Minha mãe teve covid e após a recuperação passou a fazer os seus exercícios todos os dias, está se sentindo muito melhor e com a saúde renovada! Obrigado pelo seu trabalho, faz a diferença na vida de muita gente :)
Esta caminhada foi a melhor de todas...um exercício atrás do outro, sem folga, sem cronômetro....e a música mais estimulante... Faço as caminhadas de 1 a 5 variando cada dia...mas acho que vou ficar na 6 sempre a partir de agora... Quando acabou tive que ir para o chuveiro 😂 estava pingando suor...faço a bastante tempo as caminhadas mas nenhuma me “acabou” como esta... Sigamos aureliando que a vida só melhora com muito mais resistência e mobilidade... Tenho 58 anos e a um ano e 7 meses operada de um câncer de pulmão...ninguém acredita quando me vê respirando profundamente e tranquilamente após ter sido retirado um lobo do pulmão!🙏🏻 Gratidão professor Aurélio!🙏🏻
@@aurelioalfieri sou Ferreira moro em vespasuano desde abril que comecei faser todos os dias os exercício com você me sinto bem melhor consegui eliminar mais de 10 kilos Não perco trabalho a noite estou com você nos treinos Muitooo obrigada Boa noite
Que maravilha Eva! Até me animei mais. Estou tratando uma infecção no pulmão e não está fácil a falta de ar...faço fisioterapia da respiração e tento fazer todos os exercicios do professor...às vezes não consigo.... beijinho
@@veracierakowski3706 segue firme, vai nos níveis 1 e 2 se não conseguir fazer...eu já estou a um ano aureliando e percebi a melhora cardiopulmonar em seguida...respiro melhor após os treinos.. Às vezes quando está muito puxado(treino 4) volto para um treino 3 e sigo...só não paro...faço 7 dias por semana...ou seja, viciada em treinar.. Tu vai sentir o resultado assim como eu... Eu faço duas séries de exercícios e mais uma caminhada do 1 ao 6 todo dia...não pensando em melhorar meu corpo, meu físico...mas minha mente...pois o benefício de respirar bem parece um milagre após ter descoberto este canal que para mim foi uma benção! Obrigada Aurélio por tanto nos ajudar! Força Vera...não para...vai para cima que tu vai sentir o benefício... Lembrando que eu fiz uma lobectomia e “retirei” 25% do pulmão direito...respirar normalmente agora é resultado de muita fisioterapia logo após a cirurgia e depois com o Aurélio!💪🏻
Sofro de ansiedade , insônia e síndrome do pânico e estava tomando remédios controlado principalmente por causa da pandemia,descobrir você tem um mês e já deixei os remédios de lado e estou me sentindo revigorada e emagrecendo,você é uma benção de Deus,🙏🙏🙏😊Só sinto não ter conhecimento de você e dos seus abençoados treinos no período tenso da pandemia, mais antes tarde do que nunca, muito obrigada por você existir nas nossas vidas.😍😍😍
Uhulll!! Adoro eeses exercícios de caminhada em casa! Por mim, pode ter 10, 20 ou 30 treinos, um para cada dia do mês kkkk. Parabén! Você é um profissional muito competente e admirável.
Fiz oito semanas de exercícios semanais do nível 3 e amei. Esta semana vou fazer os exercícios de caminhada, pra variar um pouco e me preparar pra começar os exercícios do nível 4. Nem acredito que comecei fazendo os exercícios do nível 1, pq não tinha força e meus joelhos doíam demais. Gratidão eterna!!!!! Faço propaganda pra todo mundo.
❤eu amo esse professor estou fazendo o treino semanal nível 4 estou amando faço de manhã e à noite faço esse de caminhada sou muito anciosa treino bastante aí consegui dormir muito bem
Você sabia que agora podemos ficar ainda mais próximos? É fácil, entre para a área de membros do canal! Clique neste link e escolha a melhor opção para você: ruclips.net/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQjoin
Bom dia professor Aurélio estou muito grata a você. Eu tinha pre diabetes e fiquei fazendo dieta e treinando com você e hoje eu fiz exames e tô curada graças a força de Deus e você. 😊 estou muito feliz .tô nas aulas todos os dias com você. Obrigada professor ❤
Bom dia professor Aurélio!! Tudo bem? Estou fazendo os exercícios e estes me deixam melhor, mais ativa, apesar de ter Disautonomia e fibromialgia. Muito obrigada pelas aulas!! Que Deus o abençoe e tbm a sua família.🙌❤😘
Bom dia eu tenho fibromialgia ê ti vivi um avc fiquei com sequelas na perna esquerda posso fazer qualquer exercício? E tenho precao alta posso fazer qualquer um..
Hoje, colhi um fruto da semente das orientações do professor Aurélio: caminhei 3 km, tranquilamente acompanhada pela respiração correcta, postura, contração do abdómen e sorrindo suavemente. Depois, ainda consegui fazer a estimulante caminhada número seis. Espetacular! Amei esta aula. Gratidão!
Bomm diaa queridoo professor estou aqui fazendo as ginásticas eu estava ficando travada agora o milagre está acontecendo DEUS TE ABENCOE você e nosso anjo da terra ❤❤❤❤
Maravilhoso esse treino, você não apenas nos ensina a fazer os exercícios, mas nos motiva demais!!! Sou vencedora, consegui fazer até o final e a cada dia estou mais saudável! Suando aqui e muito feliz.. obrigada Aurélio!
GOSTO MUITO DE AURELIAR COM VOCÊ SINTO MEU CORPO REJUVENECIDO,TENHO 76 ANOS VOU FASER 77 EM JUNHO, TENHO ARTRITE PRESSÃO ALTA E SOU CARDIACA,MAS A MÉDICA ME LIBEROU E ME DEU OS PARABENS FAÇO TODOS ODIAS E PASSO PARA OUTRAS PESSOAS.VOCE ME FAZ FELIZ.GRATIDÃO.
OIIII , O MAIS INCRÍVEL É A FORMA COMO VOCÊ PROFESSOR CONSEGUE PASSAR ESSES EXERCÍCIOS DE UUMA FORMA LEVE E ASSIM TODOS NÓS CONSEGUIMOS, ISSO É UM DIFERENCIAL IMENSO, E O MAIS IMPORTANTE É QUE A GENTE SENTE QUE É UM TREINO FIRME.QUE DEUS PAI TE RETRIBUA À 1 POR MIL E TRANSBORDE RICAS BÊNÇÃOS NA SUA VIDA E FAMÍLIA. 🔥🔥🔥🙌.GRATIDÃO ❤
Adoramos!!! Meu marido tem 75 anos e eu 73, e conseguimos fazer a caminhada "numa boa", foi muito bom conhecer o seu canal, a partir de hoje seremos seu fã número 1 em dose dupla!!! Obrigada!
Bom dia meu querido Aurélio hoje foi difícil fazer os exercício. Pois tive q interromper varias vezes toda hora tocava a campainha gente me chamando para me a trabalhar mais ate que emfim eu consegue fazer bjs
Bom dia,a paz do senhor Jesus! Muito muito mais muito bom mesmo. Saúde saúde saúde pra todos nós!tudo de bom em todo tempo para o senhor e toda a família e parentela professor Aurélio Alfieri!👏👏👏
Bom dia professor! Sempre pratiquei exercícios físicos. Caminhada na rua, Yoga 10 anos morava no Rio .vim embora pra Aracaju tem 09 anos. Continuei na academia da cidade pela prefeitura. Na pandemia teve que parar. Foi aí que descobri você não parado mais. Faço a caminhada em casa de 40 minutos. Amo seus exercícios.Nãotenho mais pernas inchadas. Parabéns pra você pela sua dedicação Moro em Aracaju Se.
Treino maravilhoso 😍 obrigado prof ,essa caminhada em casa é muito bom,estou ficando com minha netinha e não posso ir pra rua está me ajudando muito 👏👏👏🥰🥰🥰😘❤️
Aurélio eu estava muito maul com desânimo depressão comecei fazer caminhada em casa com vc eu melhorei muito eu te agradeço muito ok um grande abraço pra você
MARAVILHOSO!!!!!!!! EU TENHO O APLICATIVO. OS EXERCICIOS SAO BEM DIVERSIFICADOS DE ACORDO COM OS NÍVEIS. ESTOU FELIZ DEMAIS!!! QUERO CONTINUAR SENDO MEMBRO DO CANAL SEMPRE! NÃO CUSTA NADA. SÓ UM PRECINHO SIMBÓLICO, SÓ PRÁ AJUDAR O RUclips E A GENTE TER ESSA QUALIDADE DE VIDA, COM MUITA SAÚDE E, DE BRINDE UM CORPO MAIS DURINHO , MAIS ERETO , SEM FALAR NA FELICIDADE QUE TUDO ISSO ACARRETA. ANO VC , AURÉLIO! ESTÁ SURTUNDO EFEITOS INACREDITÁVEIS.
Cansei, mas estou muito feliz, literalmente derretendo! Obrigado Aurélio pela dedicação, tenho 56 anos e minha disposição melhorou muito, te acompanho a uns 3 meses, já perdi medidas e notei a pelr mais firme.❤
Professor Aurélio ,estou adorando as suas aulas ,de caminhando em casa,, tenho 70 anos vivo em Portugal ,estou assistindo ás suas aulas , como não tenho poder econômico, de ir para o ginásio, estou assistindo ás suas aulas são maravilhosas, o Professor é muito divertido 😂 adoro e sinto me muito bem,Deus Abençoe você Professor 🙏
Parabéns Aurélio! Cada execio que vc encina e mas uma vitórias na nossas vidas. Só se agradecer a Deus Por ter vc na vida de cada um que tem o privilégio de ter um maravilhoso professor, no próprio lar. Deus te abençoe grandemente vc e sua família também. Muito obrigada pela ajuda.
Bom dia professor faço todos os dias a caminhada em casa. Materno os dias. Um dia faço a de meia hora outro dia faço até 40 minutos. Amo todas. Moro em Aracaju tenho 77 anos
Estou em apartamento, em uma cidade q não conheço, fico só, e aproveito pra fazer com vc a caminhada em obrigado, na minha cidade faço atividades de segunda a sexta, não podia ficar parada, obrigado, tenha um ótimo dia
Bom Dia Aurélio, que bom fazer exercícios físicos em casa, estou muito contente. Tenho artrite reumátoide, e é difícil sair de casa para academia. Está sendo maravilhoso! Obrigado Aurélio, Deus te abençoe!!!!Amém!
Estou aqui igual um cubo de Helô derretendo amei ,estou melhorando muito de tudo principalmente da depressão deus te abençoe vc professor e familiares amém,🙏🙏🙏
BOM DIA --1030 h- hoje fiz a caminhada 6 nivel 3 --hoje nao cansei-- lurdinha muller sorocaba sao paulo ATÈ AMANHA se DEUS quiser,,meus agradecimentos por tudo---
Após 2 meses de exercícios com o Aurélio, hoje fiz a caminhada de 30min nível 3 pela primeira vez e tô besta que só vim cansar mesmo no agachamento final, que amo fazer. Tô mega feliz! No primeiro mês eu fazia 2 vídeos num total de 20 a 15 min e hoje faço 40min. São 2 meses que faço 5 x por semana e até me relaxa. Tenho 47 anos e minha mãe de 71 insistia pra eu fazer pq eu pagava academia e faltava, ia 1 dia e abandonava. Não paro mais. Perdendo peso, queimando a "pouchete", acelerando o metabolismo e feliz!
Parabéns meu querido e amado Prof Aurélio Alfiere, Pelos seus exercícios fácil e eficiente Quê o Senhor Deus e Jesus Cristo continue abençoando Você com esses exercícios, Maravilhoso Com Aurélio nós temos o verdadeiro plano de saúde o outro que nós temos e plano de doença, então Bora Bora Para a Plataforma Saúde Diária! Saúde é o que interessa o resto não tem pressa ❤❤
Boa noite. Há cerca de um mês que o sigo na caminhada em casa. Estou muito feliz e sinto_ me bem. Obrigada pelo seu trabalho e pela força que me consegue transmitir. Portugal
Comprei um esteira caríssima não uso. Faça caminhada e exercícios com vc. Gosto quando você fala durante o exercício, diz que vamos queimar colorias, vamos ficar mais saudável, quando vc nos incentivar a perder a pochete, e principalmente é muito bom ter a sua companhia. Deus te abençoe 🙏🏼 estou me sentindo mais leve ❤❤❤.
Gosto muito dos exercícios que você passa pra nós fazermos, estou fazendo todos os dias e já posso ver um pequeno resultado gratidão por tudo. Obrigada fica com Deus Jesus te abençoe sempre.
Muito bom ter pessoas iguais a vc nós dando esse apoio esse incentivo maravilhoso. Esta me fazendo muito bem,me tirou do sedentarismo meu muito obrigado Aurélio ❤
Quando eu comecei a fazer caminhada em casa eu melhorei e muito eu tava muito sedentária não saia nem no portão pois eu tava com uma depressão ainda tô fazendo tratamento mas tô me sentindo muito bem obrigada Deus te abençoe
Bom dia aurelhio comecei tem trez dias sou de barbacena mg nao consigo fazer caminhada na rua entao resolvi te acompanhar pra min ensentivar tenho 50 anos obrigada quero peder peso
🚶♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: clubedoaurelio.com.br/?
Muito bom
Muito bom mesmo obrigado
Muito legal
😊
Professor gostei de de todos os exercícios obrigado amém jesus euzamar
Nem acredito que estou gostando tanto dessas caminhadas em casa😃não gostava de caminhar por ai😆🤣Uma benção esse professor 🙌🌻
😂😂😂 Que legal😂😂😂
Eu trabalho no garimpo a internete é ruim mas graças a Deus na hora da caminhada em casa ela ajuda
Minha mãe teve covid e após a recuperação passou a fazer os seus exercícios todos os dias, está se sentindo muito melhor e com a saúde renovada! Obrigado pelo seu trabalho, faz a diferença na vida de muita gente :)
Muito obrigado, Maurício.
bom dia Aurélio é muito divestido fazer exercícios com você
@@aurelioalfieri ogrigado professor estou muitt bem com os exercíci
Amooooo esses exercícios professor Aurélio 👏👏
@@MariaLourdes-lj4ef gostei do
40 minutos
Esta caminhada foi a melhor de todas...um exercício atrás do outro, sem folga, sem cronômetro....e a música mais estimulante...
Faço as caminhadas de 1 a 5 variando cada dia...mas acho que vou ficar na 6 sempre a partir de agora...
Quando acabou tive que ir para o chuveiro 😂 estava pingando suor...faço a bastante tempo as caminhadas mas nenhuma me “acabou” como esta...
Sigamos aureliando que a vida só melhora com muito mais resistência e mobilidade...
Tenho 58 anos e a um ano e 7 meses operada de um câncer de pulmão...ninguém acredita quando me vê respirando profundamente e tranquilamente após ter sido retirado um lobo do pulmão!🙏🏻
Gratidão professor Aurélio!🙏🏻
Fico imensamente feliz em saber que gostou tanto assim.
Gratidão.
@@aurelioalfieri sou Ferreira moro em vespasuano desde abril que comecei faser todos os dias os exercício com você me sinto bem melhor consegui eliminar mais de 10 kilos
Não perco trabalho a noite estou com você nos treinos
Muitooo obrigada
Boa noite
Que maravilha Eva! Até me animei mais. Estou tratando uma infecção no pulmão e não está fácil a falta de ar...faço fisioterapia da respiração e tento fazer todos os exercicios do professor...às vezes não consigo.... beijinho
@@veracierakowski3706 segue firme, vai nos níveis 1 e 2 se não conseguir fazer...eu já estou a um ano aureliando e percebi a melhora cardiopulmonar em seguida...respiro melhor após os treinos..
Às vezes quando está muito puxado(treino 4) volto para um treino 3 e sigo...só não paro...faço 7 dias por semana...ou seja, viciada em treinar..
Tu vai sentir o resultado assim como eu...
Eu faço duas séries de exercícios e mais uma caminhada do 1 ao 6 todo dia...não pensando em melhorar meu corpo, meu físico...mas minha mente...pois o benefício de respirar bem parece um milagre após ter descoberto este canal que para mim foi uma benção!
Obrigada Aurélio por tanto nos ajudar!
Força Vera...não para...vai para cima que tu vai sentir o benefício...
Lembrando que eu fiz uma lobectomia e “retirei” 25% do pulmão direito...respirar normalmente agora é resultado de muita fisioterapia logo após a cirurgia e depois com o Aurélio!💪🏻
O
Sofro de ansiedade , insônia e síndrome do pânico e estava tomando remédios controlado principalmente por causa da pandemia,descobrir você tem um mês e já deixei os remédios de lado e estou me sentindo revigorada e emagrecendo,você é uma benção de Deus,🙏🙏🙏😊Só sinto não ter conhecimento de você e dos seus abençoados treinos no período tenso da pandemia, mais antes tarde do que nunca, muito obrigada por você existir nas nossas vidas.😍😍😍
Prof Aurélio, eu era sedentária até adoecer , descobri seus vídeos e não parei mais... Gratidão a vc❣️tenho 54 anos e sou professora de criança 🤝🌻🥰
Fiz todos e dança 💃 com essa música linda gratidão
Uhulll!! Adoro eeses exercícios de caminhada em casa! Por mim, pode ter 10, 20 ou 30 treinos, um para cada dia do mês kkkk.
Parabén! Você é um profissional muito competente e admirável.
Todos os dias de exercício estou fazendo tudo
Fiz oito semanas de exercícios semanais do nível 3 e amei. Esta semana vou fazer os exercícios de caminhada, pra variar um pouco e me preparar pra começar os exercícios do nível 4. Nem acredito que comecei fazendo os exercícios do nível 1, pq não tinha força e meus joelhos doíam demais. Gratidão eterna!!!!! Faço propaganda pra todo mundo.
Muito obrigado Regina. Um beijo
Eu muito grata por ter 78 anos fiz todos sem dor 😂😂😂
Deus continue ti abençoando estou compartilhando com minhas amigas do crec crec e nois
❤eu amo esse professor estou fazendo o treino semanal nível 4 estou amando faço de manhã e à noite faço esse de caminhada sou muito anciosa treino bastante aí consegui dormir muito bem
Te encontrei a uma semana, tô amando fazer seus exercícios, obrigada!
❤❤ bastante tá suando eu e minha filha estamos fazendo a sua ginástica bom dia
Você é um professor maravilhoso tem minha diabete era 400, agora é149,160 muito obrigado, professor
Boa tarde muito legal essa caminhada em casa❤
Você sabia que agora podemos ficar ainda mais próximos?
É fácil, entre para a área de membros do canal!
Clique neste link e escolha a melhor opção para você:
ruclips.net/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQjoin
EU CONSEGUIR O FAZER ATÉ O FINAL DO TREINO... OBRIGADO! DEUS O ÀBENCOE!
Bom dia professor Aurélio estou muito grata a você. Eu tinha pre diabetes e fiquei fazendo dieta e treinando com você e hoje eu fiz exames e tô curada graças a força de Deus e você. 😊 estou muito feliz .tô nas aulas todos os dias com você. Obrigada professor ❤
Elego como a melhor caminhada em casa de todas. Só gratidão, professor Aurélio!
Vivaaaaaaaa
Muito bom caminhada em casa adoro
Obg 😍
Tenho 65 anos mais tou adorando fazer a caminhada em casa
Bom dia professor Aurélio!! Tudo bem?
Estou fazendo os exercícios e estes me deixam melhor, mais ativa, apesar de ter Disautonomia e fibromialgia. Muito obrigada pelas aulas!!
Que Deus o abençoe e tbm a sua família.🙌❤😘
Bom dia eu tenho fibromialgia ê ti vivi um avc fiquei com sequelas na perna esquerda posso fazer qualquer exercício? E tenho precao alta posso fazer qualquer um..
Muito boa essa aula número 6 de saúde diária com esses exercícios que o senhor professor Aurélio
Hoje, colhi um fruto da semente das orientações do professor Aurélio: caminhei 3 km, tranquilamente acompanhada pela respiração correcta, postura, contração do abdómen e sorrindo suavemente. Depois, ainda consegui fazer a estimulante caminhada número seis. Espetacular! Amei esta aula. Gratidão!
Bomm diaa queridoo professor estou aqui fazendo as ginásticas eu estava ficando travada agora o milagre está acontecendo DEUS TE ABENCOE você e nosso anjo da terra ❤❤❤❤
Maravilhoso esse treino, você não apenas nos ensina a fazer os exercícios, mas nos motiva demais!!! Sou vencedora, consegui fazer até o final e a cada dia estou mais saudável! Suando aqui e muito feliz.. obrigada Aurélio!
Parabéns prá você.
3
B0a tarde esto fazendo estou melhor
@@aurelioalfieri 0
Deus abençoe Aurélio
GOSTO MUITO DE AURELIAR COM VOCÊ SINTO MEU CORPO REJUVENECIDO,TENHO 76 ANOS VOU FASER 77 EM JUNHO, TENHO ARTRITE PRESSÃO ALTA E SOU CARDIACA,MAS A MÉDICA ME LIBEROU E ME DEU OS PARABENS FAÇO TODOS ODIAS E PASSO PARA OUTRAS PESSOAS.VOCE ME FAZ FELIZ.GRATIDÃO.
Adoro quando vc chama a atenção para a postura, pq a gente fica atento.
OIIII , O MAIS INCRÍVEL É A FORMA COMO VOCÊ PROFESSOR CONSEGUE PASSAR ESSES EXERCÍCIOS DE UUMA FORMA LEVE E ASSIM TODOS NÓS CONSEGUIMOS, ISSO É UM DIFERENCIAL IMENSO, E O MAIS IMPORTANTE É QUE A GENTE SENTE QUE É UM TREINO FIRME.QUE DEUS PAI TE RETRIBUA À 1 POR MIL E TRANSBORDE RICAS BÊNÇÃOS NA SUA VIDA E FAMÍLIA. 🔥🔥🔥🙌.GRATIDÃO ❤
Pessoa humilde tudo d bom o Aurélio
Nem queria treinar hoje, mas não resisti kkkkkkk bom dia 🌞Aurélio por nos ajudar por aqui amo vc 💋❤
Adoro as caminhadas em casa!!
Meu exercício favorito!
Estou amando esse treino! Maravilhoso! Consegui fazer até o final!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Adoramos!!! Meu marido tem 75 anos e eu 73, e conseguimos fazer a caminhada "numa boa", foi muito bom conhecer o seu canal, a partir de hoje seremos seu fã número 1 em dose dupla!!! Obrigada!
Adorei Aurélio! Continue com estes treinos maravilhosos! Sugestão: convidar um professor de dança e fazer uma aula bem animada.
Adorei😍😍😍🤩🤩🤩🤩
Boa tarde amigo valeu demais
📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: bit.ly/3rDmLvT
Estou fasendo os exercícios as 5 da manhã e estou adorando
Estou fazendo Estou amando
@@florineidpinheiro172 A Ana
@@soniaaparecidarodrigues8832 5 da manhã 😱
@@luiscordeiro6711 bom dia oureiro Deus abençoai
Estou gostando muito também, tem me ajudado muito.esse professor é de fato uma benção ❤
Bom dia professor Aurélio eu estou amndo os ezesios em casa BJOS DEUS TE ABENÇOE Auxiliadora Aquidabã Sergipe Deus te abençoe
EXCERCIOS
Bom dia meu querido Aurélio hoje foi difícil fazer os exercício. Pois tive q interromper varias vezes toda hora tocava a campainha gente me chamando para me a trabalhar mais ate que emfim eu consegue fazer bjs
Deus te abençoe grandemente muita saúde, Obrigada por tudo
Agora só quero fazer a Caminhada 6!!!
Estou amando.
Faço todos os dias da semana.
🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Tenho70 anos estou melhorando bastante ótima sexta-feira ótimo final de semana pra vc e tds 😊😊
Boa noite professor Aurélio! Eu tô muito feliz com esses exercícios e tá me fazendo muito bem...tirou a dor do meu braço... gratidão ❤️
eu faço todo dia os exercícios todos os dias
Amoo os exercícios q vc faz com leveza e motivação e consegue passa toda essa energia pra nós!!🙏🙏🙏
Gratidão.
Amei os exercícios!!! Parabéns 👏👏👏
Pena que perdi os exercícios anteriores de "caminhando em casa" 😪
Estou cheia de entusiasmo! Obrigada!!!!!!!
Bom dia,a paz do senhor Jesus! Muito muito mais muito bom mesmo. Saúde saúde saúde pra todos nós!tudo de bom em todo tempo para o senhor e toda a família e parentela professor Aurélio Alfieri!👏👏👏
Bom dia Aurélio, consegui fazer todos gratidão imensa por contribuir com melhora de tanta gente, que Deus continue te abençoando com muita saúde.
Amém.
Fiz até o final🙌
Show os teus exercícios, e com a sua motivação : nota mil!
Amei excelente.Fiz tudo.
@@mariamadalenadepazesolivei9407 Olá! Eu estou sedentária. Consegui fazer tudo. Que calor! Amei! Vou baixar o aplicativo.
Gratidão.
Bom dia professor! Sempre pratiquei exercícios físicos. Caminhada na rua, Yoga 10 anos morava no Rio .vim embora pra Aracaju tem 09 anos. Continuei na academia da cidade pela prefeitura. Na pandemia teve que parar. Foi aí que descobri você não parado mais. Faço a caminhada em casa de 40 minutos. Amo seus exercícios.Nãotenho mais pernas inchadas. Parabéns pra você pela sua dedicação Moro em Aracaju Se.
Treino maravilhoso 😍 obrigado prof ,essa caminhada em casa é muito bom,estou ficando com minha netinha e não posso ir pra rua está me ajudando muito 👏👏👏🥰🥰🥰😘❤️
Que bom que gostou.
Aurélio eu estava muito maul com desânimo depressão comecei fazer caminhada em casa com vc eu melhorei muito eu te agradeço muito ok um grande abraço pra você
Adoro seus exercícios Deus abençoe
Bom dia Aurélio! Quando puder grave uma série assim Nivel 4. *Caminhada em casa Nivel 4*. Gratidão
Já está gravada. Ebaaaaaaaaaa.
Programada para 13 de Setembro, fique atenta.
@@aurelioalfieri aoAureLiotehno 87 ann eu tenho de pacipar voce que eu consigo
Achei o Aurélio Alfieri minha saúde agradece não vou mais parar.
Obrigada, tenho 55 anos e preciso me exercitar.😍❤️
Obrigado Aurelio🙏👏👏👏👏 Deus te abençoe sempre ❤
Fiz até o final
Bom dia Aurélio!!!! esse exercício foi uns dos melhores que eu fiz até agora!!!! Obrigada fica com Deus!!!!
Eu Tenho 39 anos 120 kg e tô começando a voar com os exercícios obrigado. VINICIUS
MARAVILHOSO!!!!!!!!
EU TENHO O APLICATIVO. OS EXERCICIOS SAO BEM DIVERSIFICADOS DE ACORDO COM OS NÍVEIS. ESTOU FELIZ DEMAIS!!!
QUERO CONTINUAR SENDO MEMBRO DO CANAL SEMPRE!
NÃO CUSTA NADA. SÓ UM PRECINHO SIMBÓLICO, SÓ PRÁ AJUDAR O RUclips E A GENTE TER ESSA QUALIDADE DE VIDA, COM MUITA SAÚDE E, DE BRINDE UM CORPO MAIS DURINHO , MAIS ERETO , SEM FALAR NA FELICIDADE QUE TUDO ISSO ACARRETA.
ANO VC , AURÉLIO! ESTÁ SURTUNDO EFEITOS INACREDITÁVEIS.
Fico muito feliz aqui. Beijos
Cansei, mas estou muito feliz, literalmente derretendo! Obrigado Aurélio pela dedicação, tenho 56 anos e minha disposição melhorou muito, te acompanho a uns 3 meses, já perdi medidas e notei a pelr mais firme.❤
fiz a caminhada até o final, com 22 agachamentos, 74 anos! Gratidão!!!!!!
Consegui fazer os 40 minutos que Deus te abençoe pelo bem que vc está fazendo a muita gente
Obrigada
Estou amando todos os exercícios, já estou muito melhor e com total disposição. Obrigada 😊
É bom demais 😀
Obg professor
Prof que maravilha fazer seus exercícios, já estou viciada e melhor ainda vendo resultado 😂😂 Deus te abençoe sempre 🙏
Conseguir até o final
Bom dia professor Aurélio!!! Terminei agora de fazer minha caminhada em casa. Muito bom. Deus lhe proteja sempre e dê um bom dia 🙏🏻
Fiz hj o treino de 5', consegui 37 abaixamento, agora repeti 30' da aula caminhando em casa e consegui 50 abaixamento....huuuhuuuu👍
Amo os exercícios tenho 65anos faço todos os dias 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤
Professor Aurélio ,estou adorando as suas aulas ,de caminhando em casa,, tenho 70 anos vivo em Portugal ,estou assistindo ás suas aulas , como não tenho poder econômico, de ir para o ginásio, estou assistindo ás suas aulas são maravilhosas, o Professor é muito divertido 😂 adoro e sinto me muito bem,Deus Abençoe você Professor 🙏
Estou amando fazer seus exercícios. Hoje me senti uma bailarina kkkk Deus abençoe sempre. Abraço.
Professor Aurélio tenho 73 anos comecei ontem e fiz os 40 minutos tranquilo obrigada pelo seu excelente trabalho ,Deus te abençoe.
Parabéns Aurélio! Cada execio que vc encina e mas uma vitórias na nossas vidas. Só se agradecer a Deus Por ter vc na vida de cada um que tem o privilégio de ter um maravilhoso professor, no próprio lar. Deus te abençoe grandemente vc e sua família também. Muito obrigada pela ajuda.
Gratidão pelo carinho e por ajudar o canal como membro. Parabéns pela sua dedicação e disciplina com os exercícios. Beijos.
Fiz até o final, hoje é dia 27 abril 2024, tenho 63 anos com muita saúde, sem remédios e sem ansiedade. Gratidão.
Bom dia professor faço todos os dias a caminhada em casa. Materno os dias. Um dia faço a de meia hora outro dia faço até 40 minutos. Amo todas. Moro em Aracaju tenho 77 anos
Aurélio sou Maria Lúcia de Campinas , tô com muitas dores nas costas , encontrei você tô adorando suas aulas
Estou em apartamento, em uma cidade q não conheço, fico só, e aproveito pra fazer com vc a caminhada em obrigado, na minha cidade faço atividades de segunda a sexta, não podia ficar parada, obrigado, tenha um ótimo dia
"GRATIDÃO AURÉLIO "
Tenho 60 anos e faço todos os dias os exercícios físicos...
Mto obrigado por nos proporcionar qualidade de vida!!! 🙌🏾💖💖💖💖💖💖💖😍
Hj é 21 de maio, e estou feliz por está fazendo exercícios.que Deus te ajude a cada dia. Vcé benção de Deus!!!
Bom Dia Aurélio, que bom fazer exercícios físicos em casa, estou muito contente. Tenho artrite reumátoide, e é difícil sair de casa para academia. Está sendo maravilhoso! Obrigado Aurélio, Deus te abençoe!!!!Amém!
Estou aqui igual um cubo de Helô derretendo amei ,estou melhorando muito de tudo principalmente da depressão deus te abençoe vc professor e familiares amém,🙏🙏🙏
BOM DIA --1030 h- hoje fiz a caminhada 6 nivel 3 --hoje nao cansei-- lurdinha muller sorocaba sao paulo ATÈ AMANHA se DEUS quiser,,meus agradecimentos por tudo---
Vó começar agora, pois cuido de minha mãe com AUZAIMER e não posso sair,fazer em casa nos ajuda muito, obrigada.
Professor Aurélio comsegui tudo e avia acabado de chegar da caminhada de uma.hora👏👏👏
Aurélio eu tenho 70 anos e faço todos exercícios faz 4 anos que operei o coração não tem problema né eu faser tou mim sentindo muito bem graças à Deus
Após 2 meses de exercícios com o Aurélio, hoje fiz a caminhada de 30min nível 3 pela primeira vez e tô besta que só vim cansar mesmo no agachamento final, que amo fazer. Tô mega feliz! No primeiro mês eu fazia 2 vídeos num total de 20 a 15 min e hoje faço 40min. São 2 meses que faço 5 x por semana e até me relaxa. Tenho 47 anos e minha mãe de 71 insistia pra eu fazer pq eu pagava academia e faltava, ia 1 dia e abandonava. Não paro mais. Perdendo peso, queimando a "pouchete", acelerando o metabolismo e feliz!
Exercícios concluído com sucesso 💪💪💪 gratidão pelo carinho 🙏🙏🙏
Ola Aurelio , estou de volta !obrigada pelo seu incentivo .👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
gente, cansei....mas não desisti. gratidão por ter encontrado vc. amanhã tem mais.
Boa noite Aurélio,eu concluir toda a caminhada 😅 estou feliz por fazer a caminhada em casa, Deus lhe abençoe grandemente
Parabéns meu querido e amado Prof Aurélio Alfiere,
Pelos seus exercícios fácil e eficiente
Quê o Senhor Deus e Jesus Cristo continue abençoando
Você com esses exercícios,
Maravilhoso
Com Aurélio nós temos o verdadeiro plano de saúde o outro que nós temos e plano de doença, então Bora Bora
Para a Plataforma Saúde Diária!
Saúde é o que interessa o resto não tem pressa
❤❤
Boa noite. Há cerca de um mês que o sigo na caminhada em casa. Estou muito feliz e sinto_ me bem. Obrigada pelo seu trabalho e pela força que me consegue transmitir. Portugal
Muito legal! Esquentou tudo por aqui. Fui até o final, sem irritação, sem cara feia, hahahaha
Muito bom teus exercícios!
E agora fiz a caminhada número 6 é excelente amanhã faço a sétima mais o exercício bom final de semana a todos abraço
Comprei um esteira caríssima não uso. Faça caminhada e exercícios com vc. Gosto quando você fala durante o exercício, diz que vamos queimar colorias, vamos ficar mais saudável, quando vc nos incentivar a perder a pochete, e principalmente é muito bom ter a sua companhia. Deus te abençoe 🙏🏼 estou me sentindo mais leve ❤❤❤.
Gosto muito dos exercícios que você passa pra nós fazermos, estou fazendo todos os dias e já posso ver um pequeno resultado gratidão por tudo. Obrigada fica com Deus Jesus te abençoe sempre.
Estou amando esses exercícios que encontrei, tenho muita preguiça de caminhar essas aulas são maravilhosas! Obrigada Aurélio!
Tenho 63 anos estou gostando muito de fazer exercícios
Muito bom ter pessoas iguais a vc nós dando esse apoio esse incentivo maravilhoso. Esta me fazendo muito bem,me tirou do sedentarismo meu muito obrigado Aurélio ❤
Quando eu comecei a fazer caminhada em casa eu melhorei e muito eu tava muito sedentária não saia nem no portão pois eu tava com uma depressão ainda tô fazendo tratamento mas tô me sentindo muito bem obrigada Deus te abençoe
Oi Aurélio, tenho falado de vc para as pessoas. Seu treino é divertido, vc é uma simpatia e muito competente. Obrigada! Bom dia professor!
Bom dia aurelhio comecei tem trez dias sou de barbacena mg nao consigo fazer caminhada na rua entao resolvi te acompanhar pra min ensentivar tenho 50 anos obrigada quero peder peso
Bom dia Aurélio. Estou me sentindo muito bem. Obrigada por esta oportunidade.
Professor já estou com 62 anos preciso de bom para fazer exercícios e muito agradável muito obrigada pela atenção dispensada