인바디는 체조성. 눈바디는 미용. 체조성이 반드시 미용과 일치하지는 않는다는 것이지 이걸 두고 인바디를 믿지 마라고 하는 것도 넌센스임. 인바디의 체지방량은 신뢰성이 높음. 같은 양의 체지방량으로도 사람마다 근육의 형태와 모양이 달라서 데프를 주는데 차이가 있다는 거지. 본인이 복부가 약하면 복부 존나 조져야지.
@@조13 내장지방을 정확하게 알려면 CT를 찍어야 되요. 보험 없이 찍으면 상당히 고가죠. 방사선 피폭도 있고요. 그럴 필요도 없죠. 그래서 그보다는 저가 기기로 임피던스를 주고 측정하는 복부지방만 측정하는 장비가 있기는 한데. 인바디도 똑같은 방식의 장비입니다. 보건소에서 사용하는 인바디는 2천만원을 호가하는 전문의료기기입니다. 다만 눈바디를 중시 하라는 거는. 그런 분들은 이미 건강의 영역은 떠나 있고. 얼마나 더 데프를 줄 수 있는지에 대한 미용의 영역으로 넘어간 것이죠. 그래서 체중관리 체조성 관리의 측면이 아닌 분들은 눈바디를 따라가시면 되고요. 건강 문제로 체조성을 따져야 할 분들은 인바디만 한 것이 없습니다. 보건수에서 수천만원의 장비를 통해 공짜로 상당한 수준의 체조성을 확인할 수 있으니까요. 나느 다른 사람보다 지방이 더 많구나 좀 더 빼야 돼. 근육이 좀 모자라구나 좀 더 키워야지. 이런 건강의 영역과 미용의 영역을 헷깔려 하는 겁니다.
잘나온 인바디 = 역시 인바디
못나온 인바디 = 역시 눈바디
킹정,,
ㅋㅋㅋㅋ
힘도 쎄지고 근육도 붙은거 같은데 인바디 재보면 변화 없거나 오히려 근육이 빠졌다고 나오더라고요 ㅋㅋㅋ
진짜 이건 왜그러는걸까요
수분차이 아닐까요? 인바디는 수분또한 근육으로 인식합니다
체형은 유전이라 체지방이 낮아도 복근이
잘 없는사람도 있다고 하네요
의사가
복근은 그냥 저렇게 생긴 근육모양일 뿐... 몸에 전체적으로 근육많아보여요! 멋지십니다
헉ㅠ 감사합니다요
흑자헬스 절망편에서 본 몸인데
너어는 진짜..ㅋㅋㅋㅋ
키사메?
원래 포펙 같습니다. 저도 처음엔 하복부에 복근이 안보이길래 6퍼까진가 빼봤는데 그냥 없는거였어요
진짜... 복근 모양이 그런 사람 있는 거 같아요. 저는 7퍼까지 갔었는데, 맨 아래 칸이 블럭만 있고 없더라고요.
@@jeonghwanlim3144저주받은건가요
님도 저랑 복근부분이 비슷하네요.... 상복부만 갈라져있고 하복부는 안 갈라진..... 그냥 그렇게 태어난겁니다...ㅠㅠ 그냥 없는겁니다ㅠㅠㅠㅠ
유륜이 상당하시네요
저는 20%부터 복근이 보여요. 하체지방이 많거든요ㅎㅎ 15%까지 빼도 궁디크다 소리들어요.
등이 좋으시네요 후면 1은 그렇게 좋아보이진 않았는데 후면2가 ㄹㅇ 개쩌네요
핰 감사합니다 형님 열심히하겠습니다
벤치를 등으로 미는듯
눈바디가 아니라 몸에 눈이 있는데요
이정도만 유지해도 일반인 치고는 훌륭한데요 ㄷㄷ 제가 딱 원하는 체형 ㅠㅠ
전 체지방 10퍼인데 복근이 그리 선명하지 않고 조명 좋은 곳에서만 복근이 나와보입니다. 복근 운동의 부재 때문일까요..? 전문가 형님들 알려주십쇼
인바디는 체조성. 눈바디는 미용. 체조성이 반드시 미용과 일치하지는 않는다는 것이지 이걸 두고 인바디를 믿지 마라고 하는 것도 넌센스임. 인바디의 체지방량은 신뢰성이 높음. 같은 양의 체지방량으로도 사람마다 근육의 형태와 모양이 달라서 데프를 주는데 차이가 있다는 거지. 본인이 복부가 약하면 복부 존나 조져야지.
여유증 있으신거같은데 수술받으세요..
@@jamesjon4753 제 몸을 봤어요? 아니면 원래 그렇게 후지게 노는 사람인가요?
보디빌딩 대회 나가는 사람 아무도 없으면서 맨날 눈바디만 외침
그런가영.. 전에 트쌤이 한체대 출신이었는데..
인바디랑.. 학교에서 재봤던 비싼기계..(수억대..) 수치차이가 많이나서 인바디 안믿는다고.. 눈바디 믿으라고 그러든데여.
@@조13 내장지방을 정확하게 알려면 CT를 찍어야 되요. 보험 없이 찍으면 상당히 고가죠. 방사선 피폭도 있고요. 그럴 필요도 없죠. 그래서 그보다는 저가 기기로 임피던스를 주고 측정하는 복부지방만 측정하는 장비가 있기는 한데. 인바디도 똑같은 방식의 장비입니다. 보건소에서 사용하는 인바디는 2천만원을 호가하는 전문의료기기입니다. 다만 눈바디를 중시 하라는 거는. 그런 분들은 이미 건강의 영역은 떠나 있고. 얼마나 더 데프를 줄 수 있는지에 대한 미용의 영역으로 넘어간 것이죠. 그래서 체중관리 체조성 관리의 측면이 아닌 분들은 눈바디를 따라가시면 되고요. 건강 문제로 체조성을 따져야 할 분들은 인바디만 한 것이 없습니다. 보건수에서 수천만원의 장비를 통해 공짜로 상당한 수준의 체조성을 확인할 수 있으니까요. 나느 다른 사람보다 지방이 더 많구나 좀 더 빼야 돼. 근육이 좀 모자라구나 좀 더 키워야지. 이런 건강의 영역과 미용의 영역을 헷깔려 하는 겁니다.
원래 체지방 저 정도면 복근 선명한데 내장지방+하복근 작음 때문에 그런듯 상복근은 어지간하면 체지방 줄이면 대부분 보이는데 하복근은 복근 운동 신경 안쓰면 잘 안보이긴 함 가슴이랑 상복근은 선명하신데 내장지방이랑 하복근 운동 조금만 하셔도 그냥 복근 다 보이실거 같은데
구독하고 갑니다.
와왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 형님! 열심히 할게요!!!
좀 흉칙하네요
저는 복근은 충분하지만 등이 참 부럽네요...ㅠ 체지방률 9인데...ㅎㅎ
❤
갠적인 생각으론 키땜인듯 키가 크면 채워야 할곳이 많아 그럼
골격근량이 몸에 비해 너무 높은듯
인바디가 눈바디 보다 잘나오는 사람 안나오는 사람 두가지. 전 후자
하체운동하고 인바디재면 개꿀
얼굴은 공개안하셨는데 왜 눈이 보이죠 ㅠ 가슴쪽에 눈 두개만 보임ㅋㅋㅋ 나도 저런데 다른사람들도 내 찌찌만보일려나
복근 모양이랑 튀어나온 정도는 타고나는거
유륜 ㅠ
와 인바디 수치는 진짜 대박이네요 부럽습니다 골격근량 40kg
복근운동을 언제하신건가요
이형 분명 뭔가 조회수가 많아졌는데 구독은 클리셰 잼민이 수준이야ㅋㅋㅋㅋ
원래 엄청 살쪘었나요? 살 늘어나는거보면 탄력이 너무 없어서 근육만들기 정말 힘든몸이네요
졸라 신기하게 생겼네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 인바디는 참고용이네요..
그래도 몸 좋으심
앗 감사합니다:)
저 때보다 쪼금 더 좋아지고있긴하네요
저도 골격근 35에 딱 저정도 복근형태인데 체지방 8~10퍼사이입니다. 눈바디가 은근 정확하죠
복근알맹이 모양, 갯수, 선명도는 어깨처럼 선천적으로 타고나는 거.. 저도 어렸을 때부터 진짜 말랐을때도 복근은 안나왔음.. 운동열심히 해도 선명한 복근이 안나와요 그나마 다행히 등이랑 하체가 좋아서 다행..
골격근량은 타고나야하아요?
다이어트를 많이 안하면 저렇게 나옴 한번 완전히 빼면 다음 다이어트때 10프로 이상이라도 지금 상태보다 좋게나옴
스킨 개얇은데 .... 인바디 정확하네..
복근없는 유명 보디빌더도 많음
저건 그냥 태어날때부터 복근이 저런모양으로 되어 있었을수도 있음
브금 제목이뭐에요?
아 이거 vllo 어플 기본브금 입니다:)
체중 61에 골격근량 32면 높은편인가요?
8.8맞고 복근근육량이없는것아닐까합니다 ㅎㅎ
복근 근육보단 원래 하복근 자체가 없는 사람들이 꽤 많습니다. 더 락도 그렇죠.
@@성이름-m6v 저분은 하복근이잇는분입니다 하복근이 미세하게보이네요
인바디 수치 개사기네
저주받은 체형.. 포펙 이쁘지않은복근 그리고 무엇보다 가슴이..
맞는거같은데 체지방.. 낮으셔요충분히
키가 어떻게 되시나요??
그래도 광배가 되게 길게 있네 ㅇㅇ. 복근도 각도랑 조명 때문에 그렇지 저정도면 아예 없는것도 아니고
%든 kg이든 골격근량은 높을수록 좋고 체지방률은 낮을수록 좋은게 맞죠? 헷갈리게 봐서 문제 될건 없죠?
진짜 지방이 많은데 저몸이 3,7이라고..?
인바디체지방률 걍 ㄹㅇ 개구라라니깐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 찐체지방률은 대회 준비하는 루틴으로 싹 말려봐야 정확하게 나옴 저건그냥 근육이랑 지방이랑 잡탕으로 섞여서 저렇게 나오는거임 진짜 인바디 체지방 정신승리만큼 개 의미없는 것도 없다
복근있구만. 저정도면 평균보다 훨씬 빨래판인거임. ㅋㅋ
몸이 저렇게 못생길 수도 있군요
8.4였는데 복근 ㅈㄴ 선명하게 나오던데 채널장의 복근운동 부족으로 밖에 보이지않음
복근운동 부족보다 원래 근육 모양일수도
근데 원래 하복부 복근이 없거나(4팩)
선천적으로 하복부 복근이 잘 안나타는사람이 있어요 체지방 걷어내도
형님 댓글 감사합니다!! 생각해보니 제가 말씀하신 그런 사람일수도 있겠네요ㅋㅋㅋㅋ 일단은 체지방률 한 자리를 잘 유지하면서 복근 운동을 최대한 해보겠습니다.
하체가 좋으신가봐요 상체만 봤을때는 인바디상의 자료보다 많이 떨어집니다
하체 튼실합니다ㅎㅎ 스쿼트는약하지만
오 ㄹㅇ 저런 몸이 젤 좋아보여요
눈바디 잘보이려고 운동하는거 아닙니까 다들 ㅋㅋㅋ 운동하고나서 혈당오르면 체지방 바로생기니까 밥먹고나서 코크보틀 챙겨드시길
사람들이 복근은 노력하면 되는
줄 아는데 그냥 키 같은 거임 ㅋㅋ
그나마 키보댜 약간 희망적일뿐
타고난 근육모양은 어쩔 수 없는
복근은 타고나는거라. . .
인바디 같은 조건(아침 같은 시간 공복)에서 측정한 데이타는 정확함
큼직하구만... 합격
인바디는 그래도 남들한테 골격근 이정도 나온다라고 어필할수 잇는데
눈바디는 뭐 기준이 없긴한게 문제임
골격근량이 39인데
체지방이 8 이면
엄청 부럽다
몸에 비해 골격근 높게나온듯
기계가 고장났네 저게 무슨 8프로야 18프로지
키 몇이에요?
180정도입니다
걍 178.5라고하셈
몸이 상당하네 .. 깜짝 놀랏네
그냥 하복부가없는 몸임 저건 체지방률 운동이 문제가 아니라 복근모양이 그렇게 생긴거라 못바꿈
복부에 지방이 좀 있으신 유형이신 거겠죠. 😅
어깨 뽕이 너무 없어서 어깨 좁아보이는데 골격근량은 좋은데 안타깝다
그래도 인바디로 나온거 다른 사람이 보는 눈바디랑 비교하면 그래도 한 70프로는 맞더라ㅋㅋㅋ
저정도 복근만 있어도 좋겠다
진짜 등 좋으시네요
저도 인바디 보다는 눈바디를 믿으려고요!!
헉 감사합니다🥰
사람마다 달라서 그럽니다.
복근보다 가슴운동 하시면 더 몸 예뻐질 것 같아용!!
형 그래도 몸 꽤 좋으신편이에유
복근밥은 원래 밑빠진독에 물붓기아니겠어유
저도 매일 싯업하고 레그레이지 100개해도 한달간 허리사이즈 2인치만 줄여졌지 복근은 안보여유
헉 감사합니다:)
싯업이랑 레그레이즈 100개씩 하는게 쉬운게 아닌데.. 대단해요
이미 땡겨지는 뱃가죽에거 피하지방 없음응 보여주고있..ㅋㅋ
복근운동 부족으로 보임 등부분 근육 비중이 큰듯
그냥 니가 복근이 4팩인거고 지금 복근 보이는 거임. 더 뺀다고 하복부 나오는 체형 아닌거임
형 복근도 중량 늘려서 해봐바... 금방이야
오ㅋㅋ 그렇게해볼게 감사합니다 형
인바디가 아니라 니를 안믿을래ㅜㅜ
님은 기계가 고장난게 확실하것같은데요 ㅋㅋ
중간에 등 개좋아서 놀랐네
걍 키가 있으신데 키때문에 골격근 량이 키작은사람 보다 있는거 같은데
앗 180 안됩니다 키가ㅋㅋ
저때만 높게나온거같아요ㅋㅋㅋㅋ
체지방 적은거랑 근육량 많은 건 좀 다른거잖아요
님 체형적으로 복근이 없는 체형이에요...
털이 하나도 없네요ㅋㅋ
이런의미로 믿지말라는 건가 난 잠시 혼자있겠어
하복부 운동을 하세요
유륜 어쩔 ㅜㅜ
좋은 정보 해주셔서 감사합니다😢 거울보며 확인해보겠습니다😂
아. 그러네요. 좋은 영상 감사합니다. 눈바디가 중요하다는걸 처음 알았어요.ㅠㅠㅜㅜㅜ
저거 그냥 키랑 몸무게 하고 평균 체지방율 나오는 수준
걍 귀여운듯 ㅋㅋㅋ 골격근 39 ㄹㅇㅋㅋ
@@3대695근손실오면자살 ㅋㅋㅋ 나보단 낮지만요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ.ㅠ
올해말까지 골격근 42키로간다
@@3대695근손실오면자살 골격근 39면 많은편 아닌가요? 키에 따라서 다른가
그래도 부럽당..
가슴 어떡하냐 진짜 😂
제가 볼땐 복근훌륭하신데.. 😅
하체가 좋으신듯요
앜ㅋㅋ 감사합니다. 스쿼트 주 2일 꼭 하고있습니다 히히
진짜 복근나오고싶네요 ㅠ헬스 얼마나하셨나요?
배꼽 밑으로는 ㅈㄴ 안나옴...
키가 얼마에요?😊
댓글 감사합니다! 78-79 왔다갔다합니다ㅋㅋ
젖꽂지의 저주인가..?!?
얼굴 잘생겼으니 봐줘라 그정도는
하우두유두
인바디 잘못나온거 확실
하복부 운동부족이고만
뭘 인바디탓을 ㅋ