@@GHOST-le2bh я знаю человека который гораздо сильнее него он делает 5 раз с доп весом 100 кг и собственный 85 к тому же 90 раз делает сразу же без отдыха и очень быстро
@@РоманИвасютяк Кто так сделает , хотя бы 80 раз. . Многоповрка частично нагружает суставы.. А если глубоко делать...соответственно... Техника не идеальная, но вполне приемлемая . Угол соблюдается
Дааа. Парень упорный. Не понравилось, как какой-то кекс из толпы всё время орал ,,хорош- всё ". Однако Наиль продемонстрировал силу воли и характера, не обращая внимания на демарализующие окрики. Тренер хорошо управлял темпом и ритмом парня. Шикарное выступление в 16 лет. Как говорят в Калмыкии ,, Белой дороги тебе парень", Уралан- вперёд!
ЛЖЕЦ!! "Харош, ещё!" Кричат. "МОЛОДЕЦ, ПРОДОЛЖАЙ!" Больше бесит, что кто-то тебе лайки поставили, когда ты наговариваешь на людей. Все ребята поддерживали его. Один ты вечный ущемленец с поражённым слухом.
Если бы с химией сделал бы еще больше) какой то глупый комментарий, ни один натурал по силовым и выносливости никогда не догонит того, кто себе гормоны литрами вливает
@@DonwVote да с того, что телосложение у него больше похоже на бахаря, акцентированного на брусьях и прессе. Если бы он кололся, то думаю он бы спокойно 150 без перерыва сделал
Вот действительно В ПОДОБНОЙ ТЕХНИКЕ) Кто-то вообще может выполнять с полным опусканием вниз и полным выравниванием в верхнем точке более спокойно! Я бы ни разу не считал как выполняли это отжимание.
Круто 👍! Мне 58, тоже увлекся количеством отжиманий! Мой сейчас на брусьях 60 и на гимнастических кольцах 70! По какой схеме тренируетесь если не секрет🤝?!
Считаю, что нельзя на соревнованиях давать так вот висеть отдыхать, это как отдых короткий, надо поставить ограничения на соревнованиях. Допустим - отдыхаешь там 1.5-2с - делай заново
Я родился в Казахстане, Алматы. Переехал в Норвегию в 10 лет, сейчас мне 29. Помню, в округе 5 дворов и в каждом дворе турники и брусья. Здесь такого нет. Как мне их не хватает. Парень молодчина 👍🏻
Мальчик выполнил 330 повторений за один подход ГРОЗНЫЙ, 20 марта. /ТАСС/. Шестилетний Рахим Куриев из Чечни вновь установил мировой рекорд, отжавшись 330 раз на брусьях. Рекорд зафиксировали представители Книги рекордов России,
Наоборот зря пацана, если он и дальше такими темпами будет заниматься по 4-6 часов, то уже со времен ближе к 18-20 годам просто напросто выгорит и будут большие проблемы со здоровьем, а особенно с сердцем, из за большой нагрузки на него
Парень красавчик💪Но мне интересно сколько он сделает гимнастические отжимание?Есть видео?Скиньте отдуши.Те кто не понимает,я про отжимание ниже 90° Это силовые отжимания хотел бы увидеть в его исполнении.
Dias Dias, не сможет он, как гимнаст, сделать тоже самое ! С провисшими плечами, с таким углом при сгибании и с отдыхом гораздо легче! Его ,,работа" - это дрочиловка...
Отжимания выполняются до угла в 90 градусов. Все что ниже до плеча например это не правильное выполненение потому что травмирует логтевой сустав , но в быту я отдимаюсь именно до плеча, так как могу лучше прокачать трос , но это уже мои риски
Те кто в теме науки, комент вам, поедее у него модификация гена переводить промежуточные гмв в окислительные. Так-как для обычных людей многоповторка привела бы к закислению гмв что равносильно падению результатов. Чтобы увеличить силовую выносливость обычным людям необходимо заниматься на гипертрофию ГМВ а потом наращивать митохондрии на эти мышцы и вдобавок развивать окислительные и впде. В данном случае у чела изначально было предрасположенность к тому что часть гмв и пмв становились окислительными (неутомляемыми), и этот процент заложен генетически, поэтому работа многоповторки расценивалась как перевод в окислительные. я уверен что это так, так-как 2 года, слишком малый срок. Каков итог: что этот результат побольшей части изза предрасположенности, во вторую очередь тренировочный процесс. Честно я не фанат подобных видов спорта, больно однообразно это все, но каждому свое;)
@@rrot14 это когда у тебя бедро таза делает такую же амплитуду как и плече. Можно зафиксировать таз и делать наклоны вперед корпусом и кто то это тоже называет отжиманием на брусьях. При брусьях у тебя все тело должно делать вертикальное движение
@@rrot14 у меня как раз такие наклоны делал 60 раз, когда я ему показала как нужно делать брусья, оказалось что из его 60 повторений реально остаётся только 18
Респект! Я в 17 лет мог отжаться от пола за подход- 190 раз, за минуту 122! На брусьях тоже занимался, но не было цели рекорды бить, но мог легко от 80 повторений сделать.
Ты объективно лжёшь, 122 раза за минуту) Это мировой рекорд был бы, в секунду 2 чистых отжимания физически невозможно, хоть бы врал правдоподобно, ребенок
@@skrypnykk.770 Мне 41 год, я занимаюсь с 15 лет, начинал с 30 отжиманий от пола, в 17-18 лет я отжимался в минуту 122 раза( есть много свидетелей), а до этого я услышал что американский спецназовец должен отжиматься 110 раз в минуту и тогда я поставил себе цель сделать больше и за два года я это сделал, я в течении часу также делал 1000 отжиманий. Сейчас до сих пор я вытягиваю 115-117 раз в минуту. Мне вера ни чья не нужна, хотите верьте, хотите нет. Всего доброго!
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Парень крут, он отключил мозг, и пошел к цели, он наперед знал что сможет столько. Самодисциплина на высшем уровне. Невероятно. Я в шоке😎
За один подход ни кто так не сделает, нужно просто постоянно и постепенно тренироваться к этому , тогда и тостигнишь высот
Никто ничего не отключал - видно по результату
@@garik30302 что такое психология не знаешь
@@garik30302 вы не правы.
@@GHOST-le2bh я знаю человека который гораздо сильнее него он делает 5 раз с доп весом 100 кг и собственный 85 к тому же 90 раз делает сразу же без отдыха и очень быстро
Мастер выносливости, духа и воли к победе!
Моргенштерн - чорни русский
Какой мастер посмотри на технику это полный отстой
@@РоманИвасютяк Кто так сделает , хотя бы 80 раз. . Многоповрка частично нагружает суставы.. А если глубоко делать...соответственно... Техника не идеальная, но вполне приемлемая . Угол соблюдается
Ты сделай посмотрим на твою технику@@РоманИвасютяк
16 лет и такое тело! Ну а результат - просто фантастика. Успехов парню в спорте!!!
Крепыш👊💪
Трицепс хороший
И все
@@sayzferman2887 пресс шутка?
@@саня-ъ6к а пресс так сложно накачать? Пресс у каждого дрища есть, лол
А в 16 самый возраст!
Фантастика🤔 дело воплощаемое обычными людьми. Дай Бог тебе крепкого здоровья и долголетия Наиль.
Не Наиль а Рамиль
Рамиль это тренер.А парня зовут Наиль@@АйгульАбдылдаева-ю3ф
Характер огонь у парнишки💪👍
И причендалы
@alexander когда характер мягкий у человека, ему хочется плакать, когда ему очень тяжело в таких моментах
даун
Красавчик молодец парень
@alexander хотя по сути да
пока считал, устал.. вспотел.. голова закружилась.
парень молодец, успехов и крепкого здоровья!
Характер и силовая выносливость у парня - огонь👍💪
Какой молодец!!! Удачи ему и успехов!!! Сила духа у него стальная!!! Супер!!!
Парень молодец,главное не останавливатся на достигнутом и продолжать тренить.Всем добра.
Для чего? Что бы перекачать определенную группу мышц? Какой в этом прок? Мера нужна во всём.
Парень молодец, 2 года тренировок и вот результат. Люди устали считать, а Наиль только размялся😂
Какой молодчина!!!! Характер по-настоящему спортивный !!!
Дааа. Парень упорный. Не понравилось, как какой-то кекс из толпы всё время орал ,,хорош- всё ". Однако Наиль продемонстрировал силу воли и характера, не обращая внимания на демарализующие окрики. Тренер хорошо управлял темпом и ритмом парня. Шикарное выступление в 16 лет. Как говорят в Калмыкии ,, Белой дороги тебе парень", Уралан- вперёд!
Хорош в смысле хорошо идешь, а не достаточно
Мендвт земляк!
@@user-sydyakino менд залу!
ЛЖЕЦ!! "Харош, ещё!"
Кричат. "МОЛОДЕЦ, ПРОДОЛЖАЙ!"
Больше бесит, что кто-то тебе лайки поставили, когда ты наговариваешь на людей.
Все ребята поддерживали его. Один ты вечный ущемленец с поражённым слухом.
@@John_Kesidis Go out bliad
Ас Салям Алейкум Братьям Казахам,от Дагестанцев,уважуха💪
УалейкумАссалам🤝
Валейкум салям брат мой
Не Казахам а Казахстаном
@@KhanKhankhan-ex9yiчто?
@@KhanKhankhan-ex9yiтупой😂😂😂
Когда закинчиваются силы, появляется характер.
Красавчик 👍🏼
👍👍👍👍👍
Отличная форма!! желаю по больше таких побед!!🎉
Наиль ! Дай Бог тебе успехов в любых начинаниях ! У тебя сила воли развита в высшей степени ! Большой молодец !
Очень крутой и сильный парень! Обожаю огромный трицепс! Форма огонь!
Парень Тигр!!! и Друг- Лев, отлично поддерживал его ,общался!!!! 👍🙌👏
Наиль красавчик 🔥Удачи в жизни
Красавчик просто поздравляю Казахстан ✊👍 Ассаламу алейкум из Ингушетии нашим братьям Казахам
Не брат ты нам
@@SmyilVagnerне тебе решать
Уалейкум ассалам, братья Ингушы.
Ты кто ?@@SmyilVagner
Мощно очень,внутренне спортсмен в первую очередь.
Великолепный спортсмен, каждому хочется быть таким как он
Сомневаюсь что каждому) я предпочту интеллект вместо крепких рук
@@EVGENII-q3iпока что ты выбрал зависть
Айналайын бауырым мықты. Намысты қолдан бермеген қазағым. Сәттілік тілеймін. Қашанда туған тіліңде сөйле. Сен қазаққа керексің.
На русском пиши
@@Ekspert_po_vsem_voprosam, на казахском пиши
" Сила и Дух" Алга Казахстан!!!!!
Он не казах так что не Алга Казахстан он татарин
Неге казактар орусча суйлойт 80% неге андай??? Мындайда казак Тили жоголотко
@@АсанбаевАдилбекможет потому что русский язык более культурно распространенный ? И казахский язык если что выдумали большевики.
@@SmyilVagnerкакой Татарин🤣Уйгур он
Блин... У меня локти и связки заболели только от того, что я посмотрел на него! 💪😳 Он крут неимоверно!
Попробуйте так отжаться. Угол локтей под 90 градусов вообще никак не сказывается на суставах.
@@УсатийВеселко ага, ага...
Вот оно тело без химии на что способно!! Просто зверь
Если бы с химией сделал бы еще больше) какой то глупый комментарий, ни один натурал по силовым и выносливости никогда не догонит того, кто себе гормоны литрами вливает
А с чего вы взяли ,что без химии?
@@DonwVote да с того, что телосложение у него больше похоже на бахаря, акцентированного на брусьях и прессе. Если бы он кололся, то думаю он бы спокойно 150 без перерыва сделал
@@DonwVote да и в 16 лет химия это очень опасно
@@jovabe3904 ты бы с химией сделал?
Казахстан Сила 👍🏼💪🏼💯
Парень просто Сила 💪🏼💯
Столько занимаюсь спортом, ни разу не пробовал так. Макс по 50 делал и спрыгивал. Молодец парень, взываешь уважение.
50 уже как бы мощно
Ты просто без фармы занимался
Просто красавец.Правда пример для многих.
Красава парень!!! Настоящий атлет!!!
Наиль, поздравляю! Ты молодец ✊🏻
Круто я как-то до 178 доходил в подобной технике
Занимался почти год конкретно брусьями и с 60+- дошел до 178 в 20 лет
Тебя похвалить?
подтягивания делал?
Вот действительно В ПОДОБНОЙ ТЕХНИКЕ) Кто-то вообще может выполнять с полным опусканием вниз и полным выравниванием в верхнем точке более спокойно!
Я бы ни разу не считал как выполняли это отжимание.
Круто 👍! Мне 58, тоже увлекся количеством отжиманий! Мой сейчас на брусьях 60 и на гимнастических кольцах 70! По какой схеме тренируетесь если не секрет🤝?!
@@СергейВолодин-ь2я Здесь не используют "золотой стандарт"! Чисто количество при условии прямого угла локтя! У Вас какой результат?
Молодец,уважение и поклон родителям.
Сила и выносливость это разные вещи
Конечно если поставить поуэрлифтера по силе он проиграет но и так у него очень хорошо проработанны грудные и и руки
Как пауэрлифтер скажу, что я 20й раз уже делаю как он 200й делал. ..
Что быть выносливым, нужно быть сильным и на оборот.
Вот это аппарат 💪Лучший просто
Казахстан респект 🇷🇺🇰🇿
Крепкий парнишка здоровья в дальнейшем
Казахи , люблю Вас.
Молодец! Респект и уважуха! Мира и добра Казахскому народу
Красавчик, мощь!👍🔥
А еще он мне напомнил Райана Рейнольдса:) 11:25
Просто нет слов красавчик Салам из Дагестана 👍
Мой рекорд 50 рядом не стоял с этим тигром 🦾🦾🦾
Наиль, что ты за красавчик капитальный 👍🏻👍🏻👍🏻
Не бросай, продолжай топить, у тебя великое будущее
ВОТ НАСТОЯЩИЙ МУЖИК.ВОТ И ЕМУ ВСЕ МОЖНО.КРАССАВЧИК МОЛОДЕЦ 🎉🎉🎉
Казахи молодцы! Крепкая нация
Он не Казах. Казахстанец
Уйгур он
Ты молодец Молодой Лев.
Ты показал пример молодежам ☝️🤲👍
Парень молодец 👍. Аудитория была нулевая 😂такое впечатление что они не рады за него, а наоборот , посмотрите внимательно 😂
Зависть
😅😂
Вообще всё-равно,кто шут на сцене, главное, что-б народ веселил
Сейчас мало кто поддерживает, смотрят друг на друга как на врага, соперника, недруга. Поддерживать могут только если они в кругу общения
@@KyBaJlDa общий интерес
Миллиард лайков этому будущему мужчине. Мне 40 и я так увы уже врятли смогу. 😔
От души мои поздравления , не останавливайся, совершенствуйся. 👍
Харош чистая сила без хими
АЛҒА ҚАЗАҚ🎉
Это химия чел
@@Asad_SabirovБір жеріңді қыс мал
Выносливость на уровне прирожденного таланта в генах
Невероятно выносливый парень! Очень круто! И форма огонь! Было бы интересно узнать о его результаьах сейчас!
Ма щаа Аллах. Эркек 💪 Топи дальше Бро, ты лучший. Казахстан Алга.
Красавчик братишка, тренировки в духе Рок Ли "если я не сделаю 300 отжиманий на брусьях, я должен буду 200 раз подтянуться на турнике"😊
Мне нравится что в Казахстане высшей похвалой от взрослого мужика является "реально красавчик!".
Ведущий смешит на самом деле, как хорошо, что парень отключил мысли и просто делал красиво
Уважение 👍 брусья всегда были моим слабым местом, красава
Рамиль, здравствуйте. Круто бро!!! Так держать и только вперёд! Желаю Вам крепкого здоровья и всего самого наилучшего!!!
Ай МАШ АЛЛАХ ❤Дай АЛЛАХ Вам крепкого здоровья, счастья и крепкого Иман ❤АЛЛАХУ АКБАР ❤
🐅есть 🐅💪🏻✊🏻🇰🇿
Считаю, что нельзя на соревнованиях давать так вот висеть отдыхать, это как отдых короткий, надо поставить ограничения на соревнованиях. Допустим - отдыхаешь там 1.5-2с - делай заново
Высший уровень силы выносливости и терпения молодецц Чемп Мира по брусьям
Чрезмерные нагрузки необратимо разрушают организм - суставы, связки, сердце и пр.
Треним без фанатизма и да будет с вами благость.
Да пох с этим будущим инвалидом зато сколько просмотров! 🤣
Правильно
Харош Брат, просто лучший я просто в шоке , Аллаху Акбар ☝️
Ай баурым жигит экенсинго ✊👊👍💪 . Москвадан салам
За 2 года😮 просто зверюга
Очень круто!!! Не останавливайся покоряй вершины!!!
Я родился в Казахстане, Алматы. Переехал в Норвегию в 10 лет, сейчас мне 29. Помню, в округе 5 дворов и в каждом дворе турники и брусья. Здесь такого нет. Как мне их не хватает. Парень молодчина 👍🏻
Возвращайся
Ну пусть не в каждом дворе, но площадки для занятий есть же
Кем работаешь
@@Горилыч-л5я В Казахстане да, в Норвегии нет.
@@СерикОлло экспедитор на мясокомбинате. Провайдер логистики. Оформление заказов и подготовка к транспорту.
Бул баланы олимпийский бир спорт туруно дайрдаг керек талант характер куч бар экен. Кыргызстанга келсен жардам беребиз
Хотя бы, за такой рекорд, организаторы подготовили хороший приз!
Базар жок капитальный красавчик 🦾
Мальчик выполнил 330 повторений за один подход
ГРОЗНЫЙ, 20 марта. /ТАСС/. Шестилетний Рахим Куриев из Чечни вновь установил мировой рекорд, отжавшись 330 раз на брусьях. Рекорд зафиксировали представители Книги рекордов России,
Шестилетний?
Разве можно инфу оттуда воспринимать всерьез
@@vitoandolini2064 шестилетний очередной сын Кадырова😂
Сильный дух у парня если при этом ещё и добрый то это бриллиант
Я пока смотрел, уже устал. Вот он красава! У нас у всех, всё получится. Главное начать!😉
Ну ты зверь 😅
С такими отдыхами я могу бесконечно
😂
Пшей
Молодец Казак биртуган Кыргызстандан салам,🇰🇬🇰🇿
В армейке делал 110 раз, был в сапогах и работал в полной амплитуде- не знал еще ничего за локти)
@Байэл А сейчас мне 47 и делаю 60 раз)
А что с локтями?
@Shartula Keramoshvili за один, конечно) можно и больше, просто нет такой необходимости!
@Hush вы о чем?
@Hush вы меня не знаете, я вас, денег я не прошу) какой смысл мне кого то обманывать?) Не верите- проходите мимо! Да и 60 раз это не так и много!
Красавчик! Тоже начал аниматься на брусьях. За год спрогрелировал с 5 до 68 повторений за подход.
Просто супер я в шоке
Он станет чемпионом, знайте это❤😮
Наоборот зря пацана, если он и дальше такими темпами будет заниматься по 4-6 часов, то уже со времен ближе к 18-20 годам просто напросто выгорит и будут большие проблемы со здоровьем, а особенно с сердцем, из за большой нагрузки на него
ты для меня пример брат. Мне 15 и я делаю всего лишь 53 раза , красава
53 тоже хороший результат
@@Арслан-б8е да не особо
Ты можешь больше)
@@orkennurseit629 спасибо)
Амплитуда такая же ? Или полностью? Попробуй полную Амплитуду
Баурум Жарайсын Жараткан омур бересин! Салам Кыргызстандан! 👋👍
Парень красавчик💪Но мне интересно сколько он сделает гимнастические отжимание?Есть видео?Скиньте отдуши.Те кто не понимает,я про отжимание ниже 90° Это силовые отжимания хотел бы увидеть в его исполнении.
Dias Dias, не сможет он, как гимнаст, сделать тоже самое ! С провисшими плечами, с таким углом при сгибании и с отдыхом гораздо легче! Его ,,работа" - это дрочиловка...
по отжымании рекордсмен шестилетний таджик почти 10 тисячь раз отжымаеться
Просто красавчик молодец 248 отжиманий 💪 на брусьях 👍 сделал 💪 просто 🔥 супер 👍 молодец
Ощущение, что не на всех действует молочная кислота
У него просто очень много митохондрий)
Ещё Короткие рычаги и низкая масса тела+подростковый возраст(высокие гормоны анаболические)
Парень красава, это было, очень сильно, 11 минут отжиматься это жëстко💪
Руки в локтях нужно сгибать ПОЛНОСТЬЮ, а не на пол шишечки. Парень, конечно, молодец, но этот результат не должен быть засчитан
Отжимания выполняются до угла в 90 градусов. Все что ниже до плеча например это не правильное выполненение потому что травмирует логтевой сустав , но в быту я отдимаюсь именно до плеча, так как могу лучше прокачать трос , но это уже мои риски
ПОЛНОСТЬЮ это до травмы? Глупости не пиши.
@@dehaman_4_144разгибать полностью в верхней амплитуде. Не будет там травм.
@@Град-ь2щ Травмирует резкое выпрямление до отказа( которых у него было много) а глубокие отжимания ничего не травмируют.
Те кто в теме науки, комент вам, поедее у него модификация гена переводить промежуточные гмв в окислительные.
Так-как для обычных людей многоповторка привела бы к закислению гмв что равносильно падению результатов. Чтобы увеличить силовую выносливость обычным людям необходимо заниматься на гипертрофию ГМВ а потом наращивать митохондрии на эти мышцы и вдобавок развивать окислительные и впде. В данном случае у чела изначально было предрасположенность к тому что часть гмв и пмв становились окислительными (неутомляемыми), и этот процент заложен генетически, поэтому работа многоповторки расценивалась как перевод в окислительные. я уверен что это так, так-как 2 года, слишком малый срок.
Каков итог: что этот результат побольшей части изза предрасположенности, во вторую очередь тренировочный процесс. Честно я не фанат подобных видов спорта, больно однообразно это все, но каждому свое;)
А главное: нет практической пользы.
Это не сильный, а ВЫНОСЛИВЫЙ школьник.
Я тоже много сделаю (больше 100), но он😱👽
Я с ним в один зал хожу, он подтягивается с весом 40кг-70кг на повторения ,не думаю ,что просто вынослив
@@user-jn3dk6zv9v а без веса сколько раз он подтягивается?
@@Khamzat_Gelaev раз 60 за подход наверное осилит ,хз даже ,не наблюдал
Он же стритлифтер,всегда с весом обычно
@@user-jn3dk6zv9v блядь сколько месяцев уже тренеруюсь больше 25 раз не ростут мои подтягивания. Ну я без веса делаю, может из за этого??
@@user-jn3dk6zv9v с таким весом на тело 70 кг он и 10 раз ни подтянется а если подтянется раз 5 на след.день уже точно ни подтянется столько же
Оболдеть, молодчина, а самое главное скромный!!! 🔥👍❤️
Всегда думал что амплитуда плеча, должна ровняться амплитуде бедра. Но у этих соревнований похоже свои правила…
Что? Это как?
@@rrot14 это когда у тебя бедро таза делает такую же амплитуду как и плече. Можно зафиксировать таз и делать наклоны вперед корпусом и кто то это тоже называет отжиманием на брусьях. При брусьях у тебя все тело должно делать вертикальное движение
@@rrot14 у меня как раз такие наклоны делал 60 раз, когда я ему показала как нужно делать брусья, оказалось что из его 60 повторений реально остаётся только 18
Знакомый делал
🎉Молоток уважуха Казахстан алга
Респект! Я в 17 лет мог отжаться от пола за подход- 190 раз, за минуту 122! На брусьях тоже занимался, но не было цели рекорды бить, но мог легко от 80 повторений сделать.
Хахвх насмешил диваный качок
@@daniilvan2126 Ну и смейся дурачок, такие как ты только смеяться могут и оправдываться…
@@Dima-qm5iw не слушай его, такие люди не верят в это, живя и лёжа на кроватях, смеясь в лицо на очевидное
Ты объективно лжёшь, 122 раза за минуту) Это мировой рекорд был бы, в секунду 2 чистых отжимания физически невозможно, хоть бы врал правдоподобно, ребенок
@@skrypnykk.770 Мне 41 год, я занимаюсь с 15 лет, начинал с 30 отжиманий от пола, в 17-18 лет я отжимался в минуту 122 раза( есть много свидетелей), а до этого я услышал что американский спецназовец должен отжиматься 110 раз в минуту и тогда я поставил себе цель сделать больше и за два года я это сделал, я в течении часу также делал 1000 отжиманий. Сейчас до сих пор я вытягиваю 115-117 раз в минуту. Мне вера ни чья не нужна, хотите верьте, хотите нет. Всего доброго!
Красавец
РЕБЯТ ЭТО НАКЛОНЫ А НЕ ОТЖИМАНИЯ , смотрите на корпус он не опускается 🤭
Ребят, смотрите на этого клоуна в комментах который и десяти раз не сделает
Да и я написал про разгибания рук в наклоне,это не отжимания а фикция, много в классике не сделает.
Есть такой момент, таз не двигается с той же амплитудой, что плечевой пояс.
@@fortnitecove1080 потеряйся вообще !не в теме ты
Жарайсың бауырым! 👍🇰🇿 Денiң сау болсың, осымен тоқтама.
красавчик казак тууганым...
Респект тебя ждут яркое будуще твой успех впереди
Я в свои 15 лежу на диване,и делаю это профессионально
Пиздес смешно
Трицепс на глазах увеличелся😅
Дааа 😮
Красавчик... уважуха за упорство!!!