Participe da Semana da Meditação, nosso evento 100% online e 100% gratuito! Nela daremos dicas para quem já medita e mostraremos que a meditação é possível e acessível para qualquer pessoa que deseje vivenciar o bem estar e a paz interior que a prática proporciona! Garanta a sua vaga, clicando no link abaixo: 👇👇👇 👉www.semanadameditacao.com
A melhor meditação guiada que achei até o momento. Siga firme com essa projeto. Parabéns.
7 лет назад+10
+Marcos Vinicius Muito obrigado pelo feedback Marcos!! Vamos seguir firmes sim e em breve traremos mais meditações guiadas e conteúdos sobre meditação para quem quiser se aprofundar!! Namaste Mitra
Tenho 73 anos. Há um mês, atrás, minha filha que já tem hábito de meditar me incentivou para esta prática e desde então comecei com 5 minutos e logo já passei para 15 min e não parei mais. Faço a meditação todos os dias. Estou amando. Foi uma bênção ter encontrado você neste canal. Muita gratidão
Год назад+1
Que alegria ler seu depoimento, Maria da Conceição! Ficamos felizes por fazermos parte da sua jornada! Parabéns por sua dedicação e comprometimento com a prática diária! | Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
Minha médica indicou que fizesse meditação, como já conhecia o trabalho de vocês, vim para cá. Só quero mesmo agradecer pelo ótimo trabalho que vocês realizam. Meditação deveria ser oferecido pelo SUS como tratamento terapêutico alternativo. Em poucos dias com vocês já me sinto melhor : )
Год назад+1
Que alegria lermos o seu relato, Luana! Gratidão! Ficamos felizes por contribuirmos para o seu bem estar. Mantenha-se firme em sua prática diária. A constância é essencial para a percepção dos benefícios. Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
Eu e minha mãe fazemos esta meditação praticamente todos os dias. Tem ajudado a tirá-la da depressão! Ricardo Mitra e toda a delicadeza de sua expressão faz diferença por aqui; já é nosso amigo de casa, mesmo sem nunca o termos visto pessoalmente. Muita gratidão! 💫
3 года назад+11
Gratidão por seu depoimento, Adriana!!! Parabéns por praticar em família!!! Siga firme no cultivo do hábito meditativo diário e conte conosco em sua jornada!!! Sigamos juntos!
hoje 21:47 11/05/20 foi a meditação mais profunda que tive, chorei de tão emocionada que fiquei, to enfrentando uma luta psicológica muito grande e perceber a auto cura é algo sem comparação pra mim. obrigada ♡
Ontem eu estava com tanta negatividade que após uma das meditações de só 5 minutos desabei em tanto choro, mas me fez bem. Uma catarse que eu sinceramente não esperava experimentar.
Obrigada! estava em uma crise de ansiedade, chorando muito e agitada. fiz as orientações desse vídeo e melhorei. agora faço todos os dias e não tenho mais crises de ansiedade e stress
7 лет назад+15
Maravilha Karolina! Obrigada por dividir conosco um pouquinho da sua intimidade e experiência. Que bom que você já está colhendo os frutos da sua prática. Siga firme e conte conosco nessa jornada de cura!NamastePrakash
Muito bom , eu acordava varias vezes a noite , ultimamente depois das praticas tenho dormido a noite toda, acordo uma vez no meio da noite, estou muito satisfeito com os resultados.
6 лет назад+5
+Adelmo Cavalcante Que bom Adelino, parabéns por sua conquista! Siga firme em sua prática e colha cada vez mais benefícios! Namaste Prakash
Meditando com vcs em Maio de 2024 ....que delicia... uma energia boa ..dourada .. quentinha ... envolveu meu corpo ... e sentimentos de amor e segurança foram enviados e recebidos .. para Gaia . Gratidão !
2 месяца назад+1
Gratidão por seu carinho e conexão conosco! Sigamos juntos praticando e vibrando amor e luz! 🙏❤️🙏
Para mim também. A melhor meditação guiada. Continuem nós oferecendo essa poderosa ferramenta para enriquecimento pessoal NAMASKAR
Год назад
É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada e compartilhar esses ensinamentos e técnicas que tanto nos modificaram e modificam até hoje, Maria Luiza! Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
Olá. A alguns anos descobri alguns problemas psicológicos, como depressão e borderline, ao final do ano retrasado fui diagnosticada também com ansiedade e ataque de pânico. Desde o ano passado, mas principalmente ao começo deste ano, foi um momento em que tive muitos ataques de pânico seguidos um dos outros, quase todos os dias, fevereiro foi um período onde acreditava que minha vida havia acabado: reprovei em um prova do curso técnico, reprovei na prova de direção, meu emprego estava me desgastante em um nível muito grande e por mim meu namoro (um namoro saudável, porém em que, por conta de minhas condições, eu me via dependente do meu parceiro) havia acabado. Ao final do mês, decidi começar a prática e felizmente encontrei este canal, tenho meditado antes de dormir e ao acordar, consigo começar o dia bem e dormir relaxada, bem como os ataques de pânico não se fazem presentes a mais de um mês e senti melhora em questão de energia, stress e a depressão esta muito melhor. Sou extremamente grata por canais assim e por vocês terem esse canal maravilhoso. ❤️🥰
Preciso deixar meu comentario aqui! Eu passei um dia pessimo! Estava de baixo astral, tpm, vibração baixa, irritada, nervosa... A noite fiz essa medição... Foi a melhor coisa do dia! Que delicia que silencio, dormi maravilhosamente bem e acordei melhor ainda pronta pro dia e Grata!
Olá, você poderia me tirar uma dúvida ? Através das suas meditações você já conseguiu alguma vez chegar no estado vibracional ? (Sentir o corpo formigando como se um choque elétrico estivesse passando por ele)
Hoje me vi em um deserto o céu estava nublado achei muito interessante e estava sentada em uma cadeira e no mesmo tempo estava contemplando outro lugar lugar . Gratidão mestre🙏
27 дней назад
Cada prática uma experiência, não é mesmo, Antônia?! Ainda que a condução seja a mesma, nós não somos. Portanto, todo dia um novo passo nessa caminhada do autoconhecimento. Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Eu estava pretensamente ansiosa ao ponto de não estar me suportando. Por indicação de uma amiga comecei com 5min logo passei para 10mi n. E hoje para 15min. Senti uma enorme diferença. Obrigafa
3 года назад
Gratidão por compartilhar conosco sua experiência, Edna!!! Parabéns por sua disciplina e compromisso com a prática!!!! A meditação diária é o caminho!!! Sigamos juntos!
Sua prática guiada é fantástica, os 15 minutos passam como se fossem apenas 30 segundos...isso é o poder da presença. Parabéns pelo canal. Quando iniciei na meditação, 15 minutos pareciam duas horas, depois de um tempo conseguia contar cada pensamento que passava, pouco tempo depois eles foram diminuindo literalmente como um rio que se acalma depois de agitado. Hoje já pratico meditação durante todo o meu dia, como diz o mestre OSHO: "Meditação é a sua natureza, torne-se meditação."
7 лет назад+1
+Abinadabe Nasoli Olá Abinadabe! Obrigado pelo seu rico comentário, sem dúvida esse retorno é o que esperamos quando há essa dedicação a pratica e a meditação se torna um hábito, parabéns pela conquista!!! Já conhece nossa playlist de meditações guiadas? ruclips.net/p/PLxO1tUrZaYtiTCY8bE_ZSACAJjkwEQXNsLá temos uma gravação do nosso evento ao vivo, com uma meditação de 28 minutos!! Namaste e sigamos praticando, Mitra
Meditação é cura... me fez mudar, eu era uma pessoa egoísta e vivia ansiosa com tudo; reclamava demais... hoje me conecto com o presente, olho mais ao meu redor, escuto os problemas das pessoas e tento ajudar. Vivo uma vida plena e significativa... recomendo muito!
Leio relato como o seu e fico sonhando encontrar essa "cura" para a minha ansiedade. Sinto-me abatida, triste, ansiosa, infeliz, c a energia no chinelo. Mas tenho uma dificuldade imensa para conseguir meditar, o pensamento desvia o tempo todo, c vc foi assim no início? Grata.
3 года назад+2
Que lindo relato, Izadora!!! Muito obrigado por compartilhar!! Nos inspira e incentiva novos meditadores a iniciar a jornada!!! Ficamos felizes em fazer parte da sua caminhada!!! Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!!!
3 года назад+2
Olá, Vell!!! Esse é um caminho que se faz meditando!!! Muitas vezes iniciamos as práticas cheios de expectativas... Deixe tudo isso de lado e se entregue a meditação, com presença e leveza!!! Estabeleça um horário, uma rotina e medite por 5 minutos. Quando esse hábito estiver estabelecido, aumente gradualmente a duração! Os benefícios serão percebidos naturalmente, com o tempo!!!! Nem sempre as práticas serão agradáveis, mas siga firme em seu propósito e conte conosco!!!
Gosto muito desta meditação, fico com muita tranquilidade. Namastê
2 месяца назад
Essa tranquilidade já está dentro de você, Maria Aparecida! A meditação nos conecta a nossa essência de paz e tranquilidade. Você já se inscreveu em nosso workshop online DO CAOS À CALMA que acontecerá dos dias 20 a 23 de maio? Para participar, basta clicar no link abaixo: yogaparavoce.com/docaosacalma Aguardamos você! ️ 🙏❤️🙏
Este canal é maravilhoso. Ricardo, vc tem me ajudado muito. Seria possível gravar uma meditação guiada mais longa? Tipo 30 minutos? Seria ótimo pra mim. Gratidão pelo trabalho
Eu ia pedir o mesmo! Meditações guiadas de 20 e 30 minutos seria perfeito! Já fiz o desafio de 30 dias, 21 dias.... Faço a de 15 minutos todos os dias, mas se tivesse meditações mais longas seria ótimo! Muito obrigada! 🧡
Aprendi a meditar. Agora faço tudo com dedicação e amor, não ponho mais esforço e luta no meu trabalho. Tudo flui em minha vida. Tenho mais energia. Com a meditação eu achei o equilíbrio em tudo e direciono a minha energia somente para as coisas boas que o Universo tem para me dar. Namastê 🙏🙏🙏💕
2 года назад+1
Que lindo relato Sissa!!!! A meditação traz mesmo a tona nossa melhor versão!!!! Siga firme em sua prática diária e conte conosco!
Bom dia! Gratidão pela meditação 🙏🏽 Sempre venho aqui para guiar-me! Gosto muito ❤ Estou seguindo a orientação da meditação dos sonhos 🙏🏽🧘🏽♀️
9 месяцев назад
Gratidão por seu carinho e conexão conosco, Maria das Dores! Já está percebendo alguma alteração com a técnica para se recordar dos sonhos? Conte sempre conosco em sua jornada!🙏❤️🙏
Gratidão pela por essa prática , confesso que tem me ajudado , orientado e me feito muito bem. Nesse período em que a ansiedade tem tomado conta dos nossos sentimentos, estou me descobrindo e me reinventando a cada prática. Já sinto falta quando não tiro esse momento do meu dia. Namastê 🧘🏽♂️🙏🏽❤️🥰
Bom dia Ricardo. Gosto muito da sua meditação pois acalma a minha mente, a ansiedade vai embora me traz equilíbrio e paz . Gratidão, gratidão, gratidão. Obrigada de coração. Paz e Luz.
3 года назад
Muito obrigado por seu depoimento Heliete!! Ficamos muito felizes em saber que a prática lhe traz tanto bem estar!! Nós que agradecemos sua companhia por aqui e todo carinho conosco! Sigamos juntos meditando!
celio vaz Eu também estou notando isso. cientificamente, está comprovado que meditar aumenta a massa cinzenta do cérebro, aumentando a concentração e inteligência!
7 лет назад+7
Olá celio vaz!! Muito obrigado pelo seu feedback, é sempre bom ver esse conhecimento e prática realmente ajudando quem busca!! Como a Ana Paula mencionou no comentário abaixo, realmente hoje é provado que tanto a Meditação quanto as outras práticas de Yoga são fantásticas para o cérebro, criatividade, memória, concentração, descontração e muito mais! Experimente conciliar em sua rotina de estudos uma prática de asanas (posturas do Yoga), vai sentir ainda mais os efeitos refletindo em sua rotina, já que muitas horas de estudo acaba forçando a coluna.. Obrigado novamente, Namaste Mitra
7 лет назад+1
Obrigado pelo comentário e contribuição Ana Paula, fique a vontade para sempre somar quando achar necessário, ok!! Abraço e Namaste
muito bom, sou iniciante é está me ajudando bastante.
7 лет назад+1
+Fernanda Emiliano Que bom Fernanda, ficamos felizes em saber que nosso objetivo de levar o yoga a quem quer e precisa está sendo cumprido! Siga firme em sua prática... Namaste Prakash
Muito obrigada! Deus os abençoe ..que tenhamos um mundo melhor refletido nas pessoas mais conscientes nas suas atitudes focada sempre no presente aqui e agora! Namastê
Ricardo, vc tem uma voz q conduz a gente p a introspecção de uma maneira fácil ! Adoro meditar com vc! Muito obrigada por me devolver a meditação na minha vida)))namastê 🙏🏽
5 месяцев назад
Ficamos felizes por sermos instrumentos de transmissão dessa prática tão especial! Parabéns por ter a meditação como prioridade em sua rotina! Sigamos juntos nessa linda parceria! Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
Gratidão comecei com a meditação de 5 minutos agora faço a de 15 minutos e tem sido muito benéfico para mim ainda mais nesse momento de Pandemia passei tbm para uma amiga que está conseguindo praticar a meditação de 5 minutos. Namaste.
Que voz suave e gostosa da gente ouvir e assim poder relaxar e se concentrar na respiração)))coisa boa de ouvir!!!OBRIGADA!!! Namastê
9 месяцев назад
Ficamos felizes por sabermos que se identificou com a prática, Marilia! Seja muito bem vinda ao Yoga para Você! Conte sempre conosco em sua jornada! 🙏❤️🙏
Estava a 3 dias fazendo a meditação de 10m do canal, hoje já migrei para esses 15 minutos, e sinceramente já senti a diferença de concentração comparado ao primeiro dia e principalmente a diferença desses 5 minutos a mais... me levou para uma paz interior que a meditação de 10 minutos não consegue chegar! Pelo menos para mim... enfim, gratidão por esse vídeo! ❤
Sempre achei que a quarentena só traz benefícios. Aprendi a meditar seguindo o desafio de 21dias , e continuo fazendo a meditação guiada de 15 minutos. Muita gratidão. NAMASTE.
Você é sua esposa são excelentes professores, gratidão por tanto conhecimento...estou praticando quase 1 ano com vocês todos os dias e os resultados são nítidos ..namastê! Maravilhoso..pessoal pratiquem, sigam! Amém
Gratidão a Ricardo e sua esposa,lindo trabalho e tem me trazido muito s benefícios, concentração e ☮️.
3 года назад
Muito obrigado pelo seu retorno, Elane!!! Ficamos muito felizes em saber que a prática tem lhe auxiliado!!! Conte conosco!!! Sigamos juntos meditando!!!
Todos os dias sem falta eu uso um dos vídeos de vocês pra meditar, eu lembro que comecei com os de 5 MINUTOS e hoje eu só uso os de 10 e 15 MINUTOS vocês me ajudaram a evoluir em meditar, muito obrigado, eu não comento todos os dias mas tenham certeza que eu uso seu conteúdo todos os dias! ❤️
Год назад+1
Muito obrigado por compartilhar conosco sua experiência Luskas! Depoimentos como o seu nos motivam a seguirmos nesse propósito de levarmos o Yoga e a Meditação de maneira simples e acessível ao maior número de pessoas. Parabéns por seu compromisso com a jornada, com seu bem estar! Mantenha-se firme em seu propósito e conte sempre conosco!🙏❤️🙏
Obrigada pela maravilhosa meditação 🙏 Estou iniciando meu dia com tranquilidade e paz 🙏🙏 Namastê 🙏
2 года назад
Nós que agradecemos sua companhia em mais essa prática, Maria José! Vamos juntos no Caminho da Meditação? Você já fez sua inscrição? Para participar acesse www.caminhodameditacao.com - e se inscreva gratuitamente! Aguardamos você!
Nossa!esses exercícios estão transformando a minha vida,essa é a segunda vez,da primeira já me deu um resultado espetacular,(tratando depressão e anciedade)meu organismo já respondeu de imediato,estou voltando a respirar normal,mais calma,voltei a me alimentar,dentre outros benefícios,muito,mais muito obrigada,agora estou fazendo sempre cqu posso ❤❤❤❤❤
Год назад
Ficamos felizes por contribuirmos para o seu processo de melhora e bem estar! Esperamos que os benefícios que você já observa, sejam incentivo para a construção do seu hábito meditativo diário! Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
Relaxei um pouquinho porque infelizmente tenho vizinhos que perturbam o dia inteiro e muitas vez só consigo fazer bem a meditação que tanto preciso só pela madrugada. As vezes me levanto as 5:30 da manhã mais a função aqui não tem hora pra começar nem acabar. Vou tentando quando der e me permitirem. Namaste 🙏
2 года назад+3
Olá Joselice! Nem sempre as circunstâncias externas são favoráveis mesmo. Nesses casos, sugerimos que você apenas observe esses barulhos e deixe ir.. Utilize os sons externos para se manter no momento presente e volte para o seu foco na meditação. Não é fácil, mas é possível! Siga firme em seu propósito e conte sempre conosco!
"Yoga para você " está sendo uma benção na minha vida ! Muito grata pelo trabalho de vocês! 💛
6 лет назад+1
Vamos embarcar nos 21 dias Thais? Começaremos dia 16/7/18, segunda feira, o Desafio 21 Dias de Meditação! Embarque conosco nessa jornada transformadora, aonde durante os 10 dias conduziremos uma meditação guiada de 10 minuto, com dicas e muito mais!! É só acompanhar por aqui em nosso canal!! Namaste ;) Mitra
Fiz essa pela primeira vez, agora. Foi absurdamente efetiva e tive dificuldade para voltar. Encontrei um lugar de paz, não pensava em nada e não sentia o corpo. Foi um estado de paz maravilhoso! Mesmo depois da guiança eu demorei uns 5a7minutos para voltar e mesmo assim porque fiz o esforço. Foi incrível! Gratidão! Gratidão! Gratidão!
Год назад
Que maravilha, Zélia! Ficamos felizes por facilitarmos essa experiência para você! Esperamos que essa boa sensação seja incentivo para a sua prática diária! Conte sempre conosco!❤️❤️❤️
Pra mim a palavra seria...constância...seguindo o desafio de 21 dias com essa playlist. Vai ser a primeira de 15 minutos! Bora que bora! Gratidão a vocês
Месяц назад
Você tem toda razão! A constância é essencial para a percepção dos benefícios! Mantenha-se firme na construção do hábito meditativo diário e conte sempre conosco!🙏🙏🙏
A prática da meditação é libertadora. Acalma a mente e eleva nosso espírito. Aprendi com você! Namastê!
4 года назад+1
Que maravilha Magaly😃 Gratidão por esse retorno🙏🧡 Já se cadastrou para participar da Semana da Meditação??? É um evento on-line e totalmente gratuito. Caso sinta que é o seu momento de participar pode se cadastrar no link que vou deixar logo aqui abaixo. Conte sempre conosco! www.semanadameditacao.com
Tenho feito as meditações de 15 minutos diariamente. Vcs não imaginam, o quanto tem me ajudado. Tenho me sentindo bem melhor!!! Vivendo um dia de cada vez! Gratidão a Ricardo e Luciana, por terem aparecido p mim no yootube, kkkkk. Estou sempre conectada com vcs no yogaparavoce.
3 года назад
Nossos corações se enchem de gratidão ao ler seu relato, Claudia!!! Imaginamos as mudanças na sua vida, pois todos nós experimentamos esses benefícios ao incluir a meditação como hábito diário!!! Uma técnica simples, mas que exige disciplina e determinação do praticante, portanto, parabéns por escolher e persistir nessa jornada!! Nós que agradecemos seu carinho e conexão conosco!! Sigamos juntos!!!❤❤❤🙏
Eu ainda fico inquieta na contagem da respiração (ar entra 1...ar sai 1...fico agoniada...kkkk).Mas continuo praticando a meditação. Gratidão. 🧘🏽♂️👫💕🦋🌻
4 года назад+1
Olá Jacqueline! Muito obrigado por participar aqui conosco. Já se cadastrou para participar da 7ª Semana da Meditação??? Pode te ajudar muito em suas meditações. Caso sinta que é o seu momento de participar pode se cadastrar no link que vou deixar logo aqui abaixo. Conte sempre conosco! www.semanadameditacao.com
Estou acompanhando os vídeos a 1 mes e o resultado que eu tô tendo é satisfatório. Principalmente no trabalho, as vezes quando o dia não está bom eu paro e medito, me trás conforto. A Yoga também está me ajudando muito, eu quase não sinto as dores que eu tinha por ficar muito tempo sentada, tudo isso com 1 mês de prática.
2 года назад+1
Excelente, Roberta! Muito obrigada por compartilhar sua experiência conosco! Relatos como o seu nos enchem de ânimo para seguirmos na jornada e incentivam os novos meditadores a se manterem firmes no cultivo da prática diária! Gratidão! Sigamos juntos! Você está sabendo do Projeto 30 dias Meditando? Todos os dias (desde o dia 07/05), às 06:30 da manhã, o professor Mitra está conduzindo uma meditação guiada pelo Instagram do Yoga para Você. Vamos juntos nessa jornada?
Participe da Semana da Meditação, nosso evento 100% online e 100% gratuito!
Nela daremos dicas para quem já medita e mostraremos que a meditação é possível e acessível para qualquer pessoa que deseje vivenciar o bem estar e a paz interior que a prática proporciona!
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Gostei. Muito
Namascar!
Namastê ლ(・﹏・ლ)
Mirtra, bom dia.. Não tem meditação de 20 min ou mais no canal? Bj amo vcs 2!!! Me ajudam muito, super (e sempre) recomendo seu canal.
Não era gratuito?
Quem mais aí entra em estado meditativo e não quer mais sair? 😆😆
🤣🤣🤣
Eeuuuuuuu não dava mesmo vontade rs
Aconteceu exatamente isso cmg
Eu🙌🙌
Euuu😂
A melhor meditação guiada que achei até o momento. Siga firme com essa projeto. Parabéns.
+Marcos Vinicius
Muito obrigado pelo feedback Marcos!!
Vamos seguir firmes sim e em breve traremos mais meditações guiadas e conteúdos sobre meditação para quem quiser se aprofundar!!
Namaste
Mitra
Eu também Marcos! Busquei em vários vídeos, e mesmo ainda dando voltas, sempre fico por aqui! Não há melhor! Parabéns ao canal.
Concordo, forma simples e efetiva. Obrigada!
Pra mim essa aqui é a mais recorrente tambem. Mt boa, sempre escuto
Eu tbm dou várias voltas, pesquiso até tento mas no final é aqui que me sinto conectada e totalmente desligada do todo. 🙏
Tenho 73 anos. Há um mês, atrás, minha filha que já tem hábito de meditar me incentivou para esta prática e desde então comecei com 5 minutos e logo já passei para 15 min e não parei mais. Faço a meditação todos os dias. Estou amando. Foi uma bênção ter encontrado você neste canal. Muita gratidão
Que alegria ler seu depoimento, Maria da Conceição!
Ficamos felizes por fazermos parte da sua jornada!
Parabéns por sua dedicação e comprometimento com a prática diária! |
Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
Bom dia!! Estou iniciando e muito satisfeita com as sensações que tenho.
Minha médica indicou que fizesse meditação, como já conhecia o trabalho de vocês, vim para cá. Só quero mesmo agradecer pelo ótimo trabalho que vocês realizam. Meditação deveria ser oferecido pelo SUS como tratamento terapêutico alternativo. Em poucos dias com vocês já me sinto melhor : )
Que alegria lermos o seu relato, Luana! Gratidão!
Ficamos felizes por contribuirmos para o seu bem estar.
Mantenha-se firme em sua prática diária. A constância é essencial para a percepção dos benefícios.
Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
Eu e minha mãe fazemos esta meditação praticamente todos os dias. Tem ajudado a tirá-la da depressão! Ricardo Mitra e toda a delicadeza de sua expressão faz diferença por aqui; já é nosso amigo de casa, mesmo sem nunca o termos visto pessoalmente. Muita gratidão! 💫
Gratidão por seu depoimento, Adriana!!! Parabéns por praticar em família!!!
Siga firme no cultivo do hábito meditativo diário e conte conosco em sua jornada!!!
Sigamos juntos!
Corona vírus me ensinando a meditar! Obrigada pela aula! Que lindo foi sentir a vida.
Pessoal vcs perceberam lá pela segunda sequência de respiração (na contagem regressiva de 10 até 9) que ao fundo tem um som?
Resumiu bem Amanda.. sentir a vida, em sons, sensações e na respiração que pulsa! É sensacional
Amo vcs
Eu também 🙏🙏🙏
Simplesmente, não dá para parar de fazer a prática. Maravilhosa!
Que alegria podermos contribuir para a sua jornada, Giovana!
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Paz e confiança , obrigada Ricardo))) namastê🙏🏻
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário, Marilia!
🙏❤️🙏
hoje 21:47 11/05/20 foi a meditação mais profunda que tive, chorei de tão emocionada que fiquei, to enfrentando uma luta psicológica muito grande e perceber a auto cura é algo sem comparação pra mim. obrigada ♡
Força! Vai ficar tudo bem!
Aprendo meditação. Agradeço muito esta benção Namastê
Ontem eu estava com tanta negatividade que após uma das meditações de só 5 minutos desabei em tanto choro, mas me fez bem. Uma catarse que eu sinceramente não esperava experimentar.
Esse corona tmb trouxe benefícios,a meditação me salvou!!!! Gratidão!!!!
Obrigada! estava em uma crise de ansiedade, chorando muito e agitada. fiz as orientações desse vídeo e melhorei. agora faço todos os dias e não tenho mais crises de ansiedade e stress
Maravilha Karolina! Obrigada por dividir conosco um pouquinho da sua intimidade e experiência. Que bom que você já está colhendo os frutos da sua prática. Siga firme e conte conosco nessa jornada de cura!NamastePrakash
Muito bom , eu acordava varias vezes a noite , ultimamente depois das praticas tenho dormido a noite toda, acordo uma vez no meio da noite, estou muito satisfeito com os resultados.
+Adelmo Cavalcante
Que bom Adelino, parabéns por sua conquista! Siga firme em sua prática e colha cada vez mais benefícios! Namaste
Prakash
Adorei! Consegui relaxar foi maravilhoso....
Ótimo Maria do Socorro!!
Conhece mossas outras meditações?
Meditando com vcs em Maio de 2024 ....que delicia... uma energia boa ..dourada .. quentinha ... envolveu meu corpo ... e sentimentos de amor e segurança foram enviados e recebidos .. para Gaia .
Gratidão !
Gratidão por seu carinho e conexão conosco!
Sigamos juntos praticando e vibrando amor e luz!
🙏❤️🙏
Para mim também.
A melhor meditação guiada.
Continuem nós oferecendo essa poderosa ferramenta para enriquecimento pessoal
NAMASKAR
É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada e compartilhar esses ensinamentos e técnicas que tanto nos modificaram e modificam até hoje, Maria Luiza!
Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
Olá. A alguns anos descobri alguns problemas psicológicos, como depressão e borderline, ao final do ano retrasado fui diagnosticada também com ansiedade e ataque de pânico.
Desde o ano passado, mas principalmente ao começo deste ano, foi um momento em que tive muitos ataques de pânico seguidos um dos outros, quase todos os dias, fevereiro foi um período onde acreditava que minha vida havia acabado: reprovei em um prova do curso técnico, reprovei na prova de direção, meu emprego estava me desgastante em um nível muito grande e por mim meu namoro (um namoro saudável, porém em que, por conta de minhas condições, eu me via dependente do meu parceiro) havia acabado.
Ao final do mês, decidi começar a prática e felizmente encontrei este canal, tenho meditado antes de dormir e ao acordar, consigo começar o dia bem e dormir relaxada, bem como os ataques de pânico não se fazem presentes a mais de um mês e senti melhora em questão de energia, stress e a depressão esta muito melhor.
Sou extremamente grata por canais assim e por vocês terem esse canal maravilhoso. ❤️🥰
#IsabellyNeri fico muito feliz por vc! Não desista! Continue investindo em vc! Felicidades!
Continue com foco e fé, com certeza estará curada, nada é por acaso. Muitas bênçãos.
Coragem! A Vida é feita de problemas e escolhas. Escolha viver e trabalhar com amor.😃
Fico feliz que esteja conseguindo. Muita força e paz para você!🧘♀️🙏
Preciso deixar meu comentario aqui!
Eu passei um dia pessimo! Estava de baixo astral, tpm, vibração baixa, irritada, nervosa... A noite fiz essa medição... Foi a melhor coisa do dia! Que delicia que silencio, dormi maravilhosamente bem e acordei melhor ainda pronta pro dia e Grata!
Olá, você poderia me tirar uma dúvida ? Através das suas meditações você já conseguiu alguma vez chegar no estado vibracional ? (Sentir o corpo formigando como se um choque elétrico estivesse passando por ele)
Hoje me vi em um deserto o céu estava nublado achei muito interessante e estava sentada em uma cadeira e no mesmo tempo estava contemplando outro lugar
lugar . Gratidão mestre🙏
Cada prática uma experiência, não é mesmo, Antônia?!
Ainda que a condução seja a mesma, nós não somos. Portanto, todo dia um novo passo nessa caminhada do autoconhecimento.
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Vc é o melhor guia de meditação da internet. Adoro suas conduções. Obrigada!
Ficamos felizes por sua conexão conosco, Mara!
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!
Estou praticando todos os dias com amor! Estou já né sentindo melhor, desde a primeira prática, venho me descobrindo e reconectando! Gratidão 🙏
Presizo fazer urgente
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Namaste mais uma maravilhosa manhã junto fazendo está meditação maravilhosa e boa semana pra todos desta equipe abencoadamanha
Eu estava pretensamente ansiosa ao ponto de não estar me suportando.
Por indicação de uma amiga comecei com 5min logo passei para 10mi n.
E hoje para 15min.
Senti uma enorme diferença.
Obrigafa
Gratidão por compartilhar conosco sua experiência, Edna!!! Parabéns por sua disciplina e compromisso com a prática!!!! A meditação diária é o caminho!!! Sigamos juntos!
Meditação é remédio pra muitos males. Vai curando nosso coração, restaurando nossas forças. É uma benção! Gratidão imensa Ricardo e Luciana ❤
Que linda definição!
Ficamos felizes por contribuirmos para a sua jornada!
🙏❤️🙏
Obrigada pelo carinho que recebo dessas meditações
É uma alegria podermos fazer parte da sua jornada, Maria Aparecida!
🙏❤️🙏
Sua prática guiada é fantástica, os 15 minutos passam como se fossem apenas 30 segundos...isso é o poder da presença. Parabéns pelo canal. Quando iniciei na meditação, 15 minutos pareciam duas horas, depois de um tempo conseguia contar cada pensamento que passava, pouco tempo depois eles foram diminuindo literalmente como um rio que se acalma depois de agitado. Hoje já pratico meditação durante todo o meu dia, como diz o mestre OSHO: "Meditação é a sua natureza, torne-se meditação."
+Abinadabe Nasoli
Olá Abinadabe!
Obrigado pelo seu rico comentário, sem dúvida esse retorno é o que esperamos quando há essa dedicação a pratica e a meditação se torna um hábito, parabéns pela conquista!!!
Já conhece nossa playlist de meditações guiadas?
ruclips.net/p/PLxO1tUrZaYtiTCY8bE_ZSACAJjkwEQXNsLá temos uma gravação do nosso evento ao vivo, com uma meditação de 28 minutos!!
Namaste e sigamos praticando,
Mitra
A melhor meditação online possível! Transmite uma calma quase inimaginável. Obrigado pelo trabalho.
Ficamos muito felizes por saber que você tem boas experiências com essa meditação, Daniel!!! Sigamos juntos meditando!! Conte conosco!
Que presente essa meditação ❤ tenho praticado toda semana, tá sendo maravilhoso a paz por aqui só aumenta! Gratidão 🙏
Excelente, Sara! É uma alegria fazermos parte da sua jornada meditativa!
Mantenha-se firme em sua prática e conte sempre conosco!🙏❤️🙏
Muito grata Ricardo. Vou inscrever-me no vosso canal pois é aqui que encontro a serenidade necessária para levar e elevar a minha vida. Namasté.
Há meses faço a meditação com vocês. Hoje,pela primeira vez, me deu uma crise de riso.Uma alegria de não sei o quê!kkkkk
Foi loucura
Meditação é cura... me fez mudar, eu era uma pessoa egoísta e vivia ansiosa com tudo; reclamava demais... hoje me conecto com o presente, olho mais ao meu redor, escuto os problemas das pessoas e tento ajudar. Vivo uma vida plena e significativa... recomendo muito!
Leio relato como o seu e fico sonhando encontrar essa "cura" para a minha ansiedade. Sinto-me abatida, triste, ansiosa, infeliz, c a energia no chinelo. Mas tenho uma dificuldade imensa para conseguir meditar, o pensamento desvia o tempo todo, c vc foi assim no início? Grata.
Que lindo relato, Izadora!!! Muito obrigado por compartilhar!! Nos inspira e incentiva novos meditadores a iniciar a jornada!!!
Ficamos felizes em fazer parte da sua caminhada!!! Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!!!
Olá, Vell!!!
Esse é um caminho que se faz meditando!!! Muitas vezes iniciamos as práticas cheios de expectativas... Deixe tudo isso de lado e se entregue a meditação, com presença e leveza!!! Estabeleça um horário, uma rotina e medite por 5 minutos. Quando esse hábito estiver estabelecido, aumente gradualmente a duração! Os benefícios serão percebidos naturalmente, com o tempo!!!!
Nem sempre as práticas serão agradáveis, mas siga firme em seu propósito e conte conosco!!!
Gosto muito desta meditação, fico com muita tranquilidade. Namastê
Essa tranquilidade já está dentro de você, Maria Aparecida! A meditação nos conecta a nossa essência de paz e tranquilidade.
Você já se inscreveu em nosso workshop online DO CAOS À CALMA que acontecerá dos dias 20 a 23 de maio?
Para participar, basta clicar no link abaixo: yogaparavoce.com/docaosacalma
Aguardamos você! ️
🙏❤️🙏
Obrigada sempre, Mitra e Prakashi!!🌻🌟🙏🏿
Conte sempre conosco em sua jornada, Edneia!🙏❤️🙏
Este canal é maravilhoso. Ricardo, vc tem me ajudado muito. Seria possível gravar uma meditação guiada mais longa? Tipo 30 minutos? Seria ótimo pra mim.
Gratidão pelo trabalho
Também queria isso
Eu ia pedir o mesmo! Meditações guiadas de 20 e 30 minutos seria perfeito! Já fiz o desafio de 30 dias, 21 dias.... Faço a de 15 minutos todos os dias, mas se tivesse meditações mais longas seria ótimo! Muito obrigada! 🧡
Também queria
Aprendi a meditar. Agora faço tudo com dedicação e amor, não ponho mais esforço e luta no meu trabalho. Tudo flui em minha vida. Tenho mais energia. Com a meditação eu achei o equilíbrio em tudo e direciono a minha energia somente para as coisas boas que o Universo tem para me dar. Namastê 🙏🙏🙏💕
Que lindo relato Sissa!!!! A meditação traz mesmo a tona nossa melhor versão!!!! Siga firme em sua prática diária e conte conosco!
Bom dia! Gratidão pela meditação 🙏🏽 Sempre venho aqui para guiar-me! Gosto muito ❤ Estou seguindo a orientação da meditação dos sonhos 🙏🏽🧘🏽♀️
Gratidão por seu carinho e conexão conosco, Maria das Dores!
Já está percebendo alguma alteração com a técnica para se recordar dos sonhos?
Conte sempre conosco em sua jornada!🙏❤️🙏
Meditar , é tu de bom ❤
Concordamos com você, Rosali!!🥰🥰🥰
Obrigado por estimular esses 15 minutos de foco e meditação na gente!
Gratidão pela por essa prática , confesso que tem me ajudado , orientado e me feito muito bem. Nesse período em que a ansiedade tem tomado conta dos nossos sentimentos, estou me descobrindo e me reinventando a cada prática. Já sinto falta quando não tiro esse momento do meu dia. Namastê 🧘🏽♂️🙏🏽❤️🥰
Namaste
Descobri essa prática na pandemia, e dentre tants opções preferi a do Rocardo Mitra
Bom dia ,gratidão .
🙏❤️🙏
Boa tarde! Namaste!
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário, Waldemar!🙏❤️🙏
Melhores meditações são as do “Yoga para você”. A voz, a tranquilidade 🍃🤍
Maravilhosos, muito feliz...vamos ajudar os outros a se conectar consigo próprio e ter paz! Obgada
Concordo plenamente 👏👏👏
@@elenireleuterio6214 .,m
Simmm
Bom dia Ricardo.
Gosto muito da sua meditação pois acalma a minha mente, a ansiedade vai embora me traz equilíbrio e paz .
Gratidão, gratidão, gratidão.
Obrigada de coração.
Paz e Luz.
Muito obrigado por seu depoimento Heliete!!
Ficamos muito felizes em saber que a prática lhe traz tanto bem estar!!
Nós que agradecemos sua companhia por aqui e todo carinho conosco!
Sigamos juntos meditando!
Obrigada Senhor Jesus
🙏❤️🙏
🙏🙏 Bom dia! Sempre bom, concentração,foco. 🌹
😉😉🙏❤🙏
Excelente! Tem me ajudado muito com os estudos, estou conseguindo me concentrar melhor. Mil vezes muito obrigado.
celio vaz Eu também estou notando isso. cientificamente, está comprovado que meditar aumenta a massa cinzenta do cérebro, aumentando a concentração e inteligência!
Olá celio vaz!!
Muito obrigado pelo seu feedback, é sempre bom ver esse conhecimento e prática realmente ajudando quem busca!!
Como a Ana Paula mencionou no comentário abaixo, realmente hoje é provado que tanto a Meditação quanto as outras práticas de Yoga são fantásticas para o cérebro, criatividade, memória, concentração, descontração e muito mais!
Experimente conciliar em sua rotina de estudos uma prática de asanas (posturas do Yoga), vai sentir ainda mais os efeitos refletindo em sua rotina, já que muitas horas de estudo acaba forçando a coluna..
Obrigado novamente,
Namaste
Mitra
Obrigado pelo comentário e contribuição Ana Paula, fique a vontade para sempre somar quando achar necessário, ok!!
Abraço e Namaste
muito bom, sou iniciante é está me ajudando bastante.
+Fernanda Emiliano
Que bom Fernanda, ficamos felizes em saber que nosso objetivo de levar o yoga a quem quer e precisa está sendo cumprido!
Siga firme em sua prática...
Namaste
Prakash
Muito obrigada! Deus os abençoe ..que tenhamos um mundo melhor refletido nas pessoas mais conscientes nas suas atitudes focada sempre no presente aqui e agora! Namastê
Como sempre obrigada, namastê
É uma alegria podermos acompanhar seu envolvimento e disciplina com a jornada, Maria Aparecida!
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Ricardo, vc tem uma voz q conduz a gente p a introspecção de uma maneira fácil ! Adoro meditar com vc! Muito obrigada por me devolver a meditação na minha vida)))namastê 🙏🏽
Ficamos felizes por sermos instrumentos de transmissão dessa prática tão especial!
Parabéns por ter a meditação como prioridade em sua rotina!
Sigamos juntos nessa linda parceria! Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
Minha primeira meditação de 15 minutos. Sinto-me em paz. Gratidão
Parabéns por mais essa etapa na sua jornada meditativa, Marta!!
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!
Gratidão comecei com a meditação de 5 minutos agora faço a de 15 minutos e tem sido muito benéfico para mim ainda mais nesse momento de Pandemia passei tbm para uma amiga que está conseguindo praticar a meditação de 5 minutos. Namaste.
Namaste
🙏❤🙏
Que voz suave e gostosa da gente ouvir e assim poder relaxar e se concentrar na respiração)))coisa boa de ouvir!!!OBRIGADA!!! Namastê
Ficamos felizes por sabermos que se identificou com a prática, Marilia!
Seja muito bem vinda ao Yoga para Você!
Conte sempre conosco em sua jornada!
🙏❤️🙏
Estava a 3 dias fazendo a meditação de 10m do canal, hoje já migrei para esses 15 minutos, e sinceramente já senti a diferença de concentração comparado ao primeiro dia e principalmente a diferença desses 5 minutos a mais... me levou para uma paz interior que a meditação de 10 minutos não consegue chegar! Pelo menos para mim... enfim, gratidão por esse vídeo! ❤
Sempre achei que a quarentena só traz benefícios.
Aprendi a meditar seguindo o desafio de 21dias , e continuo fazendo a meditação guiada de 15 minutos.
Muita gratidão.
NAMASTE.
Maravilhoso ❤️❤️❤️ sua voz não é irritante, eu consigo fazer tudinho.
Muitíssimo obrigado. NAMASTÊ 🙏
Muito obrigado por seu retorno, Léo!!! Sigamos juntos meditando!!!!
Bom dia!!! Gratidão sempre! NAMASTÊ!
🥰🥰🙏🙏🙏
Estou fazendo da meditação um hábito. já me sinto melhor com poucos dias de prática. Gratidão por compartilhar!
Maravilha Danxis!!
Conhece nossos outros vídeos?
Meditar com disciplina é meu ritual da manhã! Meu dia segue amorosamente e em Paz! Estou presente acompanhando cada hora com gratidão plena! Namaste!
+Maria Borges
Que bom, disciplina é muito imitante para fazer da meditação um hábito! Parabéns...
Bjs
Prakash
A melhor meditação guiada que achei. Parabéns. Simples e direta.
Ficamos felizes por sabermos que se identificou com nosso conteúdo e nossa forma de condução!
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!
Paz e bem, Ricardo. Obrigada pelo seu belo trabalho!
Ficamos felizes por caminharmos juntos nessa jornada, Maria do Carmo!
🙏❤️🙏
Você é sua esposa são excelentes professores, gratidão por tanto conhecimento...estou praticando quase 1 ano com vocês todos os dias e os resultados são nítidos ..namastê! Maravilhoso..pessoal pratiquem, sigam! Amém
Gratidão a Ricardo e sua esposa,lindo trabalho e tem me trazido muito s benefícios, concentração e ☮️.
Muito obrigado pelo seu retorno, Elane!!! Ficamos muito felizes em saber que a prática tem lhe auxiliado!!!
Conte conosco!!!
Sigamos juntos meditando!!!
Mais uma vez... gratidão 🙏
Deus abençoe você 🙏
Nós que agradecemos seu carinho e conexão conosco, Helena!
Sigamos juntos!🙏❤🙏
Bom dia ótima prática gratidão....
Que bom que gostou, Joana!
Sigamos juntos!
Todos os dias sem falta eu uso um dos vídeos de vocês pra meditar, eu lembro que comecei com os de 5 MINUTOS e hoje eu só uso os de 10 e 15 MINUTOS vocês me ajudaram a evoluir em meditar, muito obrigado, eu não comento todos os dias mas tenham certeza que eu uso seu conteúdo todos os dias! ❤️
Muito obrigado por compartilhar conosco sua experiência Luskas! Depoimentos como o seu nos motivam a seguirmos nesse propósito de levarmos o Yoga e a Meditação de maneira simples e acessível ao maior número de pessoas.
Parabéns por seu compromisso com a jornada, com seu bem estar!
Mantenha-se firme em seu propósito e conte sempre conosco!🙏❤️🙏
Realmente, é a melhor prática de meditação que encontrei.
Parabéns e obrigada namastê!
Oi
Muito obrigada, sempre dedico este horário para meditar,!! Namastê
Excelente, Maria Aparecida!
Sua dedicação diária fazem toda a diferença nessa jornada!
Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏
Obrigada pela maravilhosa meditação 🙏
Estou iniciando meu dia com tranquilidade e paz 🙏🙏
Namastê 🙏
Nós que agradecemos sua companhia em mais essa prática, Maria José!
Vamos juntos no Caminho da Meditação? Você já fez sua inscrição?
Para participar acesse www.caminhodameditacao.com - e se inscreva gratuitamente!
Aguardamos você!
Nossa!esses exercícios estão transformando a minha vida,essa é a segunda vez,da primeira já me deu um resultado espetacular,(tratando depressão e anciedade)meu organismo já respondeu de imediato,estou voltando a respirar normal,mais calma,voltei a me alimentar,dentre outros benefícios,muito,mais muito obrigada,agora estou fazendo sempre cqu posso ❤❤❤❤❤
Ficamos felizes por contribuirmos para o seu processo de melhora e bem estar!
Esperamos que os benefícios que você já observa, sejam incentivo para a construção do seu hábito meditativo diário!
Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
vejo esse vídeo todos os dias, amo
Nós que agradecemos por gostar do nosso trabalho Débora.
Conte sempre conosco🧡 🙏
@ , qual é o vídeo da meditação para dormir bem. Gratidão
Bom dia, para mim a meditação é uma prática para um despertar consciente. Gratidão ótimo dia.
Que linda definição, Joana!👏👏👏🙏❤️🙏
Muito bom ..adoro esse cara . .me sinto bem com a meditação que ele guia obrigada
Ficamos felizes por seu carinho e conexão conosco, Norma!
Conte sempre conosco!
Relaxei um pouquinho porque infelizmente tenho vizinhos que perturbam o dia inteiro e muitas vez só consigo fazer bem a meditação que tanto preciso só pela madrugada.
As vezes me levanto as 5:30 da manhã mais a função aqui não tem hora pra começar nem acabar.
Vou tentando quando der e me permitirem.
Namaste 🙏
Olá Joselice!
Nem sempre as circunstâncias externas são favoráveis mesmo. Nesses casos, sugerimos que você apenas observe esses barulhos e deixe ir.. Utilize os sons externos para se manter no momento presente e volte para o seu foco na meditação. Não é fácil, mas é possível!
Siga firme em seu propósito e conte sempre conosco!
Os visagistas não tem o q fazer
"Yoga para você " está sendo uma benção na minha vida ! Muito grata pelo trabalho de vocês! 💛
Vamos embarcar nos 21 dias Thais?
Começaremos dia 16/7/18, segunda feira, o Desafio 21 Dias de Meditação!
Embarque conosco nessa jornada transformadora, aonde durante os 10 dias conduziremos uma meditação guiada de 10 minuto, com dicas e muito mais!!
É só acompanhar por aqui em nosso canal!!
Namaste ;)
Mitra
Namastê, gratidão pelo seu trabalho.
É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada meditativa!
Conte sempre conosco!
🙏❤️🙏
Obrigada, Ricardo!
Só termino meu dia com a meditação guiada por você.
Ficamos felizes por fazermos parte da sua rotina diária, Gisele!
Sigamos juntos praticando!❤️❤️
Fiz essa pela primeira vez, agora. Foi absurdamente efetiva e tive dificuldade para voltar. Encontrei um lugar de paz, não pensava em nada e não sentia o corpo. Foi um estado de paz maravilhoso! Mesmo depois da guiança eu demorei uns 5a7minutos para voltar e mesmo assim porque fiz o esforço. Foi incrível! Gratidão! Gratidão! Gratidão!
Que maravilha, Zélia!
Ficamos felizes por facilitarmos essa experiência para você!
Esperamos que essa boa sensação seja incentivo para a sua prática diária!
Conte sempre conosco!❤️❤️❤️
Excelente para nos dá tranquilidade e redução das tensões e ansiedade!
+Segismundo cerqueira neto
Essa é a ideia Segismundo! Obrigada por participar do nosso canal! 🙏🏽
bom dia muita luz , paz e serenidade
✨✨✨
Como tem me ajudado com as crises de ansiedade.
Não paro mais!
Reconhecer os benefícios é mesmo um grande incentivo para a prática diária! Ficamos felizes por contribuirmos para a sua jornada!
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Eu me senti a levitar. Muito obrigado.
Obrigado pelo retorno Nuno Britto!!
Namastê
Mitra
+Luã Siqueira 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Namaste! Meditação profunda com presença! Presente no agora! Respiração consciente! Gratidão!
+Maria Borges
Gratidão Maria Borges!
🙏🏽💐💜
Firme e forte!! Todos os dias com vcs.
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário, Helenice!🙏❤🙏
Pra mim a palavra seria...constância...seguindo o desafio de 21 dias com essa playlist. Vai ser a primeira de 15 minutos! Bora que bora! Gratidão a vocês
Você tem toda razão! A constância é essencial para a percepção dos benefícios!
Mantenha-se firme na construção do hábito meditativo diário e conte sempre conosco!🙏🙏🙏
A prática da meditação é libertadora. Acalma a mente e eleva nosso espírito. Aprendi com você! Namastê!
Que maravilha Magaly😃 Gratidão por esse retorno🙏🧡
Já se cadastrou para participar da Semana da Meditação???
É um evento on-line e totalmente gratuito.
Caso sinta que é o seu momento de participar pode se cadastrar no link que vou deixar logo aqui abaixo.
Conte sempre conosco!
www.semanadameditacao.com
Primeira vez que faço meditação, fantástica experiencia!
Maravilha Vera!!
Conte conosco nesse caminho da meditação!
🧘♂️🙏
Gratidão bom dia ....
🙏❤️🙏
Que paz maravilhosa sinto sempre que faço essa meditação guiada ❤ gratidão 🙏
Bom dia, segundo dia da pratica estou amando.Gratidão!!!!
Estou retomando a prática da meditação que me traz muita paz e acalma minha ansiedade natural.
Conte conosco nesse retorno, Claudia!
Mantenha-se firme em sua prática diária! Esse é o caminho!
Estamos com você!
Desde de conheci a página faço diariamente, Namastê.
Excelente, Monica!!!
Esse é o caminho. A prática diária!
Conte sempre conosco!
Boa noite, a palavra que define minha meditação é leveza.Grata.
Excelente, Elane!!!! Sigamos juntos!
Gratidão LUZ muita LUZ
+Marize Cardinal
Luz pra todos nós Marize! Gratidão por sua participação aqui no canal... Namaste
Prakash
Obrigado, queridos. ❤️
bom dia muita paz luz e serenidade
Sempre muito bom ter sua companhia na prática, Paulo!🙏🙏🙏
Sempre volto nesse vídeo . Uma terapia diária . Muito Obrigado !
A meditação diária é mesmo o caminho, Vini!
Sigamos juntos!
Tenho feito as meditações de 15 minutos diariamente. Vcs não imaginam, o quanto tem me ajudado. Tenho me sentindo bem melhor!!! Vivendo um dia de cada vez! Gratidão a Ricardo e Luciana, por terem aparecido p mim no yootube, kkkkk. Estou sempre conectada com vcs no yogaparavoce.
Nossos corações se enchem de gratidão ao ler seu relato, Claudia!!! Imaginamos as mudanças na sua vida, pois todos nós experimentamos esses benefícios ao incluir a meditação como hábito diário!!! Uma técnica simples, mas que exige disciplina e determinação do praticante, portanto, parabéns por escolher e persistir nessa jornada!!
Nós que agradecemos seu carinho e conexão conosco!!
Sigamos juntos!!!❤❤❤🙏
Bah, fazia tempo que não fazia uma prática de 15m, muito bom!
Que bom que gostou da prática! Conte sempre conosco no cultivo da meditação diária!
Boa noite !
Gratidão 🙏
Namastê 🙏
🙏❤🙏
Bom dia Ricardo Mitra!
Gratidão 🙏
🙏❤🙏
Eu ainda fico inquieta na contagem da respiração (ar entra 1...ar sai 1...fico agoniada...kkkk).Mas continuo praticando a meditação. Gratidão. 🧘🏽♂️👫💕🦋🌻
Olá Jacqueline! Muito obrigado por participar aqui conosco.
Já se cadastrou para participar da 7ª Semana da Meditação??? Pode te ajudar muito em suas meditações.
Caso sinta que é o seu momento de participar pode se cadastrar no link que vou deixar logo aqui abaixo.
Conte sempre conosco!
www.semanadameditacao.com
Estou acompanhando os vídeos a 1 mes e o resultado que eu tô tendo é satisfatório. Principalmente no trabalho, as vezes quando o dia não está bom eu paro e medito, me trás conforto. A Yoga também está me ajudando muito, eu quase não sinto as dores que eu tinha por ficar muito tempo sentada, tudo isso com 1 mês de prática.
Excelente, Roberta!
Muito obrigada por compartilhar sua experiência conosco!
Relatos como o seu nos enchem de ânimo para seguirmos na jornada e incentivam os novos meditadores a se manterem firmes no cultivo da prática diária!
Gratidão! Sigamos juntos!
Você está sabendo do Projeto 30 dias Meditando?
Todos os dias (desde o dia 07/05), às 06:30 da manhã, o professor Mitra está conduzindo uma meditação guiada pelo Instagram do Yoga para Você.
Vamos juntos nessa jornada?
Obrigada Sempre, Mitra e Pracashi
Estamos juntos nessa jornada meditativa, Edneia!
🙏❤️🙏