【走塁革命】超俊足選手は走らずに…「跳ねる」！足が速くなる魔法を伝授！

[@はなお-l7m]

今日の感想
･秋本さんの説明が上手すぎる
･実践して即効果が現れるトクサンがすごすぎる
･こんな技術､理論を提供してくれるトクサンTVが神すぎる

[@松本穣-w8j]

はなお そ

[@サンッマ-d4f]

はなお サザエさんの次回予告に見えた

[@GG-nn3kx]

足速くなりたい人👍

[@GG-nn3kx]

! のりたま ありがとう😊

[@user-yr5tp7gl3n]

7.4だけどもっと速くなりたいいちお小6

[@クワカブの飼育チャンネル]

武田未来 中2で6.4

[@ですゴリラ-q2n]

@@クワカブの飼育チャンネル 一緒！！

[@basi5807]

千葉の勇者CHIBA 中2で6.3

[@kazu1875]

陸上部に入ると大体教えてくれるような内容ばかりだけど、ここまで説明がうまい人は秋本さんが初めてだわ。高校の時にこの動画見たかったなぁ。

[@わいなかず]

トレーニングももちろん凄いけど、何よりしゃべりが達者だわ

[@ティミーかわいい]

子供が足が遅いので、よくこの方の動画を観ているのですが、野球にも貢献されているのですね。それを取り上げるトクサンTVすごいな

[@oshigeableable]

この指導のお陰でタイガース昨日勝てました。優勝争いできているのも、秋本先生のお陰です。

[@papamamananadai]

だれも教えてくれなかったテクニック、ここまで公開して頂けるなんて。野球少年達は幸せだな。トクサン、是非全国の少年野球チームを回って指導して下さい。

[@卵かけゆで卵]

しっかりとした理論に基づいた説明は本当にわかりやすい。

[@コメントしかしない-t6e]

4:50
秋本さん耐えるのうますぎ（笑）
しっかりとパワーポジションとってますね。

[@明日は有慶の風が吹く]

阪神に臨時コーチできてくれてありがとうございました！秋本真吾さん！

[@idakw88]

昨日のトレーニングを早速子供達にさせてみました。
ベーラン1周で1秒近く縮めた子がいました。
なかなかコツがつかめない子も若干速くなった模様…
今日の動画の分も含めて継続してトレーニングしていきます！
トクサン、ライパチさん為になる動画ありがとう！

[@Y.Y1998]

とっても為になりました！
走り方改革の次は投げ方改革（いいボールを投げられるようになる肩甲骨の使い方や柔軟のやり方など）の動画期待してます❗️

[@遠藤直人-k6t]

秋本さんの指導、以前からずっと気になっていましたが、トクサンTVで知ることができてサイコーです！
ありがとう、トクサンTV！！

[@石井大祐-h2o]

俺も足速くなりたいわ
頑張れよトクさん&天晴！！！

[@発達障害革命児リゅうばチャ]

秋本さんの走塁かっこいい👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@d-tarokuntakasa]

秋本さんのコーチング凄く為になります。ありがとうございます。

[@masa1339]

姿勢や腕や脚の使い方をしっかり知ることで早くなるですね！ 少しずつ正しい走り方を身に付けることで脚に自慢のある選手になれますね！

[@たんないまこと]

凄くわかりやすいので絶対参考にさせていただきます
いつも見てます頑張ってください！！

[@ラッセル改-g1k]

ある意味トクサンの上達が速いせいで、僕達が知れる事が減っちゃったって事ですよね？笑

[@mitsurunaito6034]

走るの早くなりました！ありがとうございます。

[@tempa322]

ふと思ったけどトクサンTVって内容も詰まってて面白いから最高の教材だなあ

[@藤原夏也]

けがをしないように明日から
しっかり練習していきます！

[@barian8648]

元ジャイアンツの鈴木選手がこんな感じの体勢のリードだった気がします。
かかとが着かないようにかつ、前屈みにならないようにと言ってような。

[@岐部大凱]

教えるのも上手いし
トクサンの身に付ける能力も凄い

[@0420asatoh]

子供が走るの遅いのでこれはものすごく役に立ちそう！

[@藍田弦]

中学校の時に秋本先生に来てもらって、指導してもらいました！すごい先生ですね！

[@ブニセッツ]

走塁以前の走りの技術、とても参考になりました！冬場の指導に取り入れたいと思います！

[@おかき-y8g]

走塁の技術についての説明がわかりやすくて感動です！
さすがトクサンです！

[@初見マン-i4t]

こういうのを体育の授業でやらなきゃならんのじゃないかなぁといつも思う

[@くまもん-t1g]

K Mo それなwww 体育教師無能すぎ

[@ngwakkun]

凄い為になったー。
実践も含めての動画で、とても分かりやすかったー。

[@ながいやすひろ]

秋本さんに憧れま～す😍
是非とも参考にさせて頂きます🙏

[@はしくん-u3g]

毎日、ほんとにお疲れ様です！
お体に気おつけて！

[@cham-vf1ys]

この動画ジムで走りながら見て実践してみたらすごく楽に走れました！

[@花崎優羽-j6q]

ホイホい、60歳のオッサンハナサンです。いい動画見た。は、し、る、ぞー、ベーラン15秒目指すぞ、無理か、、無理、

[@tetsma10sai]

足速いんで盗塁を沢山したいと思った時ちょうどこの動画がやってて
すごいためになりました！
これからも動画と天晴頑張ってください！
あとキャッチャーミットとピッチャークラブください！

[@松本忠-l8f]

こーゆートレーニングをRUclipsで気軽に見て、勉強出来るから最近の子供の能力アップに繋がってるんでしょうね。息子にも勉強させます。

[@24ジャックバウアー]

今からこれ、練習してきます！頂きましたあ！

[@かずきかずき-g3f]

とても参考になりました‼️
ありがとうございます！

[@ろーりんぐふ凱]

話と教え方が上手いから聞いただけで足が速くなった気がする！！
ハイゴールドのミットいいですね！！

[@えんちゃん-x7g]

野球は打つ守るだけじゃないという事が分かり勉強になります！！！

[@キングカズマ-r5w]

塩ちゃん 今まで知らなかったの笑

[@えんちゃん-x7g]

RR り_てち 野球経験者ではないので走塁に関してはただ足の速さとしか考えてなかったもので

[@キングカズマ-r5w]

塩ちゃん そうだったんですか！
それは自分の勝手な見解で失礼しました🙇

[@えんちゃん-x7g]

RR り_てち いえいえ、こちらこそ無知なものですみません。素晴らしいトクサンTVさんでどんどん勉強していきます！

[@minami_pedro]

教え方が上手いから動画でも分かりやすい

[@湧平川]

オフシーズンの練習にとりいれてみます

[@モンキー-w4u]

ちょっとでも速くなりたい！
これを見てがんばっていきたいです！

[@俺は俺やねん]

説明が本当に分かりやすすぎる！笑笑
冬に向けてやってみる！！笑

[@こにしゅんすけ]

早く走るのに凄く参考になります！！

[@konosenseikinoko]

凄いわかりやすい

[@ゆうちゃい-v4d]

足速いって草野球界で最強なポイントですよね！
足速くなりたい！

[@tochio7559]

秋本さん凄いな。
トクさんも動き軽やかやし若いな。

[@bkkmma]

ありがとうー秋本氏！

[@大好き野球-t2k]

このおかげで盗塁たくさん出来ますね‼️

[@joeohara8895]

質問
同じ短距離走でも、方向転換を要する走り方（野球）とその必要がない走り方（陸上）とでは、おのずと走法も異なるのではないでしょうか？
ちなみに、過去のフィルムから確認できたのですが、モーリー・ウィルス（ドジャース1962年当時新104個で盗塁王）、ルー・ブロック（カーディナルス　1974年当時新118個で盗塁王）、リッキー・ヘンダーソン（アスレチックス　1982年当時新130個で盗塁王），日本でも福本（阪急　1972年当時新106個で盗塁王）をはじめ、ディー・ゴードン、イチロー等、日米の超快速ランナーの出だしの２、3歩はつま先からでも、最高速度に達した時点では、つま先走法ではなく、踵着地、または足裏全体着地でした。
陸上短距離走では途中で止まる必要はありませんが、野球では、状況により、急停止、帰塁の動作が要求されるわけで、このような時に、つま先走法ですと勢い余って、ブレーキが利かず、無駄に歩を進めることになります。
また、つま先で走れば、せっかくの前方向への動作に上下動という、これを相殺する無用の動作が作用し、ベクトル的に損な走法にはならないでしょうか？

[@佐藤弘子-i3c]

トクサンめっちゃ速くなってる！
すげ〜！

[@maxpeace7018]

トクさんこれからも頑張ってください！

[@soutaiseiriron1905]

陸上やってた時もつま先で着いてました
あの時の練習が間違ってなかったことを実感しました
もっと真面目に取り組んでいればよかったです

[@宮島勇斗-d1n]

いつも勉強させてもらってます！

[@asahinnTV]

参考になりました！！！子ども達におしえます！

[@rainonsoku160]

素晴らしい！！

[@黒川貴大-p7b]

凄い為になる動画をありがとうございます！

[@near8455]

何においてもなるほどーって思う説得力があるな～
凄い！！

[@クリリン-n1k]

昨日と今日の動画は凄くタメになる

[@ラウンダーオール]

走塁の細かい部分までありがとうございます！
今度出来たらスライディングの極意お願いします！

[@只野電工-z5p]

確か秋本さんの奥さんスケートの人だったような❗アスリートで引退してもここまで体を保ってるのはスゲーな⁉️

[@Manfully1999]

走塁すごく勉強になりました！

[@伊藤涼介]

『走塁革命』最後のベースランニングのタイムを見てとても驚きました😲指導前とのタイム差がとてもあり､練習や試合などで実戦してみたいです！
今回の動画とても面白かったです！

[@ぱいせん10号]

秋本さん凄いー❗️

[@めがね90]

ためになりました！
ありがとうございます〜！

[@baseball7201]

勉強になります！
説明がわかりやすい！

[@YUJIuw1]

走り方とか身体の動かし方に
人間の身体の作りを理由付けされると
だいぶ納得できるし
意識しやすくなりますね！

[@Kenjilow-M]

いつも勉強させて頂いてます！
速く走りたい！

[@isurugi2]

秋本さん陸上の現役時代にTVの特集でやってて引退したって話を聞いていていまどうしてるんだろと思ってたらまさかの野球界へ！！
頑張ってください！！応援しています！！

[@きくりん-h2j]

実践してみます！

[@-kikusuke2880]

足速くなりたい

[@みたけん-c4h]

10年前のトクさんの成績エグすぎ！

[@2123movell]

ハイパーウィップほしいっす！
陸上やってた人は走るときの足のつき方をウォームアップしますよね
足のつき方、足の動かす微妙な感覚をアップで確認、トレーニングするので、普段野球ではやらないし気づかないことに気づけるんですよね

[@dai3945]

来シーズンに向けて取り入れようと思いました！

[@daisukey8955]

これはいい勉強になった！

[@beast30gentle81]

蹴った時の砂の上がり方が違いますね。甲子園でのトクサンの走りにも注目して観ます‼️＋パチ君の走塁も☝️

[@デリコおでこ]

トクサンTVの高評価率凄く高いですね。率で言えば日本一も夢ではないかも。

[@nichihon]

トクサンのタイムにもきちんと成果が現れていますね。すごいレッスンですね。歩幅や姿勢でパワーが出せるのはバッティングにもいい影響があるのでしょうか。

[@FUJISAN23724]

つま先に意識して
練習励みます‼︎

[@killazoldyck2448]

地上波でやったらスポンサーが取り合いするレベル
クオリティ半端ないです

[@nikka2692]

めちゃめちゃわかりやすい

[@user-hp9zi2bd5g]

トクサン、ミドルフット走法についての動画もお願いしたいです！

[@チャンネルこう-l8g]

これは勉強になります。

[@ちゅんー]

気になったのは、一塁ベース蹴る前の膨らみが大きかったなと、膨らみ小さくしてベースの角を思いっ切り蹴るとスピードも乗れるし、クッと曲がれるのでオススメです！！これでタイムまた縮みますよ！

[@長嶺政明-t9e]

勉強になります！
さすがトクサン

[@n.k.476]

めっちゃ勉強になりました。

[@asahi1813]

野球講座ほんとに参考になります！
いつも見てます！
毎日更新ありがとうございます！
ぜひプレゼント🎁ください！

[@shintaro8935]

やっぱ、トクさんTVタメになるぅ〜🤣‼️
自身が肉離れが多いので、後日動画も楽しみぃ〜😆♪

[@uhndrj2550]

個人的にはライパチにも指導して欲しかった。 足が速くない人にはどんなトレーニングをするのか見たかったな

[@mask8922]

わかりやすかったです。

[@bellcorop]

勉強に成りました！

[@makotomaejima]

0,75ってすごいですね！
冬場でしっかりと練習して早くなりたい。
(ベーランのうまさもあるんだろうけど)

[@yusukekugimiya]

いやーーー、すげーなーー！なによりのプレゼント企画ですやん！！

[@ひかり-o1i]

僕もずっと足を踵からつくべきなのかつま先からつくべきなのか考えてました！

[@アイス-x9v]

私は中３の元野球部です。
少し生意気かも知れませんが感想や私が実践していたことをコメントさせてもらいます。
私が守備やリードをする際には基本的にかかたとは地面につけていませんでした。それによって反応が速くなったのと動画でも言っていたように怪我のしずらい走りをしていました。また、これを続けることでふくらはぎを鍛えることもできるのでさらに足が速くなれたと思います。
そこで、私の見てきた選手の中で守備のうまい選手や走塁のうまい選手はどうしていたのか思い出してみるとほとんどはかかとをつけず膝に手を置いていませんでした。これはプロ野球選手も同様です。バッディングだけで走塁や守備をあまりしない方の構えは基本的に膝に手を置いています。それによってよく見る高校生の方が上手いのではないかと思うようなプレーをしているのです。
なので、まだプレーをされている方指導をしている方はぜひ守備や走塁の際はかかとを地面につけず膝に手を置かないことを意識してプレーや指導をしていただけると日本の野球のレベルの向上と怪我をして夢を諦める方が減ると思います。
生意気な中坊が何言ったんだと思った方もいると思いますが誰かの役に立てていればいいと思います。
長文失礼しました。読んでくれた方本当にありがとうございます。

[@カルピスソーダ-p1v]

アイス ということはもう既に高校生なんですよね！？
高校野球頑張って下さいね！
僕ももう残り少ない中学野球生活です…
悔いの残らないように頑張りたいと思います！

[@久保村寿朗]

凄くイイ情報ありがとうございます。明日から息子の盗塁練習に取り入れさせて頂きます。

[@shigezan]

基本、守備の時は、踵をつけずに母指球に重心おいてました。そして軽く足踏み。
踵ついてべた足でいても良いのですが、常に母指球に重心置いて足踏み。
昭和の少年野球は基本を教えてくれてましたね。

[@mo-og6sc]

お疲れ様です。思ったんですがこれは長い距離を走る時も同じなのでしょうか？是非教えてください!!

[@武藤一球]

わかりやすい

[@kitanoke1111]

凄い！理にかなってる！参考になりました！

[@ustk8011]

トクサンうらやましい😭