정적 스트레칭 (런닝머신 러닝 다이어트 운동 기초 PART4)

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#러닝 #달리기 #정적스트레칭
런닝머신 본운동 후 부상방지와 회복을 위해 정적스트레칭을 올바르게 하는 방법에 대한 영상입니다

[@런앤다이어트]

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[@쉽다-j4g]

너무 감사합니다🙇

[@시우사랑-j8o]

여러가지로 기본을 잘배울수 있어서 너무좋네요.감사합니다!

[@런앤다이어트]

언제나 부상 없이 운동하실 수 있게 좋은 정보와 영상들 공유하겠습니다 감사합니다^^

[@산골소년-b1e]

킴코치님 안녕하세요 달리기 시작한지 4개월된 초보네요 처음 달리기하면서 온 전신이 쑤시고 아프다가 킴코치님 영상보면서 자세배우고 통증잡아가면서 매일 10k로 까지 늘려서 뛰면서 달리기도 배워야한다는걸 실감하게 됐습니다 그리고 진정성있는 영상 항상 잘보고 저도 잘배우고 있네요 런린이들에게 달리기 기본 코칭 애쓰시는 킴코치님의 영상도 응원합니다

[@redbean_busan]

매일 볼 예정 !!

[@Saladkpop]

좋은 프로인데 , 인두어 휘트니스 센터에서 쇳덩이에, 단백질 충들은 이 프로를 꼭 시청해야, 모든 운동의 기본 달리기...왜일까를 생각하게하는 코치 선생님.파이팅!!!!

[@런앤다이어트]

응원해 주셔서 감사합니다^^
앞으로 더 많은 정보들 공유하겠습니다^^