Я Тренировался По Приложениям В Течение 30 дней и вот что вышло
HTML-код
- Опубликовано: 14 мар 2021
- Домашняя школа "ИнтернетУрок" (первая неделя бесплатно) - clck.ru/ThNmq
Приложения - это наверно самый удобный пак инструментов, который влезает в твой карман. В течении 30 дней я решил попробовать тренироваться только по приложениям и посмотреть, а работают ли они вообще. Я тренировался по приложениям в течение 30 дней и вот что вышло. Тренировки по приложениям. Приложения для тренировок. Как накачаться дома. Как накачать мышцы в домашних условиях.
Приложения:
- Приложение Титан - тренировки дома Скачать для Андроид: play.google.com/store/apps/de... Скачать для iOS: apps.apple.com/ru/app/id15369...
- Тренировки для дома
- XBodyBuild
- Правильное питание
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
VK - chaystv
Insagram - chaysiss?h...
Поддержать меня монеткой - www.donationalerts.com/r/chay...
Сотрудничество - sergeu.noscov2001@gmail.com 
Спорт
Я собираюсь спать
*моё желания тренироваться в 3 часа ночи*: привет
😂
И пропадает в 6:00 утра
или же перед сном говоришь, что вот с утра надо начать заниматься, тягать железо, а на утро это желание напрочь исчезает
Прям щяс 3ч ночи)
Бля чел... Какая же жиза... На часах 2:45, на середине видео, замативировавшись, пошел делать отжимания на максимум пхапха
"Лучше идти к цели со скоростью черепахи,чем со скоростью света придумывать оправдания,почему ты стоишь на месте"
(С) Бодо Шефер
Ге согласен
Ге согласен
Ге согласен
Ге согласен
Не согласен
"Одна мысль в башке может изменить вообще всё"
До чего же точная , гениальная и, в то же время, простая фраза
У меня так и было
На то и гениальна, что проста)
@@k1n3a3a но это слишком традиционно
Я просто попробую покурить, и смогу в любой момент бросить
@@Kak_na_russkom_sdelat у меня так и было🤔
Есть тут которые лежат и смотрят это😂
Да
Даа😂
Да
Да😂
Я сижу
Серый в начале видео: шутит, дурачится
Серый в конце видео: лютейшая мотивация
Как огкзок из "кухня"
@@Buhoyorel да… Макс прям давал конкретно 😭
@@ksayzi9786 в переводе написано UClepSRqUPvm2YR0GyFOFhyg ютуб это что?
Единственный человек который объясняет что надо двигаться к цели а не сидеть сложа руки
Не единственный
Старый Войтенко тоже!
@@capybara666 Ну Серега не так кринжово это делает
Все таки Войтенко в этом никто не переплюнет)
@@RA-mw6gj да он уже переплюнул
Я даже встал из дивана услышав твою мотивацию и голова закружилась сел обратно в диван и сказал себе это уже успех и стал тренироваться вставать и ходить на 10 метров через неделю уже 100 метров а через год стал идти в школу спасибо тебе
Обратно в диван ахахаха
Обратно в диван ахахаха
Обратно в диван ахахаха
Обратно в диван ахахаха
Обратно в диван ахахаха
Время 00:30, я жру седьмую бутылку пива и смотрю этот видос. После фразы, что надо начинать сегодня, я встал со стула и отжался 40 раз. Спасибо за мотивацию!
@Dias блин это гениально
Афигеть бухим отжаться 40 раз так еще и написать комментарий.
@@kingofblackgaming4339 изи катка. Трезвым меньше отжимаюсь))
@Dias да конечно, но курс платный. Сегодня скидка 45% по промокоду «приятного аппетита»
@@medvedart93 Ахах, красава
ЕДИНСТВЕННЫЙ ЧЕЛ, КОТОРЫЙ МЕНЯ РЕАЛЬНО МОТИВИРУЕТ✊
Мотивация говно 👎 самодисциплина хорошо 👍
Это ты ещё видео Тесака не видел
А как же Ихорь войтенко?
+
Он филосоп
Давай теперь упражнения на рост 30 дней)))
В топ что б он увидел
мда, написал про это 5 дней назад, а мой комм набрал 3 лайка
5 лет назад 0 лайков....
для тебя сначала возраст нормальный иметь,а не сидеть и искать лайфхаки о росте
Зачем? У него рост 181 вроде нормальный рост
@@capybara666 У меня такой же
Вообще зал очень изменил мою жизнь ..я весил от силы 54 килограмма и постоянно пил , потом в голове как щелкнуло и я решил сходить с знакомым в зал
...Вся жизнь полностью изменилась , появился режим и точное понимание что все идет к лучшему .Благодаря качалке я поборол депрессию и начал менять свою жизнь , дисциплина появилась не только в зале , но и во всем ...Если читаете коммент , просто сходите один раз и ваша жизнь изменится .
Красава
какая депрессия? это серьезное расстройство, которое может поставить только врач))
Не получилось,мне теперь вообще туда не хочется
@@wianme4797 многие врачи советуют касается для депрессии ну тип чтоб не дизморалить
54 килограмма? Я и то вешу 56. Какой у вас рост?
Ты невероятен, ставишь себя и остальных на верный путь, прогресс и преодаление самого себя лучшее что ты можешь сделать.
Серый- экспериментатор, спортсмен, философ , вдохновитель, ютубер .
Точно🔥
Несправедливости больше не быть в Мире на Земле в любом исполнении.
Если у кого-то есть желание отменить все, что поддерживает НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ на этой Планете,
мы всех призываем: «Объединяйтесь, отменим!»
Все те, кого не устраивает настоящее положение дел, Объединяйтесь, отменим!
Юридически значимо, легитимно..!!!
И не позволим устроить ГОЛОДоМОР и ФАШИСТский концлагерь на Планете.
Объединяемся РАди Нашего будущего и будущего Наших Детей..!!! tme/HAIIICOIO3_22_1 для того, чтобы ссылка сработала, надо между t и me поставить точку.
СТРИМЕР ЗАБЫЛ ТЫ ДОБАВИТЬ
Геній, міліардер, плейбой, філантроп😂😂😂
И видеоблогер
Упражнение в дверном проёме не для того что бы что-то накачать, а для того, чтобы растянуть мышцы, что бы ты не умер утром
😂😂
Хахахаха
Сергио Спасибо тебе большое Благодаря тебе я начал меняться к лучшему я выжимаю из себе всё до последней капли на тренировке вспоминая твои слова
Спустя ровно год и точь в точь смотрю)
Спасибо за мотивацию в конце, будем стараться и достигать этого! Без труда ничего не получится, всё равно что-то, да надо делать к своей мечте и прийти к ней... И потом с гордостью выдохнуть и скачал, ЧТО ТЫ ЭТО СМОГ И НЕ БЫЛО СЛОЖНО, ПРОСТО НАДО БЫЛО ДЕЛАТЬ, ТЕРПЕТЬ И НЕ СДАВАТЬСЯ)
Друзья всем пожелаю удачи, мотивации делать(независимо от сферы и желаний), не сдаваться, успехов, ну и конечно - ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ ЗДОРОВЬЯ ВАМ💘🤘🏽
Твои смайлики - один сердце другой рога дьявола.этот смайлик ни когда не надо изображать и делать... Сердце свое кому отдал..? Извини меня так учили.. 😔🌹
Я тоже ровно смотрю точно ровно год прошло помню как качался пол эти приложения
@@user-me3hx6pg7gдьявол уже пришел за тобой🤟🤟🤟
Идея топ , го видос о воркауте , научился чего то за 7 дней или же занимаюсь воркаутом 30 дней или 7 дней(не база , а динамика)
Он Это делал и за 7 дней учился выход на две
Топ идея
Было
@@sandysleap1051 он имеет ввиду про другое тип скепку научиться или 360 разные илементы
Я ему предлогал я сам год занимаюсь
Если в видео нет коронки
"Я обажаю жрать!"
То это не Серёга..
Ага
@дмитро крутий дуже у меня высветилось реклама🤣
@@Shyra_XD Фастфуда?)
Я сотий по лайкам
Большое спасибо у тебя очень хорошая сила воли .спасибо за огромную мотивацию
мощно мотивирует, прям достучался! спасибо, жму руку!)
Это тот момент, когда понимаешь что следующие 15 минут пройдут ахуенно
внатуре
гений
Луффи на аве здоровья маме!
@@nurjigitshermatow5455 по факту
Луффи дарова
- или просто спрыгни сейчас..
я: ни слова больше *открываю окно*
Мы сейчас защищаемся от тех, которые не хотят восстановить Справедливость на Планете Земля.
И видна явная попытка дискредитировать абсолютно все, что ведет к Свободе, РавноПравию,
Народовластию, к тому, чтобы Человек Сам отвечал за себя, чтобы имел не только Права, но и
обязанности.
Обязанность Наша самая главная - это восстановить Справедливость, чтобы Человек жил
по-Человечески.
Объединяемся РАди Нашего будущего и будущего Наших Детей..!!! tme/HAIIICOIO3_22_1 для того, чтобы ссылка сработала, надо между t и me поставить точку.
@@user-mb9wf1eg7n чего 6л#ть🌜🚬
@@user-mb9wf1eg7n нарик?
@@EgorTrenbolonovich Тот же вопрос.
@@user-mb9wf1eg7n Ты ку-ку?
Офигенный контент братанчик, качество топ, да и ты сам оч позитивный, всё на уровне🔥❤
Как же я обожаю твою философию в конце видео,продолжай в том-же духе у тебя все получится!
❤
Давай научился паркуру за 30 дней?Поставьте лайк,чтобы Серый увидел и выполнил это.
Ну какие-то фриран элементы это изи за месяц
Ага, уже сальто назад научился делать
Можно чаще видоси
Чувак иди сам учисб, а не жди пока научится он
ПОКА ПОЗВОНОЧНИК ХАХАХАХАХА
Серый: "творог, дууууш и спать!"
Я: "где-то я это уже слышал (Войтенко)" ;)
Кстати, да😄
@@NeiSem1 крутая фамилия, чел
@@user-nz4sv9rn7y а моя?
@@yebak нет
@@user-nz4sv9rn7y АХАХАХА
Очень классно, очень мотивирует,пойду смотреть что-то дальше
Я обожаю видео такой идеи про тренировки продолжай в том же духе
Ожидание : просто посмотрю какон изменится за тренировки
Реальность : он бросил мне Вызов!!!!!
Ты тоже герой???
Я смотрю это лёжа на кровати и ем дошик: пацан молодец попробовать стоит
😳👍
УЖЕ НАЧАЛА?!?!??!?!?!?!?
Надеюсь
Есть дошик лежа? Ты вообще кто? Колдун?
@@T0y0taCamry шея длинная
@@user-yk8oe5lb7n ааа, жираф
Ты очень классный человек ! Благодаря твоим видео я нахожу в себе идеи, и мотивацию. Хоть мотивация это временное явление и лучше заняться своей дисциплиной, ты даёшь желание делать первый шаг
Спасибо за видео,монтаж,озвучку,мотивацию и за интересный контент😊
Сергей, мне 43 года, но, блин, почему-то именно твои видео заставили меня начать опять заниматься хоть какой-то физической нагрузкой, спустя 15 лет. За эти года я набрал около 20 кг, т.е. с 74 кг. ушел в 94 кг. потерял мышечный тонус, т.к. вся работа была офисной и сидячей. Идет второй месяц и успехи, пусть и небольшие, но они уже видны и радуют эго.
👍
Я в вас верю
Я рад за Вас, продолжайте, у Вас всё получиться.Я в 13 лет похудел с 57 кг до 53,5 с ростом в 175 см, я думаю это достойный результат для моего веса и роста.Удачи Вам и успехов! p.s я продолжаю заниматься
@@bilous7521 Так это нормальный вес для такого роста,зачем худеть?
@@bedrovstroy я на вид полноват, у меня бока от папа их надо убрать ещё, генетика ничего не поделаешь
Училка вызывает к доске рассказывать стих:
Тем временем я 5:00
Хелоу май фринс и все
Вхахаа
😄😄😄
Серый красавчик, надеюсь кого то замотивирует, ведь что-бы что то начать, мало встать с дивана и начать делать, надо не забрасывать через время, как это бывает. Надо поставить важную для ТЕБЯ цель и иди к ней
Мотивирует пипец. Это едининственный человек который помимо бесполезного трындежа о мотивации сам что то делает. Спасибо огромное!
да, знаю его уже года 2 а подписан более года)
12:14 Ого так отжиматся чтобы дым из жепы шел красавчик)
Жёпа подгорает чутка
ХПХВХПХХАХПП, лучший
Хах, точно😂🔥
В этом видео есть слишком большая мотивация...прям хочется встать с кровати и начать тренироваться в 2.23 ночи🤣
P.s.
Капец, ребят, откуда так много лайков🙉🤯
Я всегда именно в это время и тренируюсь😂 что бы потом просто лечь спать
@@dontgiveup5012 Так нельзя!
Я прочил этот коммент в 2 23
@@artemscherstuck8398 ни фига себе
@@artemscherstuck8398 +
Ты лучший когда тебя смотрю появляться ещё большое желание похудеть и работать над собой чем я и недавно начал заниматься
Я обожаю твой формат! Интересно вмотреть твои видосы!
Этот ролик замотивирует каждого кто смотрит это видео, в том числе и меня, ты молодец
Возможно какой то ролик на моем канале тоже тебе зайдет
@@user-nz1iu3qh2z щас чекну
Мы сейчас защищаемся от тех, которые не хотят восстановить Справедливость на Планете Земля.
И видна явная попытка дискредитировать абсолютно все, что ведет к Свободе, РавноПравию,
Народовластию, к тому, чтобы Человек Сам отвечал за себя, чтобы имел не только Права, но и
обязанности.
Обязанность Наша самая главная - это восстановить Справедливость, чтобы Человек жил
по-Человечески.
Объединяемся РАди Нашего будущего и будущего Наших Детей..!!! tme/HAIIICOIO3_22_1 для того, чтобы ссылка сработала, надо между t и me поставить точку.
Друг ты просто мотивируешь своими словами, я прям захотел заново начать заниматься спортом, спорт это жизнь, спасибо тебе огромное, я очень рад что в Ютубе есть такие классные люди, если у тебя получилось значит у меня точно получится, желаю успехов. Спасибо)
Ты лучший, ты меняешь людей, ты пример для многих, продолжай в том же духе 😉
Лучшее видео что я смотрел. Я искал желание, мотивацию и в целом просто было лень. Это лучшее видео что я посмотрел ведь мотивация настигла меня. Спасибо автору!
Чел, видос реально бомба🔥 хотелось бы чтобы ты так же снял видео по результатам подтягиваний за месяц💪🏻
Привет ты супер классный ролик. Если честно твоя речь о том что нужно перестать придумывать отмазки и двигаться к своим целям меня очень вдохновила и заставила задуматься о том что нужно меняться и становиться лучше. Спасибо тебе 😄😄😄😄
Хорооош чел даёшь всем мотивацию,желаю тебе добиться всех своих целей
спасибо за мотивацию, треню уже 2 года, даже чуть больше, и это всë благодаря тебе 💪🤙🏻
Ты мотивируешь людей и сам идешь к цели. Молодец👍
То что ты сказал в течении видео (про то что нужно просто начать) очень вдохновило меня. Ты красавчик.
Спасибо большое за мотивацию, думаю обязательно начну...
Ты всегда меня мотивируешь) 💙
Как изменить голос за 30 дней, идея для следующего видео
полоскать горло по утрам крепким кофе 😀
За неделю изменить голос легко, точнее его развить, сломать - правильнее звучит. Но. Когда ты его развиваешь и пытаешься им говорить, то примерно месяцадва будешь говорить как идиот.(хоть тебе так не кажется) Зато потом классно звучит. Сам на себе испытал
@@user-kx8jr9ix8e Ого круто, надо обязательно попробовать, спасибо за совет
@@askerov_4648 посмотри видео как развить голос, видео дикторов, или чуваков снимающие чат рулетку. Я у одного такого видео увидел, и через неделю были результаты. Канал NIK и Фатформат
А как сделать женский голос.
Речь в конце как всегда шедевральна и очень мотивирует. Действительно заставляет задуматься... Спасибо за твой контент!!!
Спасибо за мотивацию мне очень помогло )😍
Спасибо, за мотивацию!)
Спасибо замотивацию, очень благодарен. Восхищаюсь твоими видосами, скажу так, своими видео ты мотивируешь много людей и доказываешь что все в мире доступно, главное только захотеть. Желаю очень много подписчиков, ты их заслуживаешь.
Как же я давно не смотрела такие мотивирующие видосики >
Красава👍🏼легкий мотивирующий контент✊🏼
Хорошо мотивируешь, успехов тебе!
Подписался на тебя, не пожалел. Спасибо серый, твои видео мотивируют, я уже начал качаться месяц назад! Спасибо! Круто! Офигенно!
Блин, большое спасибо. Я очень замотивировался вашими видео и пошёл тренить. Начальные результаты уже проявились.
Ну как успехи
У меня завтра взрывная тренировка. И так тело болит
Но твои видео дают надежду . СПАСИБО!
Фраза "у тебя все получиться" перевернула мой внутренний мир
Я уже в течение 7 месяцев активно занимаюсь упражнениями из первой программы ,грудь подкачал немножко (раньше она была практически плоской) пресс не особо видно , но в драках защищает.
Руки теперь подкачаные и спину немножко исправил(у меня был сколиоз 2 степени (16°) сейчас уже 12°
+ респект
Как прогресс? сколиоз подуменьшился?
@@opelpro2260 Та вроде всё ок, насчёт какой щас именно сколиоз я хз, по крайней мере перестала болеть спина ещё месяцев 6-7 назад, занимаюсь уже меньше, но каждый день 25-30 раз от пола за один подход отжаться могу(конечно же, если питаться так, чтобы были силы, а то я такой человек, что не люблю есть много)
Да и уже мышцы не накачиваются, т.к массы для этого надо больше, чем у меня сейчас.
@@purplehaze9653 Пасиб :)
@@WHT_-ue2rl понял, красавчик.Продолжай заниматься)Я тоже хочу именно из-за спины.Сколиоз первой степени+поясница часто болит если долго стоять
Когда я захожу на твой канал, и ты так мотивируешь меня не лениться а делать отжимания, спасибо за мотивацию
Спасибо я как раз 19 день занимаюсь тренировками и ты подарил еще больше мотивации
Спасибо за шикарное видео❤
Во-первых, спасибо за видео!
Во-вторых классные носки!😁
Красавчик братан, теперь из за твоих слов. У меня появилась цель! От души
Блин а по фактам ты чел хорош. Ты меня реально замотивирован
Молоток.начало с серединой я мотнул ссорян.Просто я видел похожие,и ьы поинтереснее и креативнее чем другие.Но концовка верная.Вначале подумал ты фрираном занимался или пк до этого.Но такое видео отсутствует в плейлистах.Возможно работа измотала и я вернусь и пересмотрю.но есть еще стоящие,которые обязательно гляну.Удачи тебе в твоих начинаниях.Ты думаешь и двигаешься в правильную сторону.Спасибо за видос,прям порадовал душевно!(=
Благодаря тебе я решился сделать первый шаг к своей цели,спасибо!!!☺️
Как успехи?
Как дела с целью
Конец до слёз 😭, СПАСИБО 🙂
Чувак ты просто лучший
Ты так хорошо мотивируешь ты прям машина
Спасибо за мотивацию благодаря тебе я много му научился
Фразы в конце меня мотивируют спасибо за все!
в каждом видео, мы можем услышать "я обажаю жрать!"
И мотивацию достигать цели
Сергей ты просто топ чел спасибо за мотивацию
Я тебя люблю! Спасибо за мотивацию! И качественные видео! И отличные, нужные, важные темы! И .. и... ии...
Спасибо за мотивацию🔥
Следующий ролик : как я научился отжиматься без рук.
Все : чё? 🗿
Уже 130 лайков, спасибо.
Это реально в армии всех учать отжиматься без рук даже в ютубе есть ролики с армии
@@Prostoworkout да,да
Выучи русский пж
@@Who-oc7uv А в чём заключается моя ошибка?
@@NOS-ok не "следуйщий" а "следующий",не "отжиматся" а "отжиматься"
Уау! Так воодушевляюще у меня сердце буквально замерло!
Спасибо огромное за мотивации в конце брать
а я начал тренироваться ещё в феврале, уже июнь, в начале было очень сложно, живот болел всё тело привыкало, а потом со временем я начал привыкать и не представляю жизнь без тренировок, обычно делаю в течений дня (на пресс и на руки) так же вечером, главное это начать и не сдаваться какое бы желание не было бросить, за это время у меня офигенный результат и руки накачал и пресс, и грудь прокачал хотя рассчитывал только на пресс🌚
как успехи?
Как сейчас ?
@@tommyscorohod3993 немного дал себе отдохнуть, форма немного испортилась, но руки такие же подкаченные
Каким приложением качал руки?
А ноги как?
11:39 пока ты речь толкал у тебя кот в окно выпрыгнул
Хаахххаха
Как ты до этого додумался?
@@wala0, так тут нечего думать
Я один смотрю это в 2023?
Эхх помню смотрел это видео в 2021 и это было такой кайф❤
Абсолютно случайно наткнулся на это видео, начал буд-то все переосымливать, получать мотивацию и вдохновляться. Очень классно!!!💪✨
Правда!!!👍✨
Серёга спасибо я около месяца занимаюсь этими приложениями и теперь я зависим от тренировок , ещё раз спасибо
Как Щас?
То чувство когда во время просмотра видео понял что это не смешные 30 дней, а одно из лучших мотивационных видео в Ютубе...
Чел привет
Я помню подписался на тебя когда у тебя было вроде 1,3к подписчиков
Потот из за дел отписался и пописалсч когда у тебя было 127к
А сейчас ты стал очень мотивировать
Странно что у тебя меньше 1М
Желаю удачи в продвижении!)))
Спасибо, за мотивацию :)
Привет, я думаю у тебя получится сделать челлендж: научиться метать нож за 24 часа или за 7 дней , пожалуйста попробуй , думаю это многим понравится
отличная идея!
Люди, хочу вам сказать. Я сама похудела по приложению,килограм на 4-5, при том что мне сейчас 12 и я тренировалась около года, в конце уч.года я редко делала тренировки из за: творческих отчётов, впр и тд. Но, правильно Серго говорит, нужно поставить цель и сделать первый шаг. И как говорит мой дедушка, каждый ставит цели, но лишь немногие их добиваются.
кхм... как бы это объяснить... я весил на то время 68 кг притом на рост 170 и возраст 13 лет, мне нужно было сбросить для соревнований за 2 дня 4 кг, лёгкая сушка... только я перестарался и сбросил за полтора дня 8,6 кг. так что сбросить легко, но это может навредить
@@sirya7bit563 как?
@@user-lz8cd6kf7e ну смотри, я не ел 2 дня, пил за все это время где то 4-5 раз, плюс в парке я бегал в двух куртках и кофте(3 раза)
@@sirya7bit563 Прям вообще не ел? Это ведь ппц тяжело
@@9lms ну для соревнований ему нужно было сбросить весб
Молодец братишка,спорт это лучший кайф, то чувство когда жжёт пресс, руки,плечи,а после выброс, второе дыхание, подход за подходом, чувствуешь себя живым, а не мешком с говном! 👍💪😂спорт сила!!!!!
красава чел уже лям,лучший 2 месяца тебя не смотрел.
Го 30 дневку по шпагату) думаю будет весело
Это изи
2:55 хороший вопрос
Мотивируешь ты и вправду хорошо, молодец, respect++ , ну кстати лично у меня правда нет времени на тренировки, я одновременно учусь в колледже + занимаюсь фермерством ( у меня 7 коз и 3 свиньи) и работаю(у меня с отцом своё мебельное производство) , и из-за этого у меня крайне мало времени , а когда оно появляется, то сил уже нет, а когда есть это редкое свободное время и силы, я занимаюсь
Лучше двигаться к цели со скоростью черепахи, чем придумывать отмазки со скоростью света
После его слов я научился летать,спасибо за мотивацыю, Серёга!!!)