Я Сделал 15 000 Отжиманий в течение 30 Дней и вот что вышло... ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА
HTML-код
- Опубликовано: 31 июл 2022
- Попробуйте курсы от Skillbox за 0 рублей! - clc.to/FX8TbQ
В последнее время я немного поднабрал. Стал жирный и медленный. Чтобы это исправить я решил провести челлендж, в рамках которого отжался целых 15000 раз за 30 дней. Это было сложно! Но результат просто нереальный!!! Отжимаюсь 30 дней. Отжимания челендж.
-------------------------------------------
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
ТЕЛЕГРАМ: t.me/SergioNee_official
Поддержать меня монеткой - www.donationalerts.com/r/chaysis
Сотрудничество - sergeu.noscov2001@gmail.com 
Спорт
Это то, что легко смотреть и усваивать, то, что будут смотреть массы. Доля шутки, юмора и лёгкая подача глубоких, но очевидных мыслей. Продолжай в том же духе, ну а мы, пойдём с тобой
Какое отличное описание!
Афигительная идея в 12 часов ночи сделать 3750 отжимания в месяц
Я ем бургер раз в 4 года
@@user-pl4dm7fc3e что ты вообще такое 😰
Вы чё издеваетесь я с ел 2-1 бургеров за всю жизнь мне 11 лет
Серега красавчик!!!Я смотрю тебя давно ,и ты очень мотивируешь меня!спасибо тебе за годные видео!
Ну и что ты сделал в этой жизни?
@@-nt9 кто бы говорил)
Меня он мативирует тому чтоб встать с дивана и заново леч
По факту!
@@-nt9 лично меня мотивирует читать новые книги. Сразу делать сложные и нудные дела, даже если лень. Следить за собой и ставить новые цели 😁
Мотивирующий ролик )))
Время полночь, а я погнал отжиматься, а потом спать,ибо на работу надо 😂💪
Хаха я тоже
😂😂 я тож
Я тож 😂
Красавчик, уважаю твое упорство в поставленых целях✊
Урааааааа, новая 30-дневка про спорт, Серёга ты лютый мотиватор, от души за контент
Согласна, я тоже полгода как забила на спорт, вчера начала опять тренить, а сегодня такая мотивашка подкатила) мозг всё отговаривает скушать тортик, вместо трени, но нееее. 500 отжиманий в день ух💪
@@zerozero3203 Это реклама 18+ тг...
+ Это бот, он не ответит.
Наконецто вернулись 30-ти дневки спасибо что радуешь нас в такое время
Согл
Только одна как бы и не факт что будет ещё
Кто тоже детство боялся Бабайку
Да нормальное время что случилось? Если ты про войну то ты вообще просто дома сидишь
Это я 1000 подписчиков без видео)тобиш ему
Спасибо что всегда мотивируешь с таким контентом)
Кто любит молочные ломтики сюда😊
Если что вы заебали с словом СЮДАА
Милне😂😢🎉😅❤
Если честно я не ел никогда молочные ломтики.........
Не ем сладкое:d
Чё рил
Фактически ремейк первого видео, очень качественно), спасибо что мотивируешь таких лентяев как я!
Это же 100-первое видева
Привет Сергей, я давно тебя смотрю, в ютубе осталось мало хорошего контента, и надеюсь ты будешь выпускать свои ролики чаще, удачи! 🤩
Контент хороший есть но теряется Среди говна
Да, условно 100 нормальных каналов из 1000
Он топ
Не хорошего контента сейчас наоборот стало больше. Но из за конкуренций найти их трудней
Да... Ролик повеселил меня и тронул до глубины души, столько мудрых а главное полезных слов я услышал, спасибо!
Спасибо за такую мощную мотивацию
Помню как ты делал 30000 отжиманий за 30 дней. Именно тогда ты меня замотивировал. Короче, я начала следить за собой, научилась отжиматься и даже купила турник. Каждодневные тренировки, более менее норм питание и т.д. Спасибо тебе, Серый!)
Красава
@@hitler667 красавица*
А тебе сколько лет если не сложно скажи
@@Madara_Uchiha53 15
Та же самая хрень. Только ролик с приложениями. Так я и научился отжиматся 20 раз (с 5) и потягиватся с нуля.
Да, результат маленький, ну что успел за полтора месяца.
Я хочу сказать тебе огромное спасибо за такие ламповые видео. Год назад ты замотивировал меня заниматься спортом и я пошел на бокс, а этой осенью я еду на соревнования. Еще раз спасибо!
Удачи
@@DARK-ct7dj спасибо!
@@tmrrow_ не за что
Удачи!)
ты большой молодец, удачи!
Наконец-то! Очень ждал таких видео!
Я очень надеюсь что когда у тебя будет за лям подписчиков ты останешься таким же классным, спасибо за долю мотивации)
у него больше ляма, и да я знаю что этот коммент ты написал 7 месяцев назад
Серый, ты по настоящему вдохновил меня заниматься спортом и саморазвиваться.
Ты действительно достоен уважения. Спасибо тебе за такие классные видио и мотивацию.
Смотрю твой канал уже несколько лет и каждое видео - это заряд мотивации. Не без твоих видео стал ходить в зал и постепенно привожу своё тело в норму. И вот недавно шёл как обычно на тренировку и увидел парня очень похожего на тебя. Ещё удивился, надо же какое сходство. И вот только сейчас я впервые обратил внимания на локации и понял, что живём в одном городе и тот парень - это был ты. Пожалуй, именно это видео не только замотивировало, но и приятно так шокировало. Успехов в развитии канала и спасибо за твой контет!
Снимай дальше такие видео!!))) У тебя Очень интересные видео, позновательные, и хорошо то что есть такое комьюнити😁,
Сам занимаюсь спортом бегаю в 7 утра, а рас видео по поводу отжиманий у меня рекорд отжиманий
205 раз отжимался в золотом стандарте под счет до груди
Мотивации выше крыши! 😆Спасибо большое.
Почти год назад посмотрев твою 30 дневку по отжиманиям я трижды начал и бросил, но в итоге начал 4 тый раз, вот уже пол года, взяв твои видосы за пример я делаю 30 дневки с календарем) спасибо за мотивацию, ты положил начало моему развитию)
П.с. календарь тоже забываю нарисовать 😂
Я начинал и бросал около 5 раз и я хз что с собой делать... Последн й раз было самой лучшей попыткой
@@user-di3bf2nn5x продолжай и тогда добьешься цели)
@@user-di3bf2nn5x месяца делай потом войдёт в привычку и понравится)
Мотивация не работает
Если делаете 30- ти дневки, то делайте только месяц, а потом составьте какую-то программу тренировок. Тренируйтесь 3-4 раза в неделю( смотря на нагрузки и нормально питайтесь) и результат будет
*Го шпагат за 7 дней и 3000 минут планки за месяц 🔥*
*Сейчас у меня 01.08.2022, начинаю выполнять вместе с тобой.*
*Залайкайте чтобы Sergio nee заметил🥺*
* *День 1* *
Теряйся
@@lionfire6428 ?
какой нахрен шпагат
@@neonuir5252 прямой бро
@@marryChristmas-vd8ox Вряд ли он будет шпагат делать
Речь в конце просто огонь, она такая мотивируящая.
Ты лучщий!
Серый, спасибо тебе большое за то что ты даришь мне такое хорошее настроение, мне очень нравится смотреть твои видосы, они очень мотивируют спасибо за все тебе, теперь я точно возьмусь за спорт, раньше я был не на столько мотивирован, спасибо большое, ты лучший.^_^
Ееее новое видео, как всегда шик
Привет, недавно пересмотрел твои старые видео, и понял. Всё жизнь когда ты хотел начать что-то новое будь то изменение жизни или челенджи. Но сейчас ты вдохновил сотни тысяч людей, подростков, и людей за 20-30 лет. Спасибо большое, из-за твоих видео я начал упорно заниматься, читать и в целом работать над собой! Продолжай в том же духе, ты тот которого не хватает многим людям для мотивации. Удачи!!!
Ты единственный блогер и человек который мотивирует меня.Спасибо
Спасибо за мотивацию!🎉 Ты лучший
Привет Серый! Спасибо за мотивацию, и за 10минутные тренировки благодаря ним у меня получается выпрямить спину. Спасибо!:)
Обожаю моменты мотивации в твоих видео, чтобы включить следующее видео с 30 дневками где ты говоришь что ту форму ты уже потерял.
Привет Серго! Когда только вышло это видео посмотрев его у меня появилась мотивация начать отжиматься и знаешь что? По сей день отжимаюсь при этом иду в зал и всё это благодаря тебе. Спасибо огромное за это прекрасное видео. Никогда не думал что добьюсь хорошего тела. Очень благодарен тебе
Я тоже сабираюсь начать рад что у тебя получилось
Меня он тоже замотивировал, раньше вообще не умел отжимания делать. А сейчас максимум 25 делаю, работаем! 😊
Вчера начал челлендж - 9000 отжиманий за месяц. Посмотрим, что получиться)
@@yaroslav.history Вот это совпадение я тоже начал, вот только сегодня
@@Foxtvol я тоже
Здравствуйте, Сергей. Благодарю за ваше видео.
Ведь полгода назад я посмотрел ваше видео и когда наступило лето я начал отжиматься. Конечно, я не делаю по 500 раз в день, но я стараюсь делать от 20 - 60 раз и буду продолжать увеличивать отжимания. Спасибо вам большое, Сергей. Обязательно подпишусь и поставлю вам лайк.
Приседай еще а то не ноги а 2 спички будут
я сегодня на левом боку разорвал кожу, и на данный момент не могу отжиматься из за невыносимой боли. И когда все пройдёт, я начну тренироваться, ты меня подтолкнул на это, спасибо)
Держись там
Привет, я тут видос выпустил, зацени🔥
ruclips.net/video/wSEgSIqJ7oA/видео.html
@@shadowslit все нормально:>
@@user-wq7ei8yl4x да я раздолбай нихуя не знаю
А как так произошло?
В прошлом месяце вспомнил про твои прошлые челленджи, и теперь каждый день делаю по 100 подтягиваний, очень сильная прибавка в силе уже после 1 недели, ты гений
Эти ролики это большая мотивация для меня Ты лучший
Серый ты красавчик. Ты делаешь мир и нас лучше. Спасибо.
Спасибо серый, благодаря тебе я замотивировался, и теперь занимаюсь спортом
Ты молодец, большой! И ты очень хорошо мотивируешь, это очень сильно помогает когда нужно
Братишка,ты красавчик!!! Мне очень понравился не твой челендж в отжиманиях,а твое мышление и подход к вещам,наши мысли и наши действия,характеризуют нас как личность,показывают кто мы есть на самом деле!!! Желаю тебе от души,правильно мыслить,развиваться и добиваться новых вершин!!! Обнял🤝
Привет, я делаю 9000 отжиманий за 30 дней уже выложил видео процесса посмотри пожалуйста и оцени и скажи что исправить , скоро выйдет полный ролик транформации 😬
Выпускай видео почаще, пожалуйста!!!
🥺
Ураааа новое видео! Спасибо за мотивацию бро.
Спасибо за шикарные видео , уже столько всему научился и сделал , благодаря тебе
Красавец, спасибо за мотивацию
Чел, спасибо за твою деятельность
У меня впервые за год или больше появилось желание что-то делать
Смотрю это видео после жёсткой тренировки на руки и пресс. Прекрасно тебя понимаю. Красавчик!!
великолепнейший человек,спасибо тебе за сумасшедший заряд эмоций и желание начать жить,а не существовать и тратить жизнь на никчемность и пустоту. Продолжай развивать свой контент и самого себя. Спасибо.
Красава,такого добиться это точно успех!
Самые правильные вещи только на твоём канале бро.
Не оставляй нас без контента и роликов)
Броо, хорош!!! Продрлжай дальше, жду нескольких тысяч подтягиваний 😁💪
У него на канале уже есть
@@maakich у него и про отжимания был, так что....
@ВБЕЙ В ТГ - JJYX8 Да-да, надеюсь это не проблема 😶
Сегодня 1 августа 2022г. это понедельник я долго решался на то чтобы начать делать ежедневные тренировки огромное спасибо за мотивацию мне 47 лет а я восхищаюсь таким молодым парнем. Так держать. Ты хороший мотиватор. Попробую начать сегодняшнего дня делать упражнения каждый день в течение 30 дней
Удачи!!!!!!
уже делаю месяц с июня 20 числа.
@@ZXC_Lomka7 и как успехи? Лучший друг ( лень) ещё не предложил бросить это дело?
Через пару месяцев забьёшь.
Не нужно пробовать - просто сделай это. Будь мужиком б...дь!)
Как же приятно наткнуться на хорошего ютубера, с офигенным контентом и не париться о выходе новых роликов, ведь есть ахрененные старые!
Просто лучший, полный респект!!!
привет, афигенный ролик, хотелось бы увидеть как за 30 дней ты увеличиваешь высоту прыжка))) ждём
Привет Серёг, отличный видос, прям с кайфом посмотрел. Продолжай в том же духе. Я года полтры назад был таким как ты был в начале видео, спустя полтора года похудел значительно, начал держать себя в форме. Вот почти год занимаюсь волейболом в школьном составе. 🔥🔥
Привет, ты большой молодец.
Я сам отжимаюсь примерно 3 раза в неделю по 3-4 подхода на максимум на протяжении уже около 3 месяцев. Результат есть, но я продолжаю работать. Хочу иметь рельефное тело и к 30-35 годам (сейчас мне 19) не выглядеть как пивная бочка.
Работайте над собой парни, не только физически, но и умственно. Развивайтесь, пробуйте себя в различных сферах и у вас все получится ;D
Спасибо тебе за мотивацию бро, прошёл год спустя твоего комментария, ну что, результат есть? Я чувствую что есть, продолжай херачить бро❤
@@user-yp8ik5go7k бро, летом я занимался очень сильно и результат и вправду был, его видел не только я, но и все вокруг. И результат был неплохой, но сейчас с учебей я совсем не успеваю в зал, из за этого сбавил в форме(
@@user-yp8ik5go7kему уже 20 и он уже как пивная бочка))
Молодчага. Других слов подобрать не могу))
Снимай видео дальше ты сможешь! Ты мотивируешь людей делать то что они откладывали на месяцы даже годы! Ты дал мне мотивацию дальше заниматься спортом🥲. Спасибо тебе за все😔. У тебя все получиться!🇰🇿🇰🇿.
🎮❌
Единственный блогер который меня мотивирует, спасибо тебе!
Посмотри инстардинг
Братан! Ты дал мне очень большую мотивацию, спасибо тебе
Ты постоянно мне даешь мотивацию после того как я начал тебя смотреть каждое видео с спортом у меня такая мотивация появляется
Боже,какая мотивация,спасибо тебе огромное,многие меня поймут,те которые шарят за тик ток,те ,кто не поленился и занялся собой как и физически,так и морально - саморазвиваясь.
Это люди,нового поколения,они не сидят сложа руки,работают над собой,спасибо тебе за этот ролик. Я думаю ты замотивировать многих людей. Я надеюсь многие подумали над этим,удачи всем,кто не лениться и меняет свою жизнь к лучшему) у меня всё)))
Ты даже 3 дня н отжиманиях не продержишься. Хочешь изменить себя-иди в качалку, отжимания-это бесполезный кал
@@baklo_SUN мда..
@@elnur9040 спасибо что согласился
Спасибо за РОЛИК )))
Привет Сергей, рада что у тебя повысилось качество контента, ты уверенно идешь вверх! Я хотела бы спросить по поводу кирки рядом столом, которая висит на стене, из чего она? Как ты её сделал? Или эта та кирка бумажная из строй квартиры?
Вопросы к тому, что я такую же хочу сделать:)
Брааааат, спасибо. Теперь у меня подобный челендж
Серёга, ты лучший в мире мотиватор! Благодаря тебе я начал заниматься спортом и стремится к лучшему! Спасибо тебе за то, что ты делаешь, и удачи в жизни!
P. S. Ждём ролик с подтягиваниями)
главное что бы ты сам не остановился!
ибо 4я 30 дневка по отжиманиям будет уже не кстати... ибо от тебя легко получаешь мотивацию, но когда ты смотришь на то что ты постоянно заплываешь наступая на те же грабли... ТАКОЕ
но всё равно ты красава!) продолжай в том же духе)))
Ибо тебе надо подучить русский, ибо человек - существо социальное.. Ибо если ты не можешь связать свои мысли в слова и правильно их выразить, то кажешься как минимум глупым. Ибо.
Самая великая победа человека - победа над своим негативным мышлением! Как же ты зарядил мотивацией этим видео, спасибо!
P.S. Адреналин конечно слабо вяжется с ЗОЖ))))
Sergio Nee, спасибо огромное за мотивацию начать хоть что-то делать !
О Сергей новое видео выпустил круто твои видео дают мне мотивацию снова тренероваться респект тебе ты красавчик
Буду делать так же.. Сегодня же начну, спасибо тебе, Серëга. Мотивация, что надо)
я тоже)
Глупо и не эффективно. Достаточно, дня три в неделю.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ТАКУЮ МОТИВАЦИЮ
Спасибо друг за видео очень сильно замотивировал чего-то добиться в жизни продолжай в том же духе лайк и подписка тебе
Ох, Сергей, вы заставили меня вновь следовать за вами
С этого дня я тоже начал отжиматься
Спасибо!)
Твои слова, мотивируют очень сильно...
Спасибо тебе😃
Sergio ты очень вдохновляеш после просмотра твоих видео я начел занимать спортом начел больше времени уделять учёбе желаю удачи тебе и никогда не здавайся!
30 дневки у тебя прикольные и мотивирующие, но есть предложение делать не по одному упражнению, а по несколько. Как пример отжимания и подтягивания иль спина и пресс. Это более эпично, да и для организма лучше. А так удачи в следующем челендже!)
я тебя смотрю уже год ! и я не чуть не пожалел ! спасибо тебе за твой контент.
Спасибо за мотивацию)
Привет! Очень давно смотри твои видео. Очень вдохновляют. Слушай, а ты бы мог снять видео про то как ты учишься скримить или гроулить?
Я пришел сюда не по колокольчику а по зову сердца.Спасибо Серёг.ОЧЕНЬ ЖДАЛ ЭТОТ ВИДОС!!!ЭТО ПРОСТО 18 МИНУТ СЧАСТЬЯ!
Жаль что ты школьник
Как долго я ждал новой 30ти дневки
И вопрос, ПОЧЕМУ У ТЕБЯ ВСЁ ЕЩЁ СТОИТ ЁЛКА 🤣?
рисуем деку самоката и скейта за 24 чеса залайкайте пожалуйста
Чувак - вдохновил! Спасибо!
спасибо тебе большое мотивируешь многих людей преодолеть то что для наших глаз кажется невозможным я тоже прибавил в весе за лето теперь нужно подправить немного я не буду как ты делать по 500 отжиманий в день т.к у тебя физическая подготовка и форма намного лучше чем у меня но все равно буду старатся хоть по 400 делать)
классные видео никогда не переставай снимать!!!
День 2...
-Мать звони в скорую я рук не чувствую XD
Надеюсь он пошутил
мне бы за день 150 делать, но я вообще не считаю отжимания
@@zillsenbeatsмы за одну тренировка делаем по тысяче где-то, из-за того что в строю разговаривают люди)
Я попробую тоже по 400... в неделю
0:17 увидел микрофон, жду кастом :)))
люблю видео про кастомы, особенно твои =)
12:55 - круто смотреть как человек радуется своему утру, и молочному ломтику с кофе :)
Серый, ты меня мотивируешь, я когда то радовался тому что делал 10 отжиманий, сейчас делую 40, спасибо серый!
Опааааа, 2 сезон надеюсь будет зашибись🔥
Ооо, большое спасибо за такой крутой ролик, я теперь замотивирован, я делал по 200 отжиманий 15 дней, и я уже закончил это, теперь хочу 15 дней качаться с помощью гантелей, но пока ничего не знаю
Сделай 24часа на велотренажёре или 30 дневку, кто за ставте лайк под этот комент
Это конечно чисто развлекательный контент, НО это очень круто ведь своим примером ты мотивируешь других заниматься 😂
К сожалению я и так треню постоянно, но меня бы точно мотивировало твоё видео если бы я только начал
Сергей спасибо за все твои видио благодаря тебе я смог сдвинуться с места и начал подтягиваться,твой видос как научится подтягиваться сработал место 3 раз на данный момент я могу 8 ещё раз спасибо
PS:Кому интересно когда я начал заниматься в середине июня по 2-3 дня в неделю.
Смотреть чтоб не было скучно:no
Смотреть из-за мативации,интереса и прогресса:yes
Смотреть чтобы выучить русский язык: no
Твои ролики так воодушевляют
Крутое видео, с меня подписка!!!!
Красавчик! Ты меня смотивировал тренировать пресс и у меня сегодня уже 20 день! В целом я хочу тебе выделить огромное спасибо, ты направил мою жизнь в лучшее направление!
P.s желаю всем того же)
Крутой
и как? есть прогресс?
@@ttoh9itho605 блин, жаль то что уже прошло 8 месяцев, но я помни то что прогресс был нереальный!!! Сори что так поздно ответил, пересматривал это видео, и увидел свой коммент, а уведомление почему то не пришло.
P.s сейчас я так же тренируюсь, на данный момент тренирую трицепс🦾
@@n10ik80 ничего страшного)
Спасибо Серый , ты за мотивировал меня 4 месяца назад , и я до сих пор делаю отжымания , и уже делаю как ты 15 000
Как самочувствие после таких нагрузок?
@@user-cj4jf1hq6r норм , если хорошо отдохнуть ,силы появятся
Спасибо за мотивацию!
Очень крутой канал ! Сподвигнул меня на спортивный образ жизни!! 👍
Как же приятно наблюдать за тем, как Серый повторяет один и тот же челендж 3 раза и у него все выходит. Чел ты легенда.
(Монтаж балдежный, неплохо так поднялся:))