I did it and immediately forgot about the Back Pain. Hip joints and knees do not hurt

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 сен 2024
  • I did it and immediately forgot about the Back Pain. Hip joints and knees do not hurt. Simple gymnastics

Комментарии • 26

  • @galinadmitrievna523
    @galinadmitrievna523 4 месяца назад +7

    Случайно попала на Ваш канал. Какие замечательные упражнения и реально работают!!!! СПАСИБО ❤, что делитесь здоровьем!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Татьяна-х2ъ5щ
    @Татьяна-х2ъ5щ 4 месяца назад +6

    Очень хороший и полезный канал. Спасибо Вам большое. Дай Бог здоровья!

  • @liu-na
    @liu-na 4 месяца назад +3

    Спасибо большое, хорошие упражнения. Лайк и подписка

  • @СветланаМаксимова-д4л
    @СветланаМаксимова-д4л 4 месяца назад +5

    Спасибо большое за такую детальную растяжку.И что хорошо, все можно делать лёжа,подходит для тех, кто не может стоя выполнять упражнения.

  • @ГалинаЗадорина-ю2х
    @ГалинаЗадорина-ю2х 3 месяца назад +1

    Отличный комплекс. Занимаюсь с вами месяц. Вы постоянно совершенствуете, добавляете новые упражнения. Спасибо вам большое

  • @markizatramit
    @markizatramit 4 месяца назад +5

    Очень хорошие упражнения. Лайк и подписка❤❤❤

    • @Яна-х1ы2ъ
      @Яна-х1ы2ъ 4 месяца назад +1

      Делаю упражнкния помогают .но тазобедерные у меня уже стучат .очень хочу быть здоровой .спасибо за упражнения они наверно лучшие..кто преподает не имени не

  • @ЛюдмилаЛогинова-р1е
    @ЛюдмилаЛогинова-р1е 4 месяца назад +3

    Супер упражнения!!!

  • @GoogleGoogle-fc4ct
    @GoogleGoogle-fc4ct 3 месяца назад +1

    Отличные упражнения спасибо здоровья вам

  • @ВераКириенко-й4е
    @ВераКириенко-й4е 3 месяца назад +1

    Очень здорово!! Всё продумано, понятно! Я присоединяюсь. Надо выживать!! Спасибо!! ❤❤❤

  • @НадеждаСинявская-р3п
    @НадеждаСинявская-р3п 3 месяца назад +1

    Благодарю, благодарю, благодарю, вы волшебник, асе прекрасно.

  • @ТатьянаБерёзка-ы8н
    @ТатьянаБерёзка-ы8н 4 месяца назад +2

    Спасибо вам большое за такие классные упражнения!

  • @ناصراعتماد
    @ناصراعتماد 2 месяца назад +1

    ❤❤❤❤❤

  • @Яна-х1ы2ъ
    @Яна-х1ы2ъ 4 месяца назад +3

    Наверное лучшие упражнения .только тазобедерные уже стучат .смогу ли вылечиться .кто преподает имя..фамилия вы врачь .спотсмен ? Спасибо вам...

    • @Umnoe_TV
      @Umnoe_TV  4 месяца назад +1

      у меня тоже стучат, будем вместе лечиться

  • @НадяКот-щ8ы
    @НадяКот-щ8ы 4 месяца назад +2

    Большое спасибо❤

  • @lilidin7883
    @lilidin7883 4 месяца назад

    Что бы вы сказали про кровати,, Нуга Бест"..???

    • @Umnoe_TV
      @Umnoe_TV  4 месяца назад

      я в них не верю

    • @lilidin7883
      @lilidin7883 4 месяца назад

      @@Umnoe_TV По сути Вы делаете то же самое -растягиваете позвоночник.. Что за ответ :,, я в них не верю", обьясните почему??

    • @markizatramit
      @markizatramit 4 месяца назад

      ​@@lilidin7883эти кровати стоят огромных денег, а толку ноль

    • @markizatramit
      @markizatramit 4 месяца назад +2

      Нужно не только растягивать позвоночник, а еще мышцы тренировать, никакая кровать вам мышцы не натренирует

    • @lilidin7883
      @lilidin7883 4 месяца назад

      @@markizatramit А кто вам мешает мышцы тренировать и пользоваться кроватью??

  • @Валентина-ы1л
    @Валентина-ы1л 4 месяца назад

    еще один сказочник, ну кто на что горазд, надо же такое выдумать, типа упоажнения, ну что за чушь, смешно правда

  • @ЕленаГрошевакозарез
    @ЕленаГрошевакозарез 4 месяца назад

    Какая, чушь. Жесть.