Umnoe TV
Umnoe TV
  • Видео 30
  • Просмотров 663 653
I did it and immediately forgot about the Back Pain. Hip joints and knees do not hurt
Спина и суставы без боли: ruclips.net/p/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02
Перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего. В домашних условиях можно и нужно выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли. Это помогает достигнуть положительных результатов лечения для пациентов дома, когда болит поясница.
Сделал и сразу забыл про Боль в Спине. Тазобедренные суставы и колени не болят. Простая гимнастика
#UmnoeTV
Просмотров: 7 705

Видео

Save your Spine and Joints. My back doesn't hurt, my hip joints and knees don't hurt. I'm doing it..45:38Save your Spine and Joints. My back doesn't hurt, my hip joints and knees don't hurt. I'm doing it..
Save your Spine and Joints. My back doesn't hurt, my hip joints and knees don't hurt. I'm doing it..
Просмотров 38 тыс.21 час назад
Спина и суставы без боли: ruclips.net/p/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02 Перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего. В домашних условиях можно и нужно выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли. Это помогает достигнуть положительных резул...
My back and joints don't hurt. My knees don't hurt. I'm not slouching. I'm doing this41:24My back and joints don't hurt. My knees don't hurt. I'm not slouching. I'm doing this
My back and joints don't hurt. My knees don't hurt. I'm not slouching. I'm doing this
Просмотров 91 тыс.14 дней назад
Спина и суставы без боли: ruclips.net/p/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02 Перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего. В домашних условиях можно и нужно выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли. Это помогает достигнуть положительных резул...
I did it and forgot about osteochondrosis for 10 years. My back doesn't hurt. My joints don't hurt35:33I did it and forgot about osteochondrosis for 10 years. My back doesn't hurt. My joints don't hurt
I did it and forgot about osteochondrosis for 10 years. My back doesn't hurt. My joints don't hurt
Просмотров 91 тыс.21 день назад
Спина и суставы без боли: ruclips.net/p/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02 Перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего. В домашних условиях можно и нужно выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли. Это помогает достигнуть положительных резул...
I did it and forgot about osteochondrosis for 10 years. I can't slouch my eyesight has been restored29:44I did it and forgot about osteochondrosis for 10 years. I can't slouch my eyesight has been restored
I did it and forgot about osteochondrosis for 10 years. I can't slouch my eyesight has been restored
Просмотров 7 тыс.21 день назад
Спина и суставы без боли: ruclips.net/p/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02 Перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего. В домашних условиях можно и нужно выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли. Это помогает достигнуть положительных резул...
Pinching of the sciatic nerve - piriformis syndrome, sciatica, sciatica. Nerve unblocking37:21Pinching of the sciatic nerve - piriformis syndrome, sciatica, sciatica. Nerve unblocking
Pinching of the sciatic nerve - piriformis syndrome, sciatica, sciatica. Nerve unblocking
Просмотров 7 тыс.28 дней назад
Спина и суставы без боли: ruclips.net/p/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02 Перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего. В домашних условиях можно и нужно выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли. Это помогает достигнуть положительных резул...
The joint pain went away after 10 workouts! I do simple exercises32:41The joint pain went away after 10 workouts! I do simple exercises
The joint pain went away after 10 workouts! I do simple exercises
Просмотров 4,5 тыс.Месяц назад
Спина и суставы без боли: ruclips.net/p/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02 Перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего. В домашних условиях можно и нужно выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли. Это помогает достигнуть положительных резул...
Back pain will go away after 12 workouts! Simple exercises for everyone12:45Back pain will go away after 12 workouts! Simple exercises for everyone
Back pain will go away after 12 workouts! Simple exercises for everyone
Просмотров 2,5 тыс.Месяц назад
Спина и суставы без боли: ruclips.net/p/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02 Перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего. В домашних условиях можно и нужно выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли. Это помогает достигнуть положительных резул...
I DID IT and got rid of HIP PAIN FOREVER! Stopped the COXARTHROSIS!13:12I DID IT and got rid of HIP PAIN FOREVER! Stopped the COXARTHROSIS!
I DID IT and got rid of HIP PAIN FOREVER! Stopped the COXARTHROSIS!
Просмотров 2,3 тыс.Месяц назад
Спина и суставы без боли: ruclips.net/p/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02 Перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего. В домашних условиях можно и нужно выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли. Это помогает достигнуть положительных резул...
My back and joints hurt a lot for 5 years. Simple exercises saved me.28:37My back and joints hurt a lot for 5 years. Simple exercises saved me.
My back and joints hurt a lot for 5 years. Simple exercises saved me.
Просмотров 5 тыс.Месяц назад
Спина и суставы без боли: ruclips.net/p/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02 Перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего. В домашних условиях можно и нужно выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли. Это помогает достигнуть положительных резул...
I did it once and My Knees haven't Hurt for 10 years. Hip joints do not hurt28:25I did it once and My Knees haven't Hurt for 10 years. Hip joints do not hurt
I did it once and My Knees haven't Hurt for 10 years. Hip joints do not hurt
Просмотров 2,4 тыс.Месяц назад
Спина и суставы без боли: ruclips.net/p/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02 Перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего. В домашних условиях можно и нужно выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли. Это помогает достигнуть положительных резул...
I did this and stopped the COXARTHROSIS. Hip joints don't hurt27:28I did this and stopped the COXARTHROSIS. Hip joints don't hurt
I did this and stopped the COXARTHROSIS. Hip joints don't hurt
Просмотров 3 тыс.Месяц назад
Спина и суставы без боли: ruclips.net/p/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02 Перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего. В домашних условиях можно и нужно выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли. Это помогает достигнуть положительных резул...
My back and joints hurt a lot for 5 years. I was saved by simple exercises of Physical Therapy30:42My back and joints hurt a lot for 5 years. I was saved by simple exercises of Physical Therapy
My back and joints hurt a lot for 5 years. I was saved by simple exercises of Physical Therapy
Просмотров 2,5 тыс.2 месяца назад
Спина и суставы без боли: ruclips.net/p/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02 Перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего. В домашних условиях можно и нужно выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли. Это помогает достигнуть положительных резул...
The pain in the Back and Joints will go away by itself! Just do it.24:11The pain in the Back and Joints will go away by itself! Just do it.
The pain in the Back and Joints will go away by itself! Just do it.
Просмотров 1,7 тыс.2 месяца назад
Спина и суставы без боли: ruclips.net/p/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02 Перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего. В домашних условиях можно и нужно выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли. Это помогает достигнуть положительных резул...
My back and joints hurt a lot for many years. Simple exercises saved me.26:08My back and joints hurt a lot for many years. Simple exercises saved me.
My back and joints hurt a lot for many years. Simple exercises saved me.
Просмотров 4,2 тыс.2 месяца назад
Спина и суставы без боли: ruclips.net/p/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02 Перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего. В домашних условиях можно и нужно выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли. Это помогает достигнуть положительных резул...
I Did It Once and My Head Doesn't hurt. My neck doesn't hurt16:34I Did It Once and My Head Doesn't hurt. My neck doesn't hurt
I Did It Once and My Head Doesn't hurt. My neck doesn't hurt
Просмотров 1,2 тыс.2 месяца назад
I Did It Once and My Head Doesn't hurt. My neck doesn't hurt
I did it once and my back doesn't hurt. Simple exercises29:13I did it once and my back doesn't hurt. Simple exercises
I did it once and my back doesn't hurt. Simple exercises
Просмотров 1,2 тыс.2 месяца назад
I did it once and my back doesn't hurt. Simple exercises
My back and joints hurt a lot for many years. Simple exercises saved me.41:02My back and joints hurt a lot for many years. Simple exercises saved me.
My back and joints hurt a lot for many years. Simple exercises saved me.
Просмотров 2,9 тыс.2 месяца назад
My back and joints hurt a lot for many years. Simple exercises saved me.
How back and joint pain was treated in Soviet times37:10How back and joint pain was treated in Soviet times
How back and joint pain was treated in Soviet times
Просмотров 11 тыс.2 месяца назад
How back and joint pain was treated in Soviet times
My back and joints hurt a lot for 5 years. Simple exercises saved me.27:33My back and joints hurt a lot for 5 years. Simple exercises saved me.
My back and joints hurt a lot for 5 years. Simple exercises saved me.
Просмотров 355 тыс.2 месяца назад
My back and joints hurt a lot for 5 years. Simple exercises saved me.
You will forget about the Pain in your Back and Joints! Simple exercises19:06You will forget about the Pain in your Back and Joints! Simple exercises
You will forget about the Pain in your Back and Joints! Simple exercises
Просмотров 17 тыс.2 месяца назад
You will forget about the Pain in your Back and Joints! Simple exercises
The pain in the Lower Back and Joints will go away by itself! Just do it.16:52The pain in the Lower Back and Joints will go away by itself! Just do it.
The pain in the Lower Back and Joints will go away by itself! Just do it.
Просмотров 7 тыс.2 месяца назад
The pain in the Lower Back and Joints will go away by itself! Just do it.
Сделал один раз и Спина не болит. Три простых упражнения5:35Сделал один раз и Спина не болит. Три простых упражнения
Сделал один раз и Спина не болит. Три простых упражнения
Просмотров 3,7 тыс.3 месяца назад
Сделал один раз и Спина не болит. Три простых упражнения
Сделал один раз и спина сразу прошла. Спина не болит. Три простых упражнения4:37Сделал один раз и спина сразу прошла. Спина не болит. Три простых упражнения
Сделал один раз и спина сразу прошла. Спина не болит. Три простых упражнения
Просмотров 1,8 тыс.3 месяца назад
Сделал один раз и спина сразу прошла. Спина не болит. Три простых упражнения
Сделал один раз и Спина не болит. Три простых упражнения4:25Сделал один раз и Спина не болит. Три простых упражнения
Сделал один раз и Спина не болит. Три простых упражнения
Просмотров 3 тыс.3 месяца назад
Сделал один раз и Спина не болит. Три простых упражнения
Сделал одно простое упражнение и поясница больше не болит2:24Сделал одно простое упражнение и поясница больше не болит
Сделал одно простое упражнение и поясница больше не болит
Просмотров 6753 месяца назад
Сделал одно простое упражнение и поясница больше не болит
Сделал одно простое упражнение и суставы больше не болят2:40Сделал одно простое упражнение и суставы больше не болят
Сделал одно простое упражнение и суставы больше не болят
Просмотров 5453 месяца назад
Сделал одно простое упражнение и суставы больше не болят
Сделал один раз и спина сразу прошла. Спина не болит. Три простых упражнения3:23Сделал один раз и спина сразу прошла. Спина не болит. Три простых упражнения
Сделал один раз и спина сразу прошла. Спина не болит. Три простых упражнения
Просмотров 1,3 тыс.3 месяца назад
Сделал один раз и спина сразу прошла. Спина не болит. Три простых упражнения
Сделай так и спина болеть не будет! Одно простое упражнение2:31Сделай так и спина болеть не будет! Одно простое упражнение
Сделай так и спина болеть не будет! Одно простое упражнение
Просмотров 5323 месяца назад
Сделай так и спина болеть не будет! Одно простое упражнение
Сделал один раз одно упражнение и спина не болит!2:51Сделал один раз одно упражнение и спина не болит!
Сделал один раз одно упражнение и спина не болит!
Просмотров 1,1 тыс.3 месяца назад
Сделал один раз одно упражнение и спина не болит!

Комментарии

  • @GoogleGoogle-fc4ct
    @GoogleGoogle-fc4ct Час назад

    Молодец спасибо

  • @user-ft7ql1jy4s
    @user-ft7ql1jy4s Час назад

    Спасибо,Вам большое,очень хорошие упражнениям и четкое объяснения. ❤

  • @Esfir77777
    @Esfir77777 4 часа назад

    Супер!! Вот это встряска! Благодарю!! 👍😆🎉♥️

  • @user-et1li9pb2d
    @user-et1li9pb2d 9 часов назад

    Өте ұнады ,осы жаттығуды бастаймыз

  • @user-lp6ss8wy1g
    @user-lp6ss8wy1g 10 часов назад

    Керемет жаттыгу Маган унады

  • @user-kd7yd7dr9b
    @user-kd7yd7dr9b 11 часов назад

    Хорошие упражнения. Я еще релоприм пью помимо упражнений. Так боли проходят быстрее.

  • @verafabijan5099
    @verafabijan5099 11 часов назад

    HVALA ❤❤❤

  • @user-tf3vc9tk6h
    @user-tf3vc9tk6h 20 часов назад

    Какая, чушь. Жесть.

  • @user-cb2ym2ci6z
    @user-cb2ym2ci6z 21 час назад

    Мне не помогает,делаю уже не один год

  • @Solomia65
    @Solomia65 День назад

    Человек делится от души своим опытом .Спасибо!

  • @user-wp4rp2cl9j
    @user-wp4rp2cl9j День назад

    Спасибо за комплекс упражнений! Спокойный, правильно подобранный, размеренный, без пафоса. Первый раз увидела человека, кто так внимательно, доступно и грамотно подаёт упражнения

  • @user-rx4xh6op6e
    @user-rx4xh6op6e День назад

    Премного благодарна вам. Очень действенный, правильно подобранный комплекс упражнений. Буду использовать в работе с группой " Здоровье" С теми кому за 55+.

  • @user-jb7ty1rn6c
    @user-jb7ty1rn6c День назад

    Спасибо огромное! Буду делать, мне 73❤❤❤❤❤

  • @user-nv1vv1ly7s
    @user-nv1vv1ly7s День назад

    Отличнейший комплекс Все косточки и суставчики встали наместо. Благодарю вас за такой эффективный и пррстой метод упражнений.❤

  • @user-mu7kr9se8y
    @user-mu7kr9se8y День назад

    Прекрасный комплекс благодарю мужчина вы молод

  • @Esfir77777
    @Esfir77777 День назад

    Благодарю!👍 Благословений Вам! 🙏❤️

  • @user-nl4wj9mg5s
    @user-nl4wj9mg5s День назад

    Большое спасибо за Ваш труд! Прекрасный комплекс!

  • @user-zq9sk9uc2m
    @user-zq9sk9uc2m 2 дня назад

    Комплекс очень эффективный.задействованы все органы , с головы до пяток, вам огромное спасибо

  • @user-hn3kx5cp6z
    @user-hn3kx5cp6z 2 дня назад

    Здравствуйте,один раз комплекс делать в день?

    • @irinakatsuro5249
      @irinakatsuro5249 2 дня назад

      Дурацкий вопрос, человек с больными суставами вообще не сможет выполнить такие упражнения...

    • @user-hn3kx5cp6z
      @user-hn3kx5cp6z 2 дня назад

      @@irinakatsuro5249 при чём тут суставы,комплекс для спины.

    • @Esfir77777
      @Esfir77777 День назад

      ​@@irinakatsuro5249Надо начинать, конечно не в таком об' еме, и через боль и слезы, но это работает, т.к мышцы слабеют и их нужно приводить в тонус. Канал Виктория Ево, будет вам в помощь ,имею в виду психологическую, сама автор, отказалась от хирургического вмешательства, и именно путём ЛФК,стала здоровым человеком! Здоровья вам и вашим близким!

    • @Umnoe_TV
      @Umnoe_TV День назад

      Здравствуйте! Да

  • @user-oz9xu3mi7e
    @user-oz9xu3mi7e 2 дня назад

    Делаю это ,и еще хуже стало .

  • @user-hn3kx5cp6z
    @user-hn3kx5cp6z 2 дня назад

    Попробуем

  • @user-rw8yd4ji7k
    @user-rw8yd4ji7k 2 дня назад

    Не обязательно показывать 10 раз можно просто сказать

    • @user-ht4ds7bl8w
      @user-ht4ds7bl8w 21 час назад

      А мне нравится делать вместе

  • @Solomia65
    @Solomia65 2 дня назад

    Классные упражнения,все цепочки в теле тянутся.

  • @rabigaburkyt109
    @rabigaburkyt109 2 дня назад

    ❤

  • @user-dm7uj9xc9e
    @user-dm7uj9xc9e 2 дня назад

    Спасибо ❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍

  • @user-hx2jk9ey2v
    @user-hx2jk9ey2v 2 дня назад

    Спасибо большое.!

  • @user-qy5gm8zn7z
    @user-qy5gm8zn7z 2 дня назад

    Спасибо!!!

  • @natali_muk
    @natali_muk 2 дня назад

    Отличный комплекс.большое спасибо.

  • @user-dq7hi1sz3n
    @user-dq7hi1sz3n 2 дня назад

    Очень слабенько. Это для махровых пенсионеров. Чтобы был хоть какой то эффект, наденьте на ноги утяжелители.😅

    • @user-el2sq5zh3w
      @user-el2sq5zh3w День назад

      Это для людей с больными суставами. Им и такие упражнения тяжело делать. Не пишите глупости.

    • @user-dq7hi1sz3n
      @user-dq7hi1sz3n День назад

      @@user-el2sq5zh3w глупости это когда не пишут для чего и для кого, ни сколько подходов. Языком воздух гонять и то больше пользы будет!😁

    • @valtsvch3082
      @valtsvch3082 20 часов назад

      Ще не народилась людина,яка всім догодила.Треба вчитись дякувати за все,людина старається.Дякую!

    • @user-dq7hi1sz3n
      @user-dq7hi1sz3n 20 часов назад

      @@valtsvch3082 людина намагається заробити гроші будь як. 😜

    • @user-dq7hi1sz3n
      @user-dq7hi1sz3n 20 часов назад

      @@valtsvch3082 не дякую за те, що не потрібне! Вчиться не лізти в чуже життя. Кожна людина має право висловити свою думку, будь яку думку! Чи ви з тих українців, які і рашистам вчаться дякувати?

  • @user-to9zb8ee8x
    @user-to9zb8ee8x 2 дня назад

    Эти упражнения показал тренер Игнатов этот его копирует

  • @user-ur6vz9fx4z
    @user-ur6vz9fx4z 2 дня назад

    Лапша не надо народ травить с самолётов и так всякими способами вот и результат

  • @user-gz5gy4ld5o
    @user-gz5gy4ld5o 2 дня назад

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-eu6cx4bn2i
    @user-eu6cx4bn2i 2 дня назад

    Спасибо. За очень полезный комплекс упражнений.

  • @user-cw8mq1ln3v
    @user-cw8mq1ln3v 2 дня назад

    Наверное лучшие упражнения .только тазобедерные уже стучат .смогу ли вылечиться .кто преподает имя..фамилия вы врачь .спотсмен ? Спасибо вам...

    • @Umnoe_TV
      @Umnoe_TV 2 дня назад

      у меня тоже стучат, будем вместе лечиться

  • @user-mt6mg6oc8l
    @user-mt6mg6oc8l 2 дня назад

    Я постоянно делаю эти упражнения, а голеностопные суставы и болят и опухшие

  • @user-od1oi6ni8p
    @user-od1oi6ni8p 2 дня назад

    Спасибочки вам ,что показываете без всякой никому не нужной болтовни!!!❤❤❤

  • @user-id8rh2xj5i
    @user-id8rh2xj5i 2 дня назад

    еще один сказочник, ну кто на что горазд, надо же такое выдумать, типа упоажнения, ну что за чушь, смешно правда

  • @user-jl3nl6xl9y
    @user-jl3nl6xl9y 2 дня назад

    Очень хорошие упражнения !Через 10 дней будет лёгкость в ногах и походка станет лёгкой….. Спасибо!!!

  • @user-xc5pb6ux4v
    @user-xc5pb6ux4v 2 дня назад

    Ничего лишнего, всё на месте, ай да молодец😊😊😊

  • @user-xc5pb6ux4v
    @user-xc5pb6ux4v 2 дня назад

    Какой стройный? Я не делаю ничего, глотаю таблетки горстями, а мне всё хуже и хуже, всё суставы болят, за собой уже не могу ухаживать,

  • @jule5234
    @jule5234 2 дня назад

    Spaciva sehr gut

  • @jule5234
    @jule5234 2 дня назад

    Super das geht ganz einfach ❤

  • @liu-na
    @liu-na 3 дня назад

    Спасибо большое, хорошие упражнения. Лайк и подписка

  • @user-my6vt9wh1s
    @user-my6vt9wh1s 3 дня назад

    Интересно, давно из психушки?

    • @Umnoe_TV
      @Umnoe_TV 3 дня назад

      )))

    • @liu-na
      @liu-na 3 дня назад

      Поделитесь опытом из психушки, пожалуйста. Вы там такие же упражнения выполняли? 😜

  • @user-hg6to5vd3r
    @user-hg6to5vd3r 3 дня назад

    Упражнения вроде легкие, интересные но пока не могу так долго делать. Поэтому у меня есть цель и надежда.. Все учиться повторять. Спасибо вам🎉🎉🎉

    • @Umnoe_TV
      @Umnoe_TV 3 дня назад

      здоровья вам!

  • @user-tq4is2td7o
    @user-tq4is2td7o 3 дня назад

    Спасибо!!!

  • @user-in7fb1lm8s
    @user-in7fb1lm8s 3 дня назад

    Супер

  • @user-fy3bq9rt4g
    @user-fy3bq9rt4g 3 дня назад

    Начинаю работать. Верю-результат Будет положительный

  • @ghhfghnb7063
    @ghhfghnb7063 3 дня назад

    Хорошие упражнения очень бережные Молодец

  • @user-cv6lv9or7h
    @user-cv6lv9or7h 3 дня назад

    Дякую.Стараюсь і виконую.