Meditação Guiada 15 minutos | Concentração, equilíbrio, paz interna, Mindfulness!
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- Опубликовано: 23 июн 2024
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Nossa Meditação Guiada de 15 minutos, conduz a um espaço interno de paz, harmonia e equilíbrio!
A prática da meditação aumenta a concentração, foco, melhora a produtividade, assim como auxilia à admiração da ansiedade, insônia, depressão e estresse.
É uma prática que trabalha a auto observação, o autoconhecimento!
👍 Se gostar curta o vídeo e escreva como foi sua experiência nessa meditação, se já havia meditado conosco, escreva MEDITAÇÃO e há quanto tempo nos acompanha!
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Развлечения
Gratidão, Ricardo! Poderia gravar uma meditação por 30 minutos . Agradeço de coração!
Obrigado por sua sugestão, Monica!
Sigamos juntos cultivando o hábito diário!🙏❤️🙏
Pensei em pedir uma meditação neste tempo. Conexão 😘 Agradeço!
Aqui no canal tem outras opções de tempo tbm.
Eu tmbm gostaria muito!❤
Também já pensei muito nisso! Excelente
M..obrigada. namaster tudo de bom..outro ..
Excelente meditação! ❤
gratidão
gratidão Ricardo aprendo muito com vcs já consigo meditar sem ficar divagando só no "agora".Se puder ,ensinar sobre os mudras ou fazer uma meditação com uso de um deles agradeceria !😊
Gratidão sempre 🙏🏼🤍
Conte sempre conosco em sua jornada!🙏❤️🙏
Gratidão gratidão gratidão
Conte sempre conosco em sua jornada, Maria José!🙏❤️🙏
M..obrigada namaster outro ..
M..obrigada namaster ..😅outro ..
Gratidão 🙏🏻
M..obrigada. namaste ..😅
Bom dia
Muito bom! Obrigada! ❤❤❤❤
Conte sempre conosco em sua jornada meditativa, Lidia!
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Todo mundo quer paz busca a paz e seus conselhos são ótimos toda vez que tô buscando relaxar um pouco venho aqui te assistir parabéns tudo de bom, obrigado 👏🤝
Obrigada!! Muito bom!!
Maravilhoso
Gratidaõ
Conte sempre conosco em sua jornada meditativa, Maria!
🙏❤️🙏
Valeu 👏
Valeu!
Gratidão por seu apoio, Renato!
Sigamos juntos meditando!🙏❤️🙏
Outro m..obrigada. gratidão 😅
Gratidão Mitra por essa meditação.Estava ansiosa devido uma dor crônica que convivo e relaxei muito e a dor diminuiu.Medito diariamente, mas hoje essa de 15 m foi maravilhosa. ❤❤❤
Eu precisava muito, gratidão 🙏🏽
É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada, Sidneia!
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Obrigadaa por fazer esse canal e promover essa pratica de uma forma tao leve ! Ha anos sigo e faco a meditacao de voces ! Obrigadaa
Dia 2
💜🙏🏼
🙏❤️🙏
Olá Ricardo me chamo Matheus eu tenho 16 anos e eu comecei a meditar isso tenho sido muito bom pra mim
Seja muito bem vindo, Matheus!
Que bacana você ter encontrado a meditação ainda na juventude! Esperamos que você se mantenha firme na prática diária e que essa ferramenta faça a diferença nos desafios do dia a dia!
Conte sempre conosco!🙏🙏
Professor, você pensa em algum dia escrever um livro??
Tipo, você não e a mente
Por que você explica com clareza esse conhecimento 🙏🙏
❤
O básico bem feito diariamente é fundamental. Nanastê
Isso mesmo, Maneco! O essencial é simples e acessível a todos!
Sigamos juntos comprometidos com nossa prática diária!
🙏❤️🙏
Exato. Sádhana (prática diária) ed eternum✅️❤️📶🛜🧠
Meditação maravilhosa, gratidão 😊
Bom dia! Nunca tinha feito uma meditação de 15 minutos. Feliz por ter conseguido!! Gratidão!!❤
15 min. De pura presença, obrigado!
Ricardo, gratidão, gratidão, gratidão! ❤❤❤❤❤❤❤
Estamos juntos no cultivo da prática meditativa diária, Suzana!
🙏❤️🙏
17:38
🙏❤️🙏
Bom dia! Gratidão sempre! 🙏🙏😍🌷🌹🌷
M..obrigada namaster ..😅outro...obrigada 😅
Mais um dia de prática juntos, Betânia!
🙏❤️🙏
Melhor canal de meditação ✨
Maravilhosa experiência! Gratidão ❤
Ficamos felizes por sabermos que gostou, Maria!
Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏
Gratidão 🙏🏻🫶 Luz e Paz
Gratidão, Ricardo! ❤
Conte sempre conosco no cultivo do hábito meditativo diário, Rejane!
Sigamos juntos!🙏❤️❤️🙏
Muito obrigada 🙏 adoro meditar com vocês 🙏🙏
Gratidão ❤
É uma imensa alegria fazermos parte da sua jornada meditativa, Su!
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Obrigada pelo trabalho lindo de vocês! A meditação tem sido fundamental pra mim ..
É um grande incentivo para nós, recebermos comentários como o seu, Eunice!
Sigamos juntos cultivando a prática diária!🙏❤️🙏
Bom dia
Gratidão namastê
Hoje um pouco mais tarde,mas não vou perder o foco 🧘🏾♀️
Isso mesmo, Elma!
Se comprometa com a prática diária e conte sempre conosco!
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Olá! Você é um ótimo profissional! Parabéns! Gostaria de saber se vocês tem grupo para prática da Meditação de Transmissão, ensinada pelo Mestre Djwal Khul. Abraços!
Adoro meditar todos os dias pela manhã. Me sinto leve para o restante do dia. Porém, toda vez que eu acabo a meditação, sinto câimbras. Como melhorar isso?
As vezes realizo a meditacao com tempo alternados ou seja 10m 15m.Tem algum efeito nao positivo esta alternancia de tempo fa mesma.❤🙏🌻
Sempre fala c temos alternados
A música ajuda no estado de relaxamento, por que somente quando a meditação terminou?
Tania, nossas meditações, em sua maior parte, são sem fundo musical. Entendemos que a música pode sim ajudar na prática, mas ela não é essencial, pois o que buscamos está dentro. Quanto menos instrumentos externos utilizarmos, maior liberdade para meditarmos em qualquer lugar. Não precisamos de mais nada a não ser a nossa sincera vontade de estar ali, presente. Os barulhos externos apenas nos mostram como é o agora, mas não são necessários quaisquer condições, lugar, almofada, banco, música para que realizemos a nossa prática. Faz sentido para você?
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Gostei muito nunca tinha feito no primeiro dia já dormi profundamente fazia tempo q n tinha um sono profundo.faco todas as noites antes de dormir ❤ gratidão
Será que ele é o Fábio Lima são irmãos?
M..obrigada namaster .😅outro ..
Bom dia
Bom dia namastê 🧘🏾♀️