Комплекс "Пластика, подвижность и баланс" / Утренняя гимнастика
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- Динамический комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности всех основных суставов, на развитие координации и концентрации внимания, а также на развитие чувства равновесия и внутренней гармонии. Рекомендуем выполнять комплекс в качестве утренней гимнастики или разминки.
---------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
gibkoe_telo - группа в контакте
id133112007 - страничка в контакте
www.odnoklassni... - группа в одноклассниках
/ olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ • Как заниматься по прог...
----------------------------------------------------------
Смотрите все уроки "ЗАРЯДКА И РАЗМИНКА" • Зарядка или разминка
----------------------------------------------------------
Смотрите все уроки "РАЗВИТИЕ РАВНОВЕСИЯ" • Развитие равновесия
----------------------------------------------------------
Комплексы на развитие КООРДИНАЦИИ И ПЛАСТИКИ • Развитие координации. ...
Мне 12 лет, занимаюсь художественной гимнастикой, эта зарядка хорошо помогает от крепатуры.
Идеальный утренний комплекс - сначала ещё полуспишь, потом к середине просыпаешься потихоньку и уже в конце - бодрость и радость :)
Олечка, какой прекрасный комплекс! А движения руками - просто чудесные. Ощущение - будто паришь. Спасибо вам!
Вы так внимательны ко многим урокам🙏❤️😘
@@sagayolgaпросто мне очень нравится ваш канал 😊
Большое Спасибо, Олюшка, за новый интересный и полезный комплекс.
Вы нас постоянно радуете. Будьте здоровы, счастливы и любимы. С любовью и благодарностью, Ваш преданный друг.
Комплекс,ну просто невероятный,полнейший релакс)
Один из самых любимых комплексов! Спасибо!!!
Как хорошо, что нашла этот комплекс! Буду делать. Спасибо, Оленька!
Очень большое спасибо!!!!!! Какой приятный комплекс!!
С моим нынешним состоянием здоровья только ваши комплексы и спасают, не дают заржаветь и точно знаешь, что хуже от них не будет, только лучше! :)
Божественные движения для утра! Сасибо.
Чем-то напоминает тай-чи или цигун. Прекрасный комплекс! Спасибо!
Ольга, Вы просто супер!
Прекрасный комплекс!
спасибо)
Благодарю 😍😍😍
Спасибо.
Полное умиротворение :)
Ольга, большое спасибо Вам за комплекс. Настраивает на позитивный лад с самого утра. Скажите, пожалуйста, можно делать наклоны при беременности? И какие общие противопоказания при занятиях по Вашим видео, кроме пресса? Заранее спасибо за ответ.
посибо за синтез иоги пластики
танцы
классный ролик! но если под него делать зарядку , то можно опять уснуть