يا كوتش يا دره طيب يعني احنا نلعب طبيعي ممكن اصل لمنظر بتشوفو بالعضلات ضخامه تنشيف ولا لا لءنو انا بنشف حسمي بصغر وتفاصيل باينه ومقسم بس بدي يكون جسمي هيك مبين ضخم تحت بلوزه
السلام عليكم سؤال اذا اكثر جمهورك من العرب طب ليه مليء الاستمارة باللغة الانجليزية ؟ ازاي حنفهم المطلوب ولا تقولي استخدم ترجمة جوجل لان راح تاخذ من شهرين وقت ... الحل ؟
وربنا يابني انت خساره في البلد دي 😁 عاش وربنا احلى حاجه فيك ياكوتش انك بتتكلم بصراحه ومابتخفش بتقول الي في قلبك ودي احسن حاجه في الشخص لما بيتكلم بصراحه تحياتي لك اخوك احمد كامل من مصر الجديده____القاهره😌🖐️👍
علعادة مبدع يا درة ❤❤ كابتن بالنسبة لاحتياج الجسم من البروتين لو كان احتياج جسمك ك لاعب ١٨٠ غرام بروتين واكلت ١٥٠ هيصير في بناء عضل ولا لا ؟؟؟؟يا ريت توضح عمل البروتين في فيديو 😘😘❤❤❤
بتمرن بقالي اكتر من ١٥ سنة و كل فيديو بتضفلي جديد و مش بتكسف اقول بتعلم من درة ربنا يديك اكتر من تعبك و يحفظك يا محمود و يديم عليك حب الناس كلها . انا هتشرف واشتري منك بروجرام واجرب كده وانا ٣٩ سنه هيحصل تغير عامل ازاي ان شاء الله.
فرق واضح يا درة بفيديوهاتك ، وبأسلوبك ، بتمنى تستمر على هاي الطريقة بالتقديم وتبعد عن المواضيع اللي بتعملك انتقاد كبير وبخارج عن مجالك .. تحكيش عن الدين .. تحكيش عن الختان ،واحنا معاك ❤
السلام عليكم انا لاعب كمال اجسام قديم بدأت اللعبة وعمري ١٤ سنة وعمري الآن حوالي ٥٠ سنة طبعا قطعت فترة طويلة لكن بعد كل فترة ارجع غير مواضب لكن طبيعي والحمد لله. وانا اشكر الكوتش محمود الدرة من اللعيبة اللي اقدر اقول عليه صادق وثقة وانسان ناجح ومجرب وانا اشكره جزيل الشكر على شفافيته وصدقه من زمان نقابل ناس ابدا ما يعترفون انهم يستخدمون منشطات وللاسف اغلبية اللعيبة اللي متطورين في شكل الجسم يستخدمون منشطات والرياضة الآن تختلف او انقسمت الى عدة اقسام منها قسم طبيعي وقسم آخر انهنست او يستخدم منشطات ولكل فريق طرق قد تختلف عن الآخر
لو سمحت يا بطل انا عاوز حضرتك تتكلم عن الجيم والانزلاق الغضروفي خصوصا لو عندي انزلاق ولسا عاوز ابتدئ في الجيم ابدأ ازاي وبأي طريقة واشيل حديد في البداية ولا لا وهل اصلا ينفع اشيل حديد في حياتي وانا مريض غضروف ولا لا والاوزان المناسبة والكلام دا كله وهل ممكن الجزء اللي طلع من الغضروف دا لو شلت حديد يزيد وحالتي تتدهور ولا عادي وجزاك الله كل خير ان شاء الله لايك يا جماعة عشان يوصل لصاحب الفيديو🙏❤❤
اللـهم اهـدِنا فيمَن هـديت، وعافـِنا فيمـَن عافيت، وتولنا فيمن توليت، وبارك اللهم لنا فيما أعطيت، وقِـنا واصرف عنا شـر ما قضيت، انك سبحانك تقضي بالحق ولا يـُقضى عليك. اٍنه لا يذل مَن واليت، ولا يعـِـزُ من عاديت، تباركت ربنا وتعاليت، لك الحمد على ماقضيت، ولك الشكر على ما أعطيت. نستغـفـُرك اللـهم من جميع الذنوب والخطايا ونتوب اٍليك
يا كوتش لو سمحت تسويلنا فيديو عن سبب التقدم او التطور للعضلات بعد استخدام الهرمونات. للاشخاص الذي مش عاوزين يرجعو يستخدمو المنشطات مره ثانيه وشكراً مقدماً.
كابتن ممكن تعمل فديو حول اصابات الفتق وهل يمكن مزاولو تمارين رفع الاثقال بعد العملية ام ان حياتهم تنتهي من ناحية هذه الرياضة وشكر مسبق شكرا على عودتك .
شو رايك بماستر تي يلي ابتكر طريقة جديدة بتكبير العضلات و هذه العضلات لن تزول اذا اوقفت التمرين لان النمو هو ليس تضخيم بل عن طريق زيادة الالياف hyperplasia و التمرين يكون مرة في الاسبوع او مرة في عشرة ايام muscle damage
مساء الخيرات ياكوتش ....استءذنك تعمل سلسله تمارين بديله في الجيم للمصابين بأصابه في الظهر خاصه القطنيه .....لان المحتوي ده قليل جدا في العربي .......وشكرا
For the Customized Programs Discount Link:
www.durrahnation.com/lp
عاش يا كوتش
الصوت مش احسن حاجة
هل الجسم بيفقد العضله بسهوله بعد تكوينها! لو حدث ذلك ما اسبابه ؟
يا كوتش يا دره طيب يعني احنا نلعب طبيعي ممكن اصل لمنظر بتشوفو بالعضلات ضخامه تنشيف ولا لا لءنو انا بنشف حسمي بصغر وتفاصيل باينه ومقسم بس بدي يكون جسمي هيك مبين ضخم تحت بلوزه
دبي؟
قال تعالى: "اسْتَحْوَذَ عَلَيْهِمُ الشَّيْطَانُ فَأَنسَاهُمْ ذِكْرَ اللَّهِ أُولَئِكَ حِزْبُ الشَّيْطَانِ أَلَا إِنَّ حِزْبَ الشَّيْطَانِ هُمُ الْخَاسِرُونَ" [المجادلة : 19]
فرقد الجبوري هل هم طبيعيون ❤
شو دخلك ب الزلمي
@@okbaij7357 😂😂
..
يعمي طبيعي وهو قايل
ميسوي على فرقد لان فرقد اذكى و فاهم اكثر فممكن ياخذ جمهور محمود
السلام عليكم سؤال اذا اكثر جمهورك من العرب طب ليه مليء الاستمارة باللغة الانجليزية ؟ ازاي حنفهم المطلوب ولا تقولي استخدم ترجمة جوجل لان راح تاخذ من شهرين وقت ... الحل ؟
الكيبورد في تلفونو تقرييا مبيدعمش اللغه العربيه
@@MonaAhmed-sb5lo اومال كتب عنوان الفيديو ازاي😉😆
في لينك باللغة العربية ابقا ادخل من خلالو
@@nasseralasskri4458 الله يرحم الجبهة ههههههههه دماغ شغالة
@@abdulrhman8971 ممكن تنزله
هل هم طبيعيون : فرقد الجبوري
@@uzisv8049
حرام عليك، فرقد اكثر انسان واثق انه طبيعي وهو اكثر شخص صريح مع متابعينه ويدافع عن كمال الاجسام الطبيعي
فرقد طبيعي
ا
@@uzisv8049 انته مو طبيعي 👍
@@rakan2733 طب بتغلط في الراجل ليه
هل هم طبيعيون
فرقد الجبوري
والله ي كوتش جربت برامج كتير ودمرها اكتر برنامج جاب معايا ف رجعتله تاني وجايب نتايج سريعه اوزان وشكل وكله شكرا لبك بجد 💜💜
ماهو البرنامج وكم عدد العدات
فرقد الجابوري هل هم طبيعيون
اسلوبك فالفيديو دا جميل ومعلومه بسيطه اتفهمت على طول
وربنا يابني انت خساره في البلد دي 😁 عاش وربنا احلى حاجه فيك ياكوتش انك بتتكلم بصراحه ومابتخفش بتقول الي في قلبك ودي احسن حاجه في الشخص لما بيتكلم بصراحه تحياتي لك اخوك احمد كامل من مصر الجديده____القاهره😌🖐️👍
ممكن فيديو يا كابتن عن ال overtraining..
و التغيير اللي بيعمله كمال الأجسام في الشخصيه بصفه عامه في الحياه.
احسن حاجه بتعملها الرياضه دي هي الثقه بالنفس الصراحه
دره انا هختصر كلامي
قبل ما اعرفك كان حلمي ازاي اخلي بنت معينة تحبني
و بعد ما عرفتك نفس البنت دي بتتمنى اني ارد عليها
بحبك♥️
ازاي
علعادة مبدع يا درة ❤❤
كابتن بالنسبة لاحتياج الجسم من البروتين لو كان احتياج جسمك ك لاعب ١٨٠ غرام بروتين واكلت ١٥٠ هيصير في بناء عضل ولا لا ؟؟؟؟يا ريت توضح عمل البروتين في فيديو 😘😘❤❤❤
شكرا من القلب يا درة على الشرح البسيط العظيم ❤
بتمرن بقالي اكتر من ١٥ سنة و كل فيديو بتضفلي جديد و مش بتكسف اقول بتعلم من درة ربنا يديك اكتر من تعبك و يحفظك يا محمود و يديم عليك حب الناس كلها .
انا هتشرف واشتري منك بروجرام واجرب كده وانا ٣٩ سنه هيحصل تغير عامل ازاي ان شاء الله.
حبيبي يادورة هنستناك في مصر♥️♥️🏆
بصراحه معلومة مهمه جداااااا وشكرا علي المعلومه دي بجد علي الكلام ده
اللهم بلغنا #يوم_عرفة واجعل لنا فيه دعوات لا ترد.. آمين
الدرس كان علمي و عملي و مفيد لي جدا جدا .. الف الف شكر
فرق واضح يا درة بفيديوهاتك ، وبأسلوبك ، بتمنى تستمر على هاي الطريقة بالتقديم وتبعد عن المواضيع اللي بتعملك انتقاد كبير وبخارج عن مجالك .. تحكيش عن الدين .. تحكيش عن الختان ،واحنا معاك ❤
حكيم والله
افضل مقطع تعليمي سمعته بحياتي
فرقد الجبوري هل هم طبيعيون
شرح ولا اروع من كده فنان والله❤️👌
ماشاء الله عليك وعلى عضلاتك المفتولة ووسامتك الله يحفظك اخي الاستاذ الكبير كابتن محمد
السلام عليكم
انا لاعب كمال اجسام قديم بدأت اللعبة وعمري ١٤ سنة وعمري الآن حوالي ٥٠ سنة طبعا قطعت فترة طويلة لكن بعد كل فترة ارجع غير مواضب لكن طبيعي والحمد لله. وانا اشكر الكوتش محمود الدرة من اللعيبة اللي اقدر اقول عليه صادق وثقة وانسان ناجح ومجرب وانا اشكره جزيل الشكر على شفافيته وصدقه من زمان نقابل ناس ابدا ما يعترفون انهم يستخدمون منشطات وللاسف اغلبية اللعيبة اللي متطورين في شكل الجسم يستخدمون منشطات والرياضة الآن تختلف او انقسمت الى عدة اقسام منها قسم طبيعي وقسم آخر انهنست او يستخدم منشطات ولكل فريق طرق قد تختلف عن الآخر
لو سمحت يا بطل
انا عاوز حضرتك تتكلم عن الجيم والانزلاق الغضروفي خصوصا لو عندي انزلاق ولسا عاوز ابتدئ في الجيم
ابدأ ازاي وبأي طريقة واشيل حديد في البداية ولا لا وهل اصلا ينفع اشيل حديد في حياتي وانا مريض غضروف ولا لا والاوزان المناسبة والكلام دا كله
وهل ممكن الجزء اللي طلع من الغضروف دا لو شلت حديد يزيد وحالتي تتدهور ولا عادي
وجزاك الله كل خير ان شاء الله
لايك يا جماعة عشان يوصل لصاحب الفيديو🙏❤❤
فيديو مهم جدا افادني ، شكرا كابتن محمد الدرة 🙏
من اعظم ما انتج الدره
شكرررررررررررا
بلييز يكوتش تتكلم عن دوالي الخصيه وعلاقتها بكمال الاجسام ضروري لان عندي مشكله كبيره لي معايا لايك عشان يشوفها من فضلكو 😓
اخي كيف صارت معك يعني بسبب الفتنس ولا كانت معك من قبل بتمنى تفيدني وتعطيني معلومات حتى اقدر اساعدك
@@mahmoudhamud7036 مش متذكر ولكن انا بتمرن من ثلاث سنوات وهي كانت عندي
كابتن ياريت تكمل سلسلة انواع دابت
وسلسلة افضل تمرين العضلة زي معملة مع كتف
مشكووور ياكبير
ابوس ايدك ابوس ايدك انا رفيع و نفسي يبقى عندي عضلات يعني ارجوك تعمل لي فيديو مخصوص
عن تجربة
الشوفان +موزة+زبدة الفول السوداني +حليب+أي مكسرات تقدر تشتريها وخلط في الخلاط واشرب كل يوم في 20 يوم تحس بالفرق
هو عامل الفيديو دا كله عشان يتكلم ع عرض العيد تفكير رجل أعمال انما اي برافو👏
الحلقة طولها 7 دقايق لكن فيها فايدة مش طبيعية
اللـهم اهـدِنا فيمَن هـديت، وعافـِنا فيمـَن عافيت، وتولنا فيمن توليت، وبارك اللهم لنا فيما أعطيت، وقِـنا واصرف عنا شـر ما قضيت، انك سبحانك تقضي بالحق ولا يـُقضى عليك. اٍنه لا يذل مَن واليت، ولا يعـِـزُ من عاديت، تباركت ربنا وتعاليت، لك الحمد على ماقضيت، ولك الشكر على ما أعطيت. نستغـفـُرك اللـهم من جميع الذنوب والخطايا ونتوب اٍليك
شكرا لك كابتن علي المعلومة القيمة
لا نطلب مواضيع جديدة ، مواضيع مثل هذه تكفي ، مقاطع بسيطة مثل هذه مع اضافات قليلة منك تكفي ، متابعك من لبنان منذ بداية قناتك ، كل التحيات لكل المتابعين
جااامد عااش ياريت تشرحلنا كده علي طول ❤❤👌🏻
مايكل جاى وايت فى سلسلة هى هم طبيعيون
شو دخلك انت في الزلمي
يا ريت
والله انت برنس انا كنت لسه هقول كده
@@elqwashtyelqwashty1313 شو ح تقول
معاكم❤💛🤳🤣
فإن ديزل طبيعي ول لا
أنا هوصلك باذن الله يا درة بس ادعيلى اعدى الثانوية بتاعتى دى😅 🤍🤍
3ash ya btl
حبيبى🤍🕊️
كل الاحترام لك كابتن الدره . احنا حابين نسمع اكتر عن طريقه تنزيل الدهون مع الحفاظ على الكتله العضليه وشكرا
١.٨الي ٢ جرام بروتين لكل كيلو من وزنك و اهتم بتمارين المقاومه مع الكارديو و ربنا يوفقك ان شاء الله
لبيك اللهم لبيك لبيك لا شريك لك لبيك ان الحمد والنعمه لك والملك لا شريك لك
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ❤️🌎
يا كوتش لو سمحت تسويلنا فيديو عن سبب التقدم او التطور للعضلات بعد استخدام الهرمونات. للاشخاص الذي مش عاوزين يرجعو يستخدمو المنشطات مره ثانيه وشكراً مقدماً.
عاش ربنا يكرمك ياكابتن دره
لبناء الجسم الطبيعي....برنامج فرقد الجبوري خالي من الهرمونات
فاعل خير من بعد 2/50الدقيقه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ❤️🌎
هل هم طبيعيون فرقد الجبوري🌹❤️
'''''' اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين '''''' 💛✨❤️💛❤️
الأخ الكبير العظمه اللي مشرفنا ف كل حته مفتخرين بيك يادرة
اول تعليق قبل المشاهدة 😍
يا درة ممكن حد يسألك و هو ما عندوش نية إنو يشتري منك؟؟
1-تاخذ هرمونات 2-تاكل ٦ وجبات 2- تتمرن بكل ماتملك من قوه وترتاح كويس وتنام ٨ ساعات
ويعطيكم العافيه 😹 وعشان تشوف الفرق يبغالك بالقليل ٤ شهور
نسيت صرف اموال طائلة كل شهر، لكن فعلا بالمركز الاول الهورمونات و الستيرويد زي يلي بيتكلم بالفيديو.
فرقد الجبوري :: هل هم طبيعيون
كابتن ممكن تعمل فديو حول اصابات الفتق وهل يمكن مزاولو تمارين رفع الاثقال بعد العملية ام ان حياتهم تنتهي من ناحية هذه الرياضة وشكر مسبق شكرا على عودتك .
قدوتى ومثلي الاعلى 🤍
بديهيات كنت متوقع كلام جديد منك يا كابتن
نريد حصة تشرح لنا عدم تناسق عضلات الصدر جهة أكثر من جهة ثانية
والحل الدي لازم يأخد
راجعلك بعد 6 شهور ان شاء الله
واحببت شرحك كثيييييررررر
بشر
بشر
الله يوفئك يا درة
ايوا الدره موجود في دبي يا دره تعال الى سوريا احبك يا كينغ❤❤❤
الدرة اسطورة❤️
شو رايك بماستر تي يلي ابتكر طريقة جديدة بتكبير العضلات و هذه العضلات لن تزول اذا اوقفت التمرين لان النمو هو ليس تضخيم بل عن طريق زيادة الالياف hyperplasia و التمرين يكون مرة في الاسبوع او مرة في عشرة ايام muscle damage
ربنا يحميك من كل شر يا درة يا كبير 👍🏻
احلى كوتش في الدنيا كلها ❤️
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ❤️🌎
لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌎
شرح ولا اروع..😍
مساء الخيرات ياكوتش ....استءذنك تعمل سلسله تمارين بديله في الجيم للمصابين بأصابه في الظهر خاصه القطنيه .....لان المحتوي ده قليل جدا في العربي .......وشكرا
ايه هي النصائح لشخص عايش لوحده وبيشتغل ١٠ ساعات في اليوم ..ولازم يطبخ ويغسل المواعين ويغسل هدومه وكل حاجة ..هل بيقدر يبني جسد رياضي؟
الله لا يحرمنا من علمك
هل في مجال في برنامجك يا كابتن للي عايز يمشي في سكه ال natural؟ و لا البرنامج معتمد بشكل رئيسي على اللي عايز الهرمون؟
الله خلق كل شيء بقدر استغفر ربك
هل يا كابتن عندك بروجرام لمرضي السكر؟
ههههه ماتعرضتلهاااش والله حلوة منك أخي محمود 🤣
كل تحياتنا يا بطل 🏅🇩🇿
يادرة اعمل فيدو عن التخلص من الم العضلات وازاى اخفف منه لو واحد مريح وحابب ينزل الجيم
يعم كنا محتاجين الفيديو ده من زمان حبيبي يا درة
الله يعطيك العافية 🤩
ايوه يعم ارجع اكلم عن العضلات تاني
اتمني كل الحلقات تبقي زي زمان
ارزع ي درة ارزع ❤️
ابوس ايدك وطي صوت الانترو والاوترو علشان بيجيبلي صرع في كل فيديو بسمعه
يادرة من فضلك اعمل فديو عن تخسيس الصدر عند الرجال من فضلك🙏
والله انك قدوه وانا اتمرن ونفسيي يكون معي بلجرام من عندك بس وين الماديه
شكراااااا يا ابن الاصول يا محترم على كلامك
برووووك ليسنر في هل هم طبيعين قبل 2000 وبعد لانه ظهر بمستويين ده ال يستاهل فعلا حلقه عنه
😂 حرام عليك ليزنر طبيعى ده يعمل من الدره اتنين فالحجم
Thanks from CA, USA
يا كبتن الدره في خصومات على ( program) في عيد الأضحى هذا؟
شوف التعليق المثبت
ب 170 دولار بدل 250
6:00
اتكلم عن الجاينو يا دره وطرق علاجه من فضلك❤❤❤❤
النجم محمود الدره ♥️🙏💪
ruclips.net/video/lJJSVhVes88/видео.html ض
درة ممكن قلب هنا
مبروك المليون يا عظمه 💖
نفسي اقابلك .. شخصية لا توجد في هذا العالم
الله اكبر عليك يا كوتش بحبك فشخ
يا كوتش أعمالنا حلقات فيها معلومات كتير بلتفاصيل بس بمونتاج يحسسنا بسهولتها فهمني 😉❤️
الف شكر الك كابتن 😍😘
اشكرك على المعلومة القيمة❤️
شكرا معلومات بفلوس اعطتها لنا بالمجان
يعطيك العافية كابتن .. صار في برامج باللغة العربية ولا لسا ؟
شرحك في قمة مرسي عن جد
شكرا كابتن 🙏🏻❤️