【野球の塁間】1塁まで速く走る為に大切な事
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- 今回の動画は智弁和歌山高校野球部への塁間のタイムを速くするプログラムです。
地面に力を加える回数（歩数）と塁間の速さは大きく関係してます！！
野球をやってる方はもちろん様々なスポーツに共通すると思いまので
ぜひご覧ください！！！
●Q&Aでご紹介している動画
【冬季こそ要注意】ハムストリングスしっかりストレッチ
• 【怪我には要注意】ハムストリングス・お尻のス...
●指導依頼などのお問い合わせはオフィシャルサイトからお願い致します。
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100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️
【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
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やっぱり3年生凄いですね。
さすがです。
外川選手はこの動画と前回ともに、バットに当たってから塁に接するまで104フレームなので3.47秒だと思います。youtubeで今のところ見つかる日本人のプロ野球選手の最速も104フレームです。
相変わらず速いな、、
そして智弁の選手もさすが
毎回素晴らしい指導を楽しく見ています！
少年野球の子ども達用のメニューを今後配信して頂けるとありがたいです！
10:34中百舌鳥の橘本やん
質問読んで頂き、ありがとうございました✨
いつも息子共々、お世話になっております🙏
柔軟性の左右差は、あまり気にしてませんでした！
実は今年の北海道の普及員講習で、左のアキレス腱を痛めてしまい、最近ようやく痛みが取れてきましたが、今回のこの動画を見て、足首の柔軟性を確認したら、左よりも右がとても固かったです。
いつも左側の接地時に、抜ける感覚があったのですが、これは足首の柔軟性の左右差が原因かもしれないと気付けました！
怪我予防の為にも、左右差を意識して柔軟を続けたいと思いました😊
ありがとうございます‼️
余談ですが、僕の名前、「ゆうと」ではなく「ゆうじん」です(笑)
読めない名前ですいません(笑)
3:45 ハードルジャンプ2足長（垂直）２本
・10歩
4:50 3足長 ２本
・力を前方向に
・腕を後ろから振る
・跳んだリズムのままベースまで走る
・接地後即ベースポジション
4足長 ２本
7:25 ついたらベースポジション
ジャンプのときの高さまで引き付けて走る
タイムの向上、嬉しかったです✨😊
大西くんやっぱ速いなぁ
連ティーの例え、凄く良く分かりました！
動きが良くなっているのがよくわかります👍VAMOS🔥
最高な動画ありがとうございます!!
いつも為になる配信ありがとうございます。特に野球に通じた配信は個人的にとても感謝しております。
バントをしてからの塁間測定はバットに当たった瞬間にストップウォッチのスタートを押すのですか？
質問です。誰かと一緒に走るとどうしても負けたくなくて、力が入って遅くなってしまいます。なので、競争する時の心構えみたいなのがあればお願いします。
3.25秒は軽く転がせば全部セーフですね(^_^;)
3年生の走りがよく見えました。
タックジャンプで腿をお腹につける意識で腿があがるようになりました。ありがとうございます。
でも、走ると逆に腿裏が痛くなってしまいました。どこが悪いのでしょうか？
片足だけで飛ぶ練習したらいいと思いました。けんけんだけで飛ぶやつやったらいいと思いました走りの感覚はマスターできそうだけど根本的に筋力の問題かと...個人的な感想です
ピノ出た！ww
3年生って甲子園優勝だもんなあ。すごい
普通に全国の優勝メンバーいてスゴすぎ笑
動画を見て、いつも勉強させて頂いています。ありがとうございます。
質問させて頂きます。
地面を蹴るときは足の裏のどのあたりで捉えるのが適切でしょうか？
母趾球〜小趾球の間ぐらいで捉えているのですが、もう少し前方（指〜指のつけ根くらい）で捉えたほうがいいのでしょうか？
コメントありがとうございます！！
【爆発的スタート】足が速くなる筋トレ （スタート編）ruclips.net/video/HaMvk5_9A7s/видео.html
こちらの動画のQ&Aコーナーでご質問にお答えしてます！！
是非参考にしていただけると嬉しいです！！
和田さんが履いてる水色のasicsの靴は何か分かる人いますか⁉️
RPシリーズです！
外川くん90フィートで野球やったらだめな人だ
3,25やばいな笑