О! Наконец-то вижу то, что нужно! Отличная подача материала! Ни одного лишнего слова! Без музыки! Приятный голос! Отличные упражнения! Тело почувствовало удовольствие с первых занятий! Надеюсь на самые лучшие результаты!!! СПАСИБО!!!
Спасибо за комплекс упражнений! Спокойный, правильно подобранный, размеренный, без пафоса. Первый раз увидела человека, кто так внимательно, доступно и грамотно подаёт упражнения
😊 вы супер, это самое лучшее, из всего того, что есть в ютюбе. Чётко и ничего лишнего. Всем рекомендую, убедился на практике: выпрямился и стал уверенно ходить. Как Вас зовут? Здоровья Вам и долголетия. 77 лет, Казахстан
Благодарю Вас за Ваши упражнения.Всё чётко не чего лишнего.Многие упражнения из Ваших видео увидела впервые. Всем желаю не лениться делать упражнения и Вы будете здоровы без лекарств.❤️❤️❤️🙏🙏🙏
И я стала сразу с вами делать упражнения! Почему-то сразу вам поверила. Српзу за дело и вы и я с вами! Благодарю! Вопрос к вам, разрешите? Вы это на себе проверили или же вы доктор и просто знаете как помочь людям!?
Спасибо за этот комплекс. Сколько смотрела этот самый лучший. Все упражнения в спокойном темпе, то что надо особенно для поясничного отдела. Очень вам благодарна. Буду постоянно делать. ❤
Мне понравился этот комплекс, сохранила. Повторю еще вечером. Многие упражнения выполняю в своей утренней зарядке, а некоторые для меня в новинку. Спасибо Вам.
Доктор, огромное вам большущее спасибо за гимнастику, раньше пила дорогостоящие таблетки, увидела ваши упражнения, понравились , бросила пить таблетки, занималась только вашим упражнением и ноги стали лучше, огромное вам спасибо❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ваши упражнения то , что нужно. Спасибо вам огромное !!!!!❤❤❤ С первого раза почувствовала облегчение во всем теле очень благодарна вам!!! 😊😊😊 Подписалась . Боюсь потерять ваши уникальные упражнения ,которые так необходимы мне.
Здравствуйте! Я после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава, прошло 7 месяцев с момента операции. В анамнезе - коксартроз 3 ст. другого сустава и гонартроз 3 ст. коленных суставов. Посмотрела Ваш комплекс упражнений, он мне понравился: на мой взгляд, комплексный и правильный. Начну занятия с Вами в " щадящем " режиме. До этого были только ходьба и минимум упражнений на мышцы. Думаю, в течение нескольких месяцев освою этот комплекс упражнений. Благодарю Вас!
Я Вас Благооо дарю за эфир и практику чудную зарядку ,начинаю всё делать с вами, как бы все без боли, но щечки и хрусты слышны и вот в конце практики подхожу к перикладине и немного хочется потянуть спину и растянуть позвонки, но вот есть тянущая боль в низу спины,можете просвятите пжл о чем это сигналит?
Упражнения понравились, спасибо! Ваш сайт интересен и, уверена, для многих будет полезен. Но во время занятий у меня дважды появлялась судорога в ногах. Можно ли продолжать выполнять все упражнения или есть противопоказания? Буду благодарна за Ваш совет.
У меня коксартроз 3-4 ст. Деформирующий. Делаю, как положено по 10 . Трудно педали крутить. Всё остальное нормально. Очень разогревается мышцы таза. Очень эффективно. Делаю месяц, заметила результат. Делаю утром и вечером. 👍👍👍👍👍👍
Спасибо! Хорошие упражнения, но нАчало сводить судорогой сначала бедренные мышцы, затем икроножные, а потом голеностопные. Очень больно и неприятно. Что посоветуете доктор?!
Все интересно,стоит попробовать,кому адресовано.Но.. почему 3/4 роликов,включая и этот канал с уменьшительными - "пальчиками" и "носочками" от ведущих? Ведь не для грудняков же материал,а далеко за средний возраст? Молочко,водичка,капельки,таблеточки, кефирчик....ножки,ручки...
Спина и суставы без боли: ruclips.net/p/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02
.,замечательно
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤@@ЕленаТтюта
😅😅
О! Наконец-то вижу то, что нужно! Отличная подача материала! Ни одного лишнего слова! Без музыки! Приятный голос! Отличные упражнения! Тело почувствовало удовольствие с первых занятий! Надеюсь на самые лучшие результаты!!! СПАСИБО!!!
Простейшие, но чрезвычайно эффективные упражнения.
Благодарю вас!
Спасибо Вам за доброе дело, пусть
у вас всё будет хорошо , храни Бог!!!
Спасибо, дай бог Вам здоровье, упражнения очень хорошие❤❤❤
Сто раз спасибо за комплекс. Надеюсь, что моим тазобедренным он поможет. ❤🎉
Спасибо за комплекс упражнений! Спокойный, правильно подобранный, размеренный, без пафоса. Первый раз увидела человека, кто так внимательно, доступно и грамотно подаёт упражнения
Если у меня
Судороги в мышцах
Спасиб За очень прекрасный комплекс упражнений
Спасибо добрый человек
ДУЖЕ ГАРНО , НЕХАЙ МАТИ БОЖА ТА ВСІ СВЯТІ ДАЮТЬ ВАМ ЗДОРОВ Я , ТА ВСІМ РІДНИМ
Спасибо,мне понравилось с Вами заниматься.
Надо заниматься с Вами больше надеяться не на кого. !!! ❤❤❤
Спасибо.Удобно заниматься,когда показывают все количество повторений.
Спосибо, благодарю!
😊 вы супер, это самое лучшее, из всего того, что есть в ютюбе. Чётко и ничего лишнего. Всем рекомендую, убедился на практике: выпрямился и стал уверенно ходить. Как Вас зовут? Здоровья Вам и долголетия. 77 лет, Казахстан
Спасибо большое. Очень хороший комплекс.❤
Спасибо за упражнения, для меня очень подходят
Мне очень понравился ваш комплекс, случайно нашла и очень довольна буду всегда с вами. С меня подписка и лайк. Благодарю Вас.
Благодарю Вас за Ваши упражнения.Всё чётко не чего лишнего.Многие упражнения из Ваших видео увидела впервые. Всем желаю не лениться делать упражнения и Вы будете здоровы без лекарств.❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Спасибо, и мне очень нравится делать с вами одновременно.
Спасибо, занимаюсь каждый день, дай бог вам здоровье❤❤❤
Огромное спасибо! Отлично, занимаюсь. Результат будет!
Давно делаю. Очень действенно. Прямо в постели. 👍👍👍
И я стала сразу с вами делать упражнения! Почему-то сразу вам поверила. Српзу за дело и вы и я с вами! Благодарю!
Вопрос к вам, разрешите? Вы это на себе проверили или же вы доктор и просто знаете как помочь людям!?
на себе проверяю
Спасибо! Спокойный голос настраивает на хороший лад.и упражнения получаются!❤
К.лассная зарядка. Спасибо. Буду делать с Вами,мне очень понравилось!!!
Спасибо за этот комплекс. Сколько смотрела этот самый лучший. Все упражнения в спокойном темпе, то что надо особенно для поясничного отдела. Очень вам благодарна. Буду постоянно делать. ❤
Огромное спасибо за комплекс упражнений очень давно искала, это ещё и для голеностоп упражнения, огромное спасибо
Спасибо. За очень полезный комплекс упражнений.
Спасибо дорогой за комплекс упражнений я благодарю вас это здорово что вы стараетесь помочь людям огромное вам спасибо.
Хорошие упражнения у вас во всех видео. Спасибо!
Ничего лишнего, всё на месте, ай да молодец😊😊😊
Спасибо вам огромное делаю каждый день, результат есть.
Дякую.Стараюсь і виконую.
Отличный комплекс.большое спасибо.
Отличнейший комплекс
Все косточки и суставчики встали наместо.
Благодарю вас за такой эффективный и пррстой метод упражнений.❤
Все делаем раз два три четыре и побежали по делам😂 если не бегом то шмыгая .Господи дай мне позаниматься не ночью в 4ч а утром хотя-бы 15 мин😊😅
Мне понравился этот комплекс, сохранила. Повторю еще вечером. Многие упражнения выполняю в своей утренней зарядке, а некоторые для меня в новинку. Спасибо Вам.
Благодарю! Класс!
Спасибо.
Доктор, огромное вам большущее спасибо за гимнастику, раньше пила дорогостоящие таблетки, увидела ваши упражнения, понравились , бросила пить таблетки, занималась только вашим упражнением и ноги стали лучше, огромное вам спасибо❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Гимнастика то,что надо! Но думаю,что лучше я ее буду делать с утра,а не вечером! Спасибо!
Спасибо за упражнения буду с вами делать может поможет
Поможет, но делать нужно каждый день больше года
Прекрасный комплекс ,я уже занимаюсь год,ходила на ЛФК и продолжаю делать.Уже без таблеток .
Ваши упражнения то , что нужно. Спасибо вам огромное !!!!!❤❤❤ С первого раза почувствовала облегчение во всем теле очень благодарна вам!!! 😊😊😊 Подписалась . Боюсь потерять ваши уникальные упражнения ,которые так необходимы мне.
!супер!!! Думала просто, ан нет, надо потрудиться!
Все эти упр мы знаем, да вот, надо делать, правильно и не спеша, но делать, а мы???...
Вы Супер каждый день я делаю все упражнения вместе с Вами . помогает👍👍👍❤
Өте ұнады ,осы жаттығуды бастаймыз
Заниматься надо не останавливаясь, иначе все на смарку!😅
Здравствуйте! Я после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава, прошло 7 месяцев с момента операции. В анамнезе - коксартроз 3 ст. другого сустава и гонартроз 3 ст. коленных суставов. Посмотрела Ваш комплекс упражнений, он мне понравился: на мой взгляд, комплексный и правильный. Начну занятия с Вами в " щадящем " режиме. До этого были только ходьба и минимум упражнений на мышцы. Думаю, в течение нескольких месяцев освою этот комплекс упражнений. Благодарю Вас!
Х
Спасибо вам доктор очень хорошие упражнения,мгестало легче,буду дальше продолжать делать.❤😅😊
Спасибо!
Благодарю❤
Рахмет
Спасибо большое 😊😊😊
Я Вас Благооо дарю за эфир и практику чудную зарядку
,начинаю всё делать с вами, как бы все без боли, но щечки и хрусты слышны и вот в конце практики подхожу к перикладине и немного хочется потянуть спину и растянуть позвонки, но вот есть тянущая боль в низу спины,можете просвятите пжл о чем это сигналит?
Молодец спасибо
Супер
42:31 42:31 Отлично! Школьная программа и акробатический кружок. Ещё помню.
ааробатирм
Керемет жаттыгу Маган унады
Можно ли при остеопорозе?
Упражнения понравились, спасибо! Ваш сайт интересен и, уверена, для многих будет полезен. Но во время занятий у меня дважды появлялась судорога в ногах. Можно ли продолжать выполнять все упражнения или есть противопоказания? Буду благодарна за Ваш совет.
у меня тоже судороги бывают
Чи можна робить вправи після ендопротезування колінних суглобів. Пройшло два місяці. Дякую.
❤❤❤
Рпхмет
Ничего себе зарядочка! Вот тебе и на полу,лежа! Сто потов!
здоровья вам!
Лечение должно бить комплексним, а ето масаж и ЛФК.
Dali mora sve vjezbe odjedan put molim odgovor
Лучшее то лучшее но я полуживая
❤❤❤❤❤❤❤❤
Упражнения хорошие, но не всякий коксортрозник может их выполнить, это только на начальной стадии 1-2 степени...
У меня коксартроз 3-4 ст. Деформирующий. Делаю, как положено по 10 . Трудно педали крутить. Всё остальное нормально. Очень разогревается мышцы таза. Очень эффективно. Делаю месяц, заметила результат. Делаю утром и вечером. 👍👍👍👍👍👍
Упражнения пои трохантерите помогут или сначала массаж
Подскажите что можно сделать при болях в ягодицах
Здравствуйте, какие упражнения вы бы порекомендовали при грыже сегмента L2-3? Боль распространяется и на ногу.
скоро сниму такие упражнения
@@Umnoe_TV спасибо
Спасибо за упражнение ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо! Хорошие упражнения, но нАчало сводить судорогой сначала бедренные мышцы, затем икроножные, а потом голеностопные. Очень больно и неприятно. Что посоветуете доктор?!
растяжка поможет
@@Umnoe_TV Здравствуйте! Извините. Это вы имеете ввиду Ваш комплекс с растяжкой Бубновского? Спасибо.
Можно ли делать эти упражнения при грыжи в поясничном отделе, спасибо
при грыже скручивания нельзя делать
@@Umnoe_TV иожно ли при грыжи в поясничном отделе делать мпссаж,спасибо
Какой стройный? Я не делаю ничего, глотаю таблетки горстями, а мне всё хуже и хуже, всё суставы болят, за собой уже не могу ухаживать,
Треба рухатись,кровообіг має бути,щоб не було атрофії.
👍👍🌷🌷🙏🙏🤝🤝
Друг у друга передерают,вот так зарабатывают,хорошо сам делает,а не гимнастка .
Треба вчитися ділитися талантами,співпрацювати,нічого нового під луною.Шукайте,що вам подобається.Людина стараеться,ділится і це добре
Если не нравится или не подходит, проходите мимо. Без негатива.
Ничего не поможет упражнения должен назначить врач в комплексе с препаратами и после блокады🎉🎉
Pesimista
Все интересно,стоит попробовать,кому адресовано.Но.. почему 3/4 роликов,включая и этот канал с уменьшительными - "пальчиками" и "носочками" от ведущих? Ведь не для грудняков же материал,а далеко за средний возраст? Молочко,водичка,капельки,таблеточки, кефирчик....ножки,ручки...
Спасибо
Потому что у них пальчики ,ручки ,ножки😊
Спасибо большое за упражнения,делала вместе с вами.
Спасибо вам большое!!! Я вам благодарна!!!
Спасибо
Спасибо❤
Спасибо
Спасибо
Спасибо
Спасибо
Спасибо
Спасибо ❤