【Dumbbell】Building an inverted triangle and widening your shoulders｜Three times a week【Erik Erik】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 103

Следующие
Автовоспроизведение
From 0 to 20+, how to quickly unlock pull-ups?5:16From 0 to 20+, how to quickly unlock pull-ups?
From 0 to 20+, how to quickly unlock pull-ups?Erik埃里克
Просмотров 21 тыс.
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 784 тыс.
Why do you gain muscle slowly and the effect is not obvious？7:32Why do you gain muscle slowly and the effect is not obvious？
Why do you gain muscle slowly and the effect is not obvious？Erik埃里克
Просмотров 923 тыс.
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
Every Form of Animation24:43Every Form of Animation
Every Form of AnimationTheOdd1sOut
Просмотров 3,7 млн
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)10:37Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)FoltynPlays
Просмотров 871 тыс.
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
最詳細「引體向上」解鎖教程，5個步驟，提高數量和動作質量【Erik埃里克】7:18最詳細「引體向上」解鎖教程，5個步驟，提高數量和動作質量【Erik埃里克】
最詳細「引體向上」解鎖教程，5個步驟，提高數量和動作質量【Erik埃里克】Erik埃里克
Просмотров 594 тыс.
【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍23:15【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍
【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍楷教練
Просмотров 117 тыс.
倒三角身材必練的5個動作！肩膀、背闊肌變寬的秘密｜健體比賽教會我的事8:19倒三角身材必練的5個動作！肩膀、背闊肌變寬的秘密｜健體比賽教會我的事
倒三角身材必練的5個動作！肩膀、背闊肌變寬的秘密｜健體比賽教會我的事營養健身葛格Peeta
Просмотров 150 тыс.
Say goodbye to narrow shoulders｜Effectively increase shoulder width by 5-10 cm11:28Say goodbye to narrow shoulders｜Effectively increase shoulder width by 5-10 cm
Say goodbye to narrow shoulders｜Effectively increase shoulder width by 5-10 cmErik埃里克
Просмотров 443 тыс.
【告别窄肩!】男生怎么练显宽?!（含详细教程）11:20【告别窄肩!】男生怎么练显宽?!（含详细教程）
【告别窄肩!】男生怎么练显宽?!（含详细教程）shuaisoserious
Просмотров 1 млн
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)15:22Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)Jesse James West
Просмотров 14 млн
每日一次，強化核心力量，有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】11:36每日一次，強化核心力量，有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】
每日一次，強化核心力量，有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】Erik埃里克
Просмотров 2 млн
The best way to exercise the abdomen ! Improve the efficiency !12:39The best way to exercise the abdomen ! Improve the efficiency !
The best way to exercise the abdomen ! Improve the efficiency !Erik埃里克
Просмотров 391 тыс.
【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密！│健人訓練│ 2022ep397:01【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密！│健人訓練│ 2022ep39
【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密！│健人訓練│ 2022ep39健人蓋伊
Просмотров 705 тыс.
Бридов VS Гарри - ДРАМАТИЧНЫЙ БОЙ! Джанго VS Ананин. Конфликт. ПЕЛЬМЕНЬ на Хардкоре. Т-34 VS Шкутяк1:28:39Бридов VS Гарри – ДРАМАТИЧНЫЙ БОЙ! Джанго VS Ананин. Конфликт. ПЕЛЬМЕНЬ на Хардкоре. Т-34 VS Шкутяк
Бридов VS Гарри - ДРАМАТИЧНЫЙ БОЙ! Джанго VS Ананин. Конфликт. ПЕЛЬМЕНЬ на Хардкоре. Т-34 VS ШкутякHardcore Fighting Championship
Просмотров 552 тыс.
Я предал ДИКУЮ КОШКУ…! Прощай Hellcat!45:12Я предал ДИКУЮ КОШКУ…! Прощай Hellcat!
Я предал ДИКУЮ КОШКУ…! Прощай Hellcat!Bulkin Drive
Просмотров 382 тыс.
🔥Артамонов: НАС ЖДЕТ НЕМИРИЕ/ О переговорах Трампа и Путина, Зеленском и КАК ВЫЖИТЬ В НОВОМ МИРЕ51:31🔥Артамонов: НАС ЖДЕТ НЕМИРИЕ/ О переговорах Трампа и Путина, Зеленском и КАК ВЫЖИТЬ В НОВОМ МИРЕ
🔥Артамонов: НАС ЖДЕТ НЕМИРИЕ/ О переговорах Трампа и Путина, Зеленском и КАК ВЫЖИТЬ В НОВОМ МИРЕТелеканал ОНТ
Просмотров 329 тыс.
Подарки из адвента для кошек😍🍿 #котики00:53Подарки из адвента для кошек😍🍿 #котики
Подарки из адвента для кошек😍🍿 #котикиМЯТНЫЙ
Просмотров 113 тыс.
China hat ein Transportmittel der neuen Generation gestartet, das die Welt schockiert!21:34China hat ein Transportmittel der neuen Generation gestartet, das die Welt schockiert!
China hat ein Transportmittel der neuen Generation gestartet, das die Welt schockiert!사람과 동물의 이야기
Просмотров 625 тыс.
ЗЭК ИЗБИЛ МОЛОТКОМ ЖЕНУ, А ОНА ПРОСТИЛА...? - МУЖСКОЕ ЖЕНСКОЕ59:25ЗЭК ИЗБИЛ МОЛОТКОМ ЖЕНУ, А ОНА ПРОСТИЛА...? - МУЖСКОЕ ЖЕНСКОЕ
ЗЭК ИЗБИЛ МОЛОТКОМ ЖЕНУ, А ОНА ПРОСТИЛА...? - МУЖСКОЕ ЖЕНСКОЕПРИЯТНЫЙ ИЛЬДАР
Просмотров 567 тыс.
Переполюсовка АКБ🤔 Работает или миф? Гараж 54 #авто #машина00:59Переполюсовка АКБ🤔 Работает или миф? Гараж 54 #авто #машина
Переполюсовка АКБ🤔 Работает или миф? Гараж 54 #авто #машинаГараж 54
Просмотров 953 тыс.
Расстреливают свои же. Что происходит в российской армии?08:21Расстреливают свои же. Что происходит в российской армии?
Расстреливают свои же. Что происходит в российской армии?Михаил Ходорковский
Просмотров 79 тыс.