지숙 Jisook
지숙 Jisook
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매일 20분 외국인과 대화하면 생기는 일
영상제작에 도움주신 분들
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I spend 100 hours in capsule
Просмотров 57 тыс.14 дней назад
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How I transformed my body in 90 days
Просмотров 57 тыс.Месяц назад
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I did pull-up everyday for 100 days (body transformation)
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My incredible 60 Days Body Transformation (-12% body fat)
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I tried 6 miles for 7 days This is What it Did to My Body
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안녕하세요. 툴러의 지숙입니다~! 턱걸이 챌린지 중 표준체중(키-110)이 되어야 한다는 리쌤의 조언을 듣고 체중감량을 하고 있는데요! 도 저히 살이 안빠져서 10km 러닝에 도전해봤습니다! 라누보에서 '이 쉐이크 3일만 드셔보세요!' 라고 연락주셔서 딱 3일동안 죽었다 생각하고(?) 먹고 체지방 쫙 뺐습니다:) 저만 뺄 순 없잖아요! 여러분에게 혜택드리려고 할인 싹 때렸습니다! [툴러X라누보 7일 다이어트쉐이크 50세트 한정 기획전!] ✔ 기획전 링크(-54% 할인) : lanouvo.com/surl/P/126 ✔ 기획전 일정 : 8/13(화)~소진시까지 ✔ 기획전 구성 1) 50세트 한정 2) 쉐이크3종(오리지널, 흑임자, 쑥 각 10회분) 진저얼그레이티 3) 쉐이크통 무료증정! 🔥그리고 이 좋은걸...
30 Days of Pull up (body transformation results)
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한 달 동안 턱걸이 0개 탈출에 도전해봤습니다! 바벨라토르 리쌤님의 '뉴리쌤철봉' 제품 협찬이 있었습니다. 광고비는 받지 않았구요! 대신 턱걸이 가르침을 받았습니다:) 여러분도 도전? @barbellator 툴러 👉 www.tooler.co.kr/ 툴러인스타 👉 tooler.co.kr 지숙인스타 👉 _sookkkkk_ Email 👉 gobook0106@gmail.com
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Комментарии

  • @고봉주-f9t
    @고봉주-f9t 15 минут назад

    나이먹고 젊은친구한테 배워갑니다 강한의지 존중합니다 ~화이팅~

  • @rgean-l7t
    @rgean-l7t 45 минут назад

    오나미 상인데...ㅋㅋㅋ 여윽시 웃기네

  • @taegeukki
    @taegeukki Час назад

    100일의 노력 끝에 얻은 것이 부상 이라는, 어떻게보면 실망스럽기도 할만한 결과인데, 그렇지 않고, 도리어 무엇에 도전하겠냐고 묻는 지숙님의 질문에, 시험 결과를 기다리고 있는 제게, 떨어져도 또 도전해야겠단 다짐을 하게 되네요~

  • @머야-q2s
    @머야-q2s Час назад

    페민가 ㅋㅋ남녀 방 층 짜러잇다고 안전하데 ㅋ 개페미 마인드 ㅋ

  • @oksuljeon432
    @oksuljeon432 3 часа назад

    정말 현실적이고 솔직한 모습, 너무 좋습니다. 이렇게 어렵고 고난이도의 운동이기에 성과를 내기가 어렵다는 것을 너무나 잘 보여주셨습니다. 누구는 대충 하면 10개 20개 쉽게 하는 것처럼 말하지만 절대로 현실은 그렇지 않다는 것을 과장없이 사실적으로 보여주는 콘텐츠는 처음으로 보는것 같습니다. 공부를 잘하는 방법을 설명하면서, 성실하게 열심히하면 누구라도 잘 할수 있다고 말하지만 그것이 거의 불가능에 가까운 어려운 미션인것이 현실인것처럼 턱걸이를 잘하는 것에 어떤 어려움이 있고 얼마만한 시간이 소요되는가를 과장없이 담담하게 몸으로 보여주는 것에 크게 감동을 받았습니다. 누구나 공부를 잘하고 싶고, 운동도 잘하고 싶고, 성공하고 싶어하지만 어떤 노력과 의지가 소요되는지를 표현하는 것은 결코 쉽지 않기 때문이지요. 고수들은 어디에서도 쉽게 보이지만 결코 쉽게 이룩한 것이 아니라는 사실을 정확히 인식하는 것이 좋겠습니다. 특히 턱걸이는 눈에 보이는 진전도 너무나 느리고 고통스럽고 별 재미도 없지요. 그러니 대부분 잘 못하는 것이 당연합니다. 다만 삶의 기본이 갖추어져야 그나마 즐거운 삶을 살수 있다는 것을 생각하고, 배움자체에 즐거움을 느끼고 항상 공부해야 하는 것처럼 턱걸이 자체도 건강하고 탄탄한 몸을 유지하는 하나의 수단으로 평생을 함께하면 좋은 동반자가 될것 같습니다. 즉각적인 효과는 인식하기 어려워도 온몸의 코어가 강인해지는 것을 경험하는 것은 대단한 즐거움입니다. 턱걸이에 관심이 많아져서 느리지만 꾸준히 몸을 만들고 있는지도 어언 1년이 넘어갑니다만 지루함이나 난이도 못지않게 소소하고 뿌듯한 즐거움도 따라옵니다. 평생의 동반자가 될 것 같습니다. 살아 숨쉬는 동안에, 건강한 몸을 가지고 지적 양식을 채운다면 가장 알찬 삶이겠지요

  • @용골대tv
    @용골대tv 3 часа назад

    캡슐호텔 찾기가… 보물찾기 ?

  • @민혁-t9u
    @민혁-t9u 4 часа назад

    멋지다..!

  • @이진혁-b2x
    @이진혁-b2x 5 часов назад

    매번 도전하는 모습 너무 멋있어요

  • @jahmtk9431
    @jahmtk9431 6 часов назад

    헉!! 비포 앤 에프터에서 그런 일이 있었다는게 신기하네요. 먼가의 변화나 인내심을 기를 사람이라면 도전해볼만 한것같네요.

  • @더민수
    @더민수 11 часов назад

    zㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ배 개귀욤

  • @kwangmokim6209
    @kwangmokim6209 18 часов назад

    숙소 정보가 없죠!

  • @정도전-j6u
    @정도전-j6u 20 часов назад

    턱이 유난히 도드라져 보이네요😊 턱걸이 화이팅!!!

  • @groot1653
    @groot1653 20 часов назад

    캡슐호텔에서 빌런을 한번 겪고나면 두번 다시는 캡슐호텔을 쳐다도 안보게 되는...

  • @sangho9274
    @sangho9274 23 часа назад

    1개 하기가 정말 힘든거군요.

  • @허유민-y3b
    @허유민-y3b 23 часа назад

    와.. 길가는 외국인들한테 무작정 말걸기라니 대단한 용기네요 !! 저도 스피킹실력이 초등학교 저학년 수준일때 미국으로 90일 여행간적이 있었는데 배운게 거의 토익특화영어라 현지인들이 천천히 말해주면 어느정도 듣기는 가능한데 스피킹이 어버버버하고 멘붕 ...ㅋㅋ 내 초중고를 거친 영어실력이 이정도였나 자괴감느끼고 당장 한국으로 돌아가고싶고...ㅠㅠ 결국 영어 실력향상에는 무조건적으로 스피킹 가장 중요하더라구요 예를들어 반대로 길가다 외국인들이 "경복궁.. 어떻게.. 버스?" 라고 말한다면 우리는 찰떡같이 알아듣고 설명해줄수있듯이 우리도 외국인들한테 저런식으로 영어로 말해도 다 알아듣고 대답해준다는거죠. 그래서 어버버 거리면서도 편의점 직원한테 말걸기로 시작해서 식당 점원 -> 길가는 외국인한테 길물어보기 그리고 밤에는 미드로 공부 등등 매일같이 실전으로 연습했었죠 이러다보면 진짜 한달만 지나도 여행하는데 무리없을정도로 일상 회화정도는 가능해집니다. (18:29) 샘이 말한것처럼 문법 이런거 다 개판치더라도 일단 질러보세요. 30일뒤엔 놀라울정도로 달라져있을테니까요

  • @sugarissugar
    @sugarissugar День назад

    지숙님 샤워가운 입으신 장면에서 심쿵...

  • @aga6656
    @aga6656 День назад

    에너지기 짱. 턱걸이 1개 도전하려는데 자세한 설명에 해볼수 있을것 같습니다. 꾸준함 진짜 멋져요.

  • @user-gd9kx9mf6z
    @user-gd9kx9mf6z День назад

    대회 나가실떄 어꺠를 뎁히지 않고 하셨구나

  • @korean_hamster
    @korean_hamster День назад

    Hello!! 지숙님과 좋은 에너지 주고받을 수 있어서 너무 좋았어요! 운동하고 몸 좋으신거랑 별개로 너무 요정같으셨음..🥰 참고로 저는 영화 쉐도잉으로 시작은 했지만 초보자에게 그걸 추천하지는 않아요! 영상 뒤에 나오듯이 일상 대화문부터 훈련하고 실제로 써보는 과정을 반복하면 좋겠어요. 미드는 세상에 볼 미드가 너무 많으니까... 그냥 많이 즐기십쇼~~!! 2025년 모두들 영어 폭풍성장하길 기원합니다 🔥

  • @김명섭-j6h
    @김명섭-j6h День назад

    와... 제 인생 버킷 중 하나가 턱걸이입니다. 한달하고 포기하고 그랬었는데... 역시 꾸준함은 배신하지 않는군요. 저도 해봐야겠네요

  • @김정호-v4u5n
    @김정호-v4u5n День назад

    어라; 공설운동장; 서산분이신가보네요 ㄷㄷ 처음뛰시는데가 호수공원이구나;;

  • @짜우-i6o
    @짜우-i6o День назад

    제가 볼때는 지숙님이 꾸준하게 턱걸이를 연습했지만 컨디션관리나 휴식 또한 중요한데 어께관절을 너무 많이쓴게 아닌가 싶어서 대회때 성과를 잘못본케이스 같아요 ㅠ 그래도 정말 대단하시네요무엇보다도 다치지않는게 가장중요해요

  • @뿌링클-q8z
    @뿌링클-q8z День назад

    너무 멋있다 영상 볼 때마다 나도 더 열심히 살아야겠다는 생각이 드는 느낌 오늘도 힘을 얻고 갑니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 화이팅!!

  • @schoi9146
    @schoi9146 День назад

    악!! 얼굴이 귀여우셔서 그런지 샤워나 목욕 영상 올리셔도 귀여워요 ㅋㅋㅋ 왜케 샤워실에 카메라를 들고 들어가시는거에요 아 진짜 짱이다

  • @김동준-z6o
    @김동준-z6o День назад

    이하늬 닮았다 ㄷ

  • @Htwins-f3s
    @Htwins-f3s День назад

    냉찜질 통! 미오? 어디서 살수 있나요?

  • @잼잼이-u3y
    @잼잼이-u3y 2 дня назад

    흰양말 발꼬랑내 많이 났는지 알려주셈

  • @짜봉-u8t
    @짜봉-u8t 2 дня назад

    컨텐츠가 넘 재밌어요 ㅋㅋㅋ

  • @_doyeon220
    @_doyeon220 2 дня назад

    코햄님 부트캠프 하고있는데요~! 덕분에 지숙님 채널 알게되고 구독했습니당! 영어는 진짜 나를 믿고 꾸~~~준히가 제일 중요한거 같아요 지숙님 챌린지에 에너지 받고 저도 공부하러 갑니다아 참 여러뷴 코햄님 부트캠프 정말 최고예요…🫶🏻

  • @정준호-x3m
    @정준호-x3m 2 дня назад

    항상 잘보고있습니다 응원합니다

  • @sophinoza
    @sophinoza 2 дня назад

    왔구나 나의 YBM

  • @leedy5196
    @leedy5196 2 дня назад

    자숙님은 몸도 건강하지만 정신이 건강해서 보는 사람에게 긍정적 에너지를 주는 것 같아 넘 좋아요~ 건강한 여행 영상도 많이 만들어 주세요 응원합니다^^

  • @778changju
    @778changju 2 дня назад

    지숙씨 어깨 부상은 회복이 되었나요?

  • @jhattaboy
    @jhattaboy 2 дня назад

    하 유익하다요

  • @pilosoma
    @pilosoma 2 дня назад

    너무 멋있어서 나도 조금이라도 따라해야 겠다는 생각이 드는 아주 유익한 유튜버 이십니다. Keep going 해주세요 너무 좋아요

  • @me-jd5cp
    @me-jd5cp 2 дня назад

    영어 마스터의 길은 산넘고 바다건너는 것보다 힘들고 어려운 것 같습니다❤

  • @허리케인윤
    @허리케인윤 2 дня назад

    오늘도 유익한 영상 잘 보고 갑니다. 감사합니다.😊

  • @DailyByteBites
    @DailyByteBites 2 дня назад

    영어공뷰 가보자구~!!!

  • @JISOOK_PARK
    @JISOOK_PARK 2 дня назад

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  • @k.2264
    @k.2264 2 дня назад

    두번째! ㅎㅎ

    • @JISOOK_PARK
      @JISOOK_PARK 2 дня назад

      감사합니다 짱짱💚💚

  • @disciples3408
    @disciples3408 2 дня назад

    첫 댓글?

    • @JISOOK_PARK
      @JISOOK_PARK 2 дня назад

      첫 댓글!! 사랑합니다ㅋㅋ

  • @요다-x7h
    @요다-x7h 2 дня назад

    턱걸이 4개면 대한민국 여성상위 0.1%일겁니다

  • @또치마대
    @또치마대 2 дня назад

    18:32 체지방률도 그렇지만 얼굴 인상과 지신감이 바뀌네

  • @냠냠-t7r
    @냠냠-t7r 2 дня назад

    남자도 힘든운동 입니다

  • @거저러
    @거저러 2 дня назад

    멘탈 하나는 존경스럽네요. 멋집니다

  • @eey9570
    @eey9570 3 дня назад

    영상 퀄리티가 너무좋아요!!!!존잼👍🏻👍🏻

  • @동건-o1w
    @동건-o1w 3 дня назад

    휴식이 중요합니다 어깨 다나가요

  • @부르르-f4o
    @부르르-f4o 3 дня назад

    깜딱이야 ;

  • @수박수박-o6q
    @수박수박-o6q 4 дня назад

    난 지대넓얕0 10시간 읽어도 다 못읽었는데 어떻게 1시간 반만에 읽으신거지.. 대단하십니다..

  • @기억의습작-e6q
    @기억의습작-e6q 4 дня назад

    "남자방층과 여자방층이 구분되어 있어 굉장히 안전하게 느껴졌다" 남자는 언제나 잠재적 범죄자 ㅠㅠ