HOW TO PUMP YOUR NECK | SHAKE YOUR NECK 30 DAYS IN A ROW WHAT WAS OUT OF THIS

In this video, I'll show you how I rocked my neck for 30 days. I will show you exercises for the development of the neck. I will also show my progress on pumping necks for 30 days in a row.

[@Sam-uz4zp]

*Моя Трансформация Тела за 1 Год 😱* ruclips.net/video/0i6HdV0m-C8/видео.html

[@NIKOBELKOV]

Тренированная шея снижает риск травматизма, но и в тренировках нужно быть очень осторожным. Отличное видео, мощный результат!

[@Sam-uz4zp]

💯👍

[@зионхэп]

У тебя круто проработал верх грудных, сними как нибудь видео какие упражнения делаешь

[@Sam-uz4zp]

Позже может сниму отдельное видео про грудные👍

[@NestorWay]

Крутой эксперимент друг !
Согласен с тобой что нужно качать шею ради визуального эффекта и ради функциональности. Лайкос однозначно))👍

[@Sam-uz4zp]

Спасибо😉💪

[@vadim1741]

главное качать её не таким образом) это видос про то как делать не нужно

[@timurzane5549]

Мне кажется у тебя из-за бороды она выглядит меньше, когда на 14 день подстригся шея сильнее стала выделяться) выдос зашел👍

[@Sam-uz4zp]

Возможно😄но тут ещё многое от ракурса зависит

[@andrew2828]

Салют дружище ! Как по мне так хороший результат у тебя ! Спортивный лайк влепил !

[@Sam-uz4zp]

Благодарочка😉✊

[@vitaliykrishtop6461]

Дружище отличный прогресс в росте, лайк от друга сходу

[@Sam-uz4zp]

Спасибо😉👍

[@Weorhh]

У меня после тренировки шея ваще не поднимается

[@darkduck2801]

Братан дай ответ
Если качать шею рост снижается ?
Мне говорили что рост шей снжиаетс я

[@Морж-м4л]

Привет дружище! Отличное видео 🔥 однозначно дружеский 👍

[@Sam-uz4zp]

Спасибо😉👍

[@Брюс-п5щ]

кросс, продолжай качать потом выложи результат интересно будет посмотреть😉

[@Sam-uz4zp]

Сделаем😉💪

[@Татьяна-ч9й9э]

Интересный эксперимент 👍

[@muromov]

О,Сгупс!)))

[@ПутькУспеху-ю1ь]

Отличный результат бро!

[@Sam-uz4zp]

😉✊

[@РусланМ1]

Какой у вас вес и рост?

[@МаксимШвецов-ы8э]

Очень круто!

[@FITNESS.Silovaya_trenirovka]

класс!

[@smart_7a]

Верх грудных зачетный

[@77tork77]

У меня шея 46-47см рост181 78кг никогда не качал шею

[@ТамикМатуев-ж5ц]

Красава, а сколько лет? А если начнёшь тренировать....

[@АлексейБытьев]

Где 2 серия про эспандер?

[@Sam-uz4zp]

Нет эспандеров, чтобы видео снять. Посылка потерялась, деньги не вернули, второй раз не захотел заморачиваться😬

[@olegderevin]

Взорвал шею✊!

[@боткамотка]

Все когда в конце ролика показывает результат ,стоить ближе к камеру, и из за этого шея выглядет большим 😞😡🤦‍♂️