레그프레스 간단한 팁과 주의사항 ( feat. 허리부상 방지 ) 헬린이 하체운동

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 레그프레스 운동시 소소한 팁과 부상방지를 위한 주의사항을 담아 보았습니다!
    #스쿼트 #레그프레스 #하체운동

Комментарии • 7

  • @sweetgoguma
    @sweetgoguma Месяц назад +1

    가슴에 닿아서 아픈거였내요 ㅠㅠㅠ 감사합니다!!!

  • @김이박-d5l
    @김이박-d5l 3 месяца назад

    간결하고 핵심만 딱딱있는데 조회수 낮은게 이해가 안가네요...좋은 영상 잘봣습니다

  • @pjy1028
    @pjy1028 11 месяцев назад +1

    헐 그래서 제가 허리가 아팠네요 ㅠㅠ 감사합니다!

  • @최소원-w4s
    @최소원-w4s 6 месяцев назад

    도움이 많이 되네요

  • @Ybro92
    @Ybro92  2 года назад +1

    00:10
    00:29 주의사항
    다치지 말고 안전 운동 합시다~!

  • @CSM32
    @CSM32 10 месяцев назад

    가동범위늘리려고 푹내린게 독이되었군요… 지금 허리 아프네요 ㅠ

  • @공부좀해라-d4g
    @공부좀해라-d4g Год назад

    이래서 허리 빠직 햇그나