밸런스보드로 근력운동부터 스트레칭까지!

[@세이-m4b]

이고진 밸런스 보드 구매했더니 밸런스 보드로 이용할 수 있는 운동영상 참고하시라고 링크를 첨부하시며 문자까지 보내주셨네요~ 덕분에 열심히 운동할 수 있을 것 같습니다! 감사합니다^^

[@egojin_healthshow]

안녕하세요. 💪🏻 (으쌰!) 좋은 말씀 감사드리며, 더욱 최선을 다하겠습니다~!💕

[@yooniiiiiiii]

첫번째 동작할때 밸런스보드 잡은 손이 너무 아픈데요

[@egojin_healthshow]

안녕하세요.
마운틴 클라이머 하체 동작 움직임으로 인해 상체쪽 부하가 높아질 수 있습니다.
하체 동작 없이 플랭크 동작으로 운동을 익힌 후 레벨을 높여 운동하기를 권장합니다.
건강한 습관으로 오래오래 건강하고 아름다워지세요
오늘도 헬쇼✋행쇼💕

[@박종현-n7u]

감사합니다 많은 도움 되네요^^

[@egojin_healthshow]

안녕하세요. 진행자 써니입니다.
도움이되길 바라며 앞으로도 모든 분들께 도움 되고 만족스러운 소식을 전하기 위해 늘 노력하는 이고진이 되겠습니다.
힘차게 멋진 하루 시작하세요. 화이팅입니다.
구독과 좋아요는 사랑입니다.💕

[@qptv1111]

감사합니다

[@egojin_healthshow]

안녕하세요. 진행자 써니입니다.🙂
내일부터 더 추워진다고해요.
점점 더 쌀쌀해져가면서 움츠려들기도 하지만
가만히 있으면 면역력이 더 약해진다고합니다.
하루 30분↑ 건강한 습관으로 항상 건강하고 행복하세요. 💕
오늘도 헬쇼✋

[@egojin_healthshow]

1. 마운틴 클라이머 0:00
2. 캣스트레치 2:44
3. 다운독 3:58
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오래오래 건강하고 행복하도록 이고진에서 최선을 다하겠습니다 :)

[@egojin_healthshow]

자세한 운동 방법과 상품 정보는 더보기란을 참고해주세요😁

[@solhee93]

밸런스 보드 영상 더 올려주세요-! 코로나 때매 홈트 할때 밸런스 보드로 하는 운동이 한정적이네여

[@egojin_healthshow]

안녕하세요. 아임클레어님! 밸런스보드 영상 준비해서 업로드 해보겠습니다 : ) 월요팅하세요!