Контент и подача понравилась, но новички сильно не обольщайтесь, вам такой прогресс за 31 день не светит, человек просто восстановил то, что хорошенько позабыл о чем в начале и сказал :) Настраивайтесь где-то на год - полтора, если тоже хотите такую форму как в конце видео, удачи :)
Мотиватор: 100% Юморист: 100% Крутой: 100% Итог: 100% за твою мотивацию и смелость Благодаря тебе я впервые амотивировался днем воскресенья а не вечером понедельника
Какие же крутые видео ты делаешь. Ты просто невероятен. Несмотря на условия делаешь контент невероятного уровня, и невероятно самобытный. Продолжай в том же духе. Ты супер!
охренеть ты видео сделал. я восхищён. монтаж, шутки всякие, философия. ещё эти горы, лошади все это придаёт определенные ощущения классные. как будто фильм какой-то посмотрел. надо сохранить себе.
Насчёт мыслей - молодец! Это мышление успешного человека. Сила установок - мощная практика для счастливый жизни :) так держать, вперёд и только вперёд!
Я не знаю, как это видео оказалось у меня в рекомендациях и даже не знаю зачем я это видео включил и стал смотреть.. но, блин, подача, монтаж, юмор - всё на супер уровне! Не пожалел, что просмотрел видео. P.S. Чтобы не травмировать себя и вообще для роста мышц всё же отдых необходим. Неподготовленный человек может убиться на 5-7 день, если будет тренироваться каждый день на максимум.
ого...кайф)прям шок ролик-очень интересно, полезно, весело-мотивационно и так символично, сегодня с сыном решили взять челлендж для себя на планки и отжимания, прям респект за видос
Смотрел видос, не смотря на количество подписчиков. Потом увидел сколько подписчиков и просто охренел. Такое качество видео и монтаж на высшем уровне. Ни разу не перематывал видео, смотрел от начала до конца. Респект, результат пушка. Честно не верится что такой результат все лишь за месяц ?
РЕБЯТА КОРОЧЕ БЕРУ ЭТОТ ЧЕЛЛЕНДЖ НА СЕБЯ 30 ДНЕЙ ОТЖИМАНИЙ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!!!!!!: Набрал 1.8кг Стал чуток рельефнее Увеличилась физ.сила Раньше делал 35 за раз ,теперь делаю 57. Всем советую,путь был не легкий ,но я справился Всем Удачи ребята )
Охиреть я в шоке что в нашей стране живёт такой позитивный и чувством юмора ищё с головой которая работает на все 110% Удачи тебе бро (И да кстати у тебя МОТИВАЦИЯ огуэнный)
Какой же ты сильный духом человек🙏🏼🔥 Просмотрела от начала до конца без перемотки! Вот так вот взять в свои руки, находясь в любой ситуации, в любом месте, перебороть себя и заставить меняться заслуживает большого уважения!
Брат, ты вообще красавчик, ролик про отжимания длительностью 10 минут, я просмотрел на одном дыхании. Продолжай, у тебя талант, привет из Казахстана!!!💪💪💪💪
Парень, просто красава! Самое сложное - это победить самого себя, превозмогая лень и боль в мышцах) Сложно начать но, когда втягиваешся, это уже входит в привычку. Сам я лет 5-6 забивал на спорт и наращивал пузо... Надоело кабанеть, решил поиздеваться над собой (в хорошем смысле), бег, пресс, отжимания, брусья. По началу просто жесть, чуть не порализовало от резкого "начала", пришлось через силу превозмогать (и это блин, только первая неделя). Зато уже по окончанию 2-й, уже всё в шоколаде ;) Даже получилось бросить курить, спустя 12 лет стажа, что для меня несомненно победа). Подача контента - супер-мего-позитивно, красавец!
Ты лучший мотиватор, полюбому лайк и подписка!!! Контент просто отличный, продолжай в том же духе, смотрел с удовольствием и ржал, спасибо автору, трек в конце порадовал)))
Харош, я тоже несколько недель отжимался обычными, максимум мог 47 раз. Потом посмотрел, увидел что ничего не поменялось и забросил, но посмотрев твой видик загорелся желанием, спасибо)😀
Отжиматься смысла нет. Все, что ты от этого получишь - большую выносливость именно в этом упражнении. Результат автора - заслуга сжигания жира и отягощения при подходах. Лучше просто пойди в зал и начни заниматься там, с собственным весом ты ничего не добьешься) Проверено на себе
Ты красавчик, Брат! Контент - пушка, монтаж - высший пилотаж! Результат тоже очень хорош, молодец что не сдался после появления мыслей все бросить, продолжай развиваться, и развивать этот канал! А с меня поддержка, лайк и подпискам)
Ну, что могу сказать, это все конечно хорошо и интересно. И видео класс. Но напоминаю некоторым людям твои слова в начале видео о том, что ты перестал заниматься. И спустя какое-то время начал. В таком случае результат ожидаемый! Ты просто восстановился. А то некоторые после месяца не увидят в себе похожих изменений и мотивация пропадёт. Поэтому ребята, предупреждаю такого может и не стать за месяц тренировки отжиманиями, но вы не грустите и не бросайте. Продолжайте дальше, другие челенджи проходить типа месяц подтягиваний, приседаний и т.п. Тогда у вас и появится результат. И заметьте, какая активная у него работа, там тоже нехило уходит энергии.
@@azmik5722 неё с Motivation проблем нет мне интересно именно в деталях Сколько раз в день делаешь Как делаешь Во сколько Брат мне интересно именно это
@@stay477 а что рассказывать.Херачь по 300 отжиманий каждый день в течении года ) или любые силовые упражнения в любой свободный период твоего времени...Отдых только обед и сон )
"Каждый день делайте, что-нибудь маленькое и простое, за что ваша будущая версия оглянется и скажет: "спасибо, чувак" " - прикольные слова, а зато сколько смысла!)
Случайно наткнулся на видео,так как сам любитель всяких отжиманий,сразу заценил))Однозначно Лайкос+Подписка💥Ты красавчик!Времени не теряешь даром,сам придумал и замотивировался,не отвлекаясь от быта!Респект!Желаю прогресса духа и тела и твоего канала))
Бро твой контент просто бомба , я хоть не давно начал тебя смотреть но уже очень нравиться , продолжай в томже духе и у тебя все получится ,а твои братишки тоже большие молодцы. Удачи тебе и твоим друзьям .
Как это забавно вышло) я на вахте три месяца уже. В первый же день прибытия поставил себе цель, что буду отжиматься ежедневно, МИНИМУМ 100 раз в день. На данный день отжимаюсь в среднем 845 раз в день. Результат ахуительный всего за 3 месяца. И сейчас я натыкаюсь на твоё видео, и становится приятно что таких людей много. Ебаште ребята, все в ваших руках! Как говорится, в здоровом теле, здоровый дух) Подписался❤
Да бедные твой, локтивые сустава, в спорте так о минусах не кто не говорит, по себе знаю, раньше тренил также, потом что-то делаешь для этих мышц ,что-то не привычное, на пример теже лампочки поменять, руки вверх, так отнимаются, или камень в реку кинуть, короче что-то не привычное для мышц, а до спорта такого не было!!!!
@@kol78435 ну смотри он так то делал не один сет упражнений и был вариант даже "хотелки в действие" С пилой работал и т.п. конечно при неправильном подходе все будет работать хуже, что то в плюс уходит, а что-то в минус. Тренировки нужны, не прямо для массы, конечно, а так для здоровья. Как гиперкачки лучше конечно не качаться, так для самочувствия хорошего
Блин, спасибо тебе, попробую все повторить, отличный юмор, продолжай так же подавать материал, просто супер поднял настроение, еще раз спасибо тебе, подпишусь обязательно
Потому что каждый день заниматься нельзя, вы же не профессиональный спортсмен. Организму нужен отдых. Оптимально через день, естественно с разминкой и заминкой в конце.
@FaskusPM какой ещё фитоняшки? Если хочешь чтобы был толк, нужно подходить к своему здоровью с умом. Хочешь перетрен и проблемы со здоровьем, занимайся каждый день. Рви пупок, с возрастом всё аукнется.
Молодчина Иса !!! 😊 Я послушал в конце видео рекламу какого то канала спонсора.. а потом посмотрел на название вашего канала.. 😂😂😂 сам себя спонсировал 😂.... Молодец братка ! Успехов тебе и Добра !!! Вдохновил ты меня... Спасибо !
Спасибо за видео, я уже 3 года хожу на ушу, но прогресс не соовсем большой. Но после вашего видео реально стал появляться прогрес от домашних тренировок, спасибо
Парень из села не имея практически условий для тренировок,наглядно показывает результат плюс качество сделанное видимо,красавчик достойно аплодисментов.
Молодец брат! Хороший пример для своих братьев. Они наверное хвастаются перед друзьями что у них такой старший брат есть, которые отжимания как Джеки чан делает😅. Глядя на тебя, можно сказать что твое время который проводишь в пастбище одна из лучших. Как же это классно! Целый день на лошади, повсюду зелень, горный воздух) Кайфово:)
Поначалу тебе будет видется хорошее. А все минусы будешь готов романтизировать. Но реальность такова, что приходится голодать мерзнуть, пересчитывать скот и искать отбившихся, а не только наслаждаться живописными видами
Оу, так ты ещё и из Кыргызстана ) земляк мой получается, а Русская речь у тебя на довольно приличном уровне, не все русские, так красиво и культурно выражают свои мысли, как ты смешивая его с прекрасным юмором, смотрю дальше видео, ставлю лайки, и все так же желаю успехов тебе по жизни братишка, лучший просто ;)
Офигеть 😲 этот парень из спецназа? Или каскадёр? Монах Шаолиня? Так в лёгкую отжимания делать в стойке на руках 🙊 да и с мешками тоже не хило. Спасибо за контент! Очень мотивирует 🔥 снято на высшем уровне 😁👍
Лучший, я сейчас сделал для себя тест . Каждый день перед сном тренировка 1. Алмазные отжимания 2. Отжимания домиком 3 .Отжимания от стены 4. Обратные отжимания 12 раз по 3 подхода 3 секунды опускаюсь 1 секунду поднимаюсь Вот и всё надеюсь ты заметишь)
Привет , я сейчас делаю 9000 отжиманий за 30 дней и уже выложил процесс челленджа, прошел почти половину и скоро выйдет полное видео изменения тела и посоветуйте пожалуцста что еще можно снимать?
Контент и подача понравилась, но новички сильно не обольщайтесь, вам такой прогресс за 31 день не светит, человек просто восстановил то, что хорошенько позабыл о чем в начале и сказал :) Настраивайтесь где-то на год - полтора, если тоже хотите такую форму как в конце видео, удачи :)
ну и еще в конце игра с тенями, плюс он на пампе был
Я тебе так скажу, за 2-3 месяца можно лучше накачаться просто нужно очень хорошее желание и программа тренировки.
@@nicitalyubimov3796 нет, нельзя.
Это возможно только с учётом просто имбейшой генетики.
А ещё вначале уже надо иметь атлетичное телосложение.
Суть видео не в самих мышцах как в решимости сделать шаги
@@Morningstar_x клоун, с комнаты выйди и гантельки хоть подними, потом рассуждай
Мотиватор: 100%
Юморист: 100%
Крутой: 100%
Итог: 100% за твою мотивацию и смелость
Благодаря тебе я впервые амотивировался днем воскресенья а не вечером понедельника
И голос!
Казах 1/1
@@Bugurt4326 какой ещё казах
@@Bugurt4326он кыргыз
@@abduhalil8592монгол он..
Юмор,Мотивация,качественный контент, красивые пейзажи,все в одном ролике, респект!!))
Это Кыргызстана детка😅
да
Красава, посмотрел на одном дыхании. Этот канал глоток свежего воздуха! Харизма, юмор, подача - на высоте)) Продолжай нас радовать своими видосами)
шикарно,прям мотивирует не сдаваться а идти дальше
Классный монтаж
Классные виды
И главное, классный результат🔥
Ты молодец!
И шутеечьки
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
Классный флаг
👍🏻
@@FluffyPets-md шутеечки*.
Какие же крутые видео ты делаешь. Ты просто невероятен. Несмотря на условия делаешь контент невероятного уровня, и невероятно самобытный. Продолжай в том же духе. Ты супер!
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
охренеть ты видео сделал. я восхищён. монтаж, шутки всякие, философия. ещё эти горы, лошади все это придаёт определенные ощущения классные. как будто фильм какой-то посмотрел. надо сохранить себе.
Насчёт мыслей - молодец! Это мышление успешного человека. Сила установок - мощная практика для счастливый жизни :) так держать, вперёд и только вперёд!
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
Результат пушка)
😉
Конечно пушка но он не натренировался а вернул форму
Ты что кыргыз
@@eldarkurtnazirov79 значит он был натренирован
тоже к лету монстром хочу стать
Офигенно!
Монтаж на высшем уровне!
Спасибо чувак !
Видно что видео сделано с душой (: Полезное, информативное, мотивация, юмор, позитив, красивые пейзажи - всё есть! :) Круто.
Братан, ты просто красавчик, в жизни главное ставить цели и идти к ним, у тебя с этим полный порядок💪
Респект, мужик. Желаю всех благ, искренне восхищаюсь тому что ты делаешь
Монтаж, подача и озвучка просто класс! Результат огонь! Ещё и малых подключил к спорту. Братишка ты молодец😺👍👏 Обнял по дружески, удачи тебе!🖐
Благодарю)
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
@@ericmamleev поддерживаю брат ты МОЛОДЕЦ
Молодец, парень! С юморком и в то же время с характером. Так держать!
Ты вообще Красава. Видосы и голосовое сопровождение просто 🔥
Желаю миллионы подписчиков. С твоим талантом это только дело времени.💪
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
Я не знаю, как это видео оказалось у меня в рекомендациях и даже не знаю зачем я это видео включил и стал смотреть.. но, блин, подача, монтаж, юмор - всё на супер уровне! Не пожалел, что просмотрел видео.
P.S. Чтобы не травмировать себя и вообще для роста мышц всё же отдых необходим. Неподготовленный человек может убиться на 5-7 день, если будет тренироваться каждый день на максимум.
Как здесь красиво ВСЁ! и сама идея, и процесс, и горы, и кони, и люди, и монтаж!
ого...кайф)прям шок ролик-очень интересно, полезно, весело-мотивационно и так символично, сегодня с сыном решили взять челлендж для себя на планки и отжимания, прям респект за видос
Super! Лучший отчёт который мне пришлось посмотреть . Ты талантище . Удачи во всех начинаниях!
Смотрел видос, не смотря на количество подписчиков. Потом увидел сколько подписчиков и просто охренел. Такое качество видео и монтаж на высшем уровне. Ни разу не перематывал видео, смотрел от начала до конца. Респект, результат пушка. Честно не верится что такой результат все лишь за месяц ?
Он раньшетзанимался
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
Классный контент с афигенной подачей.
Очень круто и очень смешно! Спасибо за твой труд, ты красавчик!!!
Мотивация прёт изо всех щелей💪
Успехов тебе🤝
РЕБЯТА КОРОЧЕ БЕРУ ЭТОТ ЧЕЛЛЕНДЖ НА СЕБЯ
30 ДНЕЙ ОТЖИМАНИЙ
РЕЗУЛЬТАТЫ!!!!!!!!:
Набрал 1.8кг
Стал чуток рельефнее
Увеличилась физ.сила
Раньше делал 35 за раз ,теперь делаю 57.
Всем советую,путь был не легкий ,но я справился
Всем Удачи ребята )
Чо там
@@worldfunnyanimals5055 🤣
Ок
@@worldfunnyanimals5055 4 день сделан ,чувствую только боль в мышцах груди ,а так норм ,вес прежний ,изменений пока что нет
Давай, ты сможешь!
Удивлён, что в Кыргызстане нашёлся такой человек как ты! Молодец хороший контент, удачи тебе в развитии (я тоже кыргыз)
Спасибо чувак !
@@IsaBeka123 Вернись на канал твой канал топ
Мужик, спасибо за мотивацию. Отличный видос!
Класс. Позитивный чел.)) Кто это?)
Охиреть я в шоке что в нашей стране живёт такой позитивный и чувством юмора ищё с головой которая работает на все 110%
Удачи тебе бро
(И да кстати у тебя МОТИВАЦИЯ огуэнный)
А он монгол или кыргыз
@@takesexiКыргыз
Какой же ты сильный духом человек🙏🏼🔥 Просмотрела от начала до конца без перемотки! Вот так вот взять в свои руки, находясь в любой ситуации, в любом месте, перебороть себя и заставить меняться заслуживает большого уважения!
Спасибо бро очень помог, не одно видео меня так не мотивировало как твое буду заниматься.
Удачи в развитии канала
Ну че ам
Ну и так результат???Или забил!
@@usermax5220 чуть подросли мышцы груди, бицепс трицепс и пресс. Я по собственной програме занимаюсь
Брат, ты вообще красавчик, ролик про отжимания длительностью 10 минут, я просмотрел на одном дыхании. Продолжай, у тебя талант, привет из Казахстана!!!💪💪💪💪
Это Монголский сайтама
Он и так казах как и я
@@zeroff2840 Может Кыргызский, нет?
@@ulaan1714 Казахский сайтана
@@ЖамбалаЕрмұрат что за сайтан?
Парень, просто красава! Самое сложное - это победить самого себя, превозмогая лень и боль в мышцах) Сложно начать но, когда втягиваешся, это уже входит в привычку. Сам я лет 5-6 забивал на спорт и наращивал пузо... Надоело кабанеть, решил поиздеваться над собой (в хорошем смысле), бег, пресс, отжимания, брусья. По началу просто жесть, чуть не порализовало от резкого "начала", пришлось через силу превозмогать (и это блин, только первая неделя). Зато уже по окончанию 2-й, уже всё в шоколаде ;) Даже получилось бросить курить, спустя 12 лет стажа, что для меня несомненно победа).
Подача контента - супер-мего-позитивно, красавец!
красава! мощная мотивация, грамотная речь, упорство, научные данные... это лайк и подписка💪👍
реально мотивирует очень,. кстати я тоже записал видео, про 30 дней челленджа буду рад если ты глянешь
не ожидал такую подачу контента))) это Агонь
Ты лучший мотиватор, полюбому лайк и подписка!!! Контент просто отличный, продолжай в том же духе, смотрел с удовольствием и ржал, спасибо автору, трек в конце порадовал)))
Подача легкая и непринужденная))
Желаю тебе успеха, мой маленький друг)
Потрясающий ролик! Монтаж, сценарий - БРАВО!!))))
я тоже снял видео, про 30 дней челленджа буду рад если ты глянешь
Молодец. Поднял мотивацию. Люди в городах не ценят залы, а ты подручными средствами и добился хорошего результата.
Ну да конешно в домашних условиях можна качаться но будет немного трудно главное не останавливатся
@@HalaMadrid1973 если есть тяжёлые гантели то можно и накачаться
@@creepsteep55 к сожалению у меня таких нету но можно и без них накачаться
Харош, я тоже несколько недель отжимался обычными, максимум мог 47 раз. Потом посмотрел, увидел что ничего не поменялось и забросил, но посмотрев твой видик загорелся желанием, спасибо)😀
Давай начинай заново)
@@IsaBeka123 ураа спасибо, обязательно прямо сейчас начну
Отжиматься смысла нет. Все, что ты от этого получишь - большую выносливость именно в этом упражнении. Результат автора - заслуга сжигания жира и отягощения при подходах. Лучше просто пойди в зал и начни заниматься там, с собственным весом ты ничего не добьешься) Проверено на себе
Я 2 года отжимаюсь рекорд 102😎
@@kirayoshikage7214 я месяц отжимался, рекорд 51
Ты красавчик, Брат! Контент - пушка, монтаж - высший пилотаж! Результат тоже очень хорош, молодец что не сдался после появления мыслей все бросить, продолжай развиваться, и развивать этот канал! А с меня поддержка, лайк и подпискам)
Удивительный ты человек делаешь все мысли и желания что я хотел наяву и не прекращая, я тоже буду стараться стать лучшией версией себя)
Ну, что могу сказать, это все конечно хорошо и интересно. И видео класс. Но напоминаю некоторым людям твои слова в начале видео о том, что ты перестал заниматься. И спустя какое-то время начал.
В таком случае результат ожидаемый! Ты просто восстановился.
А то некоторые после месяца не увидят в себе похожих изменений и мотивация пропадёт.
Поэтому ребята, предупреждаю такого может и не стать за месяц тренировки отжиманиями, но вы не грустите и не бросайте. Продолжайте дальше, другие челенджи проходить типа месяц подтягиваний, приседаний и т.п. Тогда у вас и появится результат. И заметьте, какая активная у него работа, там тоже нехило уходит энергии.
То то я заподозрил неладно, хотел уже сказать наебалово, что невозможно так сразу всего за месяц таким рельефным стать, но упустил этот момент.
Главное берегите свое тело, запястья, колени, локти. Разминайтесь перед тренировкой и не забывайте что травмы не нужны.
А если просто убрать жир такой тренировкой
Коммент скопировал
@@SwishhZxckl Нет, не копировал. Я сначала написал мысль, а потом уже начал просматривать остальные, а там и вправду, много похожих комментариев)
Ай молодца! И весело и полезно и пейзажи! Красавчик, отличный монтаж и подача, респект за работу в горах и за спортивные движения!
Смотрел с огромным удовольствием ! Продолжай делать ролики у тебя огромный потенциал )
Автор лучший. Монтаж, шутки, приятный видеоряд, звук. Всё на уровне! Продолжайте и радуйте контентом)
Ржал до слез))) круто, смешно и просто великолепно 👍))
Спасибо чувак , теперь я с огромной мотивацией начал качаться , и уже тело отличное , думаю результат будет пушкой и не хуже твоего
Красавчик, хороший монтаж, хороший юмор, прекрасный результат, удачи тебе)
Мододчик! И подача - огонь)
Бро я рад что у нас Кыргызстане есть такие блогеры😄, удачи✊
Спасибо друг мой )
@@IsaBeka123 Слушай а сколько нужно делать повторений для пацана 13-ти лет за этот месяц?
@@IsaBeka123 И сколько раз в день нужно делать?
Действительно вызывает глубокое чувство уважения! Молодчик! Продолжай делай , что делаешь! Сил тебе и терпения!
Да ты просто машина. Респект бро) 💪🏻
Заставил встать меня с дивана. Отдушин спасибо за видео. Успехов 💪💪
благодаря таким видео у меня появляется мотивация к тренировкам , за неделю отжиманий начала делать 100 отжиманий . Мой максимум был 20-30 раз
Чел тебе пишут из будущего как ты этого добился можешь поделиться опытом просто хочу начать
@@NONAME-jy7fkначнёшь будешь кайфовать, а если пропало настроение или мотивация у тебя значит перетренировоность
@@azmik5722 неё с Motivation проблем нет мне интересно именно в деталях
Сколько раз в день делаешь
Как делаешь
Во сколько
Брат мне интересно именно это
Начал сам челлендж на сотку , при этом занимался действительно давно (6 лет назад) , вчера сделал сотку , сегодня уже забитые мышцы ,но сделал
Ты просто чудо! Из за тебя я начал тренероваться!!
Я ТОЖЕ ОН МЕНЯ ВДОХНОВИЛ
Нууу пока так
@@мухамедхудайбергенов как так
Можешь рассказать свою программу тренировок?
@@stay477 а что рассказывать.Херачь по 300 отжиманий каждый день в течении года ) или любые силовые упражнения в любой свободный период твоего времени...Отдых только обед и сон )
"Каждый день делайте, что-нибудь маленькое и простое, за что ваша будущая версия оглянется и скажет: "спасибо, чувак" " - прикольные слова, а зато сколько смысла!)
Результат просто огонь🔥🔥🔥👍👍👍за 30 дней добиться такого не каждый сможет, вот эта сила воли и духа!!
Парень молодец отдельный респект за то что мотивируешь братьев
Случайно наткнулся на видео,так как сам любитель всяких отжиманий,сразу заценил))Однозначно Лайкос+Подписка💥Ты красавчик!Времени не теряешь даром,сам придумал и замотивировался,не отвлекаясь от быта!Респект!Желаю прогресса духа и тела и твоего канала))
Спасибо друг !
Бро твой контент просто бомба , я хоть не давно начал тебя смотреть но уже очень нравиться , продолжай в томже духе и у тебя все получится ,а твои братишки тоже большие молодцы. Удачи тебе и твоим друзьям .
Них*я машина, молодец. Мотивация это хорошо, но дисциплина лучше)) как мне кажется, ты познал дзен, лучший.
Как это забавно вышло) я на вахте три месяца уже. В первый же день прибытия поставил себе цель, что буду отжиматься ежедневно, МИНИМУМ 100 раз в день. На данный день отжимаюсь в среднем 845 раз в день. Результат ахуительный всего за 3 месяца. И сейчас я натыкаюсь на твоё видео, и становится приятно что таких людей много. Ебаште ребята, все в ваших руках! Как говорится, в здоровом теле, здоровый дух)
Подписался❤
ты меня замотивировал
Да бедные твой, локтивые сустава, в спорте так о минусах не кто не говорит, по себе знаю, раньше тренил также, потом что-то делаешь для этих мышц ,что-то не привычное, на пример теже лампочки поменять, руки вверх, так отнимаются, или камень в реку кинуть, короче что-то не привычное для мышц, а до спорта такого не было!!!!
@@kol78435 ну смотри он так то делал не один сет упражнений и был вариант даже "хотелки в действие"
С пилой работал и т.п. конечно при неправильном подходе все будет работать хуже, что то в плюс уходит, а что-то в минус.
Тренировки нужны, не прямо для массы, конечно, а так для здоровья.
Как гиперкачки лучше конечно не качаться, так для самочувствия хорошего
@@kol78435 меру знать надо, ты прав. Чтобы во вред не обращалось
@@ВадимТрубчанинов-и3ж ебать я тоже отжимаюсь 10221 раз
Красавчик! Желаю успехов в будущем! (Хотя я знаю что успех не за горами)
Блин, спасибо тебе, попробую все повторить, отличный юмор, продолжай так же подавать материал, просто супер поднял настроение, еще раз спасибо тебе, подпишусь обязательно
4 утра, посмотрел твой ролик и просто 100 миллионов мотивации
Ты такой классный, харизматичный парень!!! Не обещаю делать отжимания, но обещаю поддерживать и рекомендовать тебя!💪
Хорош! Я пробовал месяц отжиманий, но забросил на 11 дне. Но твоё видео зажигает огонь в моих глазах и желание прогрессировать. Так держать!
Потому что каждый день заниматься нельзя, вы же не профессиональный спортсмен. Организму нужен отдых. Оптимально через день, естественно с разминкой и заминкой в конце.
@FaskusPM какой ещё фитоняшки? Если хочешь чтобы был толк, нужно подходить к своему здоровью с умом. Хочешь перетрен и проблемы со здоровьем, занимайся каждый день. Рви пупок, с возрастом всё аукнется.
@FaskusPM нужно учить матчасть. А если лень, обратиться к тренеру по профилю.
@FaskusPM значит тебе ещё до 30.
@@Bionikol81 каждый день можно качаться, если через день делать определённую группу мышц, т.е в пн руки, вт торс и спина и ср ноги. И так по кругу
Красавчик! Суть, подход и подача просто супер!!! 👏
Молодчина Иса !!! 😊 Я послушал в конце видео рекламу какого то канала спонсора.. а потом посмотрел на название вашего канала.. 😂😂😂 сам себя спонсировал 😂.... Молодец братка ! Успехов тебе и Добра !!! Вдохновил ты меня... Спасибо !
Очень интересно смотреть, брат. Продолжай в том же темпе 💪🏼
Молодец даёшь всем мотивацию отжиматься 👍🏻💪
Заебись. Посмотрел, как будто сам покачался. Пойду отдохну...
Хахах, нужно поесть. я тоже снял видео, про 30 дней челленджа буду рад если ты глянешь
Насчёт взлететь не прогадал )) Неплохой монтаж)
Монтаж у него на уровне я тоже снял видео, про 30 дней челленджа буду рад если ты глянешь
Узнав что ты тоже из КР, я афигел. Такое качественное видео) буду следить за тобой.
Ролик огонь, больше подобных видео )замотивировал💪
Спасибо за видео, я уже 3 года хожу на ушу, но прогресс не соовсем большой. Но после вашего видео реально стал появляться прогрес от домашних тренировок, спасибо
Желаю удачи,я в тебя верю! У тебя все получится
@@abdfarbek спасибо
Ну так ушу, карате и прочее учат обороняться, а не развивать тело.
@@kkkku6 в ушу немного не так
@@kkkku6 сила в ушу тоже очень важна, я за мышцами не гонюсь
Красавчик. Отличный видос и результат!
Респект твоему видосу!
Ты огромный молодец! 👏
Мне очень нравится твоя подача видео. Ты лучший спасибо
парень без года тренировок выглядит лучше, чем я с двумя тренировками в неделю за четыре года
две тренировки в неделю маловато
У него просто хорошая генетика
@@lacda6482 э а у мя чо плохая
Он во первых раньше тренировался и просто наверстал, что потерял. Две тренировки в неделю - это смешно очень
@@nanodesu прогрессируй в весах, питайся 1,5 г белка на кг тела, тренируйся больше дней в неделю
Мне очень нравится смотреть на твои видео! Они очень крутые как и ты, буду пытаться исполнять такие же челенджи!
Резкая мотивация начать тренироваться что бы похудеть📉📉📉📉
Молодец результат просто огонь🔥🔥🔥🔥🔥
Начал совершенствовать свое тело, но уже начал сомневаться, но тут наткнулся на твой ролик и ты дико замотивировал меня не сдаваться
и как (?
как там у тебя??
Контент топ спасибо! У меня теперь появилась мотивация тренироваться и стать как ты! Спасибо тебе!
Первый ролик который увидел на канале у тебя и сразу подписался, вайбово, чилово и мотивирует, продолжай в том же духе ты крут!!!
Полностью согласен, очень крутой видос
Я выпустил видео с 30 дней челленджем, рад был бы оценке и подписке
Моя мативация в 3 часа ночи после просмотра этого видио 📈📈📈📈📈
Как там успехи@коммунистРеволюционер
Жиза
Парень из села не имея практически условий для тренировок,наглядно показывает результат плюс качество сделанное видимо,красавчик достойно аплодисментов.
Этот парен казах или кыргз?
@@ffbot-kx9di кыргыз
Замотивировал стал с дивана потемнело в глазах! лёг обратно.
аъахх знакомо
я тоже снял видео, про 30 дней челленджа буду рад если ты глянешь
Это прекрасно!
Ты просто вдохновляешь народ на такие поступки,красава,обожаю тебя❤
❤
1 лайк под этим комментарием = 1 отжимание
33 отджимание с тебя 🎉
36 бро
46
63
96😌
Молодец брат! Хороший пример для своих братьев. Они наверное хвастаются перед друзьями что у них такой старший брат есть, которые отжимания как Джеки чан делает😅. Глядя на тебя, можно сказать что твое время который проводишь в пастбище одна из лучших. Как же это классно! Целый день на лошади, повсюду зелень, горный воздух) Кайфово:)
А еще холод, ветер, тупые кони и долбучие насекомые
@@alwaysgonnastop 😂ну кому как, каждый видит что ему нравится
Поначалу тебе будет видется хорошее. А все минусы будешь готов романтизировать. Но реальность такова, что приходится голодать мерзнуть, пересчитывать скот и искать отбившихся, а не только наслаждаться живописными видами
Оу, так ты ещё и из Кыргызстана ) земляк мой получается, а Русская речь у тебя на довольно приличном уровне, не все русские, так красиво и культурно выражают свои мысли, как ты смешивая его с прекрасным юмором, смотрю дальше видео, ставлю лайки, и все так же желаю успехов тебе по жизни братишка, лучший просто ;)
Замотивировался:Встал с дивана
Потемнело в глазах,
Лёг обратно
Офигеть 😲 этот парень из спецназа? Или каскадёр? Монах Шаолиня?
Так в лёгкую отжимания делать в стойке на руках 🙊 да и с мешками тоже не хило.
Спасибо за контент! Очень мотивирует 🔥 снято на высшем уровне 😁👍
Он до этого если не ошибаюсь 1.5 года воркаутом занимался.
Лучший, я сейчас сделал для себя тест . Каждый день перед сном тренировка
1. Алмазные отжимания
2. Отжимания домиком
3 .Отжимания от стены
4. Обратные отжимания
12 раз по 3 подхода
3 секунды опускаюсь
1 секунду поднимаюсь
Вот и всё надеюсь ты заметишь)
А ноги качать кто будет?
@@kelgy_sairi ноги сами по себе XD
@@xcale-3849 пол дня на велике поездил . пол дня по городу походил и вот тебе прокачал ноги .
По сколько раз?
Ахах, ты, что делаешь отжимания по гайду Серёги?
Круто 👍 молодцы. И ролик интересный, продолжайте снимать.
Вроде новый видос вышел
Я выпустил видео с 30 дней челленджем, рад был бы оценке и подписке
Мужик, это было круто, действительно круто 🔥🔥🔥🔥🔥
спасибо парень, дал ту мотивацию, которой мне не хватало
ну как
Я смотрел твоё видео 1 год назад и решил делать 30 дней отжимания и теперь не могу остановиться делаю их всегда спасибо
Привет , я сейчас делаю 9000 отжиманий за 30 дней и уже выложил процесс челленджа, прошел почти половину и скоро выйдет полное видео изменения тела и посоветуйте пожалуцста что еще можно снимать?
У меня поднялась мотивация, давно хотел накачаться но не мог сейчас ты дал мотивацию надею в таком ранем возрасте всё получится.