가슴, 이두 운동 딴 거 다 필요 없습니다! 이것만 기억하세요

#이국영 #이두운동 #운동 #workout #가슴운동
오늘은 체지방 3%의 소유자 이국영님의 가슴운동, 팔운동 루틴에 대해 알아봤습니다
앞으로도 더 많은 운동 정보를 공유드리겠습니다
또 다른 팁이나 촬영장을 보고 싶으신 것들은 댓글에 남겨주세요☺️

[@user-tt5xj5ib1e]

Great video thank you :) 😃💪😃

[@user-zm8fk5kj5s]

이 형 웨이브 춤은 좀 그랬는데 목소리가 진짜 좋네요 목소리가 느끼하지도 앵앵거리지도 않고 목소리 덕에 더 호감이십니다 형님

[@Ir_B]

이 플립 플롭과 캡에서 훈련 할 수 있습니까? 😮

[@user-xv7dc2lj2s]

모자 어디 제품인가용?

[@user-kj3vp9cn7j]

등 운동이랑 어깨운동은 언제 올려주시나요~~?

[@user-vs9um1jk8o]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이행님 눈썹이 귀여우시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-mo4mk8ky9n]

나이 50넘으신거같은데 멸치몸 잘 유지하시네료!!

[@user-jl8oy6fz5z]

멋있어요

[@user-xn6bx7yq2x]

이두,삼두,종아리 이런데 보면 전혀 운동한 몸이 아닌데...

[@user-ss9yr7ih9e]

이분 과거에 비해 운동을 안하시는듯
아님 체중을 너무빼서그러신듯
과거에 몸 좋았음

[@user-df6hk9su1b]

그걸 떠나서 그냥 스미스 플랫 벤치 하는거 보면 답 나옴
무게가 가벼워서 그렇지 저렇게하면 어깨 다침

[@ootdootd6567]

행님. 맬치맞습니다.. 그정도 체지방이면 보이는근육입니다😢

[@user-qs5vq8jy5m]

멋지십니다

[@user-lg4tl8mg7i]

크흑 ㅠ 악플러들의 대사와 재수없어할 타이밍까지 이미 다 짐작하고 계신 겁니까 얼마나 시달리셨으면 ㅠ 그래도 기죽지 않고 당당하신 모습이 보기 좋네요:)

[@user-vx4wl3hk8g]

저게 무게치는 단계가 끝난몸..?

[@user-rf9hx1vd3x]

우리헬스장에 약간 미니 마동석같은 아저씨 있는데 스미스에서 20원판 양쪽4개씩 끼고 조지던데 ;; 어깨는 20원판 3개씩 ;; 그분은 왜 무겁게 조지실까요?? 딱봐도 40중반정도되보이시던데

[@user-by2gg1uj7u]

슬리퍼는 좀...

[@user-yr1ud4oc9i]

형님 몇년만에 급 늙으셧는데 ....살좀찌우셔야겠어요....

[@user-bg8iw9it5o]

어딘가 아픈사람 같아서 불쌍혀 ㅜㅜ아 내가 헬스장에서 제일 싫어하는 사람들 핸폰 쳐보는 인간들. 운동하러왔는데 슬리퍼 신고 운동하는 운동할 준비가 안된 🐦 들 ㅡㅡ

[@user-vj1hx1bb1l]

안티는 나의힘 눈썹만좀

[@user-ln5kv6jb3p]

너무마르셧다…벤치40kg는 너무가볍지않나요…? 40kg면 50개는 하는무게아닌가용

[@Ssaetama]

40은 솔직히 100개도 될거 같기도 물론 네거티브 이빠이주면서 하면 못할 수도ㅋ

[@user-oi7nc1zh8r]

걍 개멸친데