esa rutina tan bonita y provechosa🎉
Muchas gracias bendiciones
Maravillosa como siempre, merci
Muchas gracias por el vídeo por los ejercicios no sabe cuánto me ayudan.a mis 49 años sufro de artritis . artrosis y quien sabe que otras cosas más .e buscado ejercicios y este vídeo es maravilloso . gracias saludos desde Ecuador
Hola Mayi muchas gracias por todos estos ejercicios que le están haciendo a mi cuerpo muy bien, yo tengo 66 años y justo este año he sentido que mi cuerpo se ha he estado desgastando , cambió dé hormonas con la edad, durante todo el tiempo he estado respirando muy mal y peor con la mascara por la boca cual es pésimo pero con tus ejercicios me voy recuperando, ya voy al toilet todos los días, siento más agilidad y sobretodo mis piernas menos dolor del artrosa en mis rodillas súper, en fin cuando llega a cierta edad el cuerpo es como un auto que hay que llevar al garage para repararlo y no sólo a mi edad esto es para todos las edades, hay que mantenerse en forma y es movimiento en todos las partes del cuerpo, bueno tu eres profesional así es que estamos en buenos manos, muchas gracias y Dios te bendiga abundantemente, 😘😘
La he hecho al levantarme, me ha ido genial❤
Excelente como siempre 🆗. Bendiciones 🙏
Gracias , bendiciones!!!🇦🇷👋
Gracias por todo tu trabajo Dios te siga bendiciendo
Gracias por tus videos me as cambiado mi vida Dios te bendiga
Gracias preciosa. Estaba agotada y he recobrado la energía. Gracias
Gracias,me encantan tus videos.Bendiciones
Me encanta tu ayuda,me siento re-bien gracias
Mil gracias me encanto la clase
Muchas gracias hice la rutina y me siento genial nu saludo desde Honduras.
Gracias por los ejercicios. Los hago según tus indicaciones.
Excelente clase. Muy rica... Me siento mejor después de la clase. Gracias ♥️
Me encantan tus clases!
Gracias, muy liberador 💓
Hermosa clase! Como todas las que vengo haciendo!!!
Gracias!!!
Exelente Mayi!!! Muchas Gracias!!
🌺🇦🇷
Hola Magy,estoy retomando Las classes y Este estudiante mismo primero ejercicio. Subi dos kilos y tengo question bajarlos porque voy a uno torneo de volibol. Saudis y bendiciones.Gracias porque compartir tus entrenamientos, me encantan.
Excelente Mayi, te agradezco, me ayudo mucho, estoy con fatiga muscular , después de una crónica inflamación de las articulaciones desde la cadera hacia los pies, me alivie mucho,😢 lindo día y bendiciones 😊
Maravillosa clase me quitó el dolor de la espalda que tenía muchas gracias
Gracias eres lo mejor que eh encontrado para poder hacer ejercicio con mi problema de rodillas y brazos que Dios te bendiga me as cambiado la vida 😘😘😘😘
Genial los ejercicios me alludan mucho gracias por estar y enseñar Saludos de Argentina
Excelente. Se liberó un dolor/tensión en el tobillo derecho y sentí aumentar la capacidad pulmonar. Muchas gracias.
que buena rutina. me quito el dolor del hombro derecho. excelente
Gracias mil 🤗🤗
Muchisimas gracias. Amo tus videos ❤❤
Gracias gracias gracias!
Gracias Mayi, estoy recuperándome de covid y esta clase me ha hecho mucho bien.
Gracias, gracias 👏👏👏👏👌👏
Genial,siempre en el momento perfecto mil gracias. 🌻🌻🌻
Gracias, que delicia seguirte ejercitándose
Los hice y me sentí mucho mejor del dolor en las articulaciones.
Gracias a ti Mayi Feliz año 2023🤩😘🥰
Hola Mayihealt...publica más videos...por fa...tus clases son increíbles...
Muchísimas gracias
You are an angel. Thank you soo much for helping us going though our pain with your professionalism and understanding. Thank you thank you
Mayi me encanto 👏👏👏 practico mucho ejercicios pero estuve con un virus que me tenia un poco débil, pero esta clase me lleno de energía 🙌
Hoy que me encontraba cansada y entumecimiento ha estado fenomenal
Gracias mayi
Hola y gracias.😀
Hola Mayi,
Te sigo desde Costa Rica, me encanta tu trabajo, eres muy buena como fisioterapeuta y la combinación que haces con los ejercicios .
Muchas gracias.
Felicidades. Bendiciones. 🙏👏👏
Wow! Que clase tan buena, se sintió la diferencia 🙌
Agradezco estos movimientos....Gracias
Gracias Mayi.!Maravillosa Clase!
Buen día gracias , tengo 68 años y o hice me sentí muy bien, con el azúcar a veces te cansas sin motivo , me ayudó a sentirme mejor gracias
¡Gracias!
Muchísimas gracias portan excelente rutina😊😊👌👌
* por tan