다이어트를 하시면서 내몸에 맞는거 맞지않는거 내몸에 맞는 적정체중까지 알고 유지하신다는게 대단하시네요…! 저도 건강상 이유로 긴 다이어트 중이지만 다이어트를 한다 시작과 끝이있는게 아니라 잘못된 식습관을 고치고 운동을 하면서 그걸 평생 유지할 수 있는 습관을 하나씩 늘려가는 과정이라 생각해요 ! 다이어트하시면서 넘넘 고생하셨어요 ❤ 건강하게 유지해요
지숙의 다이어트 성공을 축하합니다! 🎉 실온 보관이 가능한 닭가슴살의 장점은 정말 많아요. 첫째, 냉장고에 보관할 필요가 없어서 언제 어디서나 간편하게 먹을 수 있다는 점이 큰 매력입니다. 둘째, 장기간 보관이 가능해 식사 준비가 한층 수월해지죠. 셋째, 전자레인지나 조리 없이도 바로 먹을 수 있어 바쁜 일상 속에서 건강한 간식을 쉽게 챙길 수 있습니다.
와 진짜 멋있어요.. 일단 의지랑 극복능력부터가 남다르신 것 같아요.. 진짜 저는 태어나길 근육이 잘 붙지 않는 체질인데요 (유전자검사까지해봄) 운동 후 회복능력도 낮고 이래서 운동에 재미를 못붙이고 얼마 못가서 항상 포기했었어요.. 게다가 운동하기위해서는 무조건 양질의 식사!! 최고의 환경!! 이라는 생각에 돈이 무서워서 시작을 미루게 되는 아이러니한 상황이었는데요, 실온 닭가슴살이라면 꼭 식사환경에 구애받지 않더라도 좀 더 유동적이고 나에게 맞는 방법으로 시작해볼 수 있겠단 생각이 드네요! 오히려 악조건에서도 스스로 바로잡고자 90일동안 노력하셔서 결과물로 보여주신 지숙님이 너무 대단하고 자극받아요!! 진짜 저도 앞으로 포기를 생각하기보단 우선 시작부터 해보려고합니다! 좋은 내용 공유해주셔서 감사드려요 :)
@_Waltz_ 미트리 X 지숙 구독자 이벤트 당첨 정말 축하드립니다🎉🎉🎉 지금 댓글을 받으신 분이 바로 이벤트 당첨자 분이세요~~!! 댓글아래에 달린 링크로 접속하셔서 자신의 계정임을 인정해주시고, 이름, 전화번호, 주소 보내주시면 미트리 측에서 실온보관 닭가슴살 10팩을 11월 6일에 보내드립니다. 이벤트에 참여해주셔서 정말 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻 open.kakao.com/o/srUwioYg
실온보관 닭가슴살의 장점은 여러모로 다이어트를 하시는 분들에게 정말 유용합니다! 먼저, 간편한 보관이 가능합니다. 냉장고에 자리가 부족할 때도 실온에서 보관할 수 있어 따로 신경 쓸 필요가 없고, 언제 어디서든 간편하게 꺼내 먹을 수 있습니다. 또한 휴대성이 뛰어납니다. 실온 보관이 가능하니 직장이나 학교, 야외에서도 가볍게 들고 다닐 수 있어 바쁜 일상 속에서도 다이어트를 지속할 수 있습니다. 건강한 단백질 공급도 장점 중 하나입니다. 닭가슴살은 지방이 적고 단백질이 풍부해 근육 유지와 체중 관리에 도움이 됩니다. 특히, 다른 첨가물 없이도 맛과 영양을 잘 보존할 수 있다는 점이 매력적입니다. 마지막으로 조리 과정이 필요 없습니다. 별도의 조리 없이 간편하게 바로 먹을 수 있어, 시간을 절약할 수 있어요. 이처럼 지숙님이 선택한 실온보관 닭가슴살은 실용성과 건강 모두를 충족해주기에 다이어트에 안성맞춤입니다!
와... 정말 지숙님의 노력에 박수를 보내고 싶네요! 다이어트라는 것은 시작과 끝이 없이 평생 유지해야 하는 습관이라고 생각해요. 제가 다이어트를 하면서도 많이 배웠답니다. 지숙님처럼 꾸준히 노력하면서 건강한 몸을 유지할 수 있는 방법을 찾아가는 과정이 정말 중요하다고 느껴요. 저도 오늘부터 하루에 하나씩 새로운 습관을 만들어보겠어요. 함께 건강한 삶을 즐겨봐요!
이번에 식단도전하면서 지숙님 알게 되었는데 진짜 대단하세요~ 저도 자취를 하기 시작하면서 배달음식을 많이 먹다보니깐 어느새 살이 많이졌더라구요! 이번에 식단하면서 다이어트식을 먹을때 가장 중요한게 간편함이라는것을 새삼 깨달았어요❤ 냉동 닭가슴살은 자칫 비릿내가 날 수도 있고 해동을해야하는 번거로움이 있는데 실온에 보관할 수 있는 닭가슴살은 편해서 더 잘 먹을 수 있을것 같아요! 그리고 냉장보관보다 더 촉촉하고 부드러운 닭가슴살을 만날 수 있겠네요
지숙님 영상 보고 나니 진짜 동기부여가 팍팍 생기네요! 😊 다이어트가 단기간 결과보다 꾸준한 습관 만들기가 중요하다는 걸 다시 느끼게 돼요. 지숙님처럼 작지만 실천 가능한 목표를 세워서, 하루하루 자신과 약속을 지켜나가는 게 정말 필요하겠죠?💪 저도 요즘 작은 습관 하나씩 시도 중인데, 지숙님 덕분에 더 열심히 해보고 싶어졌어요! 이 영상을 계기로 건강하게 다이어트도 하고, 꾸준히 나아가는 마음가짐도 배워가고 싶네요. 같이 힘내봐요!
냉장고나 냉동실에 자리가 부족할 때 부담 없이 보관할 수 있어서 너무 좋아요. 바쁜 일상 속에서 해동이나 조리 시간을 절약할 수 있으니 다이어트에 더 집중할 수 있겠더라고요.😋 무엇보다도, 언제 어디서나 간편하게 챙겨 먹을 수 있다는 게 큰 장점인 것 같아요. 외출할 때 가방에 쏙 넣어 다니기에도 편리해서 직장 생활하면서도 식단을 지킬 수 있을 것 같아요! 지숙님처럼 저도 건강한 다이어트를 목표로 하다 보니 간편한 단백질 섭취가 필요했는데, 실온 보관 닭가슴살은 정말 완벽한 해결책이에요! 바쁜 일상 속에서 건강한 선택을 쉽게 할 수 있게 해주는 제품이라 자주 찾게 될 것 같아요. 💪 앞으로도 지숙님처럼 건강하고 즐겁게 다이어트 이어가 보려 합니다. 실온 보관 닭가슴살 덕분에 더 쉽게 실천할 수 있을 것 같아요! 🙏💕
보관이 용이하여 언제 어디서나 간편하게 섭취할 수 있고, 바쁜 일상 속에서도 건강한 단백질을 쉽게 챙길 수 있죠.😊 신선한 상태로 실온 보관할 수 있어 식단 관리에 큰 도움이 됩니다. 냉장고에 부담 없이 두고 먹고 싶은 때에 꺼내먹을 수 있습니다. 조리가 간편해 다양한 요리에 활용할 수 있을것 같아요. 샐러드, 볶음밥, 등 여러 가지 메뉴에 추가해 맛있고 건강한 식사를 즐길 수 있을것 같습니다. 다이어트에 도움을 주는 건강한 선택, 실온보관 닭가슴살로 앞으로도 계속 멋진 다이어트 해보고 싶네요😊❤❤
지숙님의 다이어트 성공을 정말 축하드립니다! 어떻게 이렇게 꾸준히 노력하시면서 변화를 이뤄내셨는지 정말 대단하십니다. 저도 자극을 받아 운동에 더 열심히 하고 싶어졌어요. 닭가슴살은 거의 냉동이라 해동하는 데 너무 오래 걸리고 번거로워서 잘 안 먹게 되더라구요 ㅠㅠ 실온 보관 닭가슴살이라니 시중에 잘 찾아볼 수 없던 상품인데 정말 간편해 보이고 궁금합니다!!
90일 동안 노력한 결과가 드디어 결실을 맺었네요! 체지방을 효과적으로 감량하신 것 정말 축하드려요. 실온 보관 닭가슴살의 장점은 뭐니뭐니해도 간편함이죠! 냉장고 없이도 보관할 수 있어 보관 스트레스가 적고, 바쁠 때도 손쉽게 섭취할 수 있어 저도 잘 챙겨 먹고 있어요.
지숙님 영상 보면서 실온 보관 닭가슴살의 매력을 처음 알게 됐어요! 매번 냉동실 자리 차지하는 닭가슴살에 지쳤는데, 실온 보관 제품은 정말 편리한 것 같아요. 특히나 바쁜 아침에 별도로 준비할 필요 없이 꺼내 먹을 수 있어 출근 준비가 훨씬 간단해졌어요! 또한 실온에서도 신선함을 유지하니 장기간 보관에도 문제 없고, 해동이나 전자레인지가 필요 없어 언제든지 꺼내 먹을 수 있다는 게 큰 장점이죠. 체지방을 줄이면서도 포만감을 유지해 주니 다이어트에 진짜 도움이 되는 것 같아요! 바쁜 직장인에게는 정말 구세주 같은 제품이라고 느껴집니다! 다이어트 계획에 실온 보관 닭가슴살 추가하고 앞으로도 열심히 관리해 볼게요. 지숙님의 건강한 라이프스타일을 응원하며 함께할게요!💪💪💪
지숙님의 실온 보관 닭가슴살 추천을 보며, 바쁜 일상 속에서도 건강한 식단을 지킬 수 있는 좋은 선택이라는 생각이 들었습니다. 실온에서도 안전하게 보관할 수 있어 냉장고 공간을 많이 차지하지 않고도 보관할 수 있다는 점에서 굉장히 실용적이라는 느낌을 받았어요. 냉동 닭가슴살을 준비할 때마다 매번 해동하고 요리해야 하는 번거로움 때문에 불편했던 경험이 많았는데, 이 제품은 그런 문제를 모두 해결해 주더라고요. 무엇보다 출퇴근길이나 운동 후에도 간편하게 섭취할 수 있다는 점이 다이어트 유지에 큰 도움이 될 것 같아요. 실온 보관 닭가슴살은 포만감을 주면서도 칼로리는 낮아, 다이어트에 최적화된 제품이라고 느꼈습니다. 조리나 데우는 과정이 필요 없기 때문에 실온 보관 닭가슴살은 시간이 부족한 아침이나 바쁜 점심에 아주 유용해요. 냉장고에 두지 않아도 되니 여행 중에도 식단을 유지할 수 있다는 점이 좋았고, 실온에서 오랫동안 보관 가능해 자주 요리할 수 없는 상황에서도 문제없이 식단을 챙길 수 있겠다는 확신이 들었습니다. 실온 보관 닭가슴살은 다이어트를 위한 식단 관리뿐 아니라 운동 후 단백질 보충, 간단한 식사 대용으로도 충분히 활용할 수 있을 것 같습니다. 맛과 영양, 그리고 편리함을 동시에 챙길 수 있어 앞으로도 자주 찾게 될 것 같습니다!!!!
최근에 지숙님 영상을 발견했는데요, 정말 대단한 의지력의 소유자시더라구요! 💪 저도 다이어트 중인데 마침 지숙님이 실온 보관 닭가슴살을 추천해주셔서 너무 반가웠어요! 확실히 액상 다이어트 식품보다는 씹는 맛이 있는 게 포만감도 더 오래가고 좋을 것 같아요. 지숙님이 이렇게 강력 추천하시는 데는 다 이유가 있을 것 같으니 저도 한번 시도해봐야겠습니다 ✨앞으로도 지숙님의 건강한 다이어트 여정 응원할게요!
지숙님, 90일간의 몸변화 정말 축하드려요!🎉 체지방 15%를 성공적으로 줄이신 거 정말 대단하세요. 노력의 결실이 이렇게 아름답게 나타나다니, 많은 분들에게 영감을 주실 것 같아요! 실온보관 닭가슴살의 장점에 대해 이야기해볼게요! 첫째로, 보관이 간편하다는 점이 정말 큰 장점인데요. 냉장고 공간을 따로 차지하지 않아도 되고, 언제 어디서나 쉽게 꺼내서 먹을 수 있어 바쁜 일상 속에서 편리하죠. 둘째, 요리 시간이 단축돼서 더 많은 시간을 다른 활동에 쓸 수 있어요. 미리 조리해놓은 닭가슴살로 빠르고 건강한 한 끼를 쉽게 준비할 수 있답니다. 마지막으로, 실온에서도 안전하게 보관될 수 있어 다양한 음식에 활용할 수 있는 점도 매력적이에요! 이처럼 실온보관 닭가슴살은 건강한 다이어트를 도와주면서도 일상생활의 편리함을 더해주는 훌륭한 식품이에요. 앞으로도 건강한 생활 이어가세요~!
실온 보관 닭가슴살의 장점은 다이어트 식단을 꾸준히 유지하고 싶은 사람들에게는 너무나도 큰 도움이 되는 것 같습니다. 실온에서 보관이 가능하기 때문에 따로 냉장고에 넣어둘 필요가 없어, 냉장고 공간을 절약할 수 있는 것이 정말 좋았어요. 평소 다이어트 식단을 준비하면서 냉장고에 자리가 부족해 스트레스가 많았는데, 실온 보관 제품이라 이젠 걱정이 덜해졌어요. 그리고 해동 과정이 필요 없이 바로 먹을 수 있어 시간 절약이 돼서 더 좋았던 것 같습니다. 특히 바쁜 직장인이나 학생들에게 아주 유용한 제품이 아닐까 생각해요. 운동 후에는 빠르게 단백질 섭취가 필요한데, 전자레인지나 조리 과정을 거치지 않고 바로 먹을 수 있다는 점에서 시간 절약뿐 아니라 번거로움도 덜 수 있었습니다. 실온 보관 닭가슴살은 일상 속에서도 간편하게 단백질을 챙길 수 있다는 점에서 정말 만족스러웠습니다. 실온에서 보관하는 제품이지만 신선함을 유지하고, 영양가도 뛰어나 다이어트를 할 때 신경 쓰이는 부분들을 충족시켜 주는 것이 큰 장점인 것 같아요. 지숙님이 추천하신 이유가 느껴졌고, 앞으로 저도 식단 관리를 조금 더 수월하게 할 수 있을 것 같아요. 장기간 보관해도 좋고, 어디서든 손쉽게 꺼내어 먹을 수 있으니 꾸준한 다이어트 관리에 있어 최고의 아이템이 아닐까 싶습니다!
진짜 존경스럽다는 말 밖에 안 나와요 언니,,,, 실온보관 닭가슴살의 가장 큰 장점은 무엇보다 언제 어디서나 간편하게 섭취 가능하다는 점인 것 같아요!,,, 저 같은 경우에는 기숙사 고등학교에서 생활하면서 말라->뚠뚠이 된 케이스였거든요,,, 현재 감량 중에 있어서 50키로대 몸무게를 가지고 있는데 항상 고민은 식단이었어요,,,, 학교에서 전자레인지, 커피포트같은 기기를 사용하지 못하다 보니 소개해주신 실온보관 닭가슴살 보고 저 정말 눈 돌아갔다는,,,,,, 너무 좋을 것 같아요 진짜,,,,,, 유통기한도 길어 여러 개 쟁여 놓고 필요할 때마다 먹기에도 너무 좋을 듯 합니다,,,,,, 언니 덕분에 다양한 다이어트 팁 얻어가요🤍
@VERITAS-ll1iy 미트리 X 지숙 구독자 이벤트 당첨 정말 축하드립니다🎉🎉🎉 지금 댓글을 받으신 분이 바로 이벤트 당첨자 분이세요~~!! 댓글아래에 달린 링크로 접속하셔서 자신의 계정임을 인정해주시고, 이름, 전화번호, 주소 보내주시면 미트리 측에서 실온보관 닭가슴살 10팩을 11월 6일에 보내드립니다. 이벤트에 참여해주셔서 정말 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻 open.kakao.com/o/srUwioYg
실온 보관 닭가슴살의 매력은 사용해 본 사람들이라면 누구나 느낄 수 있을 것 같습니다. 무엇보다 냉장고에 넣어둘 필요 없이 실온에서도 보관이 가능하다는 점이 정말 매력적이에요. 냉장고 공간이 넉넉하지 않다 보니 다이어트 식단을 꾸준히 유지하기가 쉽지 않았는데, 이 제품 덕분에 그런 고민이 사라졌습니다. 출퇴근길이나 야외 활동 시에도 가방에 간편하게 챙길 수 있어, 필요할 때마다 꺼내어 먹기 편리한 점이 정말 유용하더라고요. 또한 다이어트를 하다 보면 조리 과정이 번거로워서 의지력이 떨어지기 마련인데, 실온 보관 닭가슴살은 별도의 조리 과정 없이 바로 먹을 수 있어요. 운동 후 빠르게 단백질 보충이 필요할 때 바로 꺼내어 섭취할 수 있어서 무척 편리하답니다. 건강을 위해 씹는 식감이 중요하다고 하잖아요. 씹는 맛 덕분에 포만감도 더 오래 유지되니 불필요한 간식을 덜 찾게 되는 효과도 있습니다. 지숙님께서 이 제품을 추천하는 이유를 직접 사용해 보니 이해할 수 있었어요. 무겁지 않은데다가 보관이 간편한 이 제품이야말로, 식단 관리와 생활 패턴을 동시에 고려한 훌륭한 선택이라고 생각합니다. 특히 요리할 시간이 부족한 사람들에게는 큰 도움이 될 것 같네요. 앞으로도 지숙님처럼 꾸준히 식단을 유지하며 건강한 다이어트를 실천해보려고 합니다. 건강과 편리함을 모두 잡을 수 있다는 게 실온 보관 닭가슴살의 진짜 매력이 아닐까요?
지숙님의 다이어트 성공을 축하드려요 건강하게 다이어트를 성공해서 저도 다이어트 도전 해보고 싶은 생각이 들어요 실온보관 닭가슴살은 보관이 간편하면서 요리가 간편하면서 필요한 영양을 있어서 먹으면서 몸의 밸런스를 지킬 수 있다는 점이라고 생각해요 지숙님이 추천하는 실온보관 닭가슴살 먹으면서 건강하게 다이어트 성공하고 싶어요
지숙님의 다이어트 성공 정말 축하드려요! 실온 보관이 가능한 닭가슴살의 장점들을 보니 정말 편리하고 유용한 제품이네요. 저도 요즘 건강을 위해 노력 중인데, 지숙님의 영상을 보면서 또 다시 다이어트에 대한 동기부여를 받게 되었어요. 실온보관 닭가슴살을 통해 단백질을 챙기면서도 간편하게 식사 대체할 수 있다니, 정말 궁금하네요! 지숙님과 함께 건강한 라이프스타일을 추구해 나가는 모습이 참 멋지네요.
지숙님의 다이어트 성공 및 유지어터의 삶을 사시는 것을 진심으로 축하드립니다. 앞으로도 꾸준히 운동과 식단을 잘 하셔서 건강하게 지금의 아름다운 모습을 잘 관리하시기를 진심으로 응원합니다. 화이팅입니다~!^^ 실온보관하는 닭가슴살이라서 해동을 하지 않고 바로 섭취할 수 있어서 너무 편리한 것 같아요~! 냉동실에 넣어 두면 안먹게 되는데 미루지 않고 먹을 수 있는 것이 가장 장점인 것 같습니다.
실온보관 닭가슴살의 가장 큰 장점은 편리함이라고 생각합니다. 냉장이나 냉동 보관이 필요 없어서 이동이 많은 상황이나 외부 활동 중에도 쉽게 휴대할 수 있다는 점이 특히 매력적이에요. 외출 시에도 별도의 보관 신경 없이 가방에 넣고 다닐 수 있어 다이어트나 식단 관리가 훨씬 수월해지는 것 같습니다. 또 실온보관 제품이므로 상온에서 보관해도 오래 유지할 수 있다는 점이 좋고, 바로 섭취할 수 있는 상태라 별도의 조리나 해동 없이 간편하게 먹을 수 있어 더욱 실용적입니다. 다이어트를 위해 식단을 엄격히 관리할 때, 다양한 식사 대용으로도 활용할 수 있는 실온보관 닭가슴살은 정말 유용한 아이템이라 생각됩니다.
저도 요즘 건강을 위해 다이어트를 시작했는데 이번 지숙님 다이어트 영상 시청하면서 다시한번 자극을 받아서 열심히 운동해야겠다는 동기부여가생겼고실 저도 개인적으로 실온보관 닭가슴살을 섭취하고있는데 시중에서 파는 닭가슴살보다 먹기 편하고 간단하게 섭취할수있어서 너무 좋은거같습니다!!!
다이어트에 성공한 지숙님을 진심으로 축하드립니다! 닭가슴살의 실온 보관은 정말 편리하고 유용한 것 같네요. 언제든지 간편하게 먹을 수 있고, 보관도 쉽죠. 저도 지숙님처럼 의지를 갖고 노력해봐야겠어요. 실온 닭가슴살을 먹어보고 싶어졌어요! 계속해서 좋은 정보 감사합니다.
지숙님, 다이어트 성공을 진심으로 축하드립니다! 🎉 지숙님의 노력과 의지가 정말 대단하다고 느껴집니다. 90일 동안의 여정에서 보여주신 끈기와 열정은 많은 사람들에게 큰 영감을 주고 있습니다. 실온보관 닭가슴살의 가장 큰 장점은 언제 어디서나 간편하게 섭취할 수 있다는 점입니다. 바쁜 일상 속에서도 건강한 식단을 유지할 수 있도록 도와주며, 냉동실 없이도 신선하고 맛있는 단백질을 즐길 수 있다는 것이 정말 매력적입니다. 이 제품 덕분에 다이어트가 훨씬 수월해질 것이라 생각합니다! 앞으로도 지숙님의 건강한 라이프스타일을 응원하며, 많은 분들이 이 멋진 여정에 함께 하기를 바랍니다. 계속해서 좋은 콘텐츠와 유익한 정보 많이 공유해 주세요! 💪💜
지난 영상에서 운 좋게 당첨되어서 실온보관 닭가슴살을 먹어보고 추가로 주문도 한 사람입니다 1. 보관이 간편하다 - 항상 냉동고가 가득차 있는데 실온보관 제품은 보관장소에 제한이 없다보니 정말 편하게 가까운 곳에 두고 하나씩 꺼내먹을 수 있는 장점이 있습니다 저는 가지고 다니면서 먹진 않았지만 전자렌지 돌릴 필요 없으니 이것도 장점이겠죠 2. 식감이 좋다 - 닭가슴살 많이 먹다보니 식감이 참 중요하단 생각이 듭니다 인기많은 코스트코 제품도 저는 좀 역할 때가 있더라구요 반면 탱탱쫄깃한 닭가슴살은 무한흡입 가능해요 이 제품은 신기하게도 지숙님 설명처럼 캔참치 같은 유니크한 식감입니다 보존제 때문이겠지만 맛이 상당히 괜찮아요 개인적으론 칼로리는 높지만 허니소이 그대로 밥에 얹어서 비벼먹으면 존맛입니다 3. 영양성분이 괜찮다 - 꺼내서 보면 쪼그라들어서 그런지 의외로 닭가슴살 덩어리가 작다는 느낌을 받는데 영양성분 보면 단백질 22g이라 적혀있으니 상당히 우수하죠 거짓 검사는 아니겠죠? ㅋㅋ 이 정도 단백질양이면 가격도 합리적이라고 봅니다 이상 간단히 생각해본 실온보관 닭가슴살의 장점입니다
지숙님의 다이어트 성공을 진심으로 축하드립니다~! 실온보관 닭가슴살은 무엇보다도 언제 어디서든 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있겠죠~ 저도 다이어트를 시작하려는데 지숙님의 다이어트 과정을 보며 큰 동기부여가 되었고 실온보관 닭가슴살과 함께 성공할 수 있겠다는 의지과 확신이 생겼습니다. 이번 기회를 통해 지숙님 채널과 미트리 닭가슴살이 더욱 많은 분들께 알려져서 더 큰 사랑과 관심을 받게 되길 응원하겠습니다. 계속해서 다양하고 유용한 소식전달과 활발한 소통 부탁드려요~ 대한민국 모든 다이어터 유지어터분들 화이팅! ^^
닭 부위중 가슴살과 안심만 먹는 저인데요, 시중에 파는 닭가슴살 정말 안좋아해서(조미료 투성, 자극적인 맛 정말 싫어요) 냉장닭가슴살 사서 우유에 재우고, 몇가지 허브와 소금간하고 구워서 냉동보관해서 먹는데요, 지난번 영상 보고 실온보관이라는 말에 반신반의하며 오리지널만 사봤거든요. 근데 조미료맛이 정말 약한거예요. 오히려 약간의 감칠맛정도만 느껴져서 와, 드디어 나도 시판 닭가슴살에 정착하는구나 약간의 감격이...(이게 맨날 냉장닭가슴살 사다가 조리하는 것도 바쁜 워킹맘에게는 가끔 지쳐요ㅠㅠ) 어제 안그래도 추가 주문해야겠다 했는데 이 영상보고 5천원 할인받아서 50팩 질렀어요. 외부 일정이 있거나 정말 어쩔수 없는 날은 식단이 많이 틀어지고 입터짐이 오는데 가방에 하나씩 넣고 다니면서 어떻게든 껴서 먹을수 있으니까 뭔가 심적으로 위로가 되네요. 나 오늘 그래도 더티식단은 안했다 뭐 그런...ㅎㅎ 이거 계속 쭉 만들어주십쇼. 👏
와 오늘 다이어트에 대한 끝판 지식을 알게된 기분이라 가슴이 웅장해졌어요 제 인생의 소원이 복근 만드는거였는데 앉아서 하루종일 일하는 업무라서 이루기 어렵다고 생각했거든요 그런데 오늘 칼로리랑 탄수화물 계산하시는거보고 약간의 희망이 느껴져서 저도 다시금 다이어트에 대한 집념을 불태우고 싶어졌답니다 실온보관 닭가슴살은 이번 영상 통해 처음 알게되서 무척 궁금했는데 실온에 보관이 가능하다니 그점이 저는 최대 장점이라 생각했어요 다른 닭가슴살들은 냉장인가 냉동보관인가 해야하는걸로 알고있는데 실온에 보관해도 된다는 제품은 이번 영상 통해 처음 알게되었거든요 가지고 다니면서 챙겨먹을수 있으니 편의성 면에서도 너무 만족스럽고 퍽퍽하고 맛없다고 생각했던 닭가슴살에 참치맛이 난다니 그 맛이 너무 궁금해서 기대감이 모락모락 커져갑니다
바쁜 직장인의 건강한 식단 관리에 실온 보관 닭가슴살이 정말 구세주네요! 🙏 냉장고 공간 걱정 없이 쌓아두고 먹을 수 있다는 점이 특히 매력적이에요. 출근길에 가방에 쏙 넣어가도 되고, 사무실 서랍에 몇 개 구비해두면 끼니 걱정 끝! 이렇게 편하게 단백질 섭취할 수 있다니... 다이어터들의 든든한 친구가 생긴 것 같아 너무 기쁩니다! 💪✨ 앞으로도 맛있고 건강하게 식단 관리해봐요! 😊
지숙님 다욧트 성공 축하드려요!!!🎉🎉🎉❤❤❤❤❤ 실온보관 닭찌 진짜 장점이 후덜덜하죠…. ㅠ 일단 생닭찌 사면 삶거나 굽거나 쪄야하는데 그게 일단 너무 불편하고 오래걸리고 제대로 조리 안되면 완전 퍽퍽하고 맛없고 수분기 다 빠지구…. 😂🤣 일단 미트리 실온보관 닭찌는 맛있고!!! 미트리 닭찌는 그냥 뜯어서 먹기만 하면 걍 밥도둑!!!😆👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 가방에 쏘옥 넣고 언제든지 꺼내먹어두되고! 그냥 닭찌는 도시락에 싸가면 요즘같이 날 좋을때 조금만 실온에 놓아도 상해서 버려지는데ㅜ 미트리닭찌는 실온에 놓아도 걱정없쥬!!!!!❤ 배고플때 입막음템으로도 제격인 미트리닭가슴살!🐔🐓
지숙님 다이어트 보면서 저도 다이어트 결심했어요. 다이어트 과정과 자세햐 설명이 큰 도움이 됩니다. 저는 여름휴가를 기점으로 체지방률이 22에서 26으로 확 늘어버렸고 복부지방이 너무 많아서 복근운동과 다이어트를 시작했어요. 40대 후반 나이고 복부가 가장 큰 고민이라서 식단을 해볼까 합니다. 보통 닭가슴살이 냉동보관이라 가뜩이나 가득찬 냉동실에 자리가 없어 주문을 망설이고 있었는데 실온보관이라 부담이 없네요. 일끝나고 저녁에 먹으려면 차에 둬야 하는데 상할까봐 걱정할 일도 없고 식단을 유지하기에 가장 큰 장점같아요. 대량으로 주문해야 할인율이 크잖아요~ 평생 고민인 팔뚝과 심한 복부비만을 꼭 이번 다이어트로 없애고 싶어요~
와... 턱걸이 영상으로 입문해서 챌린지 정주행 하고 업로드 되는 영상도 꾸준히 보고 있는데 정말 많은 변화가 있었네요! 그만큼 노력했다는 거겠죠?! 요즘 나태해진 스스로를 반성하게 됩니다....ㅋㅋㅋㅋ 저는 턱걸이는 못하지만 푸쉬업은 할 수 있었으니까 다시 하루 1개씩 시작해볼게요! 예전 기록인 18개를 넘어서 50개 하는 그날까지 지숙님과 함께 하겠습니다❤
실온보관 닭가슴살은 밖에서 외부활동을 하고 식단을 지키기 어려울때 그때마다 간편하게 식단을 지킬 수 있는 것 같아요! 밖에서 식단을 칼같이 지킬 수 있는 치트키 ! 실온보관 닭가슴살! 꼭 받고싶어요 이번 영상 보면서 다이어트 자극받아서 저도 다이어트 제대로 해볼려고요! 이번 영상 노력의 결실이 보이는 영상이었습니다 다음영상도 기대할게요 !!🤗🤗
365일 다이어트하는 제게 꼭 필요한 영상입니다. 실온보관 닭가슴살 장점 1. 냉장고,냉동고 비울 필요없다(기존 닭가슴살은 보관방법이 까다로워 늘 냉동실 비워야했는데 냉동실 공간차지 없음) 2.전자레인지 없는 장소도 좋아요 여행가거나 본가가면 전자레인지 없다는 이유로 식단 소홀히하게 되는데 전자레인지 없이 바로 섭취가능해서 좋아요 3.간식으로 챙겨다니기 편하다 학교에서 밤새고 아침 라면이나 편의점 닭가슴살 구매할 필요없이 내가방 속에 쏙 4.조리방법 없어서 초딩도 섭취가능 기존 닭가슴살은 냉동실에서 냉장실로 해동후 닭가슴살 전자레인지 2분 과정을 거쳐야했는데 바로 먹을 수 있으니 초등학생도 알아서 꺼내서 먹기 좋음 5.볶음밥만들 때 닭고기가 맛있게 익음 가끔 볶음밥에 닭가슴살 넣으면 해동과정 거쳐야했는데 바로 깍둑썰기해서 볶음밥 완성가능❤
@kimheewon22 미트리 X 지숙 구독자 이벤트 당첨 정말 축하드립니다🎉🎉🎉 지금 댓글을 받으신 분이 바로 이벤트 당첨자 분이세요~~!! 댓글아래에 달린 링크로 접속하셔서 자신의 계정임을 인정해주시고, 이름, 전화번호, 주소 보내주시면 미트리 측에서 실온보관 닭가슴살 10팩을 11월 6일에 보내드립니다. 이벤트에 참여해주셔서 정말 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻 open.kakao.com/o/srUwioYg
지숙님의 이야기를 들으면서 역시 다이어트는 무조건적인 목표를 갖고 하는 것보다는, 자신을 사랑하고 건강하게 살아가려는 마음이 더 중요한 것임을 느껴지네요.. 목표 체중이나 눈바디와 같은 숫자에 집착하기보다는 나의 몸을 이해하고, 작은 변화들을 즐기며 꾸준히 실천하는 것이야말로 진정한 다이어트가 아닐까 싶습니다.. 이번에 소개된 실온보관 닭가슴살의 장점은 뭐니뭐니해도 냉장고나 냉동실의 자리를 차지하지않는다는점이 가장 큰 장점이 아닐까 싶어요.. 게다가 언제어디서든 데우지않고 그대로 먹을 수 있어서 단백질 섭취를 중요하게 생각하시는분들에게는 완전 꿀템인 것 같습니다. 저도 꾸준히 운동을 하고는 있지만, 부위별로 체형 불균형이 정말 고민이에요. 이번에 소개된대로 건강식을 위주로 영양 밸런스롤 맞춰서 식단을 짜서 운동도 병행해봐야겠습니다!
@zzazzala3 미트리 X 지숙 구독자 이벤트 당첨 정말 축하드립니다🎉🎉🎉 지금 댓글을 받으신 분이 바로 이벤트 당첨자 분이세요~~!! 댓글아래에 달린 링크로 접속하셔서 자신의 계정임을 인정해주시고, 이름, 전화번호, 주소 보내주시면 미트리 측에서 실온보관 닭가슴살 10팩을 11월 6일에 보내드립니다. 이벤트에 참여해주셔서 정말 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻 open.kakao.com/o/srUwioYg
닭가슴살은 잘 물려서 근육 생성을 위해 억지로 기능성 식품처럼 먹게 되는데, 미트리 닭가슴살은 참치처럼 담백하고 맛있다고 하니 지숙님을 믿고 구매해볼게요. 실온보관도 가능해서 파우치에 간편하게 챙겨 다닐 수 있어 정말 편하네요. 점심시간에 햇반과 함께 먹으면 한끼 뚝딱이겠어요.
지숙님의 다이어트 성공 축하드리고 실온보관 닭가슴살의 장점은 시간이 절약되고 간편하게 데울수 있어요! 유튜브 구독완료 했어요! , 최근에 회사경영 악화로 실직을 해서 많이 우울한데, 당첨이 되면 기분 전환이 될 것 같네요!! 그리고 앞으로 이 채널이 더 많은 사람들에게 사랑받길 진심으로 응원합니다!!!
제가 생각하는 실온보관 닭가슴살의 장점은! 첫째, 편리함이에요! 언제 어디서나 쉽게 꺼내서 먹을 수 있으니 바쁜 일상 속에서도 건강한 식사를 챙길 수 있는것 같아요! ♡ 둘째, 신선함 유지! 실온에서도 오랜 시간 보관할 수 있어, 맛과 영양이 그대로 유지되고, 언제 먹어도 맛있게 즐길 수 있다는 게 큰 장점이죠!♡ 다이어트는 여자에겐,, 평생의 숙제 같아요 ㅠㅠ 365일 다이어트 지옥.. ㅜㅜ 지숙님의 영상을 보면서, 동기부여가 되면서, 지숙님처럼 맛있고 건강하게 다이어트하고싶다는 생각이 들었습니다! 앞으로 좋은 정보와 다양한 소식 많이 알려주시고, 모두에게 사랑 받는 유튜브가 되길 응원하겠습니다!💖 (*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ
@또블리-y8e 미트리 X 지숙 구독자 이벤트 당첨 정말 축하드립니다🎉🎉🎉 지금 댓글을 받으신 분이 바로 이벤트 당첨자 분이세요~~!! 댓글아래에 달린 링크로 접속하셔서 자신의 계정임을 인정해주시고, 이름, 전화번호, 주소 보내주시면 미트리 측에서 실온보관 닭가슴살 10팩을 11월 6일에 보내드립니다. 이벤트에 참여해주셔서 정말 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻 open.kakao.com/o/srUwioYg
저번에 소개해주셔서 실온보관 닭가슴살이란게 있다는거 처음 알았고 지숙님이 맛있다고 하신 허니소이맛으로만 구입했어요. 구입하는김에 현미밥도 같이 구매해서 점심 식단에 현미밥+닭가슴살 허니소이맛 비벼서 김가루 넣고 계란후라이해서 먹고 있어요. 다이어트 중인데도 너무 맛있고 매일 먹어도 안 질려서 추가구매 계속 하고 있는 와중에 할인 쿠폰 주셔서 방금 오리지널맛으로도 구매했어요. 저녁에 샐러드 먹을 때 같이 먹으려구요! 냉동 닭가슴살 먹을 때는 너무 먹기 싫었는데 부드럽고 연하고 맛도 있어서 매일 먹어도 부담스럽지 않고 다이어트에도 도움이 되어 너무 좋습니다ㅎㅎ
지숙님의 다이어트 성공을 진심으로 축하드립니다 과연 어떻게 다이어트 하면 요요없이 건강한 다이어트을 할수 있을까 고민이었는데 지숙님의 다이어트을 보니 옳바른 다이어트을 할수 있을것 같네요 ㅎㅎ 구독해요 앞으로 더욱더 언제나 많은분들에게 큰행복을 전해주는 행복 바이러스같은 존재로써 최선을 다해주시길 바라며 ~!! 한분한분의 목소리에 귀기울이며 서로 좀더 가깝게 소통하며 진심이 전달 될수있는 대화의 장으로써 많은 분들에게 큰힘되는 존재가 되어주시길 간절히 기원해봅니다^^// 지숙 Jisook 화이팅 아자아자 !!!
다이어트 성공을 축하드립니다!🎉 안그래도 미트리 실온 닭가슴살 사려고 장바구니에 넣어놨었는데 다이어트을 검색하다보니 알고리즘이 저를 이끌었네요 실온보관 닭가슴살은 뭐니뭐니해도 해동이나 전자레인지를 돌릴 필요없이 먹을 수 있는게 가장 좋은 점 같고 회사에서 밥을 먹을 때 식단을 항상 지키며 먹을 수 있고 운동 후에도 바로 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요 저도 지숙님처럼 살 빠졌으면 좋겠어요! 그만큼 식단도, 운동도 많이 중요시했고 열심히 노력한 결과가 잘 나타난거같아서 보기 좋습니다 😊👍
@user-Iz7dp5qv7p 미트리 X 지숙 구독자 이벤트 당첨 정말 축하드립니다🎉🎉🎉 지금 댓글을 받으신 분이 바로 이벤트 당첨자 분이세요~~!! 댓글아래에 달린 링크로 접속하셔서 자신의 계정임을 인정해주시고, 이름, 전화번호, 주소 보내주시면 미트리 측에서 실온보관 닭가슴살 10팩을 11월 6일에 보내드립니다. 이벤트에 참여해주셔서 정말 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻 open.kakao.com/o/srUwioYg
항상 지숙님 영상을 보면서 동기부여를 많이 받는 편인데요, 평소 사실 무기력하고 체력도 좋지않은 편인데😂 왠지 지숙님 영상을 보고나면 뭐라도 시도 해보게 되서 항상 감사드려요❤ 닭가슴살도 영상보면서 어떤건지 궁금했었는데 이렇게 링크 달아주셔서 할인 받아서 바로 구매했어요! 솔직히 닭가슴살이 전에는 먹기가 힘들어서 은근 스트레스라 식이요법 할 때마다 곤욕이곤 했었는데 이건 진짜 진심 물건이에요! 다른분들 말처럼 진짜 햄맛+참치맛? 근데 단백질 함량도 높고 실온보관까지 가능하니 정말 먹기 편하고 자주 찾게 되요! 간단히 먹을 수 있는데 맛도리라 넘 좋아요❤ 저 진짜 비위약해서 사실 예민한편인데 이건 저같은 분들도 정말 거리낌 없이 섭취 가능하실 것 같아요! 오리지널이 제 입맛에는 젤 맛있구 그 다음이 매콤토마토(고추참치맛?)였어요! 이런 좋은 제품 공유해주셔서 넘 감사드리구 다이어트 성공 후 유지까지 잘 하고 계신 지숙님을 보며 저도 더 열심히 해봐야겠어요!
@체리하-j9o 미트리 X 지숙 구독자 이벤트 당첨 정말 축하드립니다🎉🎉🎉 지금 댓글을 받으신 분이 바로 이벤트 당첨자 분이세요~~!! 댓글아래에 달린 링크로 접속하셔서 자신의 계정임을 인정해주시고, 이름, 전화번호, 주소 보내주시면 미트리 측에서 실온보관 닭가슴살 10팩을 11월 6일에 보내드립니다. 이벤트에 참여해주셔서 정말 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻 open.kakao.com/o/srUwioYg
지숙님의 다이어트 필수템인 미트리 실온보관 닭가슴살의 장점은, 무엇보다 실온 보관이 가능하다는 편리함입니다! 냉장고 공간을 차지하지 않아 보관이 쉽고, 언제든 간편하게 섭취할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 건강한 식단을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 🥩 또한, 신선함과 맛을 유지하면서도 부담 없는 칼로리 덕분에 다이어트 중인 분들께 최적의 선택이라고 생각해요. 지숙님의 성공적인 다이어트에 큰 힘이 되었던 것처럼, 저에게도 큰 도움이 될 것 같아 기대됩니다!
옛날에 어쩌다 미트리 공장 방문기? 영상을 어디서 본 적이 있어요! 1급 닭가슴살만 선별해서 선별이 끝난 원료는 피크랙 과정을 거치고 그런 게 기억이 나는데, 진짜 철저한 위생 관리에 믿고 구매해서 섭취할 수밖에 없었어요. 🥹 익숙한 제품이 적혀있어서 놀랐고, 기쁘고 반가웠네요. :) 지숙님 오늘 영상 정말 잘 봤어요! 그동안 정말 고생 많으셨어요! 지숙님이 항상 모든 일에 책임감을 가지고 성실히 임하신다는 것을 알고, 이런 제품을 구독자들에게 하나 하나 추천해 주실 때도 얼마나 많은 과정 그리고 검증 그리고 시간을 거치신다는 것을 알기에 지숙님이 증명하신 제품들은 믿고 손민수를 하게 되는 것 같아요. 🫶🏻 저는 항상 냉동 보관 닭가슴살만 먹어봐서 실온 보관은 처음이었어요! 이후로 인터넷에 닭가슴살 검색해 보면 실온으로 다들 많이 드시더라고요! 확실히 보관이 쉽고 편리한 게 최고이긴 했어요. ☺️ 저도 대학생때 기숙사에서 같이 살던 친구가 실온 보관 닭가슴살을 먹었던 기억이 나는데, 이렇게 사정상 실온 보관이 우선시 되어야 하는 분들에게는 정말 기쁘고 반가운 제품이지 않나 싶어요! 미트리 맛도 맛있고 퀄리티도 좋더라고요! 내돈내산! 투자가 전혀 아깝지 않았어요! 이번 기회에 저도 다시 다욧 돌입한 만큼 얼른 구매해서 먹어봐야겠네요! 닭가슴살은 제 식단 주메뉴니까요. 😉 제가 느낀 실온 닭가슴살의 장점은 여러개가 있지만, 그중 최고는 보관하기 쉽고 냄새가 안 난다는 거에요! 냉동 닭찌찌는 그 특유의 냉동 식품 냄새 때문에 스티로폼 박스에 배달이 오는 순간부터… 맨손으로 만지는 게 꺼려질 정도더라고요! 🥹 데웠을 때도 그렇고요 ㅜㅜ 그동안 저도 입맛이 예민한 편이라 유독 그걸 크게 느꼈었어요! 식단하면서 학교나 그런 곳들에 닭가슴살 데워서 가지고 다니다 보면 냄새 난다는 이야기도 듣고 갖고 다니기도 번거로웠는데, 실온 닭가슴살을 만나고 저도 광명 찾았어요! 질 좋고 맛 좋고 최고최고! 지숙님 다이어트 성공하신 거 다시 한번 진심으로 축하드려요! 😉❣️
@김지아-e8b 미트리 X 지숙 구독자 이벤트 당첨 정말 축하드립니다🎉🎉🎉 지금 댓글을 받으신 분이 바로 이벤트 당첨자 분이세요~~!! 댓글아래에 달린 링크로 접속하셔서 자신의 계정임을 인정해주시고, 이름, 전화번호, 주소 보내주시면 미트리 측에서 실온보관 닭가슴살 10팩을 11월 6일에 보내드립니다. 이벤트에 참여해주셔서 정말 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻 open.kakao.com/o/srUwioYg
턱걸이가 등운동같지만 등을 타겟할려면 상급자코스임 어깨 근육 개입이 많음 초보일수록 최대한 점프해서 위에서 아래로 내려가면서 버티는게 맞고 착지시 툭 떨어지듯이 착지하면 부상때문에 못함 생각보다 어깨 ,전완근 근육이 많이 쓰이기때문에 위에서 아래로 버티는게 내려가면서 버티는게 먼저임
와... 5일 물단식 100시간 어떻게 하셨어요 ㅠㅠ? 솔직히 24시간 단식도 해보면 많이 빡센뎅.. 교대근무하고 있는 사람도 살 뺄수 있겠죠? 생계가 달려있어서 몸이 조금이라도 건강하기 까지는 교대근무 할 생각입니다... 최저시급이 1만원이 되도 "야간근무"를 하지 않으면 연봉4200만원 (실수령액 300만원) 이상 벌기 힘들어서요.
![[#유퀴즈온더블럭] 8년 만에 〈또 오해영〉의 대사를 온전히 이해하게 된 서현진💦 그녀가 갑자기 얻게 된 인기를 즐기지 못했던 이유💬](http://i.ytimg.com/vi/CUyBA_rWAUA/mqdefault.jpg)
![[통합]10년동안 살 못 빼던 기자가 요요 없이 -40kg 뺀 방법 / 모아보는 뉴스 / SBS](/img/1.gif)
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🎉지숙의 다이어트 성공 축하 이벤트🎉
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실온보관 닭가슴살의 장점을 댓글로 남겨주신 10분을 추첨하여,
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다이어트를 하시면서 내몸에 맞는거 맞지않는거 내몸에 맞는 적정체중까지 알고 유지하신다는게 대단하시네요…! 저도 건강상 이유로 긴 다이어트 중이지만 다이어트를 한다 시작과 끝이있는게 아니라 잘못된 식습관을 고치고 운동을 하면서 그걸 평생 유지할 수 있는 습관을 하나씩 늘려가는 과정이라 생각해요 ! 다이어트하시면서 넘넘 고생하셨어요 ❤ 건강하게 유지해요
진짜 대단한 사람…챌린지 영상 보면서 와 대단하다 했는데 수치 두고 비교하니까 더 대단하십니다!
지숙의 다이어트 성공을 축하합니다! 🎉 실온 보관이 가능한 닭가슴살의 장점은 정말 많아요. 첫째, 냉장고에 보관할 필요가 없어서 언제 어디서나 간편하게 먹을 수 있다는 점이 큰 매력입니다. 둘째, 장기간 보관이 가능해 식사 준비가 한층 수월해지죠. 셋째, 전자레인지나 조리 없이도 바로 먹을 수 있어 바쁜 일상 속에서 건강한 간식을 쉽게 챙길 수 있습니다.
최근에 지숙님 알게돼서 영상 보는데 진짜 의지가 대단하신 것 같아요,,!! 저도 밖에서 일정이 많은 편이라 쉐이크로 밥을 떼우곤 하는데 아무래도 씹는 게 부족하다 보니 금방 허기가 지더라고요,, 실온 닭가슴살 궁금했는데 지숙님이 왕추천하시니 먹어보고 싶네요!!
실온보관 닭가슴살은 언제 어느때나 데우는데 시간이 오래걸리지 않는다는 것이 가장 큰 장점이에요. 많은 사람들에게 용기를 주는 영상이었어요. 대단합니다
와 진짜 멋있어요.. 일단 의지랑 극복능력부터가 남다르신 것 같아요.. 진짜 저는 태어나길 근육이 잘 붙지 않는 체질인데요 (유전자검사까지해봄) 운동 후 회복능력도 낮고 이래서 운동에 재미를 못붙이고 얼마 못가서 항상 포기했었어요.. 게다가 운동하기위해서는 무조건 양질의 식사!! 최고의 환경!! 이라는 생각에 돈이 무서워서 시작을 미루게 되는 아이러니한 상황이었는데요, 실온 닭가슴살이라면 꼭 식사환경에 구애받지 않더라도 좀 더 유동적이고 나에게 맞는 방법으로 시작해볼 수 있겠단 생각이 드네요! 오히려 악조건에서도 스스로 바로잡고자 90일동안 노력하셔서 결과물로 보여주신 지숙님이 너무 대단하고 자극받아요!! 진짜 저도 앞으로 포기를 생각하기보단 우선 시작부터 해보려고합니다! 좋은 내용 공유해주셔서 감사드려요 :)
@_Waltz_
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실온보관 닭가슴살의 장점은 여러모로 다이어트를 하시는 분들에게 정말 유용합니다!
먼저, 간편한 보관이 가능합니다. 냉장고에 자리가 부족할 때도 실온에서 보관할 수 있어 따로 신경 쓸 필요가 없고, 언제 어디서든 간편하게 꺼내 먹을 수 있습니다.
또한 휴대성이 뛰어납니다. 실온 보관이 가능하니 직장이나 학교, 야외에서도 가볍게 들고 다닐 수 있어 바쁜 일상 속에서도 다이어트를 지속할 수 있습니다.
건강한 단백질 공급도 장점 중 하나입니다. 닭가슴살은 지방이 적고 단백질이 풍부해 근육 유지와 체중 관리에 도움이 됩니다. 특히, 다른 첨가물 없이도 맛과 영양을 잘 보존할 수 있다는 점이 매력적입니다.
마지막으로 조리 과정이 필요 없습니다. 별도의 조리 없이 간편하게 바로 먹을 수 있어, 시간을 절약할 수 있어요.
이처럼 지숙님이 선택한 실온보관 닭가슴살은 실용성과 건강 모두를 충족해주기에 다이어트에 안성맞춤입니다!
턱걸이 영상부터 알게 되었는데 정말 멋지십니다.. 모두들 알아도 실천하기 힘든 것들인데 의지가 대단하신 것 같아요 저도 자극 많이 얻고 갑니다!
와... 정말 지숙님의 노력에 박수를 보내고 싶네요! 다이어트라는 것은 시작과 끝이 없이 평생 유지해야 하는 습관이라고 생각해요. 제가 다이어트를 하면서도 많이 배웠답니다. 지숙님처럼 꾸준히 노력하면서 건강한 몸을 유지할 수 있는 방법을 찾아가는 과정이 정말 중요하다고 느껴요. 저도 오늘부터 하루에 하나씩 새로운 습관을 만들어보겠어요. 함께 건강한 삶을 즐겨봐요!
이번에 식단도전하면서 지숙님 알게 되었는데 진짜 대단하세요~ 저도 자취를 하기 시작하면서 배달음식을 많이 먹다보니깐 어느새 살이 많이졌더라구요! 이번에 식단하면서 다이어트식을 먹을때 가장 중요한게 간편함이라는것을 새삼 깨달았어요❤ 냉동 닭가슴살은 자칫 비릿내가 날 수도 있고 해동을해야하는 번거로움이 있는데 실온에 보관할 수 있는 닭가슴살은 편해서 더 잘 먹을 수 있을것 같아요! 그리고 냉장보관보다 더 촉촉하고 부드러운 닭가슴살을 만날 수 있겠네요
지숙님 영상 보고 나니 진짜 동기부여가 팍팍 생기네요! 😊 다이어트가 단기간 결과보다 꾸준한 습관 만들기가 중요하다는 걸 다시 느끼게 돼요. 지숙님처럼 작지만 실천 가능한 목표를 세워서, 하루하루 자신과 약속을 지켜나가는 게 정말 필요하겠죠?💪
저도 요즘 작은 습관 하나씩 시도 중인데, 지숙님 덕분에 더 열심히 해보고 싶어졌어요! 이 영상을 계기로 건강하게 다이어트도 하고, 꾸준히 나아가는 마음가짐도 배워가고 싶네요. 같이 힘내봐요!
냉장고나 냉동실에 자리가 부족할 때 부담 없이 보관할 수 있어서 너무 좋아요. 바쁜 일상 속에서 해동이나 조리 시간을 절약할 수 있으니 다이어트에 더 집중할 수 있겠더라고요.😋 무엇보다도, 언제 어디서나 간편하게 챙겨 먹을 수 있다는 게 큰 장점인 것 같아요. 외출할 때 가방에 쏙 넣어 다니기에도 편리해서 직장 생활하면서도 식단을 지킬 수 있을 것 같아요!
지숙님처럼 저도 건강한 다이어트를 목표로 하다 보니 간편한 단백질 섭취가 필요했는데, 실온 보관 닭가슴살은 정말 완벽한 해결책이에요! 바쁜 일상 속에서 건강한 선택을 쉽게 할 수 있게 해주는 제품이라 자주 찾게 될 것 같아요. 💪 앞으로도 지숙님처럼 건강하고 즐겁게 다이어트 이어가 보려 합니다. 실온 보관 닭가슴살 덕분에 더 쉽게 실천할 수 있을 것 같아요! 🙏💕
보관이 용이하여 언제 어디서나 간편하게 섭취할 수 있고, 바쁜 일상 속에서도 건강한 단백질을 쉽게 챙길 수 있죠.😊 신선한 상태로 실온 보관할 수 있어 식단 관리에 큰 도움이 됩니다. 냉장고에 부담 없이 두고 먹고 싶은 때에 꺼내먹을 수 있습니다. 조리가 간편해 다양한 요리에 활용할 수 있을것 같아요. 샐러드, 볶음밥, 등 여러 가지 메뉴에 추가해 맛있고 건강한 식사를 즐길 수 있을것 같습니다. 다이어트에 도움을 주는 건강한 선택, 실온보관 닭가슴살로 앞으로도 계속 멋진 다이어트 해보고 싶네요😊❤❤
터저가는 냉장고에 숨통을 주는 미트리 실온보관 닭가슴살
보관에 용이해서 좋아요!
에너지 넘치는 영상 덕분에 피곤했던 하루가 흥겨워졌습니다.
앞으로도 좋은 모습으로 많은분들의 관심 사랑 받으세요~😍
지숙님의 다이어트 성공을 정말 축하드립니다! 어떻게 이렇게 꾸준히 노력하시면서 변화를 이뤄내셨는지 정말 대단하십니다. 저도 자극을 받아 운동에 더 열심히 하고 싶어졌어요. 닭가슴살은 거의 냉동이라 해동하는 데 너무 오래 걸리고 번거로워서 잘 안 먹게 되더라구요 ㅠㅠ 실온 보관 닭가슴살이라니 시중에 잘 찾아볼 수 없던 상품인데 정말 간편해 보이고 궁금합니다!!
실온보관 닭가슴살 가방에 넣고 외출해서도 마음편히 데울걱정이나 보관걱정없이 먹을수 있어 좋을것 같아요
제가 빵순이 인데 한ㅂ오지 다 먹거든요 ㅠ ㅋ 빵사이에 닭가슴살만 넣어도 배부른 한끼 먹을수 있을것 같아요
오늘도 내일부터 다이어트다!하면서 빵먹고 있는데 이 영상을 보네요 ㅠ 건강한 식단 너무 해보고 싶어요
90일 동안 노력한 결과가 드디어 결실을 맺었네요! 체지방을 효과적으로 감량하신 것 정말 축하드려요. 실온 보관 닭가슴살의 장점은 뭐니뭐니해도 간편함이죠! 냉장고 없이도 보관할 수 있어 보관 스트레스가 적고, 바쁠 때도 손쉽게 섭취할 수 있어 저도 잘 챙겨 먹고 있어요.
지숙님 영상 보면서 실온 보관 닭가슴살의 매력을 처음 알게 됐어요! 매번 냉동실 자리 차지하는 닭가슴살에 지쳤는데, 실온 보관 제품은 정말 편리한 것 같아요. 특히나 바쁜 아침에 별도로 준비할 필요 없이 꺼내 먹을 수 있어 출근 준비가 훨씬 간단해졌어요! 또한 실온에서도 신선함을 유지하니 장기간 보관에도 문제 없고, 해동이나 전자레인지가 필요 없어 언제든지 꺼내 먹을 수 있다는 게 큰 장점이죠. 체지방을 줄이면서도 포만감을 유지해 주니 다이어트에 진짜 도움이 되는 것 같아요! 바쁜 직장인에게는 정말 구세주 같은 제품이라고 느껴집니다! 다이어트 계획에 실온 보관 닭가슴살 추가하고 앞으로도 열심히 관리해 볼게요. 지숙님의 건강한 라이프스타일을 응원하며 함께할게요!💪💪💪
지숙님의 실온 보관 닭가슴살 추천을 보며, 바쁜 일상 속에서도 건강한 식단을 지킬 수 있는 좋은 선택이라는 생각이 들었습니다. 실온에서도 안전하게 보관할 수 있어 냉장고 공간을 많이 차지하지 않고도 보관할 수 있다는 점에서 굉장히 실용적이라는 느낌을 받았어요. 냉동 닭가슴살을 준비할 때마다 매번 해동하고 요리해야 하는 번거로움 때문에 불편했던 경험이 많았는데, 이 제품은 그런 문제를 모두 해결해 주더라고요. 무엇보다 출퇴근길이나 운동 후에도 간편하게 섭취할 수 있다는 점이 다이어트 유지에 큰 도움이 될 것 같아요. 실온 보관 닭가슴살은 포만감을 주면서도 칼로리는 낮아, 다이어트에 최적화된 제품이라고 느꼈습니다. 조리나 데우는 과정이 필요 없기 때문에 실온 보관 닭가슴살은 시간이 부족한 아침이나 바쁜 점심에 아주 유용해요. 냉장고에 두지 않아도 되니 여행 중에도 식단을 유지할 수 있다는 점이 좋았고, 실온에서 오랫동안 보관 가능해 자주 요리할 수 없는 상황에서도 문제없이 식단을 챙길 수 있겠다는 확신이 들었습니다. 실온 보관 닭가슴살은 다이어트를 위한 식단 관리뿐 아니라 운동 후 단백질 보충, 간단한 식사 대용으로도 충분히 활용할 수 있을 것 같습니다. 맛과 영양, 그리고 편리함을 동시에 챙길 수 있어 앞으로도 자주 찾게 될 것 같습니다!!!!
다이어트 성공 핵 멋지네요🤭🤭 실온보관 닭가슴살이라니!!!! 저같은 냉동,냉장보관이 작은 냉장고 쓰는 자취러들한테 넘모 좋을거같아요!!! ㅜㅜ 해동하는시간도 안걸릴거같구!! 다이어트 성공 축하드립니댜~~~~~~~~
최근에 지숙님 영상을 발견했는데요, 정말 대단한 의지력의 소유자시더라구요! 💪 저도 다이어트 중인데 마침 지숙님이 실온 보관 닭가슴살을 추천해주셔서 너무 반가웠어요! 확실히 액상 다이어트 식품보다는 씹는 맛이 있는 게 포만감도 더 오래가고 좋을 것 같아요. 지숙님이 이렇게 강력 추천하시는 데는 다 이유가 있을 것 같으니 저도 한번 시도해봐야겠습니다 ✨앞으로도 지숙님의 건강한 다이어트 여정 응원할게요!
지숙님, 90일간의 몸변화 정말 축하드려요!🎉 체지방 15%를 성공적으로 줄이신 거 정말 대단하세요. 노력의 결실이 이렇게 아름답게 나타나다니, 많은 분들에게 영감을 주실 것 같아요!
실온보관 닭가슴살의 장점에 대해 이야기해볼게요! 첫째로, 보관이 간편하다는 점이 정말 큰 장점인데요. 냉장고 공간을 따로 차지하지 않아도 되고, 언제 어디서나 쉽게 꺼내서 먹을 수 있어 바쁜 일상 속에서 편리하죠. 둘째, 요리 시간이 단축돼서 더 많은 시간을 다른 활동에 쓸 수 있어요. 미리 조리해놓은 닭가슴살로 빠르고 건강한 한 끼를 쉽게 준비할 수 있답니다. 마지막으로, 실온에서도 안전하게 보관될 수 있어 다양한 음식에 활용할 수 있는 점도 매력적이에요!
이처럼 실온보관 닭가슴살은 건강한 다이어트를 도와주면서도 일상생활의 편리함을 더해주는 훌륭한 식품이에요. 앞으로도 건강한 생활 이어가세요~!
저두 아직도 다이어트 하고 있는데 너무나 힘드네요 꾸준히 노력하시는 모습을 보니 다시 반성하게 됩니다 엄청난 노력이 따랐을껀데 정말 대단하시고 그 노력에 박수를 보냅니다 저두 지숙님과 함께 다시 도전해서 좋은 모습 보여드릴께요 언제나 응원합니다
다이어트 성공 축하드려요. 지숙님 영상보며 실온보관 닭가슴살 알게되었어요. 실온보관 닭가슴살의 장점은 간편하게 들고 다닐 수 있고 냉장고 자리를 많이 차지하지 않아 보관도 쉽고 편리한 게 큰 장점이라 생각해요.
턱걸이 챌린지 영상부터 우연히 보게 되었는데
계획하시고 그대로 실행하는 모습이 너무 멋지셔서 구독하게 되었습니다!!!
본 날부터 저도 풀업 어시스트 시작했어요.
동기가 되어주셔서 감사합니다!
앞으로도 건강하게 함께 운동해요 지숙님🔥🔥
실온 보관 닭가슴살의 장점은 다이어트 식단을 꾸준히 유지하고 싶은 사람들에게는 너무나도 큰 도움이 되는 것 같습니다. 실온에서 보관이 가능하기 때문에 따로 냉장고에 넣어둘 필요가 없어, 냉장고 공간을 절약할 수 있는 것이 정말 좋았어요. 평소 다이어트 식단을 준비하면서 냉장고에 자리가 부족해 스트레스가 많았는데, 실온 보관 제품이라 이젠 걱정이 덜해졌어요. 그리고 해동 과정이 필요 없이 바로 먹을 수 있어 시간 절약이 돼서 더 좋았던 것 같습니다. 특히 바쁜 직장인이나 학생들에게 아주 유용한 제품이 아닐까 생각해요. 운동 후에는 빠르게 단백질 섭취가 필요한데, 전자레인지나 조리 과정을 거치지 않고 바로 먹을 수 있다는 점에서 시간 절약뿐 아니라 번거로움도 덜 수 있었습니다. 실온 보관 닭가슴살은 일상 속에서도 간편하게 단백질을 챙길 수 있다는 점에서 정말 만족스러웠습니다. 실온에서 보관하는 제품이지만 신선함을 유지하고, 영양가도 뛰어나 다이어트를 할 때 신경 쓰이는 부분들을 충족시켜 주는 것이 큰 장점인 것 같아요. 지숙님이 추천하신 이유가 느껴졌고, 앞으로 저도 식단 관리를 조금 더 수월하게 할 수 있을 것 같아요. 장기간 보관해도 좋고, 어디서든 손쉽게 꺼내어 먹을 수 있으니 꾸준한 다이어트 관리에 있어 최고의 아이템이 아닐까 싶습니다!
진짜 존경스럽다는 말 밖에 안 나와요 언니,,,, 실온보관 닭가슴살의 가장 큰 장점은 무엇보다 언제 어디서나 간편하게 섭취 가능하다는 점인 것 같아요!,,, 저 같은 경우에는 기숙사 고등학교에서 생활하면서 말라->뚠뚠이 된 케이스였거든요,,, 현재 감량 중에 있어서 50키로대 몸무게를 가지고 있는데 항상 고민은 식단이었어요,,,, 학교에서 전자레인지, 커피포트같은 기기를 사용하지 못하다 보니 소개해주신 실온보관 닭가슴살 보고 저 정말 눈 돌아갔다는,,,,,, 너무 좋을 것 같아요 진짜,,,,,, 유통기한도 길어 여러 개 쟁여 놓고 필요할 때마다 먹기에도 너무 좋을 듯 합니다,,,,,, 언니 덕분에 다양한 다이어트 팁 얻어가요🤍
@VERITAS-ll1iy
미트리 X 지숙 구독자 이벤트 당첨 정말 축하드립니다🎉🎉🎉
지금 댓글을 받으신 분이 바로 이벤트 당첨자 분이세요~~!!
댓글아래에 달린 링크로 접속하셔서 자신의 계정임을 인정해주시고, 이름, 전화번호, 주소 보내주시면 미트리 측에서 실온보관 닭가슴살 10팩을 11월 6일에 보내드립니다.
이벤트에 참여해주셔서 정말 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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실온 보관 닭가슴살의 매력은 사용해 본 사람들이라면 누구나 느낄 수 있을 것 같습니다. 무엇보다 냉장고에 넣어둘 필요 없이 실온에서도 보관이 가능하다는 점이 정말 매력적이에요. 냉장고 공간이 넉넉하지 않다 보니 다이어트 식단을 꾸준히 유지하기가 쉽지 않았는데, 이 제품 덕분에 그런 고민이 사라졌습니다. 출퇴근길이나 야외 활동 시에도 가방에 간편하게 챙길 수 있어, 필요할 때마다 꺼내어 먹기 편리한 점이 정말 유용하더라고요.
또한 다이어트를 하다 보면 조리 과정이 번거로워서 의지력이 떨어지기 마련인데, 실온 보관 닭가슴살은 별도의 조리 과정 없이 바로 먹을 수 있어요. 운동 후 빠르게 단백질 보충이 필요할 때 바로 꺼내어 섭취할 수 있어서 무척 편리하답니다. 건강을 위해 씹는 식감이 중요하다고 하잖아요. 씹는 맛 덕분에 포만감도 더 오래 유지되니 불필요한 간식을 덜 찾게 되는 효과도 있습니다.
지숙님께서 이 제품을 추천하는 이유를 직접 사용해 보니 이해할 수 있었어요. 무겁지 않은데다가 보관이 간편한 이 제품이야말로, 식단 관리와 생활 패턴을 동시에 고려한 훌륭한 선택이라고 생각합니다. 특히 요리할 시간이 부족한 사람들에게는 큰 도움이 될 것 같네요. 앞으로도 지숙님처럼 꾸준히 식단을 유지하며 건강한 다이어트를 실천해보려고 합니다. 건강과 편리함을 모두 잡을 수 있다는 게 실온 보관 닭가슴살의 진짜 매력이 아닐까요?
지숙님의 다이어트 성공을 축하드려요
건강하게 다이어트를 성공해서 저도 다이어트 도전 해보고 싶은 생각이 들어요
실온보관 닭가슴살은 보관이 간편하면서 요리가 간편하면서 필요한 영양을 있어서
먹으면서 몸의 밸런스를 지킬 수 있다는 점이라고 생각해요
지숙님이 추천하는 실온보관 닭가슴살 먹으면서 건강하게 다이어트 성공하고 싶어요
지숙님의 다이어트 성공 정말 축하드려요! 실온 보관이 가능한 닭가슴살의 장점들을 보니 정말 편리하고 유용한 제품이네요. 저도 요즘 건강을 위해 노력 중인데, 지숙님의 영상을 보면서 또 다시 다이어트에 대한 동기부여를 받게 되었어요. 실온보관 닭가슴살을 통해 단백질을 챙기면서도 간편하게 식사 대체할 수 있다니, 정말 궁금하네요! 지숙님과 함께 건강한 라이프스타일을 추구해 나가는 모습이 참 멋지네요.
지숙님의 다이어트 성공 및 유지어터의 삶을 사시는 것을 진심으로 축하드립니다. 앞으로도 꾸준히 운동과 식단을 잘 하셔서 건강하게 지금의 아름다운 모습을 잘 관리하시기를 진심으로 응원합니다. 화이팅입니다~!^^ 실온보관하는 닭가슴살이라서 해동을 하지 않고 바로 섭취할 수 있어서 너무 편리한 것 같아요~! 냉동실에 넣어 두면 안먹게 되는데 미루지 않고 먹을 수 있는 것이 가장 장점인 것 같습니다.
지숙님! 다이어트 성공 정말 축하드려요! 이렇게 꾸준히 노력해서 체지방을 감량하신 모습이 정말 대단하네요. 실온 보관 닭가슴살도 정말 유용하죠! 언제 어디서나 간편하게 들고 다닐 수 있고~ 냉장고 자리를 많이 차지하지 않아 보관도 쉽고 편리한 게 큰 장점이라 생각해요.
실온보관 닭가슴살의 가장 큰 장점은 편리함이라고 생각합니다. 냉장이나 냉동 보관이 필요 없어서 이동이 많은 상황이나 외부 활동 중에도 쉽게 휴대할 수 있다는 점이 특히 매력적이에요. 외출 시에도 별도의 보관 신경 없이 가방에 넣고 다닐 수 있어 다이어트나 식단 관리가 훨씬 수월해지는 것 같습니다. 또 실온보관 제품이므로 상온에서 보관해도 오래 유지할 수 있다는 점이 좋고, 바로 섭취할 수 있는 상태라 별도의 조리나 해동 없이 간편하게 먹을 수 있어 더욱 실용적입니다. 다이어트를 위해 식단을 엄격히 관리할 때, 다양한 식사 대용으로도 활용할 수 있는 실온보관 닭가슴살은 정말 유용한 아이템이라 생각됩니다.
저도 요즘 건강을 위해 다이어트를 시작했는데 이번 지숙님 다이어트 영상 시청하면서 다시한번 자극을 받아서 열심히 운동해야겠다는 동기부여가생겼고실 저도 개인적으로 실온보관 닭가슴살을 섭취하고있는데 시중에서 파는 닭가슴살보다 먹기 편하고 간단하게 섭취할수있어서 너무 좋은거같습니다!!!
다이어트에 성공한 지숙님을 진심으로 축하드립니다! 닭가슴살의 실온 보관은 정말 편리하고 유용한 것 같네요. 언제든지 간편하게 먹을 수 있고, 보관도 쉽죠. 저도 지숙님처럼 의지를 갖고 노력해봐야겠어요. 실온 닭가슴살을 먹어보고 싶어졌어요! 계속해서 좋은 정보 감사합니다.
다이어트 성공 축하드려요. 얼마나 노력하셨는지 영상에서 느껴집니다 제가 생각하는 실온보관 닭가슴살의 장점은 무엇보다 실온보관이라 너무 편하고 데우지 않아도 돼서 들고다니며 언제든 쉽게 단백질을 보충할 수 있어서 좋아요
우와 정말 대단하신것 같아요!!
표정에서도 자신감이 묻어나시는게 더 이뻐지신것 같네요^^
수치를 통해 비교하니 확실히 느껴져요ㅎㅎ!! 저도 도전해서 꼭 성공하고 싶네요👍
지숙님, 다이어트 성공을 진심으로 축하드립니다! 🎉 지숙님의 노력과 의지가 정말 대단하다고 느껴집니다. 90일 동안의 여정에서 보여주신 끈기와 열정은 많은 사람들에게 큰 영감을 주고 있습니다.
실온보관 닭가슴살의 가장 큰 장점은 언제 어디서나 간편하게 섭취할 수 있다는 점입니다. 바쁜 일상 속에서도 건강한 식단을 유지할 수 있도록 도와주며, 냉동실 없이도 신선하고 맛있는 단백질을 즐길 수 있다는 것이 정말 매력적입니다. 이 제품 덕분에 다이어트가 훨씬 수월해질 것이라 생각합니다!
앞으로도 지숙님의 건강한 라이프스타일을 응원하며, 많은 분들이 이 멋진 여정에 함께 하기를 바랍니다. 계속해서 좋은 콘텐츠와 유익한 정보 많이 공유해 주세요! 💪💜
지난 영상에서 운 좋게 당첨되어서 실온보관 닭가슴살을 먹어보고 추가로 주문도 한 사람입니다
1. 보관이 간편하다 - 항상 냉동고가 가득차 있는데 실온보관 제품은 보관장소에 제한이 없다보니 정말 편하게 가까운 곳에 두고 하나씩 꺼내먹을 수 있는 장점이 있습니다 저는 가지고 다니면서 먹진 않았지만 전자렌지 돌릴 필요 없으니 이것도 장점이겠죠
2. 식감이 좋다 - 닭가슴살 많이 먹다보니 식감이 참 중요하단 생각이 듭니다 인기많은 코스트코 제품도 저는 좀 역할 때가 있더라구요 반면 탱탱쫄깃한 닭가슴살은 무한흡입 가능해요 이 제품은 신기하게도 지숙님 설명처럼 캔참치 같은 유니크한 식감입니다 보존제 때문이겠지만 맛이 상당히 괜찮아요 개인적으론 칼로리는 높지만 허니소이 그대로 밥에 얹어서 비벼먹으면 존맛입니다
3. 영양성분이 괜찮다 - 꺼내서 보면 쪼그라들어서 그런지 의외로 닭가슴살 덩어리가 작다는 느낌을 받는데 영양성분 보면 단백질 22g이라 적혀있으니 상당히 우수하죠 거짓 검사는 아니겠죠? ㅋㅋ 이 정도 단백질양이면 가격도 합리적이라고 봅니다
이상 간단히 생각해본 실온보관 닭가슴살의 장점입니다
지숙님의 다이어트 성공을 진심으로 축하드립니다~!
실온보관 닭가슴살은 무엇보다도 언제 어디서든 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있겠죠~
저도 다이어트를 시작하려는데 지숙님의 다이어트 과정을 보며 큰 동기부여가 되었고
실온보관 닭가슴살과 함께 성공할 수 있겠다는 의지과 확신이 생겼습니다.
이번 기회를 통해 지숙님 채널과 미트리 닭가슴살이 더욱 많은 분들께 알려져서 더 큰 사랑과 관심을 받게 되길 응원하겠습니다.
계속해서 다양하고 유용한 소식전달과 활발한 소통 부탁드려요~ 대한민국 모든 다이어터 유지어터분들 화이팅! ^^
닭 부위중 가슴살과 안심만 먹는 저인데요, 시중에 파는 닭가슴살 정말 안좋아해서(조미료 투성, 자극적인 맛 정말 싫어요) 냉장닭가슴살 사서 우유에 재우고, 몇가지 허브와 소금간하고 구워서 냉동보관해서 먹는데요, 지난번 영상 보고 실온보관이라는 말에 반신반의하며 오리지널만 사봤거든요. 근데 조미료맛이 정말 약한거예요. 오히려 약간의 감칠맛정도만 느껴져서 와, 드디어 나도 시판 닭가슴살에 정착하는구나 약간의 감격이...(이게 맨날 냉장닭가슴살 사다가 조리하는 것도 바쁜 워킹맘에게는 가끔 지쳐요ㅠㅠ) 어제 안그래도 추가 주문해야겠다 했는데 이 영상보고 5천원 할인받아서 50팩 질렀어요. 외부 일정이 있거나 정말 어쩔수 없는 날은 식단이 많이 틀어지고 입터짐이 오는데 가방에 하나씩 넣고 다니면서 어떻게든 껴서 먹을수 있으니까 뭔가 심적으로 위로가 되네요. 나 오늘 그래도 더티식단은 안했다 뭐 그런...ㅎㅎ 이거 계속 쭉 만들어주십쇼. 👏
와 오늘 다이어트에 대한 끝판 지식을 알게된 기분이라 가슴이 웅장해졌어요
제 인생의 소원이 복근 만드는거였는데 앉아서 하루종일 일하는 업무라서 이루기 어렵다고 생각했거든요
그런데 오늘 칼로리랑 탄수화물 계산하시는거보고 약간의 희망이 느껴져서 저도 다시금 다이어트에 대한 집념을 불태우고 싶어졌답니다
실온보관 닭가슴살은 이번 영상 통해 처음 알게되서 무척 궁금했는데 실온에 보관이 가능하다니 그점이 저는 최대 장점이라 생각했어요
다른 닭가슴살들은 냉장인가 냉동보관인가 해야하는걸로 알고있는데 실온에 보관해도 된다는 제품은
이번 영상 통해 처음 알게되었거든요
가지고 다니면서 챙겨먹을수 있으니 편의성 면에서도 너무 만족스럽고 퍽퍽하고 맛없다고 생각했던
닭가슴살에 참치맛이 난다니 그 맛이 너무 궁금해서 기대감이 모락모락 커져갑니다
바쁜 직장인의 건강한 식단 관리에 실온 보관 닭가슴살이 정말 구세주네요! 🙏 냉장고 공간 걱정 없이 쌓아두고 먹을 수 있다는 점이 특히 매력적이에요. 출근길에 가방에 쏙 넣어가도 되고, 사무실 서랍에 몇 개 구비해두면 끼니 걱정 끝!
이렇게 편하게 단백질 섭취할 수 있다니... 다이어터들의 든든한 친구가 생긴 것 같아 너무 기쁩니다! 💪✨
앞으로도 맛있고 건강하게 식단 관리해봐요! 😊
얼마나 노력하셨는지 영상에서 느껴집니다 턱걸이 영상으로 입문해서 챌린지 정주행 하고 업로드 되는 영상도 꾸준히 보고 있는데 정말 많은 변화가 있었네요 실온보관의 큰 장점은 먹을려면 해동과정 거쳐야했는데 바로 먹을수있어요
지숙님 다이어트 성공을 축하드려요. 어떻게 이렇게 관리를 잘하셨을지 진심 부럽네요. 힘을 어떻게 주느냐에따라 몸 모양이 바뀌는게 느껴진다니 어떤 느낌일지 저도 느껴보고 싶어지네요. 일단 시작이 반이라고 시작부터 해봐야겠어요.
지숙님 다욧트 성공 축하드려요!!!🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
실온보관 닭찌 진짜 장점이 후덜덜하죠…. ㅠ
일단 생닭찌 사면 삶거나 굽거나 쪄야하는데 그게 일단 너무 불편하고 오래걸리고 제대로 조리 안되면 완전 퍽퍽하고 맛없고 수분기 다 빠지구…. 😂🤣
일단 미트리 실온보관 닭찌는 맛있고!!!
미트리 닭찌는 그냥 뜯어서 먹기만 하면 걍 밥도둑!!!😆👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
가방에 쏘옥 넣고 언제든지 꺼내먹어두되고!
그냥 닭찌는 도시락에 싸가면 요즘같이 날 좋을때 조금만 실온에 놓아도 상해서 버려지는데ㅜ 미트리닭찌는 실온에 놓아도 걱정없쥬!!!!!❤
배고플때 입막음템으로도 제격인 미트리닭가슴살!🐔🐓
지숙님 다이어트 보면서 저도 다이어트 결심했어요.
다이어트 과정과 자세햐 설명이 큰 도움이 됩니다. 저는 여름휴가를 기점으로 체지방률이 22에서 26으로 확 늘어버렸고 복부지방이 너무 많아서 복근운동과 다이어트를 시작했어요. 40대 후반 나이고 복부가 가장 큰 고민이라서 식단을 해볼까 합니다. 보통 닭가슴살이 냉동보관이라 가뜩이나 가득찬 냉동실에 자리가 없어 주문을 망설이고 있었는데 실온보관이라 부담이 없네요. 일끝나고 저녁에 먹으려면 차에 둬야 하는데 상할까봐 걱정할 일도 없고 식단을 유지하기에 가장 큰 장점같아요. 대량으로 주문해야 할인율이 크잖아요~
평생 고민인 팔뚝과 심한 복부비만을 꼭 이번 다이어트로 없애고 싶어요~
실온보관 닭가슴살은 단백질이 풍부하면서도 불필요한 지방이 적어, 다이어트나 근육 형성에 좋고
보관방식의 용이성과 함께 유통기한이 길다는게 장점이죠
그리고 휴대성이 좋아서 냉장고 없는 곳이나 여름에도 금방 상할걱정없이 먹을 수 있어서 좋은것같아요
미트리 실온보관 닭가슴살 구매해보고싶네용 영상잘봤어요!
와... 턱걸이 영상으로 입문해서 챌린지 정주행 하고 업로드 되는 영상도 꾸준히 보고 있는데 정말 많은 변화가 있었네요! 그만큼 노력했다는 거겠죠?! 요즘 나태해진 스스로를 반성하게 됩니다....ㅋㅋㅋㅋ 저는 턱걸이는 못하지만 푸쉬업은 할 수 있었으니까 다시 하루 1개씩 시작해볼게요! 예전 기록인 18개를 넘어서 50개 하는 그날까지 지숙님과 함께 하겠습니다❤
실온보관 닭가슴살은 밖에서 외부활동을 하고 식단을 지키기 어려울때 그때마다 간편하게 식단을 지킬 수 있는 것 같아요!
밖에서 식단을 칼같이 지킬 수 있는 치트키 ! 실온보관 닭가슴살! 꼭 받고싶어요
이번 영상 보면서 다이어트 자극받아서 저도 다이어트 제대로 해볼려고요!
이번 영상 노력의 결실이 보이는 영상이었습니다
다음영상도 기대할게요 !!🤗🤗
변화가 완전 드라마틱 하시네요 얼마나 노력하셨는지 영상에서 느껴집니다!
멋지고 부러워용 저도 지숙님 따라서 식단을 열심히 해야겠어여 좋아요 박고 갑니다!
간편하게 보관할 수 있어 이동이나 캠핑 시 유용하며, 조리 시간이 단축되어 빠르게 식사 준비가 짧아져서 좋아요
365일 다이어트하는 제게 꼭 필요한 영상입니다.
실온보관 닭가슴살 장점
1. 냉장고,냉동고 비울 필요없다(기존 닭가슴살은 보관방법이 까다로워 늘 냉동실 비워야했는데 냉동실 공간차지 없음)
2.전자레인지 없는 장소도 좋아요
여행가거나 본가가면 전자레인지 없다는 이유로 식단 소홀히하게 되는데 전자레인지 없이 바로 섭취가능해서 좋아요
3.간식으로 챙겨다니기 편하다
학교에서 밤새고 아침 라면이나 편의점 닭가슴살 구매할 필요없이 내가방 속에 쏙
4.조리방법 없어서 초딩도 섭취가능
기존 닭가슴살은 냉동실에서 냉장실로 해동후 닭가슴살 전자레인지 2분 과정을 거쳐야했는데 바로 먹을 수 있으니 초등학생도 알아서 꺼내서 먹기 좋음
5.볶음밥만들 때 닭고기가 맛있게 익음
가끔 볶음밥에 닭가슴살 넣으면 해동과정 거쳐야했는데 바로 깍둑썰기해서 볶음밥 완성가능❤
@kimheewon22
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이벤트에 참여해주셔서 정말 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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지숙님의 이야기를 들으면서 역시 다이어트는 무조건적인 목표를 갖고 하는 것보다는, 자신을 사랑하고 건강하게 살아가려는 마음이 더 중요한 것임을 느껴지네요..
목표 체중이나 눈바디와 같은 숫자에 집착하기보다는 나의 몸을 이해하고, 작은 변화들을 즐기며 꾸준히 실천하는 것이야말로 진정한 다이어트가 아닐까 싶습니다..
이번에 소개된 실온보관 닭가슴살의 장점은 뭐니뭐니해도 냉장고나 냉동실의 자리를 차지하지않는다는점이 가장 큰 장점이 아닐까 싶어요..
게다가 언제어디서든 데우지않고 그대로 먹을 수 있어서 단백질 섭취를 중요하게 생각하시는분들에게는 완전 꿀템인 것 같습니다.
저도 꾸준히 운동을 하고는 있지만, 부위별로 체형 불균형이 정말 고민이에요. 이번에 소개된대로 건강식을 위주로 영양 밸런스롤 맞춰서 식단을 짜서 운동도 병행해봐야겠습니다!
@zzazzala3
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댓글아래에 달린 링크로 접속하셔서 자신의 계정임을 인정해주시고, 이름, 전화번호, 주소 보내주시면 미트리 측에서 실온보관 닭가슴살 10팩을 11월 6일에 보내드립니다.
이벤트에 참여해주셔서 정말 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻
open.kakao.com/o/srUwioYg
닭가슴살은 잘 물려서 근육 생성을 위해 억지로 기능성 식품처럼 먹게 되는데, 미트리 닭가슴살은 참치처럼 담백하고 맛있다고 하니 지숙님을 믿고 구매해볼게요. 실온보관도 가능해서 파우치에 간편하게 챙겨 다닐 수 있어 정말 편하네요. 점심시간에 햇반과 함께 먹으면 한끼 뚝딱이겠어요.
지숙님의 다이어트 성공 축하드리고 실온보관 닭가슴살의 장점은 시간이 절약되고 간편하게 데울수 있어요!
유튜브 구독완료 했어요! , 최근에 회사경영 악화로 실직을 해서 많이 우울한데, 당첨이 되면 기분 전환이 될 것 같네요!! 그리고 앞으로 이 채널이 더 많은 사람들에게 사랑받길 진심으로 응원합니다!!!
제가 생각하는 실온보관 닭가슴살의 장점은!
첫째, 편리함이에요! 언제 어디서나 쉽게 꺼내서 먹을 수 있으니 바쁜 일상 속에서도 건강한 식사를 챙길 수 있는것 같아요! ♡ 둘째, 신선함 유지! 실온에서도 오랜 시간 보관할 수 있어, 맛과 영양이 그대로 유지되고, 언제 먹어도 맛있게 즐길 수 있다는 게 큰 장점이죠!♡ 다이어트는 여자에겐,, 평생의 숙제 같아요 ㅠㅠ 365일 다이어트 지옥.. ㅜㅜ 지숙님의 영상을 보면서, 동기부여가 되면서, 지숙님처럼 맛있고 건강하게 다이어트하고싶다는 생각이 들었습니다! 앞으로 좋은 정보와 다양한 소식 많이 알려주시고, 모두에게 사랑 받는 유튜브가 되길 응원하겠습니다!💖 (*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ
@또블리-y8e
미트리 X 지숙 구독자 이벤트 당첨 정말 축하드립니다🎉🎉🎉
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저번에 소개해주셔서 실온보관 닭가슴살이란게 있다는거 처음 알았고 지숙님이 맛있다고 하신 허니소이맛으로만 구입했어요. 구입하는김에 현미밥도 같이 구매해서 점심 식단에 현미밥+닭가슴살 허니소이맛 비벼서 김가루 넣고 계란후라이해서 먹고 있어요. 다이어트 중인데도 너무 맛있고 매일 먹어도 안 질려서 추가구매 계속 하고 있는 와중에 할인 쿠폰 주셔서 방금 오리지널맛으로도 구매했어요. 저녁에 샐러드 먹을 때 같이 먹으려구요! 냉동 닭가슴살 먹을 때는 너무 먹기 싫었는데 부드럽고 연하고 맛도 있어서 매일 먹어도 부담스럽지 않고 다이어트에도 도움이 되어 너무 좋습니다ㅎㅎ
미트리 실온보관 닭가슴살의 장점은 냉동보관을 하지 않아도 되는 점과 언제든지 간편하게 먹을 수 있다는 점 같습니다.
지숙님 다이어트 성공을 축하드리고 저도 지숙님처럼 올해 꼭 미트리와 함게 다이어트에 성공하고 싶습니다.
실험적으로 몸을 쓰는 지숙님 대단한것 같아요. 냉동실이 넘 부족해 뭔갈 쟁여놓을수없는데 실온보관 닭가슴살은 주문량과 상관없이 잘보관되서 좋은것같아요!ㅎ
지숙님의 다이어트 성공을 축하드립니다.
실온보관 닭가슴살의 장점은 데우는데 시간이 절약되면서 언제 어디서나 간편하게 데울수 있다는 점입니다~!
지숙님의 다이어트 성공을 진심으로 축하드립니다
과연 어떻게 다이어트 하면 요요없이 건강한 다이어트을 할수 있을까 고민이었는데 지숙님의 다이어트을 보니 옳바른 다이어트을 할수 있을것 같네요 ㅎㅎ
구독해요
앞으로 더욱더 언제나 많은분들에게 큰행복을 전해주는 행복 바이러스같은 존재로써 최선을 다해주시길 바라며 ~!! 한분한분의 목소리에 귀기울이며 서로 좀더 가깝게 소통하며 진심이 전달 될수있는 대화의 장으로써 많은 분들에게 큰힘되는 존재가 되어주시길 간절히 기원해봅니다^^//
지숙 Jisook 화이팅 아자아자 !!!
다이어트 성공을 축하드립니다!🎉
안그래도 미트리 실온 닭가슴살 사려고 장바구니에 넣어놨었는데 다이어트을 검색하다보니 알고리즘이 저를 이끌었네요
실온보관 닭가슴살은 뭐니뭐니해도 해동이나 전자레인지를 돌릴 필요없이 먹을 수 있는게 가장 좋은 점 같고 회사에서 밥을 먹을 때 식단을 항상 지키며 먹을 수 있고 운동 후에도 바로 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요
저도 지숙님처럼 살 빠졌으면 좋겠어요! 그만큼 식단도, 운동도 많이 중요시했고 열심히 노력한 결과가 잘 나타난거같아서 보기 좋습니다 😊👍
@user-Iz7dp5qv7p
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항상 지숙님 영상을 보면서 동기부여를 많이 받는 편인데요,
평소 사실 무기력하고 체력도 좋지않은 편인데😂 왠지 지숙님 영상을 보고나면 뭐라도 시도 해보게 되서 항상 감사드려요❤
닭가슴살도 영상보면서 어떤건지 궁금했었는데 이렇게 링크 달아주셔서 할인 받아서 바로 구매했어요! 솔직히 닭가슴살이 전에는 먹기가 힘들어서 은근 스트레스라 식이요법 할 때마다 곤욕이곤 했었는데 이건 진짜 진심 물건이에요! 다른분들 말처럼 진짜 햄맛+참치맛? 근데 단백질 함량도 높고 실온보관까지 가능하니 정말 먹기 편하고 자주 찾게 되요!
간단히 먹을 수 있는데 맛도리라 넘 좋아요❤ 저 진짜 비위약해서 사실 예민한편인데 이건 저같은 분들도 정말 거리낌 없이 섭취 가능하실 것 같아요! 오리지널이 제 입맛에는 젤 맛있구 그 다음이 매콤토마토(고추참치맛?)였어요! 이런 좋은 제품 공유해주셔서 넘 감사드리구 다이어트 성공 후 유지까지 잘 하고 계신 지숙님을 보며 저도 더 열심히 해봐야겠어요!
@체리하-j9o
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멋진 정보 멋진 과정 정말박수를 보냅니다~~ 저도 50대 중반에 거의20키로를 8개월의 거쳐 빼고 일년넘게 유지 중이랍니다.. 솔직하고 인간적인 경험담 너무 좋네요~~ 다이어틀 평~~생 해야하는 건가봅니다..닭가슴살 ㅋㅋㅋ 도대체 언제까지 먹어야할까요?~
시중에 파는 닭가슴살이 거의 다 냉동 닭가슴살이라 집에 있지 않으면 먹기 힘들었는데 실온 보관 닭가슴살은 그냥 가지고 다니면서 간식으로도 식사로도 먹기 용이할 것 같아요~~
게다가 실온보관인데 비린내도 안나고 참치같은 맛이라니..😮 기대됩니다❤
지숙님 다이어트 축하드려여 실온보관 닭가슴살이라니 너무 좋네요 ㅋㅋ 닭가슴살은 냉동실 자리 너무 많이 차지해서 쟁여두기 힘들었는데 미트리꺼 한번 사봐야겟어요 >
지숙님의 다이어트 필수템인 미트리 실온보관 닭가슴살의 장점은, 무엇보다 실온 보관이 가능하다는 편리함입니다! 냉장고 공간을 차지하지 않아 보관이 쉽고, 언제든 간편하게 섭취할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 건강한 식단을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 🥩
또한, 신선함과 맛을 유지하면서도 부담 없는 칼로리 덕분에 다이어트 중인 분들께 최적의 선택이라고 생각해요. 지숙님의 성공적인 다이어트에 큰 힘이 되었던 것처럼, 저에게도 큰 도움이 될 것 같아 기대됩니다!
응원합니다!! 엄청 본인에게 엄격하시고 발전을 좋아하는 성격이신듯 하네요. 챌린지도 그런 류를 많이 하시는데 가끔은 여유있고 친근한 모습 (일상, 먹방 등등)이 담긴 영상도 기다리겠습니다~
대단하시네요~~
아들이 턱걸이영상 보고 같이 보고있어요 마인드가 좋으신거 같아요~~ 건강한 몸 응원합니다
닭가슴살 실온이라니
턱걸이 영상보고 아들이 단백질
닭가슴살 노래부르고 있었는데
실온보관에 보관 장점과 이동편리한 장점 까지 구매페이지 가봐야겠어요 ❤
정말 멋진거 같아요
알면서 못하는게 다이어트인데 식단부터 운동과 노력까지 마인드도 보고 배워갑니다
옛날에 어쩌다 미트리 공장 방문기? 영상을 어디서 본 적이 있어요! 1급 닭가슴살만 선별해서 선별이 끝난 원료는 피크랙 과정을 거치고 그런 게 기억이 나는데, 진짜 철저한 위생 관리에 믿고 구매해서 섭취할 수밖에 없었어요. 🥹 익숙한 제품이 적혀있어서 놀랐고, 기쁘고 반가웠네요. :)
지숙님 오늘 영상 정말 잘 봤어요! 그동안 정말 고생 많으셨어요! 지숙님이 항상 모든 일에 책임감을 가지고 성실히 임하신다는 것을 알고, 이런 제품을 구독자들에게 하나 하나 추천해 주실 때도 얼마나 많은 과정 그리고 검증 그리고 시간을 거치신다는 것을 알기에 지숙님이 증명하신 제품들은 믿고 손민수를 하게 되는 것 같아요. 🫶🏻
저는 항상 냉동 보관 닭가슴살만 먹어봐서 실온 보관은 처음이었어요! 이후로 인터넷에 닭가슴살 검색해 보면 실온으로 다들 많이 드시더라고요! 확실히 보관이 쉽고 편리한 게 최고이긴 했어요. ☺️ 저도 대학생때 기숙사에서 같이 살던 친구가 실온 보관 닭가슴살을 먹었던 기억이 나는데, 이렇게 사정상 실온 보관이 우선시 되어야 하는 분들에게는 정말 기쁘고 반가운 제품이지 않나 싶어요! 미트리 맛도 맛있고 퀄리티도 좋더라고요! 내돈내산! 투자가 전혀 아깝지 않았어요!
이번 기회에 저도 다시 다욧 돌입한 만큼 얼른 구매해서 먹어봐야겠네요! 닭가슴살은 제 식단 주메뉴니까요. 😉 제가 느낀 실온 닭가슴살의 장점은 여러개가 있지만, 그중 최고는 보관하기 쉽고 냄새가 안 난다는 거에요! 냉동 닭찌찌는 그 특유의 냉동 식품 냄새 때문에 스티로폼 박스에 배달이 오는 순간부터… 맨손으로 만지는 게 꺼려질 정도더라고요! 🥹 데웠을 때도 그렇고요 ㅜㅜ 그동안 저도 입맛이 예민한 편이라 유독 그걸 크게 느꼈었어요!
식단하면서 학교나 그런 곳들에 닭가슴살 데워서 가지고 다니다 보면 냄새 난다는 이야기도 듣고 갖고 다니기도 번거로웠는데, 실온 닭가슴살을 만나고 저도 광명 찾았어요! 질 좋고 맛 좋고 최고최고!
지숙님 다이어트 성공하신 거 다시 한번 진심으로 축하드려요! 😉❣️
와 대박..👍
@김지아-e8b
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1년 넘게 PT 받으면서 체중 감량을 했어도 운동 쉬니까 바로 돌아가더라고요ㅎㅎ 건강 지키려고 체중 감량 들어가려는데 지숙님의 영상이 많은 도움도 되고 동기부여도 되네요!
식단이 지속하기에는 필수 미량 영양소가 부족해 보이네요. 닭가슴살만 드시지 마시고, 다른 동물성 식품 (육류,생선 및 해산물) 도 권장 드립니다. 설탕과 정제탄수화물 (가공식품) 줄이는건 좋습니다.
다이어트 성공 축하드려요.
지숙님 영상보며 실온보관 닭가슴살 알게되었어요.
실온보관의 큰 장점은 언제,어디서든
쉽고 간편하게 식단을 할 수있다는거겠죠!!
미트리 실온보관 닭가슴살은 무엇보다 실온보관이라 너무 편하고! 데우지 않아도 돼서 들고다니며 언제든 쉽게 단백질을 보충할 수 있어서 좋아요~ 그릇 없이 봉지채로도 먹기 편해보여요
요즘 지숙님 영상 보면서 항상 건강한 에너지 받고있어요 !! 너무 재밌습니다🫶🙇🏻♀️🩵
실온보관 닭가슴살은 언제나 편하게 간단히 데울수 있어서 어디에서든 먹을수 있다는것이 장점인것 같아요
운동하는 애들 보면 근육도 좋고 몸도 좋은데 애들이 잘 아픔 ㅋㅋㅋ 코로나 몇번씩 걸리고, 폐렴 감기 달고 삶....
지숙님~! 말씀이 맞아요.
급하게 빼면은 요요 금방옴. 인내력 갖고 천천히 뺀다고 해야됨! 🏃
다이어트 성공 축하드립니다 🎉
똑순이 지숙님 감사합니다.
누나 턱걸이 유튜브 보면서 저도 따라했는데 횟수도 중량도 많이 늘었어요!! 쿼카누나 응원할게요~~ 앞으로도 좋은 영상 많이 보여주세요 ㅎㅎ 🥰
지숙님 유튜브 알고리즘에 떠서 왔는데 90일동안 지속하신게 넘 대단하세요👍👍👍 닭가슴살이 실온보관이 된다니 냉동실에 안넣어도 되서 정말 좋은것 같아요. 식단챙기는게 엄청 간편해지니 식단에 대한 부담도 없어질것 같아요
실온보관 닭가슴살은 전자레인지에 데우는 시간이 적게 걸려서 먹기 편해 좋아요
실온보관 닭가슴살은 소풍을 갈때나 헬스장을 갈 때 가지고 다니면서 먹기 편해 좋아요
대단합니다. 건강해보이고 91년생이라는게 믿기지 않네요. 요즘 한국사람 동안이라고 하지만 유난히 더욱 동안입니다. 많아도 20후반쯤인줄. 눈빛도 광채가 나고 잘 되실분 같음
키가 몇이세요?? 그리고 왜 툴러에서 이름 바꾸셨는지 궁금해요
지숙님 따라서 저도 운동 시작해야겠으요❤
알고리즘이 무서운건지 우연인건지.. 저도 설탕 중독이란 책을 읽고 모든 당을 끊고, 탄수화물은 10%, 지방 50% 식이섬유 20 단백20 이렇겐가로 지금 식단중입니다. 1주일 됐는데, 3키로 빠졌네요 원하는만큼 일단 유지할 생각입니다
멋있네요!
아마 이렇게 다이어트하면 지방세포 수는 그대로라서 조금만 방심하면 살이 쭉 찔겁니다. 격일단식을 오래하시거나 장기단식을 해서 지방세포를 세포사멸시키는 걸 추천합니다.
3달 ...발목잡혔네요 ...하체운동으로 도전을 바꾸시는건 어떨까요 ..100미터 13초 도전하기 라든가
실온보관 닭가슴살은 냉장고가 없는 곳에서도 상할 걱정이 없어 좋아요
턱걸이가 등운동같지만 등을 타겟할려면 상급자코스임 어깨 근육 개입이 많음 초보일수록 최대한 점프해서 위에서 아래로 내려가면서 버티는게 맞고 착지시 툭 떨어지듯이 착지하면 부상때문에 못함
생각보다 어깨 ,전완근 근육이 많이 쓰이기때문에 위에서 아래로 버티는게 내려가면서 버티는게 먼저임
요즘 다이어트 열심히 하고있는데, 전자레인지 안돌리고 평상시에도 휴대하면서 먹을 수 있는게 장점인것 같아요❤
미트리 닭가슴살은 안 질리고 계속 먹을 수 있는게 장점임 거 같아요 튜닝의 끝은 순정~~
제대로 자극받고갑니다❤
와... 5일 물단식 100시간 어떻게 하셨어요 ㅠㅠ?
솔직히 24시간 단식도 해보면 많이 빡센뎅..
교대근무하고 있는 사람도 살 뺄수 있겠죠?
생계가 달려있어서 몸이 조금이라도 건강하기 까지는
교대근무 할 생각입니다...
최저시급이 1만원이 되도 "야간근무"를 하지 않으면
연봉4200만원 (실수령액 300만원) 이상 벌기 힘들어서요.
지숙님 너무 귀엽ㅋㅋㅋ 이상형이에요❤❤❤