Сделал одно простое упражнение и суставы больше не болят

Спина и суставы без боли: • Лечение боли в спине и...
Перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего. В домашних условиях можно и нужно выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли. Это помогает достигнуть положительных результатов лечения для пациентов дома, когда болит поясница.
Сделал одно простое упражнение и суставы больше не болят
#UmnoeTV

[@user-hp4qt7yd2c]

А если при поднятии ноги боль в суставе, тоесть коксоартроз 2 ст. Как быть,продолжать через боль делать упражнение