Я ОТЖИМАЛСЯ НА БРУСЬЯХ В ТЕЧЕНИИ 30 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО ВЫШЛО
HTML-код
- Опубликовано: 13 апр 2021
- Все секреты твоих гаджетов: t.me/exploitex
Что будет, если целый месяц посвятить отжиманиям на брусьях? Я решил проверить, на сколько это эффективно, и сделал 15000 отжиманий на брусьях за 30 дней. Я качался на брусьях 1 месяц. Что будет, если отжиматься на брусьях 30 дней.
Когда я был мелкий, я мечтал научиться владеть нунчакой. Теперь, взяв её в руки, я хочу этого еще больше! В этом видео я попробовал обучиться владеть нунчакой за 24 часа. Учусь трюкам с нунчакой за 24 часа. Нунчака трюки.
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
VK - chaystv
Insagram - chaysiss?h...
Поддержать меня монеткой - www.donationalerts.com/r/chay...
Сотрудничество - sergeu.noscov2001@gmail.com 
Спорт
Ждём планку 30дней
Го в топы чтоб увидел)
Да, го в топ, коментируйте этот комент, лайкайте что бв серый увидел
Нет
Гоу
Да, чтобы в день стоял по 40 минкт
30 дней без перерыва?
Внук серого: дедушка а что ты умеешь?
Серый: я умею всё!
Опять спиздил комент....
@@Slava_Neimark на себя смотри
Серый не умеет сальто назад:))))
Да ты за*бал так писать , одно и тоже и всегда уже раздражает чел ...
Тогда его дед это ваще машина
Мне одному кажется, что у него интересная личность, и харизма какая то?
Это так и есть
Нет
Харизма как у Мамикса😁
Да, тебе одному)
@@bratok_animator точно! А, я думаю на кого он похож!
Чёрт! Раньше редко встречала таких авторов как ты. Умудрился сделать 15 тыс. отжиманий да ещё и придумать прекрасный посыл ролика! Это видео заслуживает много лайков!
Baza
Серый делает всё в этом духе и он вообще классный чел
"Я сделал что-то не правильно и сделал это 290 раз" чисто мой муд по жизни🤣👌
Вместо 15ти тысяч
Я просто читал комменты во время видоса и я начал читать твой коммент и в этот момент это фраза звучит в видео
@@FloXi_123 жиза, тоже было такое)
@@prostoyhohol3550 раз 1000 так сделал когда пресс неправильно качал
@@ytzefir молодчик блэт :D
Не могу представить как бы я проснулся с турником под подушкой
😆
А вот зря, я поставил лайк и получил
незнаю
Слушай, не хочешь ли ты попробовать научиться играть с йойо за 24 часа.
Это очень классная тема.
Топи и Визуализируй 🤣🤣🤣🤣
Это тот скелет из ролика "учусь рисовать за 24 часа"
Очень нравится твой канал именно из-за твоих мотивационных речей. Благодаря тебе, я поставила себе цель, придумала план для ее достижения и двигаюсь к мечте. Только вперед!!! У вас все получится!!!
Ничего у нас не получится!
@@brawlstars-em9ocне ной
Как успехи?
@@8_Shar все круто, двигаюсь к цели
@@shadow12347 успехов
Кот считал 15 000 тысяч отжиманий на брусьях
Кот: наааармальна 🐱
15000 тысяч это получается уже 15 миллион🤔логично
@@ramazan3205 😂 ты че сморозил 🤣
@@sanyoktop4ik695 15кк это 15 млн
Он не считал 15 000, ведь он считал так
1
2
А когда пойдём есть?
Каждый раз когда делаешь видео не забывай говорить " ВЕДЬ Я ОБОЖАЮ ЖРАААТЬ"
6:29 -..-
1 раз он не говорил это была шок новость 2021 года
Это просто напоминание
@@kari_sauce 3 раза не говорил
@@kari_sauce говорил вообще то
Вот скольким людям больше 12 лет
многим тут
Мне скоро 13
Ну и скольки?
Мнеееее
17
Мне очень нравятся твои речи которые заставляют действовать и идти к цели они действительно заставили меня двигаться к моей цели спасибо тебе 👍👍💪
То самое чувство когда ты зашёл на это видео просто так, а получил больше знаний чем в школе.
А кой чай
Я как раз уроки учил
ЗА 9 ЛЕТ
@@gf9626 брооо
@@gf9626 это все мы из будущего
*Пришел посмотреть как готовить шаурму от первого лица, а тут парень какой-то отжимается на брусьях*
Он гатовил шавуху ат 1 лица
@@_aragato7301 чел ты рофлы понимаешь?
Он делал из себя шаурму)
@@_aragato7301 далапаеп он это и написал
@@osami8007 а вы не понемаете рофла?
Серый официально говорит правду, думаю что так неудобно спать , а под подушкой то турник
Серый спасибо тебе.
Я где-то 32-34 дней назад увидел видео где ты отжимался 30 000 раз за 30 дней
И я решил сделать себе такой же челлендж или как там его.
Я 30 дней назад начал отжиматься и у меня не было ни одного дня(отдыха) за эти 30 дней я каждый день делал по 1000 отжиманий и вот уже сегодня 30-й день и я наконец-то сделал эти 30 000 отжиманий и я не жалею что взялся за это. Результат меня впечатлил.
Серый спасибо тебе огромное
*УДАЧИ СЕРЫЙ*
Ждём мерч '' Обожаю Жрааать''
он уже
на всемайкиру можно сделать самому я в фотошопе сделал картинку загрузил и теперь хожу в футболке "обожаю жрать"
Он уже на сером в видео, покрайнеймере в начале было.
@@Shadow2608. а ссылка есть на мерч?
Обожаю жрать-11 букв
Sergio neeee -11 букв
Выводы делайте сами
6:42
Серый настолько любит жрать, что сделал себе клона чтобы жрать в два раза больше.
Ну тогда жрать будет не он, а его клон , а значит он будет жрать меньше и это не гоже для него
@@AXELMoWo Откуда тебе знать, как работают клоны?
Ахахахах
Мотивация конечно хорошая, особенно для новичков. Но от того, что ты будешь каждый день делать такое количество повторений ты мало, что сможешь развить. Да, на начальном этапе ты будешь прогрессировать, но потом упрешься в застой. Чтобы этого не было, нужно тренировать брусья 2 раза в неделю, и на этих тренировках выкладываться. И также немаловажно делать с доп весом, если ты уже можешь сделать больше десяти повторов. И потому, что ты тренируешь их не каждый день, а ещё и с доп весом, у тебя будет прогресс практически на каждой тренировке, что мотивирует к занятиям намного больше нежели простая дрочка по множеству повторений в день, ты всегда будешь приходить на тренировку уже убитый в хлам, а чтобы был прогресс в результатах необходимо дать мышцам восстановиться после трени.
Абсолютно стобой согласен
Ты полностью прав, но суть видео не в том, чтобы рассказать как улучшить свою форму, суть видео просто в челлендже
Для морально сложно по течению дня не заняться спортом
Твои мотивационные речи в конце это просто шедевр! Спасибо за офигенный душевный а главное искренний концент!
Почему ты так меня вдохновляешь? Пойду заниматься саморазвитием, а не сидеть в ютубе.
Уже в ютубе да?)
Со скольких лет надо отжиматся?
@@finch5594 чел, не парься начинай!)
@@finch5594 можешь с колено начать, если обычные сразу не идут, я так делал
ДЕРЗАЙ
@Шарти а сколько тебе сейчас? Мне 13. Начал с 11 лет
Серый сними видео:
1. учусь рисовать граффити за 24 часа.
2. учусь трюкам на самокате/бмх
3. учусь фокусам за 24 часа.
Давай крута
Пусть на скейте покажет, он же на нем катается.
1:08
Серый: Что вы дзелаете в моём холодильнике? Вы что, хотите кушац??
0:57 Восхищайся эстетикой ведь я Серёга
Ещё не смотрел, но уверен что получилось классно! Молодец! ❤️
Смотрел ради фразы: "Я же обожаю жрааать!!"
Пхааахапха😅
Согласен
Здорово!!! Видос топ. Сними видео про скейты)
Хорошая мотивация🔥🔥🔥, лайк, начну строить планы😁😃
Конец просто такой философский, сергио так мативирует людей! 👍👍Лайк за это за старание
и сильно ты замативиравался, што начил делать?
@@user-dz4mf2rj1b да я начал
Давай исправляем осанку за 30 дней, ну или 7 дней, по. Разныи приложениям, или тренировкам в интернет, будет интересно! И как раз серый выпрямит свою спину, в топ чтобы серый увидел
было уже
Кстати, а турник выпрямляет осанку?
@@Usrnoin Нет
@@Usrnoin Были только три упражнения
@Xx Arctctr спс
Спасибо огромное вам, благодаря вам я составил план, и уже начал осуществлять свою цель, сегодня я сделал 600 приседаний, а вечером ещё будет пресс, если бы не вы то я бы не решился , лучший канал что я видел
Круто 👍 развития и новых результатов!!! 😎
Шёл апрель, а елка не хотела уходить
Ьриппрррроррррппавіарпа
Зделай 600 выходов на две за 30 дней
Залайкайте чтобы серий увидел
600 слишком легко. Я за подход делаю 10 (На свежие силы). Для не подготовленого человека будет трудно, но некоторые могу сделать это за день
@@gamebox115 ты бери не себя, который там годы на тренировки потратил, а бери дрыща, который с трудом 15 раз подтянется
@@BohdanVR666 Серый не дрыщ
Я за день 20делаю:)
@@gamebox115 Серьёзно это будет легко если серый подготовленный а так как он занимался брусьями и не давно ещё с отжиманиями по приложению он вряд-ли делал подходы так что будет интересно посмотреть что получется
Пацаны помогите отправить этот комент в топы что бы серый увидел так вот можешь пожалуйста делать зарядку для глаз 30 дней многие не верят и я немного пожалуйста заметь
Хочу посоветовать когда в конце показываешь свою форму или результат. Для лучшего понимания вставляй начальную форму. То есть экран дели на две картинки и слева до, справа после. Было бы понятнее всем
Каждый ролик Серого мотивирует больше чем видео с Арни
Эммм.. Нет. На самом деле сравнив результаты до начала и после ты заметишь, что особого прогресса нету т.к. мышцы не отдыхали и не восстанавливались. Да и слишком большое количество повторений не всегда есть хорошо. В последнее время просто начал смотреть видео как начало и конец, чтобы не терять времени. Он даже не сказал про свои показатели и это обидно.
Представляете, как долго кот считал 15 тысяч отжиманий
Да бедный
Ты красавчик, не плохой мотиватор,продолжай в том же духе )
6:29 Я ждал эту фразу))
Но больше всего я ждал твою мотивационную речь)
06:06 осанка вышла из чата
У него грудные мышцы стянули мышцы спины.
@@NoName.7.7.7. простите..? Ээ.. я передумал,где мой тортик?
@@user-dz6fy4qf9d такое бывает.
Надо просто растянутся.
@@bandjui радует. Спасибо
"Иногда я жалел, что проснулся живой" 😂
Было бы интересно посмотреть, «учусь делать передний вис» 1 месяц. Весьма трудное движение, но на выходе получается очень красиво )
Второй турник мне конечно не нужен.😆Но лайк влепил заслуженно!💪✌
Красавчик, что снимаешь такие видео, итересно наблюдать за таким контентом, смотреть как человек достигает поставленной задачи мотивирует тебя самого💪🔥
(Попробуй сесть на шпагат за 30дней))
Серый походу настолько любит жрать, что в каждом новом видеоролике у него проподают все мышцы с тела...
Блин рили
😅😅😅я тоже заметил
Дело в том, что результат он показывает после тренировки. Из-за сокращения мышц к ним приливает кровь, что делает их больше.
Ещё пару таких челленджей и у него одни кости останутся
@@rurudik3350 не одни кости не останутся ведь он просто обожает жрааааааать
"Просыпаюсь утром, а под подушкой турник."
Я:Мда, уже даже подушка дает намёки на то что мне пора занятся спортом.Пойду поем.
Дарова Серый! Го видео "Учу трюки на самокате за 24 Часа"
Я именно из за тебя начал Отжиматься, подтягиваться. Уже как месяц всем этим занимаюсь. Спасибо)
Ничего намекаю, но 30 дней учусь шпагат я жду с нового года)
Можна сделать не учусь шпагат, а делаю растяжку как у кобры)
за 10 дней можно научиться я за 4 научился
Красава бро! Лучший видос что я видел! Мотивирует!
Серёг, ты можешь сделать свой марафон по достижению целей именно с твоим подходом на платформе hyls. Твоя тематика очень подходит для нее. Там свободная оплата. Очень хотелось бы увидеть!)
Дружище! Благодаря твоим замечательным, мотивирующим видосам я стал меняться, начал достигать свои цели и задачи. Очень благодарен тебе, т.к мне не хватало мотивации. Продолжай снимать свои топовые видосы. Всего тебе хорошего! Удачи! 😉
Нельзя возлогать надежды на мотивацию, нужна дисциплина
Да, я знаю дружище. Я пытаюсь воспитывать в себе дисциплину, но это очень трудно. Хотя, прогресс уже имеется.
У меня,каждый день,она пропадает))),я смотрю любое видео Серого,и мотивация+
Серега, запили видос где ты учишься отбивать мячик на теннисной ракетке! В топ чтоб Серега увидил!
а что тут уметь?
@@niffygames4435 согласен
@@niffygames4435 я имею в виду, хотя бы больше ста раз отбивать.
@@fadenredorn3642 ну тогда да
Капец жестко мотивируешь. Спасибо! Просто спасибо!
Помню когда у тебя было всего 50000 подписчиков желаю тебе удачи и желаю здоровья и 1🍋
У Сереги есть гриль,брусья,турник,коты и самое главное - дохрена свободного времени.В голове не укладывается,что можно каждый день спускать на тренировки.У меня только утречком перед уроками зарядка и отжимания.
1:03
я нашел только повестку из военкомата(
Чёткое видео получилось, так держать! СПС за видос)
спасибо за эти замечательные видео! они мотивируют меня повторять
Ну наконец-то любимый формат !!!😅
Крутая мотивация, что тут скажешь. Начинать что-то делать после неё я, конечно, не буду
привет. Спасибо за то , что делаешь такие виде. сильно мотивируют
Отличный мотивация ты круто мотивируеш))
11:00 прикольные окна)
Интересный факт: Серый всегда что-то делает не смотря как это делается, и потом через какое то время смотрит как это делать!
Лайк и подписку не жалко влепить, чувак реально старался!
Красавчик так держать! ✊💪👍🔥🔥🔥
Ля, этот урок по готовке шаурмы был полезнее 8 лет в школе
нет
Мотивационный ролик за день до итогового сочинения 👍
Спасибо!
Сдал?
@@user-bi2kf9jz7i в армию забрали походу)
Красавчик, если сам писал сценарий. Умножь на 100% слово красавчик.
Ахеренная футболка) круто когда сам себе сделал ахеренный мерч)) Братан спасибо тебе за то что меняешь жизни людей..)👍🏻
Спасибо за совет
💥🔥💪
3:19 то чувство когда он снимает видео на 5% зарядки
ГОУ видос про скоропись ручкой , а потом и про скоропечатанье на клаве ( ну а потом если хочешь то и про скорочтение )
Но писать и печатать всем надо и своими видео ты сделаешь гайд и ответишь данную тему
Многие могут и не знать о таком
Я думаю, что ты заслуживаешь на миллионов 5 минимум подписчиков. Я пару видео твои посмотрел........и реально насладился
Красавчик!🔥
Го видео выполняю дз 30 дней, это будет сложно
я так уже 7лет делаю, норм вроде
@@youngchicago +
@@youngchicago 7лет каждый день?
@@criesdeathskrillex2623 ну да
Я восхищаюсь твоей выдержкой и терпением. В чем твой залог успеха в новых начинаниях?😄❤
Просто не здаваться.
Не откладывать на завтра
@@gelphy8734 на словах все легко, а на самом деле может быть гораздо сложнее
@@acrolenal дисциплина
@@acrolenal в
Дура?
Серый, здоров!!! Красавчик!!! Так держать!!!
Чувак ты крутой добиваешься своей цели,молодец!
На дворе уже апрель. У Серёги все ещё елка стоит 👍)
Эээмм... и что? У меня тоже🤨
@@capybara666 +(но у меня не стоит)
10:40 я тоже так делаю всегда зачем тратить час если можно сделать за 10 минут.
А ещё ты очень хороший мотиватор! Я на 13 дне тренеров ок по твоему способу из видео где ты взял способ у Скалы и уменьшил нагрузку👍🏻
Спасибо за мотивацию!!!!🔥🔥💪😉
3:03 роешь яму самому ютубу😂
3:34 "как погода, азаза" (с) Enjoykin
На следующий день КОТ: я теперь владелец канала 👹😼
Только хотел сесть уроки делать, а тут новый видосик)
Жиза
У тея бл что сейчас 19:00?
Это видео появилось в 10:00 значит ты не живёш в россий
@@karp13579 у меня 12.30
сделай пожалуйста видос "флажок на турнике за 7 дней"
флажок-это когда ты обеими руками держишься за столб и вытягиваешь ноги горизонтально, параллельно земле. элемент безумно красивый
Хорошая идея, для видео я научился заднее сальто за 7 дней, как по мне людям будет очень интересно это увидеть
Чел ,спасибо из-за твоих 30-тидневок я начал заниматься спортом.
Как там сейчас?
Sergio делает 15 000 отжиманий на брусьях
*Тем веременем*
*Я: Ем карамельный бублик*
Пхах
Серега, идея для ролика
Учусь играть в волейбол за Х дней
Точнее что-то связанное с волейболом(подачи:силовые, планер;подборы мяча; прыжки в высоту для удара с разбега)
Прикольно
Мне очень нравятся твои видео но я ни как не пойму откуда ты берёшь такую мотивацию ты лучший
Я поставил лайк сразу после фразы: "Поставь лайк и найдёшь турник под подушкой"
Самый полезный блог особенно для автора с каждым видео обучается новому и усовершенствцется во всём
У меня такой же турник)))Урал-2.Классный кстати тема годная.Занимаюсь на нём 8 месяцев,и могу сказать силовые,выносливость и сами мышцы все в прогрессе.Не ленитесь парни.
Привет вдохновившись твоими испытаниями, сделал тридцатидневку по отжиманиям.
В первый день сделал 46 раз, ну а через месяц сделал все 110.
Продолжаю отжиматься, посмотрим что получится
фига у тебя генетика отличная
@Nikita Ovcharov ну как ? До сих пор занимаешься спортом ?
Го ты будешь качаться 30 дней как сайтама из ванчпанчмена
💪
Это писец трудно,его тело может не выдержать
Вставляй пожалуйста в конце фото видео результат до и после. Будет наглядно видно как ты поменялся:)
нормальный канал про трени и т.д. и главное (ОН ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ).
Блин спасибо за мотивацию хотел посуду помыть но было лень