【これだけはやってほしい】この走り方を理解していない選手は今以上に足は速くなれません
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- 昨年全国準優勝チーム東練馬シニア様にご指導の依頼をいただきました。
4月から高校に進学する選手から、現役生まで全員が参加する基本指導となります。
年齢や体力差は違えど、基本はみなさん同じなのでぜひ参考に
トレーニングを行ってみてください！！
元プロ野球ヤクルトスワローズ 宮本慎也さん
公式チャンネルはこちらから！！
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解体慎書【宮本慎也公式RUclipsチャンネル】
/ @miyamotoshinya
【今回のような団体指導を受けてみたいチームはコチラから!】
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●本編でご紹介している動画
【ヤクルトスワローズ】プロ野球選手の足を速くする
• 【ヤクルトスワローズ】プロ野球選手の足を速くする
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【メール】youtube@hashiri.school
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○和田賢一【走りの学校】オンラインスクール
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100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️
【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。
特典
①52週間の練習会プログラムが毎週メールで送られてくる
②和田賢一が世界で経験した貴重な学びが送られてくる
③練習動画をInstagramで発信するとアドバイスがもらえる（Instagramを使えない方はグループ内で投稿可能）
こんな方におすすめ！
•足が速くなりたい
•具体的な練習メニューが欲しい
•練習動画にアドバイスが欲しい
•子供の足を速くしたい
（一人分の参加費でお子様と一緒に練習して頂けます。）
走りの学校の入学方法！！！
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宿題と課題を毎週お届けしています！
宿題：足が速くなるテクニック
課題：基礎体力upトレーニングメニュー
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○指導依頼などのお問い合わせは以下web pageからお願い致します。
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Хобби
憧れの方にご依頼頂き、感無量でございます🙇♂️✨
素晴らしいコラボですね👍次回も楽しみにしてます❗️VAMOS🔥
次回動画で出させていただきます！
今までの動画で一番メッセージ性が強いというか、みいっちゃいますね。
深いわぁ。。。
和田さんの熱量が伝えられて嬉しいです！
1人でも多くの方々に伝わると幸いです！
動画ありがとうございます。今回の動画の選手の成長がすごいです。
腸腰筋のトレーニングでこれほどかわるのはすごいです。次回サイクリングもするみたいですね。次回も期待してます。
いつもありがとうございます！
中学生くらいになると、体は強くなってきているので腸腰筋が使えるようになるとパフォーマンスアップが著しいですよね！
次回もお楽しみに！
なんと！ヤクルトに続いてミヤモトさん‼️
いつも拝見しております。
小学5年生でもやっても良いでしょうか？
腸腰筋太くします‼️
和田先生が履いてるシューズですが私も同じの履いています。
5:00 良い走り方の説明 開始
野球⚾️もよいですねー
勉強になります！
このトレーニングが野球の投げる・打つ事に重要な
下半身の力を上半身に伝える筋肉の強化に有効なのを
もっと分かりやすく解説をお願いします。
ありがとうございます！
走りの学校RUclips担当者のものです！
こちらの最新の動画が１つ股関節の使い方を学べる動画になっておりますので、是非チェックしてみてください！
【家でも出来る】股関節の強さを自然と引き出すトレーニング
ruclips.net/video/dkYRKj2RXuA/видео.html
疑問くんはエジソンです
⚾ヤクルト繋がり～凄いですね✨
Part.2～も楽しみです👍
こんにちは。大学で陸上短距離をしているものです。
質問なのですが、最近よくコーチに走りが重いと言われてしまいます。ウエイトトレーニングをかなりしているのでそれのせいでしょうか？何かいい改善、練習方法等あれば教えて頂きたいです。よろしくお願いいたします。
ちなみに自己ベストは11.00で、大学の初戦で10秒台をとにかく出したいです。
よろしくお願いいたします🙏
和田先生いつも参考になる動画をたくさんありがとうございます。
私はちびっ子野球でワザと踵から着地して蹴るようにして走らせてから和田先生の動きで走らせています。
言葉では伝わらない感覚を子供たちは感じているようで大変嬉しく思います。
宮本慎也さんがおっしゃる「指先の感覚…」はまさしく和田先生でいう「入れ替える感覚」だと感じました。
その子供たちが宮本慎也さん位の年齢になった時でも「入れ替える感覚」を意識していれば次の世代に間違いなく伝わることでしょう。
いつも楽しく勉強させていただいてます。
質問です。高校野球のコーチをしているのですが、雨の日でグラウンドが使えない時は、校舎で階段ダッシュをすることがあります。そこで、階段ダッシュの効果と、効果的なトレーニングがあれば教えて頂きたいです！
あざす
和田さーんヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
変わらず元気に
ご活躍されてて
嬉しいですーヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
私も変わらず
埼玉から応援してますよー🔥
ヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ 埼玉のマキよりw
？
いちー