【90分激変】チームで取り組む！足を速くする為の練習
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- Опубликовано: 6 сен 2024
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【インスタ】 ...
#足の速さは才能じゃない #走りの学校 #速く走る #足を速くする
今回は中京大中京高校様よりオファーをもらい指導させていただきました。
撮影日2020年2月13日
足が速い人と
遅い人がいるのではないんです。
ランニングで走る人と
スプリントで走る人がいるんです。
僕はそれをジャマイカで教えてもらえたから苦手だった走りを克服し、タイムが急激に短縮されました。
でもジャマイカでの常識は、
まだ日本では常識になっていないんです。
そして、ランニングで走っている99%の人は、スプリントで走る人との差を、「才能の差」だと思い込んでしまっている。
盗塁時の最初の加速の三歩の説明が印象的でした。
最後に野口 勝成副校長が、宿題コーナーで加速三歩のお手本を見せていた映像がエグい速さで痺れた！
自分でも何回も見直してトライします。
和田 賢一校長の最後のメッセージ、熱過ぎて泣けます。イップスで野球を断念してなお高校球児にあの言葉をかけられるのは、素晴らしい人間力だと思います。
この動画だけでも劇的に変わっているのがわかります。言われた動きの再現性の高さは流石の運動センスだと感じました。この中にもっと秘められた技術が知りたいです！！
これで学校の遅刻がなくなりそうです
ありがとうございます
早起き、、、
1番印象に残ったのは、生徒の皆さんの楽しくなってくる所ですね。質問でも走るの苦手だったけど...って言う子もいたり、この走り革命理論で多くの人が笑顔になれると、僕の中で確信が出来ました。いつもありがとうございます🙇♂️今後もよろしくお願い致します。
最初の部員の身体の動きと終盤の身体の軸が決まった動きの違いにビックリ‼️しました。彼らのポテンシャルもあると思いますが校長と勝成さんの関わり方(演示、説明、順序等)が彼らの意識を高め貪欲にスキルアップ目指す姿になるのですね。彼らが精一杯頑張って自分の可能性を十二分に発揮できるように祈っています。お疲れさまでした。
30:47 話を聞いてくれてありがとうございましたって凄い。
教えにきた人がお礼を言って帰るなんて見たことない。
この動画見てたら凄く走りたくなった。今夜中なのに試しに行きたくてしょうがない
和田さんの様な人が、こんな野球の強豪校に速く走る指導をするって、すげー良い時代になったよな。
皆さん
動画をご覧下さり誠に有難う御座います。
中京大中京高校野球部、選手も指導者様からも沢山の学びを頂きました。
特に「振り返りの時間」これが強さの秘密の様に感じました。
中京大中京高校野球部の皆さん、誠にありがとうございました。
和田賢一
和田さんのグループに入りたいです！
和田先生も注目の畔柳選手は只今春の選抜⚾️好投中。
教わった事を記録している部員もいる、部長も学ぶ姿勢を大切にしてるし、当たり前で出来そうな事を出来てないチームはいっぱいあるけどそれを出来てる中京大中京はやっぱ強豪だ
非常にわかりやすい。
動画見てて分かりやすいから、実際にその場で話を聞いたらもっと分かるんだろうなと思いました。ためになります。これが無料で見れて聞けるのが今の時代の良いところですね！
走りの学校生徒です。
選手たちの走るのが楽しくなっている様子がよくわかります。
走り終わったらあとも止まれない感覚がわかってくると、どんどん走りたくなりますね。
ありがとうございました。
和田様✨お疲れ様でございました⚾️
伝える側も素直な方々だと嬉しいでしょうね☺︎
皆様とっても楽しく学んでいらっしゃるのが伝わってきて参加したくなります🏃♂️
待て待て、その前に和田さんイケメンすぎる
走りの学校生徒です。
いい動画ありがとうございます！
自分用
5:06
5:49
6:08
6:46
9:27
11:06空き缶踏み潰すイメージ
11:35
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15:44
16:25
17:00
自分用と言いながら私のためにもなりました
ありがとうございました
同じくありがとうございます
ありがとうございます、見ていても勉強になりますし、自分のやり方と合っているのか比較も出来ます。動きを見ていればこうすればいいなと思いますが「出来ているのか」？と思うことも多々ありますね😅
これはどのチームにも導入されるべき。
機動力を上げることが、様々な事で生かされる（プレー中であれば走塁はもちろん守備にも十分良い。プレー外であれば、移動時間が短縮されるし、メリハリがつく。）
教え方がうまい。そして選手たちのポテンシャルが高い、すぐ教えられた事を吸収している
いったい何本ダッシュを繰り返してるんだろう！！
高校生の無尽蔵の体力、すごい！！
連続ではないですよ？人数もいるので待つ時間もあるし元の場所に戻る時に歩いて休憩してるので普通だと思います(●︎´▽︎`●︎)
@@user-et9mo4dk6b 実際そうだけど、わざわざ言わんでもいいやんw
@@user-qf5vn3wn3c それもわざわざ言わんでええやん
陸上選手とその他の選手で、違うと思うのが、足のひきつけと、挟み込み、入れ替えのタイミング
これがかなり顕著な気がする。
一回のコーチングでこれだけ変わるんだから、いかに走りの技術が軽視されているかが逆説的だがわかってしまいますね。
いや、軽視はされてないですかね、ただ軽視はしてないが、速くなる技術を知らないだけで、野球指導者の方も困っていたのですかね。
生徒の皆さん、見たところ、この短時間で見違えるほど速くなってびっくりしました。しかもフォームが、例えは悪いですが、ガマガエルのようにつぶれた走りだったのが、軸がある程度整った切れのある動きに変わってフォームもかっこいいです。
日本全体の走力が上がることを期待してます。
今までで1番良かった動画です！
指導者の方が服キャプテンの生徒を能力も人間性も良い選手と褒めているのが素敵❗
みんな走るのがすごい楽しそうですね♪
和田さんの腕振りめちゃくちゃ速い！
素晴らしい指導♪♪
日本一の高校野球の伝統校じゃないですか！
野球じゃないですけどうちのチームも是非指導してほしいです！
ついでに僕のチームも
おれ
サッカーチームの子どもたちにも同じような指導ができるよう心がけてます😁
この動画見てもらえば、信憑性も上がって、より真剣にやってくれるかな？と紹介しておきました👍
これからもよろしくお願いいたしますm(_ _)m
羨ましい❗️中京めっちゃ強くなる❣️
体育祭で300m走るので勉強になります！ありがとうございます😊
足早い人の理屈がわかって感動した☆
中京大中京に指導オファーが来るなんて
さすが和田さんだな〜
全く同じ練習うちのボーイズチームでもやってるからうちのコーチもきっとこれを見たんでしょうね
レッスン前後動きの変わり方がすごいですね。
そして和田さんの盗塁速すぎ(^_^;)
みんなすごい体幹！！
走りの学校入って先日高校生になった教え子に走り方を伝えたところ本人の感覚がまるで変わったと話してくれました(^^)
中京の生徒は貴重な体験となったでしょう
王貞治はこれを意識していのか！！！
ほんと素晴らしい‼️
みんな中京大中京の野球部入るほどのフィジカルエリートだけあって飲み込み早いですねw
50mのタイムがどれくらい良くなったのか知りたい。
自分は、0.4秒速くなりました
これ鈴木尚広さんもいたらより面白い動画になったな。高校球児の素直に学ぶ姿勢は教える側からしても気持ちいいだろうしな。
20:00
11:15 くらいからなんかの宗教に見えてくるw
練習試合で行ったの懐かしー
部長さん、ビモロなんですね
白い服の生徒上手いなぁ
西村君軸が全然ブレてないね
畔柳球速いだけに走り方までいい説？
中京高校が無敗を達成出来た秘密は和田さんの指導のおかげですね😁
奈良智弁学園の最後の内野フライの落球でホ－ムイン出来た選手も和田さんの指導を意識した走りが出来たからでしょうね！
グリコがいぱーーーい！！╰(*´︶`*)╯♡
普通に中京大の短距離コーチ呼んだ方がいいだろ...
本は書かないんですか？
和田さんの走りを見ていて陸上と違うなと思っていたところがあって質問したいのですが、重心が少し低く見えてしまいます。それだけ早いスピードで走られているのでしっかり乗り込めているのだとは思いますがやっぱり低く見えて脚力で地面を叩いているように感じます。それと後ろ足の畳込みがなくてすごく直線的な足の軌道を描いています。それだと筋肉のエネルギーの消費が激しくてもしかしたら100メートル持たないんじゃないかなーと。そもそも100メートル走らない競技をされてらっしゃいますし砂浜だと反発が返ってこなくてそう言う走りの方が良くて、そうなっていたのかとか色々気になります。これらはビーチフラッグの特性から来るものなのですか？和田さんの中間疾走の映像を見た事がないので比較対象がなくて余計にわからなくて。あともし良ければジャマイカから帰ってきたあとの正確に測った100メートルのタイムを教えて頂けませんか？
実際にタイム測定して欲しかったなあ
指導前と後で
堂林の代の時、めっちゃ強かったよな。まぁ当時、花巻東の菊池が故障してなかったらわからんかったけど。
ズボンが長いからももが上がりずらそう
自分だったらどさくさに紛れててきとうにやりそう
そもそも盗塁は打撃や守備あってのだからね
こんなの教えたら50m自称4秒台の野球部が出てきそう笑笑
でも中京て走りのチームではないよね
健大高崎とかで見たい
今は前ほど走りのチームって感じじゃない気がします笑笑
スプリントと野球のベースランニングは全然違うんだけどね。うちの大学の陸上部100m10秒台で走る選手も何回やっても盗塁できなかったしベースランニングも速くなかったし1番の問題はスプリントは減速が下手で切り返しが全然できない。野球は走るだけじゃないからね。
走塁とスプリントは全然違う
サッカーでは全く役に立たない。
それはボルトが証明した
正確にはスプリントだけでは、走る意味は含まれていない気がします。
中京大中京って陸上部は全国常連の超強豪だから陸上部から学べばいいのにｗ
陸上競技の技術とは違うと思いまっせ。