Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
شكرا على كل حال نصائح لبناء لكن الاستمرارية صعبة خصوصا لمن يشتغل بدوام كامل
لابد من الصبر والالتزام في أداء التمارين
هناك العديد من الطرق لبناء الجسم أهمها الأكل الصحي والنوم وممارسة الرياضة
لم أستفد كتيرا من هادا لم يكن كافيا شكرا على كل حال 😔😔
شكرا على كل حال نصائح لبناء لكن الاستمرارية صعبة خصوصا لمن يشتغل بدوام كامل
لابد من الصبر والالتزام في أداء التمارين
هناك العديد من الطرق لبناء الجسم أهمها الأكل الصحي والنوم وممارسة الرياضة
لم أستفد كتيرا من هادا لم يكن كافيا شكرا على كل حال 😔😔