Meditação Guiada Mindfulness | 15 Minutos, harmonia e paz interior
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- Опубликовано: 26 мар 2023
- Nossa Meditação Guiada de 15 minutos, conduzindo a um espaço interno de paz, harmonia e equilíbrio...
A prática da meditação atualmente tem inúmeros benefícios comprovados pela ciência!
Alguns deles são concentração, foco, melhora na produtividade, assim como o combate à ansiedade, insônia, depressão, e a administração do stress...
É uma prática que trabalha a auto observação, o autoconhecimento, criando um estado de equilíbrio e harmonia interior..
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Развлечения
compartilhando e curtindo
Gratidão!! Mais um dia por aqui...
Muito obrigada por terem disponibilizado essa meditação guiada. ❤
Conte sempre conosco em sua jornada meditativa, Tairine!🙏❤️🙏
hoje foi maravilhoso, quase dormi ❤
Gratidão ❤
Sigamos juntos a cada dia nos conectando com nossa essência e cultivando a prática, Fany!
🙏❤️🙏
Muito bom. Obrigada
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!🙏❤️🙏
Amém
Gratidão muito bom
Gratidão!!!
M..obrigada e um maravilha namaster 😅😅
Mais uma prática juntos, Betânia! Cultivar o hábito é essencial!🙏❤️🙏
M..obrigada namaster .gratidão..😅
Sigamos juntos, Betânia!
🙏❤️🙏
M..obrigada namadter..
🙏❤️❤️🙏
Gratidão!❤
Obrigada ❤❤🌻
Estamos juntos nessa jornada, Maria!
🙏❤️🙏
Boa tarde obrigadaaa
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário, Norma!
🙏❤️🙏
Obrigado 🙏🏿
Obrigada. Gostei muito
Conte sempre conosco em sua jornada meditativa, Adriana!
🙏❤️🙏
Uma ótima semanas a todos que estão assistindo esse vídeo!
Excelente semana a todos nós, Amin!🙏🙏🙏
Comecei tem 20 dias na meditação! Busquei meditações guiadas em alguns lugares q gostei muito, mas foi aqui no yoga para você o melhor lugar que encontrei! Fui fazendo de 6,8,10 e agora já consigo 15 minutos!
Não e fácil, pq a mente faz lista de compras, limpeza da casa, cardápio de almoço, etc, mas entendi que posso ter os pensamentos e só não posso dar trela pra eles... Eu n entendia isso, e por isso, eu achava q não era capaz de meditar!
Obrigada Yoga para você! 🎉
Que alegria ler o seu depoimento! Esse é o caminho!
Parabéns por ter a meditação como prioridade em sua jornada e por sua disciplina com a prática!
Você entendeu muito bem a essência da prática e esperamos que você cultive o hábito meditativo diário e perceba seus benefícios em todas as áreas da sua vida!
Conte sempre conosco! Forte abraço!🙏❤️❤️🙏
M..obrigada namaster .😅gratidão..
🙏❤️🙏
M..obrigada m..bom.namaster ..
Gratidão 🙏
M..obrigada nataster eu amei ..😅😊
Muito obrigada! É formidável!
Será que poderia gravar Meditação Guiada de 30 minutos!
M..obrigada e uma maravilha .😅
❤ muito obrigada 🙏🏻
Nasci ansiosa, desde o berçario sou "diferente" nervosa, acelerada etc. Nos ultimos 2 anos estou numa viajem de autoconhecimento e cada estudo q faço caio no mindfulnes/ meditação, pra eu foi um desafio e tanto mas a melhora é significativa. Eu to numa crescente, comecei c 5, passei p 10, agora 15 e vou até 30 min. Meditação é a porta para uma nova visão da vida 🙏🏼❤
Ok m..obrigada eu adoro.❤bjs..😊
M..obrigada maravilha ..namaster outro 😅😊
Conte sempre conosco, Betânia!🙏❤️🙏
M..obrigada namaster .maravilha ..m.obrigada ..😅
Leveza...❤❤ obrigada!!
Adorei ❤ Obrigada 🙏
M..obrigada m..bom..
M..obrigada m..bom..namaster 😅😊
🙏❤️🙏
Feito ✅ Namastê 🙏
Sigamos juntos cultivando o hábito, Alice!👏👏👏🙏❤️🙏
muito obrigado!
M..obrigada .foi m..bom..namaster ..😅😅
Sigamos juntos praticando, Betânia!🙏❤️🙏
Comei hoje e adorei vou fazer sempre
A que bom.m...obrigada 😅
Hoje foi o dia 4, senti de novo uma sensação incrivel, a mesma da de 10 minutos que senti meu corpo "flutuar", percebi que essa sensação de fazer o corpo flutuar é que todo o tato do corpo se torna igual o dos pés, então passa a sensação que você esta sentindo como se eistivesse meio que "flutuando", uma sensação realmente maravilhosa, obrigado pela experiencia🙏🏻
Senti igual hoje. Tenho criado o hábito de meditar e hoje tive essa sensação descrita por você. Muito bom!
Sempre inspiradoras as práticas propostas pelo canal! Obrigada.
Bom dia! Gratidão. Ontem não pude assistir porquê tinha um temporal aqui.❤
Bora pro próximo, boa semana.
Sigamos juntos cultivando a constância da prática meditativa, Alexandre!
Bom dia! Gratidão pela meditação.
Conte sempre conosco no cultivo do hábito meditativo diário, Ivanice!❤️❤️
Foram os 15 minutos mais rápidos da minha vida. Faria 30 min tranquilamente. É a terceira vez que faço meditação guiada aqui pelo canal. Brigado por tudo
0:50 bem haja gratidão ❤❤❤
🙏❤️❤️🙏
M..obrigada 😅😅
Faz dois meses que medito todos os dias. Acompanho vários canais de meditação guiada e yoga. Obrigada por estarem aqui.
Muito bom, incrível, a prática de meditação me ajuda muito a me conectar com os guias espirituais, que trabalham na Umbanda!
Gratidão por essa meditação ❤
Conte sempre conosco nessa jornada, Cristina!🙏❤️❤️🙏
Para mim melhor metilação estava com saudades de vcs postarem! Obrigada!
Olá, Claudia! Ficamos felizes por sua conexão e carinho conosco!
Temos vídeos novos toda semana, viu?!
Sigamos juntos nessa jornada!🙏❤️🙏
Boa tarde! Gratidão
Estamos juntos no cultivo do hábito meditativo diário, Maria!🙏❤️❤️🙏
M..obrigada namaster m..bom ..😅gratidão
M..obrigada. namaster ..outro..
Mais uma prática juntos, Betânia!🙏❤️🙏
Agradeço demais!!!
🙏❤️🙏
M..obrigada. namaster ..tudo de bom ..outro ..😅
muito obrigado Ricardo.
Conte sempre conosco em sua jornada, Wiliam!🙏🙏🙏
Vocês tinham q fazer mais meditações ! Para mim vcs são os melhores! Obrigada!
Gratidão por esses ensinamentos, técnicas e dedicação.
É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada!
Conte sempre conosco!
🙏❤️❤️🙏
Que tenhamos uma semana abençoada!!! Gratidão 🙏🏾
Excelente semana a todos nós, Cícera!🙏❤️🙏
Que a semana de todos seja de muita LUZ !
Uma semana produtiva e equilibrada a todos nós, Ricardo!🙏🙏🙏
Gostei muito e.
Conte sempre conosco em sua jornada!🙏❤️🙏
M..obrigada. namaster ..😅
Obrigada pela meditação ❤
Conte sempre conosco em sua jornada, Maria Tereza!🙏❤️🙏
Obrigada!❤
Conte sempre conosco, Rosana!🙏❤️🙏
Muito obrigado.
Conte sempre conosco no cultivo do hábito meditativo diário, Emerson!🙏❤️🙏
M..obrigada namaster ..😅no dia que não a meditação sinto m..falta ..m..obrigada 😅namaster ..
Muito obrigada 🙏🏾
Estamos juntos nessa jornada, Cícera!❤️
Paz e equilíbrio!
Gratidão! ❤
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário para alcançarmos esses objetivos, Andréia!
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Obrigado Ricardo,por dispor de seu tempo e dedicação para nos presentear e proporcionar "encontros conosco".
Nós ensinamos a técnica, mas a dedicação e disciplina que tornam esse momento possível é mérito seu, Antônio!
Mantenha-se firme em sua jornada e conte sempre conosco!🙏✨🙏
Muito obrigada! Foi uma excelente experiência!
Boa semana a todos!❤
Ficamos felizes por sabermos que gostou da prática, Ana Lúcia!
Uma linda semana a todos nós!🙏❤️🙏
@ 🙏🏻
Hey Ricardo adoro suas meditações!
Poderia agora avançar os 15 minutos ?
Vamos para 20 e 30, vc conduz maravilhosamente bem, gratidão .
M. ..obrigada namaster ..😅
Sigamos sempre juntos, Betânia!🙏❤️❤️🙏
M..obrigada. namaster ..😅m .Obrigada
amo esse tipo de meditação. gratidão a todos 🙌🏻✨
Ficamos felizes por sabermos que gostou, Regiane!
Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏
gratidão
🙏❤️🙏
Comecei a fazer meditação e estou me sentindo muito bem.
Seja muito bem vinda ao Yoga para Você, Maria José!
Conte sempre conosco em sua jornada!
🙏❤️🙏
M..obrigada namaster .e uam maravilha ..obrigada Deus por vocês existir..m..obrigada 😅😅😅
A m..obrigada eu adoro .saúde e paz pra vocês eu adoro vocês..bjs. tudo de bom ..😅
Somos gratos por seu carinho e conexão conosco, Betânia!
🙏❤️🙏
Mais um dia!!! Graças a Deus 🙏🙏🙏
Parabéns por sua disciplina e dedicação, Arabela!
Sigamos juntos!
🙏❤️🙏
Mais profunda que podia esperar, não me encontrava onde estava, fisicamente estava num mas minha mente através da meditação Mindfulness foi pra outro: de paz, serenidade, paz e entendimento. 🕉️
Obrigado 🙏🏻☺️
Que bacana a sua experiência, Henrique!
Essa paz, serenidade estão dentro de você! A prática lhe conectou a sua essência.
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!
🙏❤️🙏
Maravilha 🙏
Sigamos juntos cultivando a prática meditativa diária, Janete!
🙏❤️🙏
Obrigado, professor. Deus abençoe a você e sua esposa. Gratidão.
Cada dia que passa conseguindo me concentrar mais. Gratidão 🙏🏿
Gente me sinto taooooo bem , faço todos os dias c vcs aq no canal
M ..obrigada namaster eu adoro ..obrigada bjs ..eu amo Yoga..😅
Gratidão Ricardo. Saúde e Paz
Gratidão pela excelente meditação. Deus continue te abençoando!
Muito obrigado pelo carinho e conexão conosco, Sônia!
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!
🙏❤️🙏
Ótima experiência, quero tornar hábito a meditação em minha vida
Sensação de paz e alegria incrível, muito obrigado!
Gratidão Ricardo. Muito bom. Namastê 🙏🏼
Conte sempre conosco para o cultivo do hábito meditativo diário, Fátima!
🙏❤️🙏
Obrigada a você !
Vou fazer todos os dia !
Gratidão ❤
Conte conosco nesse propósito, Maria!
🙏❤️🙏
Muito obrigada por compartilhar essa prática ❣️❣️❣️
As práticas de meditação desse canal são excelentes! Tornam o meu dia melhor. Muito obrigada!❤
Gratidão
Conte sempre conosco em sua jornada, Álvaro!
🙏❤️🙏
Grata, sempre, Mitra e Pracashi, vocês me ajudam muuuuito!!!🌻🙏🏿✨
M. Obrigada .e maravilhoso..😅nMaster .
Mais uma dia em sua companhia, Betânia!
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Obrigada pela meditação 🧘♀️🙏🌹
Estamos juntos nessa jornada!🙏❤️🙏
Você me faz muito bem. Gratidão!!!!
amei . tô acompanhando vcs