【超有益情報解禁】ジャマイカ人は走る時に常にこの意識を持っています

[@ラオ先生より賢い]

いつも神動画ありがとうございます😭
これからもジャマイカ🇯🇲で大切にしている練習を投稿して下さるととても嬉しい😆私も和田さんに会ったら声をかけてみたいです。

[@tkhtst0818]

いつかこのチャンネルにボルトを呼んでほしいです☺️

[@kankiryosuke131]

いつも楽しく拝見しております。
以前、ジャマイカ式Bスキップをご紹介いただいてからアップにジャマイカ式Bスキップを組み込んでいるのですが、その中で動きにキレを出すことを意識していたら自然とヒザグが出来ていました。
前に進む勢いで正否が判断し易いし地面を捉える動きも絡んでくるので、ファストレッグよりもお手軽だと感じています。

[@YOSHI-b9g]

あーたさん！！！
その質問すーーーごく欲しかったです！！
ありがとうございます😊

[@森弘範]

やってみます💪VAMOS🔥

[@Joker-me6ir]

ヒザの開きがルーズになるのを指摘した後に和田さんも右足のヒザの開きがルーズになっている(6:04)のは動画の視聴者に気づかせるためなんですか？🤔

[@ゴゴゴゴゴ-u3h]

8:20 アミーｗ

[@陽子小杉]

スピードレッグ、早速走る前に取り入れました。ストレートバウンディングにヒップレッグを足したような感じになりました。タイトでリカバーを意識して取り組んでいおります。ドリルから走りに繋げると走りがスムーズで軸足が強く押せるポジションに接地ができて良い感覚で走れます。フィギアスケートの遠心力、ひきつけ、軸足の押しきり等走りの全てが出来る効率の良いドリルです。上手く出来ませんが少しずつ練習を継続させていただきます。練習前と後に動画を拝見させていただき何度も振り返りをさせていただいております。
大澤先生の集中力、ハキハキされた解説、嬉しいときの笑顔が好きです😊
あーたさんの質問、陸上のアップでされているのを、お見かけします。膝から下をバタバタ動かすのは股関節からの走りとは違うのでいかがかなと？思っておりました。偉そうに申し訳ありません。良い質問をありがとうございました。ベースポジションから取り組みたいと思います。
今後も、動画を楽しみにしております。お身体ご自愛下さい。

[@ながやん-c5d]

ありがとうございます😊最後　後ろ漁師の方ですか?気になって話が入ってきませんでした😅

[@tsuyoshi9606]

野生の室伏さんですね😆

[@kokansetuitamu]

イメージは、足をムチのようなしなる動きで大きなスイングから叩いて末端を素早く戻す動きですかね？

[@psmngevtyutroeloofo]

シザースジャンプのエッセンスだけでもおウチトレーニングに導入できないかと考えましたがちと無理そう😅
屋外は週末トレーニーなので土日の楽しみに取って置きます😁

[@武田トモヤ]

言葉だけで伝えるとあーたさんのやってた動きをするのが殆どだと思います。

[@ima254]

そこで投網ｗ

[@psmngevtyutroeloofo]

gultesじゃなくてgluteusですね🤣🤣

[@user-ed8sw1ul1n]

イチコメげっと！

[@toyamanoryoji]

↓ボルトの凄いやつの動画
ruclips.net/video/aT8IHav986Q/видео.htmlsi=4zAIKhVGCcP1_4pr

[@陽子小杉]

貴重な動画をありがとうございました。走りの学校は良いユーザー様がいてメリットが多くて嬉しいです。