굶어서 절대 살빼지 말고 많이 먹었으면 운동 많이하고 단백질 잘 먹으라더니 단식하니 근육이 쭉쭉 빠지네요. 과식하면 다음날 어떻게든 굶어서 내리려 했는데 정말 안좋은 선택이었다는걸 완전 알아갑니다!! 폭식 자체를 하지말아야겠어요. 단식은 다이어트보다는 치매예방 심혈관지방예방 이런데 좋다고는 하더라고요
@@효-u3e그얘기가 아님;; 여자들은 생리때 혹은 생리 아니어도 가끔 스트레스받고 몸안좋아지면 미주신경성 실신 신호 올때가 있음. 체감상 괜찮다가 아주 뜬금없이. 같이사는 사람이 있으면 괜찮은데 혼자살면서 5일이나 단식했을때 실신해버리면 어쩌겠음?? 자칫 밥상에 머리박고 저세상.. 물론 사바사라 안그런 여성분들도 있습니다만 생각보다 많은 여성들이 경험하고 있는 일임. 내 주변 나포함 여성기준 실신경험 있는사람 비중이 50퍼센트 정도는 있음..
안녕하세요! 저는 최근에 건강을 위해 다이어트를 시작한 직장인입니다! 관련 영상을 많이 봐서 그런지 추천영상에 떳더군요! 100시간 단식 힘드셨을 텐데 대단합니다! 문구브랜드에서 이런 영상도 만들다니 재밌네요 ㅋㅋㅋ 확실히 도전이 홍보에 영향이 되셨다는 걸 알려드리고 싶어서 댓글달아요! 전혀 연관이 없는 사람인 저에게도 닿았으니까요! 저도 이런 면에서 요즘 유튜브나 sns를 통해서 나를 알리는 것이 기회를 참 많이 준다고 생각하게 되는데 그런 사례가 된 것 같아서 보기 좋네여! 미국진출 응원할게요!! 화이팅입니다!
하필 친구 어머님도 저형당쇼크라니 더 무서웠겠어요ㅠ 저 70시간까지인가 단식 해봤는데 1.7키로 빠지고요 저 참고로 표준무게입니다 붓기빠지는거 그냥 그거 이상도이하도 아니더라구요 단식 하려면 1년에 2~3번 그냥 한번에 하루이틀이 젤 낫더라구요 보식으로 들깨미역죽 조금 먹기부터 보식해줬어요
![[PD수첩] 아무도 그 학부모를 막을 수 없다 - 2024년 11월 5일 밤 10시 20분](http://i.ytimg.com/vi/xXia3zM0ATo/mqdefault.jpg)
12:25 채혈기 앞에 뚜겅을 안 닫고 채혈 해버리는 상여자.
..와 엄청 아파 보인다
저거 혈당재는 펜... 뚜껑 닫고 찔러야해요 ㅜㅜ 안그럼 너무 깊이 찔려요 ㅜㅜ 딱봐도 너무 아파보여서 ㅜㅜ
맞아요 뚜껑 닫고 머리 당겨서 장전하고 펜 노크하는것처럼 딸깍!
난 저거 쥭어도 못할듯
너무 무서움
혼자사는데 단식위험함
진짜ㅜㅜㅜ사람일모릅니다
채혈기 뚜껑 닫고 뚜껑아래쪽에 깊이조절레버 맞추고 알콜솜으로 찌를부위 닦아낸후에 찌르고 혈당기에 피묻히고 찌른부위 알콜솜으로 지혈해야합니다 ㅋㅋ
진짜 아팠을듯 ㅠㅠ
굶어서 절대 살빼지 말고 많이 먹었으면 운동 많이하고 단백질 잘 먹으라더니 단식하니 근육이 쭉쭉 빠지네요. 과식하면 다음날 어떻게든 굶어서 내리려 했는데 정말 안좋은 선택이었다는걸 완전 알아갑니다!! 폭식 자체를 하지말아야겠어요. 단식은 다이어트보다는 치매예방 심혈관지방예방 이런데 좋다고는 하더라고요
어쩌다 한번씩 독소 빼주는데 좋다고 하네요! 감사합니다:)
정말 위험한 챌린지 하신 거에요 ㅠㅠ 그러다 저혈당성 쇼크로 쓰러질 수 있습니다. 혼자 사는데 쓰러지면 진짜 큰일나요. 특히 여성분들이 미주신경성 실신이 남자보다 높아 더 조심해야 합니다.
5일가지곤 괜찮음 물만있으면 절대안디져
@@효-u3e그얘기가 아님;; 여자들은 생리때 혹은 생리 아니어도 가끔 스트레스받고 몸안좋아지면 미주신경성 실신 신호 올때가 있음. 체감상 괜찮다가 아주 뜬금없이. 같이사는 사람이 있으면 괜찮은데 혼자살면서 5일이나 단식했을때 실신해버리면 어쩌겠음?? 자칫 밥상에 머리박고 저세상.. 물론 사바사라 안그런 여성분들도 있습니다만 생각보다 많은 여성들이 경험하고 있는 일임. 내 주변 나포함 여성기준 실신경험 있는사람 비중이 50퍼센트 정도는 있음..
밥 한숟갈 한숟갈 들어갈때마다 혈색 돌아오는게 신기하네요
안녕하세요! 저는 최근에 건강을 위해 다이어트를 시작한 직장인입니다! 관련 영상을 많이 봐서 그런지 추천영상에 떳더군요! 100시간 단식 힘드셨을 텐데 대단합니다! 문구브랜드에서 이런 영상도 만들다니 재밌네요 ㅋㅋㅋ 확실히 도전이 홍보에 영향이 되셨다는 걸 알려드리고 싶어서 댓글달아요! 전혀 연관이 없는 사람인 저에게도 닿았으니까요! 저도 이런 면에서 요즘 유튜브나 sns를 통해서 나를 알리는 것이 기회를 참 많이 준다고 생각하게 되는데 그런 사례가 된 것 같아서 보기 좋네여! 미국진출 응원할게요!! 화이팅입니다!
우와 정말 감사하고 반가운 댓글이네요! 다이어트는 운동과 식사조절로 하는걸 추천드립니다:) 단식은 필요하실때만^^
응원 감사합니다!
0:39 슨생님. 족발, 막국수 드시고 한시간 뒤에 배고프면 병원 가셔야 됩니다. 늬에?
@@김진성-q4w 예?
와우
건강머신 툴러님
보는곳만으로도 힐링이 됩니다
지숙님 대단합니다. ^^
단식후에는 위가 운동을 안했기때문에 부드러운 유동식 미음부터 해야해용 ㅠㅠ 스프나... 에고야 고생하셨어요~~~
하필 친구 어머님도 저형당쇼크라니 더 무서웠겠어요ㅠ 저 70시간까지인가 단식 해봤는데 1.7키로 빠지고요 저 참고로 표준무게입니다 붓기빠지는거 그냥 그거 이상도이하도 아니더라구요 단식 하려면 1년에 2~3번 그냥 한번에 하루이틀이 젤 낫더라구요 보식으로 들깨미역죽 조금 먹기부터 보식해줬어요
처음 영상 시작과 끝의 텐션이 다른게 느껴지네요 ㅎㅎ
단식하고나서 탄수화물말고 사골곰탕같은거 국물 간단하게먹어야된다더라구요
맞아요 제가 그걸 몰랐습니다🤣
단식 할때도 운동을 하시는게 대단하네요.
단식할때도 평소와 동일한 컨디션을 유지해줘야 한다고 해요!
처음 몇일 금식 할때가 힘들어요....한 5일정도 지나면 힘이 나옵니다.... 신기함....
8:20 이건 먹은게 다 소화되고
이후에 섭취한게 없어서 그런거아닐까여
24시간에 골격근이 저렇게 줄어든건 수분량 변화때문입니다;;; 하루 굶었다고 근육이 10프로씩 빠지면 그게 생물입니까;; 풍선이지;;;
많이더우신가 봐요 땀 많이 흘리시네요
많이 맞으셨나봐요
도전 정신!!!! 부럽습니다.
6:06 ㅋㅋ댓글 다 달아준다면서요!! 빨리 다른댓글도 댓글 달아주세요!!ㅋㅋㅋㅋ 저도 가끔식 귀찮(?)아서 단식을 하는편인데 토레타랑 물이랑 번갈아 가면서 하는데 이틀정도는? 나름 편하더라구요.ㅋㅋ토레타드셧으면 100시간 채우셧을것 같은데..아쉽네요
나 주2일은 24시간 단식하거든요 몸이 너무 건강해지는 느낌이고 단식을할떄는 배달음식 멀리하고 탄수화물은 줄이고 채식과 유류섭취량을 엄청합니다. 몸이 가벼워지는게 느껴짐
단식 뜻을 모르시나요
@@ssu-u5e 단식의 뜻좀 알려주세여
@@홍대빠박이 물말고는 아예 안먹는걸 단식이라고해요
@@ssu-u5e 24시간 단식은 단식이 아니고 뭐라고 하나여? 그리고 내가 단식의 뜻을 모르는 이유좀 써줘요 ㅋㅋ
@@홍대빠박이 본인이 단식할때는 채식과 육류섭취를 엄청한다면서요?
좋은 영상 잘 보았습니다. 도전 하는 모습이 보기 좋아요
진짜 상여자네.. 자기손가락에 채혈침 뚜껑도없이 찍어버리다니... 멋집니다 존경스러움 ㄷㄷㄷ
항상 즐거움을 보여주셔서 고마워요.
너무 잘보고있습니다 소금 드시지마시고 식염표도당드세요 약국에 있어요^^
대퓨니뮤ㅠㅠ100시간 단식이라니 여전히 도전적이시네요❤️ 그나저나 툴러 미국 진출 눈물이 그렁그렁합니다…….🥹ㅋㅋㅋㅋㅋ툴러짱>
로로안녕?ㅋㅋㅋ
다 로로의 노고(?) 덕분이야😊👍
툴러님! 단식 하려고 본건데 영상초반부터 족발 위기네요 ㅋㅋㅋ 미국진출 넘 축하드려요😍😍
감사합니다! 족발먹을 때까지만 해도 행복했습니다..ㅋㅋ
빠져서 봤숩니다.. ㅋㅋㅋㅋ 마지막에 카레먹을때 희열느낌 ㅎㅎ 툴러 미국진출소식 축하해용🎉🎉
이날의 카레는 잊을 수 없습니다..🫢
응원 감사합니다:)
단백질 보충제라도 드시면서 하셨으면 혈당이 좀 안정적이게 하실수 있으셨을까요 잘봤습니다~
와 대박이다.. 대박이에요 ㅋㅋ 저걸 어케 참으셨지 그동안..
얼굴이 반쪽이 되셨네.. 새로운 도전 멋집니다.
붓기가 많이 빠지더라구요 감사합니다!
우선 좋은 소식 축하드립니다~ 글로벌 툴러! 화이팅!!
단식은 정말 쉬운게 아닌거 같아요, 저는 하루도 못할듯요..
아참! 그리고 혈당 측정 하실때, 일회용 침 넣고 앞뚜껑을 닫아야 하는거 같아요
감사합니다:)
혈장측정기 뚜껑 닫는거 나중에 알았어요..고통x2됐네요🥹
ㅋㅋㅋㅋ 너무 재미있고 귀여우세요~~
미국 진출 대박 축하드려요
감사합니다 효미님😁
100시간 아니어도 하루 이상의 단식 넘 대단하세요,,,👏👏 저는 시작할 엄두도 못내겠어요😂
혹시 체중계는 어떤 제품인지 알 수 있을까요?! ui가 직관적인게 구매해보고 싶네요
체중계는 ‘가정용 인바디’라고 검색하시면 쉽게 찾으실 수 있을거에요:) 어플에 연결해서 쓰시면 됩니다!
소금먹는것도 웃기네ㅋㅋㅋ 물에 타서 드시지 그냥 손바닥에 털어드시고ㅋㅋㅋ
간헐적단식 16대8한달은 해야 72이상 되지않을까하네요 저는72시간하고 밥이 안먹히더라구요
17:45 아니 이거 실화인가 ㅋㅋㅋㅋ하필이면.. 신기하네
2일정도가적당할듯요ㅎ
아 체크기에 빵터져버렸지모에요ㅎㅎ
단식하면서 운동까지 하시다니
멋있어요
엥 아무것도 안먹는데 체지방이 느는건 신기하네
2달 10kg 감량 가능한가요
불가능합니다ㅋㅋ
그냥 조회수 올리려고 한 거면 상관이 없는데 진짜 물단식을 좋다고 믿고 한 것이면 조금만 더 알아보시길 기원합니다...
굶는 게 최고라는 영상이 있다고 해서 다 믿으시면 안 되고 정보를 거를 줄 아셔야 할 것 같습니다.
네 맞는 말씀입니다! 3일단식은 했을 당시에 컨디션이 좋아서 이번에 좀 더 길게 도전해봤습니다. 때로는 안맞을 때가 있다는걸 다시 느꼈네요:)
더 알아보고 조심해서 해야겠습니다! 알려주셔서 감사합니다😊
실험한 거 잖아요... 너무 말을 안좋게 하는 것 같아용... ㅠㅠ
좋은건 팩트입니다
우와........ 저는 물단식이 물빼고 다 먹는건줄 알았는데 (ㅋㅋㅋㅋ) 아니군요....
저도 이번에 공복에 2시간 운동하기 챌린지 하다가 계속 혈당 낮아서 걱정했는데 ㅜㅜ
저혈당 진ㅉ ㅏ위험하대요 ㅠㅠㅠ 고생 많으셨어요 ㅠㅠ