Nie mam pojęcia skąd mam to na głównej stronię YT, minęło w końcu 2 lata. Powiem, że miałem problem z poceniem, zaczęłam pić 3,5l wody dziennie i przestałem się pocić po tygodniu. Morał z tego taki najlepszym suplementem jest 💦
Co ty pierdolisz, czlowieku. Jesli wszedl mu w zdanie, to zeby cos dopowiedzial, wiec dobrze dla ciebie, zebys sie czegos jeszcze dowiedzial. Zwykla rozmowa a ty sie czepiasz czegos czego nie ma. Moze ty masz problem z mysleniem ? Jesli tak, to musisz poszukac tez inny filmik, ktory ci z tym pomoze.
@@killer3232121 Spokojnie, nie ma co się unosić. Marek zadawał świetne pytania uzupełniające, choć wyczucie czasu mógł mieć odrobinę lepsze, bo faktycznie trochę wchodził w zdanie Sławkowi. Wszyscy tutaj zebrani mamy na pewno full szacunku do Marka za najlepsze filmiki fizjoterapeutyczne na RUclips. Tym samym wielkie pozdro dla obu panów za kolejny świetny materiał!
@@bat-bigoscannon5531 Wchodzil akurat w tym momencie, w ktorym byl temat o ktory chcial dopytac. Gdyby wchodzil pozniej, prowadzacy mowilby juz o czyms innym. Na tym polega swiadomy dialog. No, chyba, ze Marek by zapisywal o co ma spytac lub dopowiedziec a nie o to przeciez chodzi w przekazie. Ludzie, przestanmy sie czepiac i nie dajmy sie zwariowac.
Fajny filmik, brakuje tylko skierowania w stronę naturalnych produktów które zawierają owe substancje (vit, miner) bo wiadomo, że większość typowych supli nie ma nic wspólnego z zawartością i przyswajalnością tychże vit/miner. Niemniej video godne uwagi 👏 ps. Z tą wodą to troszkę komicznie wam wyszło 😄💖
Bardzo Cie szanuje, uwielbiam Twoje filmiki i oglądam je długi czas... ale dajże wypowiedzieć się człowiekowi a później ew. dodawaj swoje komentarze, bardzo to utrudnia oglądanie i po prostu irytuje :c za wiedzę oczywiście dziękuję, super sprawa :)
30 mililitra na 1 kg masy ciała- np 30 ml × 70 kg = ok 2 litra 100ml na cały dzień, pić należy przed jedzeniem kilka min i po jedzeniu ok 1- 2 godz małymi lykami, więcej można napić się przed spaniem. Jeżeli pije się dużo naraz , to działa moczopedne i komórki są nadal odwodnione. Kawa i herbata udowadniają organizm, soki owocowe słodkie są odżywcze i też nie nawadniaja komórek.
Moja teoria jest taka że współczesna dieta i tryb życia powodują że rośnie armia ludzi z chorobami stawów. Chwila momenty i zobaczymy wysyp różnego rodzaju dolegliwości. Świetny kanał! Już niedługo będzie miał miliony wyświetleń :)
Najlepsze źródło-Jerzy Zięba!...i nie będzie takich rażących błędów jak dawka wody😂 i miligramowe ilości wit C!!!...proszę sięgać do zdrowych źródeł wiedzy 👍
@@grazynasobiczewska939 do Grażyny.Bardzo potrzebuje szybkiej pomocy.Okropnie mnie bolo stawy ...wyraźnie czyje ze si to bóle reatyczne .próbuje się dostać prywatnie do reumatolog ale wszędzie kolejki...Gdzie szukać pomocy..?moze ktoś mi coś podpowiedzieć bedr bardzo wdzięczna.Jestem z woj.warm.mazurs.pozdrawiwm serdecznie.
Ja nam 71 lat, mam Boleriozę i okropny ból stawów, ale tylko w nocy. Stosuję swoje ziołowe nalewki i oleje, ale najbardziej pomaga mi moją mantra, bo działa natychmiastowo. "Aktywuję i uwalniam swoje komórki macierzyste i uzdrawiam każde chore i bolące w moim ciele miejsce" U mnie to działa, bo w to wierzę, i wiem, że my Iskry Źródła ZIEMIANIE mamy taką uzdrawiającą MOC.
Fajny film ale brakuje następujących rzeczy (które ja stosowałem po operacji więzadła rzepki i blizna szybko i dobrze sie utworzyła, ku zaskoczeniu lekarza i fizjoterapeuty): megadawki witaminy C (można brać nawet do rozwolnienia, czyli nasycenia organizmu witaminą, ale wystarczy dziennie około 3-5 g), siarka organiczna (MSM) oraz L-lizyna i L-prolina :) Oczywście cała reszta, czyli to co przekazano na filmie służy ochornie stawów a przede wszystkim zapobieganiu stanom zapalnym, które niszczą stawy. Zalecam stosowanie np. Animal Flex w przerwach między sezonami (zalezy jaki kto sport uprawia). Najlepiej przez 2-3 miesiące. A przez cały rok WitC, D3+K2 MK7, MSM, Boswelia z kurkumą i piperyną (wchłanianie jest lepsze) :) No i ruch, dla stwów ruch jest zbawienny :) Co do krzemu to można pić roztwór z ziemi okrzemkowej. Działa też nie tylko na stawy ;)
Nie znam się. Mam pytanie czy ważąc 100 kg i pijąc 3 litry wody na dobę nie wysikam wszystkich witamin i minerałów ? Mi się to wydaje jako kosmiczna ilość tyle wody. Trzeba zaznaczyć że to musi być woda mineralna żeby jej picie w takiej ilości miało sens.
Woda jest rozpuszczalnikiem, zatem oczywiście, że jej nadmiar w organizmie jest szkodliwy, a nawiasem mówiąc z tego materiału wynika, że należy pić 30 litrów wody na 100 kg masy ciała.
Picie wody w takich ilościach i do tego powiedzmy średnio- lub wysokozmineralizowanej jedyne w czym pomoże, to w powiększaniu się m.in. kamieni nerkowych. Minerały w wodzie są minerałami nieorganicznymi i organizm nie dość, że prawie nic z tego nie przyswaja, to jeszcze ma ogromne problemy z ich wydaleniem, a to z kolei powoduje magazynowanie minerałów w różnych naszych organach. Organizm potrafi przyswoić i robi to z łatwością, jeżeli chodzi o minerały organiczne, a więc takie, które znajdziemy w pożywieniu. Dodatkowo ewentualny nadmiar minerałów organicznych jest łatwy dla organizmu do wydalenia. Więc lepiej wypić wodę źródlaną (chociaż one też nie są jakieś super dla nas), niż wodę średnio- i wysokozmineralizowaną. Jeżeli chce ktoś więcej o tym poczytać, to zacznijcie od wyszukania w necie frazy "woda osmoza odwrócona". Pozdrawiam :)
Po urazie(wylamanie stawu kolanowego bez zerwania ścięgien) słyszę lekkie chrupanie przy przysiadzie , lekarz proponował mi zastrzyki z kwasu hialuronowego (3 zastrzyki po 200 zł każdy) czy warto zapłacić za taki zabieg , czy jest szansa na dużą poprawę?
Jeżeli pieniądze nie są dla Ciebie problemem to warto takie zastrzyki zastosować. Nie wiem czy na pewno takie coś pomoże akurat przy Twojej dolegliwości ale mimo wszystko bym tego spróbował. Dla przykładu, ja miałem chondromalację w kłykciach kości udowej, nie mogłem robić przysiadów, podskoków i zeskoków z powodu ostrego bólu. Męczyłem się z tym prawie rok. Zabiegi fizjoterapetuczne, ćwiczenia i dużo wody nie pomogło mi, a jeżeli nawet to w stopniu marginalnym. Tak naprawdę dopiero po zastosowaniu zastrzyków poczułem dużą poprawę i teraz moge spokojnie robić wszystkie wyżej wymienione czynności, które wtedy były po prostu awykonalne.
Fizjoterpeuta mówił mi, że kwas hialuronowy jest produkowany przez nasz organizm i tylko poprawia lepkoś mazi otulającej stawy, że tak to ujmę. Czyli jak nowy olej w silniku. Nie regeneruje stawów. Myślę, że chrupanie może być związane z uszkodzeniem stawu. Fizjo mówił mi chyba też o zwyrodnieniu. Nie wiadomo więc czy pomoże. Ale mówił też, że machając codziennie nogą przez 15 min., siedząc np. Na brzegu stolu, sami go wytwatrzamy , tyle co potrzeba.
I jeszcze taką odpowiedź znalazłem :  DR N. MED. MACIEJ KASPAREKOrtopeda, Kraków Szanowany Panie, powinien zbadać Pana specjalista ortopeda. Na podstawie wywiadu z dużym prawdopodobieństwem można podejrzewać chondropatię (zmiany) w zakresie stawu rzepkowo-udowego. Przed konsultacją ortopedyczną aby skrócić proces diagnostyczny może Pan wykonać rtg osiowe rzepek przy kątach zgięcia 30,60 i 90st. Leczenie w większości przypadków (o ile potwierdzi się diagnoza chondropatii stawu rzepkowo-udowego) polega na odpowiedniej rehabilitacji oraz ew. zastosowaniu leków viscosupelemntujących (zawierających kwas hialuronowy). W ściśle określonych przypadkach konieczne jest leczenie operacyjne. Stosowane obecnie przez Pana pochodne glukozaminy (Flexus) nie powinny zaszkodzić. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do "pełnej formy" po postawieniu właściwego rozpoznania oraz wdrożeniu leczenia.
30 ml x 50 kg to ja ok 1500. ml na dobę Dziękuje panom. Ładny przekaz rzetelnej dawki wiedzy o ilości wody dla zdrowych ale są tez restrykcje w piciu wody np słabe nerki czy zmęczone serce
Hmm. No bo wiecie, ja wyczytałem, że witaminę B3 potocznie zwaną PP można przedawkować, Wikipedia - skutki nadmiaru. Streszczam" Niewielkie przedawkowanie powoduje wystąpienie objawów dermatologicznych zaczerwienienie, wysypka, swędzenie skóry, a także: wzrost poziomu glukozy we krwi, arytmię serca, utratę łaknienia; przyjmowanie ekstremalnie wysokich dawek witaminy B3 może doprowadzić do powstania zmian w obrębie plamki żółtej i siatkówki oka oraz stopniowego pogarszania się, a nawet utraty wzroku." Zdaje sobie sprawę, że pewnie trzeba było by wszamać kilkanaście opakowań , jednakże przedawkować można :). Czy niemożna?
Wszystko można przedawkować, tak samo jak wodę czy tlen. :) W praktyce jednak witaminy rozpuszczalne w wodzie są bardzo trudne do przedawkowania.. Tym nie mniej, jeśli zamierzamy wprowadzać stałą suplementację to raczej warto poświęcić kilka złotych i się upewnić, że nie przesadzamy z dawkami.
No rewelacja co pan podaje po Wikipedii. Zaczerwienienie skóry to nie przedawkowanie. Witamina B3 powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i stad zaczerwienienie i zczypaniee to nie jest nic zlego. Łatwo się krytykuje nie mając wiedzy. Tą witaminę podaje się w dużych ilościach przy depresji, SN i innych. Witaminy grupy B lubią być razem dlatego warto brać też B kompleks. Są to witaminy rozpuszczalne w wodzie więc nie tak łatwo przedawkować.
Pan Sławek mówi jakieś konkretne fajne rzeczy a kamerzysta ciągle się wcina i przerywa w najciekawszych momentach, jak wie lepiej to po co ten wywiad??
Brałam rozne witaminy na bolace kolana, te co na filmie tez. Kolana jednak dalej mnie bolały i bylo coraz gorzej. Po 2 latach doszedl łokiec tenisisty na ktory nic na dłuższą mete nie pomagało. Ani suple, ani leki, ani cwiczenia, ani rehabilitacja, ani orteza...nic ..przez kolejny rok tylko bol. Az w koncu udało mi sie moje bolączki pokonac dzieki epa forte visanto. Po I-szym opakowaniu zdecydowana poprawa, po drugim cały bol jak ręką odjął. Od tej pory moge normalnie schodzic po schodach i ruszac ręką. Nie sądziłam, że suplementem wylecze sie, a jednak.
@@teresaweronska5913 Ty liczysz dobrze, ale on tłumaczy i na tablicy pisze 0,3 x kg, czyli dla 90kg wychodzi 27 litrów. Pomylił sie poprostu, ale to nie jest na żywo i takie filmiki z takimi błędami nie powinny pozostać na tablicy.
@@danieljarzebak4999 jak sie pomylil to sie robi ciecie i nagrywa od nowa , albo umieszcza napis podczas dodania filmu ..gosciu nagrywa jaies bzdury nawet nie sprawdzil i to wrzuca ...
dzien dobry Pani Beato zainteresowalam sie wypowiedzia Pani na temat badania przy pomocy wlosow prosze o informacje moj e-mail janina_289@hotmail.com pozdrawiam i czekam na kontakt
Kwas hialuronowy brałem w zastrzykach, wydana kupa kasy i nic nie pomógł. Ocen jabłkowy piję od pół roku (ale może w złych dawkach?) 20 mililitrów z samego rana, rozcieńczone w szklance wody i na razie też nie widzę poprawy. Jak chodziłem na rehabilitację i trenerka mnie przycisnęła to poczułem poprawę. Uważam, że to właśnie ćwiczenia są podstawą.
Glukozamine bardzo polecam ,syn mial zlamana noge w 2 miejscach ....zazywal wlasnie glukozamine i lekarz byl zdziwiony ze tak szybko i dobrze mu sie kosci zrozla.
Krzem znajduję się w skrzypie polnym. Suszcie i róbcie herbatki, ja pije wywary nawet z zielonego skrzypu polnego. A co do miedzi to kupcie dzbanek miedziany i kubek miedziany, pijcie wodę z nich.
Jest cudowna książka pod tytułem NIACYNA. Warto przeczytać bo tą witaminę trzeba umieć zażywać ze względu na efekty flasz. Mój mąż zażywa 2,3 tysiące dziennie. Ale trzeba obserwować organizm i zaczynać od małej dawki 50 mg. Jest to najmniejsza z dawek w kapsułce. Poza tym są 2 rodzaje wit. B3. Pan prowadzący nic nie mówi na ten temat. Jeśli ktoś potrzebuje z państwa info na temat witaminowo- mineralny to proszę o kontakt na: batext@ wp.pl
Świetny film! Mam pytanie czy moge zakupic sprawdzony komlpex tych wszystkich witamin w jednej tabletce ? Potrzebuje czegoś na stawy ,często bolą mnie kolana.Pozdrawiam xx
@@UlyssesSane bez przesady , ilości amfetaminy ( napewno chłopie ktoś by dodawał mcg do witamin lub minerałow , co napewno będzie im sprzyjać finansowo... ) Masakra to mnie urzekło Aż.... Hmm... Druga psychoaktywne , niby co pochodne lsd , doc , może im dysocjata dają w mcg tam.... Stary nie przesadzaj
DOKLADNIE KAMERZYSTA ZAMIAST SLUCHA`C TO SIÊ WCINA W WYKLAD JAK GADAJÂCA PAPUGA W CYRKU. BRAK KULTURY `SWIADCZY O JEGO ZACHOWANIU WOBEC WYKLADOWCY GO`SCIA. KAMERZYSTA POLÒ*Z GLOWÊ NA WADZE W SUPERMARKIECIE I NACI`SNIJ GUZIK Z NAPISEM: " BURAK"!
Legenda głosi że Krzem w herbatkach jest prawie wcale nie przyswajalny. Jest fajny produkt (Krzem + Bor + inne minerały) w płynie, choć trochę drogi (chociaż bez przesady).
Ziele Skrzpu , Ziele Miodunki, Wymieszać w równych częściach(1:1) 3 łyżki mieszanki zalać 3 szklankami zimnej wody, gotować pod przykryciem na małym ogniu 15-20 min. Pić w ciągu dnia 3 x ok. 3 szklanki
Jak masz chore nerki i zaburzony układ nerwowy kręgosłupa, szczególnie pierwszy krąg, to żadne suplementy Ci nie pomogą. Bo stawy może regenerować tylko układ odpornościowy, taka to struktura.
Czy ta suplementacja pomoże na stawy u rąk ? Jak więcej porobię na szydełku , to potem bolą mnie dłonie - kostki -przedłużenie od palców ( nie wiem jak to się nazywa ) .Wdzięczna bede za odpowiedz.
Co do boraks- jest protokol. Jeśli kurkuma to i pieprzna jeśli D3 to k2Mk7, A, E koniecznie. Malo kto wspomina o wit E przy problemach stawowych...A gdzie DMSO? Slabe te porady były- namiastka, ale z uwagi na P. Marka lapka w gore;)
Wiedza ogólna. Jakaś wyliczanka. Równie dobrze można tam było dorzucić tysiace innych witamin i minerałów. A przelicznik z wodą to masakra jakaś. Łapka w dół za baaaaardzo uproszczony przekaz.
Noo cóż bardzo ładnie wypowiedział się pan przy tablicy.Natomiast ten błazen z kamerą powinien lepiej trzymać kadr i się nie odzywać i nie zgrywać fachowca z ta pierdzącą dykcją🤐😂😂
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
![[BÓL STAWÓW] Tego Ci Nikt Nie Powie - Lekarze Mnie Nienawidzą](/img/1.gif)
Nie mam pojęcia skąd mam to na głównej stronię YT, minęło w końcu 2 lata. Powiem, że miałem problem z poceniem, zaczęłam pić 3,5l wody dziennie i przestałem się pocić po tygodniu. Morał z tego taki najlepszym suplementem jest 💦
Dzien dobry Marku 😊💚 dziekuje slicznie za interesujaca wypowiedz z ktorej skorzystam. Pozdrawiam z pieknej Swansea 🌞
Bardzo dziękuję za wykład.
Dziekuje za takie programy
Dziękuje za wrzucenie filmiku.
Dziękuję tego mi trzeba było.
Witam
Bardzo ciekawe i prosty przekaz,pozdrawiam
dzięki za konkretne informacje !
Marek daj się wypowiedzieć człowiekowi, 10 razy gość mówi coś ważnego a ty mu w połowie przerywasz
Co ty pierdolisz, czlowieku. Jesli wszedl mu w zdanie, to zeby cos dopowiedzial, wiec dobrze dla ciebie, zebys sie czegos jeszcze dowiedzial. Zwykla rozmowa a ty sie czepiasz czegos czego nie ma. Moze ty masz problem z mysleniem ? Jesli tak, to musisz poszukac tez inny filmik, ktory ci z tym pomoze.
Dokładnie bo gość przy tablicy podszedł do tematu mało profesjonalnie dlatego Marek go uzupełnia.
@@killer3232121 Spokojnie, nie ma co się unosić. Marek zadawał świetne pytania uzupełniające, choć wyczucie czasu mógł mieć odrobinę lepsze, bo faktycznie trochę wchodził w zdanie Sławkowi. Wszyscy tutaj zebrani mamy na pewno full szacunku do Marka za najlepsze filmiki fizjoterapeutyczne na RUclips. Tym samym wielkie pozdro dla obu panów za kolejny świetny materiał!
@@bat-bigoscannon5531 Wchodzil akurat w tym momencie, w ktorym byl temat o ktory chcial dopytac. Gdyby wchodzil pozniej, prowadzacy mowilby juz o czyms innym. Na tym polega swiadomy dialog. No, chyba, ze Marek by zapisywal o co ma spytac lub dopowiedziec a nie o to przeciez chodzi w przekazie. Ludzie, przestanmy sie czepiac i nie dajmy sie zwariowac.
@@LukaszSkyWalker hahaha.
Dzięki doczekałem się
Super 👍🏼
Dziękujemy! 😊
prosto i skutecznie!
Dzięki za wiedzę przekazaną w tym filmiku, czekam na więcej wstawek z panem Sławkiem ;)
...ale bez "gderania" Marka...
👍 dziękuję ❗❗❗
KRÓTKO I NA TEMAT Świetny film! Pozdrawiam
Fajnie by było gdybyś w opisie dodał linki albo nazwy suplementów które warto kupić.
Fajny filmik, brakuje tylko skierowania w stronę naturalnych produktów które zawierają owe substancje (vit, miner) bo wiadomo, że większość typowych supli nie ma nic wspólnego z zawartością i przyswajalnością tychże vit/miner. Niemniej video godne uwagi 👏 ps. Z tą wodą to troszkę komicznie wam wyszło 😄💖
WIĘCEJ TAKICH LUDZI nam potrzeba;).
Dziękuję
Bardzo Cie szanuje, uwielbiam Twoje filmiki i oglądam je długi czas... ale dajże wypowiedzieć się człowiekowi a później ew. dodawaj swoje komentarze, bardzo to utrudnia oglądanie i po prostu irytuje :c za wiedzę oczywiście dziękuję, super sprawa :)
Potwierdzam, gość cały czas wpieprza mu się w zdanie co jest wkurzające
@@pieckropek + Dominika Dla was barany wszystko jest wkurzajace
Jakie witaminy i mineraly poleca Pan na reumatyzm u mlodej osoby?
Dzieki Bardzo... tego szukałem...!!! :)
Z tą wodą wedle waszego wzoru 100 kilowy chłop musiał by wypić 30 Litrów ;) Ma być 0.03 L /kg masy ;) Super odcinek !
Nie komentuj bo nie zdążysz wypić dziennej dawki i się odwodnisz :)
własnie miałem napisać to samo, co ten Pan bredzi.
30 mililitra na 1 kg masy ciała- np 30 ml × 70 kg = ok 2 litra 100ml na cały dzień, pić należy przed jedzeniem kilka min i po jedzeniu ok 1- 2 godz małymi lykami, więcej można napić się przed spaniem.
Jeżeli pije się dużo naraz , to działa moczopedne i komórki są nadal odwodnione. Kawa i herbata udowadniają organizm, soki owocowe słodkie są odżywcze i też nie nawadniaja komórek.
Halina Kimak „
Barany
Dziękuje Wam! Mam ZZSK i jest to karuzela.
Panie Mareczku!! Taka uwaga na przyszłość Nie odzywaj się pan i daj się wypowiedziedz w ważnej kwestji,
kolejny super odcinek!
Moja teoria jest taka że współczesna dieta i tryb życia powodują że rośnie armia ludzi z chorobami stawów. Chwila momenty i zobaczymy wysyp różnego rodzaju dolegliwości. Świetny kanał! Już niedługo będzie miał miliony wyświetleń :)
Dokładnie, Gold Collagen Pure z peptydami marka znana na calym swiecie.
Brakowało mi jeszcze "pół litra" i polewka taka po filmie informacyjnym. Takie jakieś wrażenie można mieć po ogladnieciu😂😇 ale super info
Najlepsze źródło-Jerzy Zięba!...i nie będzie takich rażących błędów jak dawka wody😂 i miligramowe ilości wit C!!!...proszę sięgać do zdrowych źródeł wiedzy 👍
J.Zięba jest super
Zięba już dawno mówił o terapiach, które dopiero teraz wchodzą do użytku np.vit D3.
@@grazynasobiczewska939 do Grażyny.Bardzo potrzebuje szybkiej pomocy.Okropnie mnie bolo stawy ...wyraźnie czyje ze si to bóle reatyczne .próbuje się dostać prywatnie do reumatolog ale wszędzie kolejki...Gdzie szukać pomocy..?moze ktoś mi coś podpowiedzieć bedr bardzo wdzięczna.Jestem z woj.warm.mazurs.pozdrawiwm serdecznie.
SERDECZNIE DZIEKUJEMY PANU ZA PIEKNY WYKLAD Tylko p Marek ciagle przeszkadzal ze sie denerwowalam
Badania można zrobić analizą kwantową jest to magnetyczno rezenansowy analizator i wiemy czego nam w organizmie brakuje polecam
Pan powiedział wyraźnie, 100kg chłop x0,3l wody=3l,a nie 30l😑
@@zuzazet3871 dokładnie 30 mililitrów na kilogram Ciała czyli jak mam np 70 kg to butla 2 litry i seta na popitkę
Ja nam 71 lat, mam Boleriozę i okropny ból stawów, ale tylko w nocy.
Stosuję swoje ziołowe nalewki i oleje, ale najbardziej pomaga mi moją mantra, bo działa natychmiastowo.
"Aktywuję i uwalniam swoje komórki macierzyste i uzdrawiam każde chore i bolące w moim ciele miejsce"
U mnie to działa, bo w to wierzę, i wiem, że my Iskry Źródła ZIEMIANIE mamy taką uzdrawiającą MOC.
Jak wyglada ta mantra??
@@elzbietacpak883
Mantra to powtarzanie słów tych w cudzysłowie.
Dziekuje .Pozdrawiam
@@aleksandraw. Dziekuje ale chidzilo mi o tresc
@@elzbietacpak883
Treść mantry anna napisała w cudzysłowie.
3:45 minuta . to pytanie po węgiersku ?
Moze jakis sprostowanie odnosnie ilosci wypijanej wody? 🙂
Wodę też można przedawkować
Pomylili się, ale ogl mądre słowa
Super wywiad
BANGER VIDEO!!!
Hej. Jak stosować boraks jako suplement? Jaką ilość i w jakiej ilości wody?
Basia Kazana tłumaczy jak to stosować
Fajny film ale brakuje następujących rzeczy (które ja stosowałem po operacji więzadła rzepki i blizna szybko i dobrze sie utworzyła, ku zaskoczeniu lekarza i fizjoterapeuty): megadawki witaminy C (można brać nawet do rozwolnienia, czyli nasycenia organizmu witaminą, ale wystarczy dziennie około 3-5 g), siarka organiczna (MSM) oraz L-lizyna i L-prolina :) Oczywście cała reszta, czyli to co przekazano na filmie służy ochornie stawów a przede wszystkim zapobieganiu stanom zapalnym, które niszczą stawy. Zalecam stosowanie np. Animal Flex w przerwach między sezonami (zalezy jaki kto sport uprawia). Najlepiej przez 2-3 miesiące. A przez cały rok WitC, D3+K2 MK7, MSM, Boswelia z kurkumą i piperyną (wchłanianie jest lepsze) :) No i ruch, dla stwów ruch jest zbawienny :)
Co do krzemu to można pić roztwór z ziemi okrzemkowej. Działa też nie tylko na stawy ;)
Dziękuję 💖👏
Mam w domu wannę tak na oko 2,5 na 1 metr i głęboką także na 1 metr. Czy dam radę zaparzyć w niej 25 litrów herbaty?
Wlej esencje i moze tak cos z tego wyjdzie
Jeżeli jest prostokątna to nawet i 2500 l. tej herbaty se zrobisz :)
Dasz radę chłopie spoko
Herbaty chyba nie wlicza się do ilości koniecznej do wypicia ;)
Nawet 15 litra zaparzysz
Nie znam się. Mam pytanie czy ważąc 100 kg i pijąc 3 litry wody na dobę nie wysikam wszystkich witamin i minerałów ? Mi się to wydaje jako kosmiczna ilość tyle wody. Trzeba zaznaczyć że to musi być woda mineralna żeby jej picie w takiej ilości miało sens.
Woda w żaden sposób nie wypłukuje nam ani witamin ani minerałów.
Woda jest rozpuszczalnikiem, zatem oczywiście, że jej nadmiar w organizmie jest szkodliwy, a nawiasem mówiąc z tego materiału wynika, że należy pić 30 litrów wody na 100 kg masy ciała.
Picie wody w takich ilościach i do tego powiedzmy średnio- lub wysokozmineralizowanej jedyne w czym pomoże, to w powiększaniu się m.in. kamieni nerkowych. Minerały w wodzie są minerałami nieorganicznymi i organizm nie dość, że prawie nic z tego nie przyswaja, to jeszcze ma ogromne problemy z ich wydaleniem, a to z kolei powoduje magazynowanie minerałów w różnych naszych organach. Organizm potrafi przyswoić i robi to z łatwością, jeżeli chodzi o minerały organiczne, a więc takie, które znajdziemy w pożywieniu. Dodatkowo ewentualny nadmiar minerałów organicznych jest łatwy dla organizmu do wydalenia. Więc lepiej wypić wodę źródlaną (chociaż one też nie są jakieś super dla nas), niż wodę średnio- i wysokozmineralizowaną. Jeżeli chce ktoś więcej o tym poczytać, to zacznijcie od wyszukania w necie frazy "woda osmoza odwrócona". Pozdrawiam :)
@@Iwan48pl oczywiście, że wyplucze. We wszystkim musi byc umiar. Poza tym trzeba ja tez zatrzymac- sol Kłodawska niejodowana
Pan mial na mysli wode ale to jest nie tylko woda czysta To jest herbata , kawa zupa soki oraz woda z dodatkiem odrobiny soli na szklanke
Wody nie mogą pic w dużych ilościach ludzie chorzy na inne schorzenia nerki ,słabe serce
Czy Pan Sławek zajmuje się również terapią wisceralną ? Proszę o odp, pozdrawiam.
Pycha z purczynskiego ostatnio wylazi cos,a szkoda.
🌷🍀 badania z włosa w Łodzi
A jak ktoś bierze ircolon Forte czy może brać suplementy witaminy Minerały!?
Po urazie(wylamanie stawu kolanowego bez zerwania ścięgien) słyszę lekkie chrupanie przy przysiadzie , lekarz proponował mi zastrzyki z kwasu hialuronowego (3 zastrzyki po 200 zł każdy) czy warto zapłacić za taki zabieg , czy jest szansa na dużą poprawę?
Jeżeli pieniądze nie są dla Ciebie problemem to warto takie zastrzyki zastosować. Nie wiem czy na pewno takie coś pomoże akurat przy Twojej dolegliwości ale mimo wszystko bym tego spróbował. Dla przykładu, ja miałem chondromalację w kłykciach kości udowej, nie mogłem robić przysiadów, podskoków i zeskoków z powodu ostrego bólu. Męczyłem się z tym prawie rok. Zabiegi fizjoterapetuczne, ćwiczenia i dużo wody nie pomogło mi, a jeżeli nawet to w stopniu marginalnym. Tak naprawdę dopiero po zastosowaniu zastrzyków poczułem dużą poprawę i teraz moge spokojnie robić wszystkie wyżej wymienione czynności, które wtedy były po prostu awykonalne.
@@Broda. Dzięki za podpowiedź
Fizjoterpeuta mówił mi, że kwas hialuronowy jest produkowany przez nasz organizm i tylko poprawia lepkoś mazi otulającej stawy, że tak to ujmę. Czyli jak nowy olej w silniku. Nie regeneruje stawów. Myślę, że chrupanie może być związane z uszkodzeniem stawu. Fizjo mówił mi chyba też o zwyrodnieniu. Nie wiadomo więc czy pomoże. Ale mówił też, że machając codziennie nogą przez 15 min., siedząc np. Na brzegu stolu, sami go wytwatrzamy , tyle co potrzeba.
Zrób sobie rezonans to będzie wiadomo co Ci jest w to kolano.
I jeszcze taką odpowiedź znalazłem :

DR N. MED. MACIEJ KASPAREKOrtopeda, Kraków
Szanowany Panie, powinien zbadać Pana specjalista ortopeda. Na podstawie wywiadu z dużym prawdopodobieństwem można podejrzewać chondropatię (zmiany) w zakresie stawu rzepkowo-udowego. Przed konsultacją ortopedyczną aby skrócić proces diagnostyczny może Pan wykonać rtg osiowe rzepek przy kątach zgięcia 30,60 i 90st. Leczenie w większości przypadków (o ile potwierdzi się diagnoza chondropatii stawu rzepkowo-udowego) polega na odpowiedniej rehabilitacji oraz ew. zastosowaniu leków viscosupelemntujących (zawierających kwas hialuronowy). W ściśle określonych przypadkach konieczne jest leczenie operacyjne. Stosowane obecnie przez Pana pochodne glukozaminy (Flexus) nie powinny zaszkodzić. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do "pełnej formy" po postawieniu właściwego rozpoznania oraz wdrożeniu leczenia.
Słucham.. 😊
Super
0.03 razy waga
30 ml x 50 kg to ja ok 1500. ml na dobę Dziękuje panom. Ładny przekaz rzetelnej dawki wiedzy o ilości wody dla zdrowych ale są tez restrykcje w piciu wody np słabe nerki czy zmęczone serce
Czyli jak ważę 72 kg x 0,3 = 21 litrów wody dziennie?
Hmm. No bo wiecie, ja wyczytałem, że witaminę B3 potocznie zwaną PP można przedawkować, Wikipedia - skutki nadmiaru. Streszczam" Niewielkie przedawkowanie powoduje wystąpienie objawów dermatologicznych zaczerwienienie, wysypka, swędzenie skóry, a także: wzrost poziomu glukozy we krwi, arytmię serca, utratę łaknienia; przyjmowanie ekstremalnie wysokich dawek witaminy B3 może doprowadzić do powstania zmian w obrębie plamki żółtej i siatkówki oka oraz stopniowego pogarszania się, a nawet utraty wzroku." Zdaje sobie sprawę, że pewnie trzeba było by wszamać kilkanaście opakowań , jednakże przedawkować można :). Czy niemożna?
Wszystko można przedawkować, tak samo jak wodę czy tlen. :)
W praktyce jednak witaminy rozpuszczalne w wodzie są bardzo trudne do przedawkowania..
Tym nie mniej, jeśli zamierzamy wprowadzać stałą suplementację to raczej warto poświęcić kilka złotych i się upewnić, że nie przesadzamy z dawkami.
A to nowina, że po PP jest wysypka i to podaje Wikipedia. Wit. PP podaje się w trądziku rozowatym właśnie dla ZMNIEJSZENIA wysypki.
No rewelacja co pan podaje po Wikipedii. Zaczerwienienie skóry to nie przedawkowanie. Witamina B3 powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i stad zaczerwienienie i zczypaniee to nie jest nic zlego. Łatwo się krytykuje nie mając wiedzy. Tą witaminę podaje się w dużych ilościach przy depresji, SN i innych. Witaminy grupy B lubią być razem dlatego warto brać też B kompleks. Są to witaminy rozpuszczalne w wodzie więc nie tak łatwo przedawkować.
@@ewabryda7781 💪🤗
Wikipedia często wprowadza w błąd, gdyż jest na pasku globalistów, czerp info z innych źródeł.
Pan Sławek mówi jakieś konkretne fajne rzeczy a kamerzysta ciągle się wcina i przerywa w najciekawszych momentach, jak wie lepiej to po co ten wywiad??
czy będzie pomocne przy RZS ?!
Marku jestes geniuszem. Wiesz wszystko tylko daj ludziom posluchac Slawka. A pieprzysz tak ze sie chce to wylaczyc. To jest wyczyn.
A co ze stawami w nadgarstku też dotyczy..???...W lokciach:..te mniejsze stawy..A wszelkie maści..?...🖐👍👌
Sławek Królu,3 litry dziennie wody to abstrakcja, ale 6 piwek no problemo
Brałam rozne witaminy na bolace kolana, te co na filmie tez. Kolana jednak dalej mnie bolały i bylo coraz gorzej. Po 2 latach doszedl łokiec tenisisty na ktory nic na dłuższą mete nie pomagało. Ani suple, ani leki, ani cwiczenia, ani rehabilitacja, ani orteza...nic ..przez kolejny rok tylko bol. Az w koncu udało mi sie moje bolączki pokonac dzieki epa forte visanto. Po I-szym opakowaniu zdecydowana poprawa, po drugim cały bol jak ręką odjął. Od tej pory moge normalnie schodzic po schodach i ruszac ręką. Nie sądziłam, że suplementem wylecze sie, a jednak.
Gdzie to można kupić? Pozdrawiam
Gdzie to kupic?????
@@krystynakonrad1472 wysyłkowo, u Jerzego Zięby, są świetnej jakości, super przyswajalne. Pozdrawiam.
Witam czy MSM może nam pomóc w produkcji colagenu .Czyli siarka organiczna
Slyszalem,ze tak.MSM jest popularne w diecie i suplementacji weganskiej.Czesto pojawia sie przy temacie kolagenu.
Ona gasi stan zapalny
Tak , mozna ja suplementować samą lup z wit C . Według protokołu Waltera Last.
Piję Collagen Pro z Allnutrition, widzę rezultaty już po pierwszym opakowaniu.
Co tam jest miedzy imbirem a kurkumą, bo nie widać i nie dosłyszałam. A czy borax nie jest trujący?
Kupilem I stworzylem miksture po czym znajoma zaczela mi artykuly slac ,ze moze zaszkodzic I wkoncu sam nie wiem czy brac czy nie
@@martinh7693 Ja też nie wiem. Borax?
@@martaniewiadomska6291 tak Borax
Czarci pazur jest tam napisane.
Od 20gr na dobę staje się toksyczny
.03 na kg ciala to 3 L wody. 3 setne
To jakaś tragedia jest. Pijmy 30 litrów dziennie wody, chyba że jesteś na saunie to więcej, jedzmy kilogram supli i będzie git. Brawo 🙈
Daniel
pij rano z 2 szklanki wody a później jeżeli ci sie chce pić , nic na siłe
Obliczylam 0,03 × 70 kg = 2,1 litra wody czyli tyle, ile ogolnie zalecaja na dobe.
Matematyka sie klania,ktos nie potrafi przeliczc.Jakbys wypil tyle wody to bys nie przezyl.
@@teresaweronska5913 Ty liczysz dobrze, ale on tłumaczy i na tablicy pisze 0,3 x kg, czyli dla 90kg wychodzi 27 litrów. Pomylił sie poprostu, ale to nie jest na żywo i takie filmiki z takimi błędami nie powinny pozostać na tablicy.
@@danieljarzebak4999 jak sie pomylil to sie robi ciecie i nagrywa od nowa , albo umieszcza napis podczas dodania filmu ..gosciu nagrywa jaies bzdury nawet nie sprawdzil i to wrzuca ...
Panowie!!! Badanie włosa się robi. Wszystko tam się konsultuje w sprawie duety ze specjalistą. Jeśli potrzebujecie informacji różnych to służę
dzien dobry Pani Beato zainteresowalam sie wypowiedzia Pani na temat badania przy pomocy wlosow prosze o informacje moj e-mail janina_289@hotmail.com pozdrawiam i czekam na kontakt
A gdzie glukozamina, kwas hialuronowy, podobno ocet jabłkowy potrafi zdziałać cuda na bolące stawy. Oczywiście tylko podpowiadam
Glukozamina najpopularniejszy supel na stawy w swiecie fitness chyba :D
Kwas hialuronowy brałem w zastrzykach, wydana kupa kasy i nic nie pomógł. Ocen jabłkowy piję od pół roku (ale może w złych dawkach?) 20 mililitrów z samego rana, rozcieńczone w szklance wody i na razie też nie widzę poprawy. Jak chodziłem na rehabilitację i trenerka mnie przycisnęła to poczułem poprawę. Uważam, że to właśnie ćwiczenia są podstawą.
Glukozamine bardzo polecam ,syn mial zlamana noge w 2 miejscach ....zazywal wlasnie glukozamine i lekarz byl zdziwiony ze tak szybko i dobrze mu sie kosci zrozla.
Ocet jablkowy raczei aby waga spadla ,bo dobry na odchudzanie ...przy chorych stawach nadwaga nie jest wskazana
Ja stosuje Flex Xplode i mimo kontuzji w młodości moje stawy spisują się naprawdę dobrze.
a długo go stosujesz? flex xplode ma fajny skład, dodatkowo wiele opinii czytałam, że pomaga w szybszej regenracji jeśli chodiz o kontuzje
Krzem znajduję się w skrzypie polnym. Suszcie i róbcie herbatki, ja pije wywary nawet z zielonego skrzypu polnego. A co do miedzi to kupcie dzbanek miedziany i kubek miedziany, pijcie wodę z nich.
Ale ile tej wit.b3- oraz: na recepte czy suplement? Jaka dawka?
Jest cudowna książka pod tytułem NIACYNA. Warto przeczytać bo tą witaminę trzeba umieć zażywać ze względu na efekty flasz. Mój mąż zażywa 2,3 tysiące dziennie. Ale trzeba obserwować organizm i zaczynać od małej dawki 50 mg. Jest to najmniejsza z dawek w kapsułce. Poza tym są 2 rodzaje wit. B3. Pan prowadzący nic nie mówi na ten temat. Jeśli ktoś potrzebuje z państwa info na temat witaminowo- mineralny to proszę o kontakt na: batext@ wp.pl
Kup ksiazke wszystko o niacynie, jakoś tak. Niacyna a niacynamid mala roznica - efekt Flash. Do B3 koniecznie cala grupa wit B.....
@@HIPNOZA_Beata_Gazda zgadzam sie w 100%. Do niacyna trzeba brać cala grupe wit B. Miałkie informacje tutaj byly przedstawione.
Cbhyba mowia o d3
suplementy nie zawsze dzialaja
Świetny film! Mam pytanie czy moge zakupic sprawdzony komlpex tych wszystkich witamin w jednej tabletce ? Potrzebuje czegoś na stawy ,często bolą mnie kolana.Pozdrawiam xx
Nie ma takiej opcji wszystko w jednym .
Dokładnie , i nawet lepiej będzie osobno ( w sensie tabletki) , ale na bor uważać trzeba ( nie pamiętam dlaczego)
Zobacz co jest w ogólnie dostępnych suplementach i już nie słuchaj takich specjalistów ruclips.net/video/HObmxWFiXZ8/видео.html
@@UlyssesSane bez przesady , ilości amfetaminy ( napewno chłopie ktoś by dodawał mcg do witamin lub minerałow , co napewno będzie im sprzyjać finansowo... )
Masakra to mnie urzekło Aż....
Hmm...
Druga psychoaktywne , niby co pochodne lsd , doc , może im dysocjata dają w mcg tam....
Stary nie przesadzaj
Bodymax Plus ma dużo składników
👌
podobno stosowanie wit C w dawko juz przy 1g powoduje wolniejszy anabolizm ,budowe masy mieśniowej u ćwiczących,to prawda?
Proszę przeczytać książki Walter Last, Mark Sircus, dr Mercola i Dietrich Klindkchart wszystko jest opisanie. Należy słuchać Biologów i Biochemikow
0,03 chyba
Kamerzysta to jakiś burak. Cały czas się wcina w wykład.
DOKLADNIE KAMERZYSTA ZAMIAST SLUCHA`C TO SIÊ WCINA W WYKLAD JAK GADAJÂCA PAPUGA W CYRKU. BRAK KULTURY `SWIADCZY O JEGO ZACHOWANIU WOBEC WYKLADOWCY GO`SCIA. KAMERZYSTA POLÒ*Z GLOWÊ NA WADZE W SUPERMARKIECIE I NACI`SNIJ GUZIK Z NAPISEM: " BURAK"!
To nie jest "kamerzysta" tylko to Jego program...czego się tak rzucacie od razu....
Legenda głosi że Krzem w herbatkach jest prawie wcale nie przyswajalny.
Jest fajny produkt (Krzem + Bor + inne minerały) w płynie, choć trochę drogi (chociaż bez przesady).
Mianowicie?
@@RK-jw7mp Orme- Si
Gdzie mozna kupic ?
O wiele wiele taniej można ziemia okrzemkowa i bor z boraksu, tanio jak barszcz 😉
Ziele Skrzpu ,
Ziele Miodunki,
Wymieszać w równych częściach(1:1)
3 łyżki mieszanki zalać
3 szklankami zimnej wody,
gotować pod przykryciem na małym ogniu 15-20 min.
Pić w ciągu dnia
3 x ok. 3 szklanki
Kto nie ma miedzi to na dupie siedzi .💪
Piszcie czarnym bo nic nie widać ludzie myśleć trochę
😊👍
Skrzyp polny, pokrzywa ma dużo krzemu
Poziomu boru raczej nie zbadasz w PL
Jak masz chore nerki i zaburzony układ nerwowy kręgosłupa, szczególnie pierwszy krąg, to żadne suplementy Ci nie pomogą. Bo stawy może regenerować tylko układ odpornościowy, taka to struktura.
jle głów tyle słów
Powiedział co wiedział
Czy ta suplementacja pomoże na stawy u rąk ? Jak więcej porobię na szydełku , to potem bolą mnie dłonie - kostki -przedłużenie od palców ( nie wiem jak to się nazywa ) .Wdzięczna bede za odpowiedz.
Proszę smarować DMSO ale najpierw poczytac jak to się stosuje. Samym dmso nie smarujemy. Pomaga. Wykluczyć nabial definitywnie.
Zenujący odcinek jak go obejrzeć ,co chwilę reklamy wskakują
Ktoś poza mną może potwierdzić skuteczność wyciągu z omułka zielonowargowego?
Skutecznosc zerowa ,a przy tym obrzydliwy w smaku.
I nawet słowa o witaminie D3 ......
Marek, zamknij się w końcu. Słuchaj spokojnie.
Minerały dobrze zbadać przez badanie włosa w Laboratorium w Łodzi.Podają co i jak suplementować,koszt to ok.400,-możliwe,że teraz drożej
Kolagen Msm Plus i EPA Forte :)
Kazdy wierzy w co chce . Zadaniem farmacji jest sprzedac wszystko co sie da aby zarobic a nie wyleczyc
Z witamin,czy "Daniel pominięto?
Sorry D
Siarka organiczna msm to podstawa
coś ta matematyka Sławkowi nie wyszła :|
A MSM , czyli siarka ?
Tak organiczna + wit C.
to jest produkt - proszek, mozna kupic w sklepach internetowych NP visanto sklep@planetazdrowia.pl pozdrawiam i polecam
Co do boraks- jest protokol. Jeśli kurkuma to i pieprzna jeśli D3 to k2Mk7, A, E koniecznie. Malo kto wspomina o wit E przy problemach stawowych...A gdzie DMSO? Slabe te porady były- namiastka, ale z uwagi na P. Marka lapka w gore;)
Wiedza ogólna. Jakaś wyliczanka. Równie dobrze można tam było dorzucić tysiace innych witamin i minerałów. A przelicznik z wodą to masakra jakaś. Łapka w dół za baaaaardzo uproszczony przekaz.
Co w zamian tabletek??
Noo cóż bardzo ładnie wypowiedział się pan przy tablicy.Natomiast ten błazen z kamerą powinien lepiej trzymać kadr i się nie odzywać i nie zgrywać fachowca z ta pierdzącą dykcją🤐😂😂
To jest mit z taką ilością wody
To ile trzeba pić?
Dodała bym Boswellia serrata .
wg tego wzoru to 100 kilowy chłop 30 litrów. :(