레몬 효능에는 다이어트 뿐만 아니라 엄청난 효능이 숨겨져 있어요 : ) [자하연한의원]
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- 디톡스 효과로 다이어트에도 좋고
항산화 성분이 많아서 건강에도 좋은 레몬!
꼭 알고 이제는 챙겨드세요
놀라운 변화가 일어납니다 : )
몸과 마음을 치료하는 자하연한의원
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원장님 음성에 제 마음이 편안해지네요 평생 화 한번 안내실것 같습니다~
아니에요. 저도 화 많이 냅니다. 다만 카메라 앞에서는 긴장해서 좀 착해 보이나봐요.
감사드립니다.
좋은 정보 감사합니다
감사합니다.
좋은정보 감사합니다.선생님. 매일 매일 잘 먹고 있습니다.
레몬수 마시니 이전에 건식사먹는거 아까울 정도 이네요^^
매일 생레몬을 짜기 힘들어서 순수 원액 구매하다보니
니라 레몬과즙 100% 라는 제품이 눈에 들어오더라구요.
확인해 보니 100% 착즙이고, 금액도 저렴하고
왕창 사서 매일 매일 레몬 한개이상씩 먹고 있습니다^^
더 좋은건강 정보 알려 주세요
네 진심으로 감사 드립니다.
뭐든 과하지 않게 적당히 하시는것을 권해 드립니다.
한개 정도만 드세요. 너무 많이 드실까 살짝 염려 됩니다.
늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
레몬의 효능❤
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As Good As It accuracy.
고맙습니다. 마른분들에게 더 좋아요.
잘 들었습니다 감사합니다 원장님.
고맙습니다.
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
레몬에이드 좋아해서 레몬 사서 레몬즙 짜서 레몬차 마셔요😊😊😊
고맙습니다.
저는. 가루분말. 먹어요 생레몬 시어서못먹어 오늘아침먹었는데 몸이엄청 가볍네요
간에도좋다해서. 근데 기분도좋아지네요
전에는 위가쓰려는데 지금은 괜찮네요
속이 쓰리거나 불편함이 있으시다면
공복 보다는 식후 바로 복용하세요.
너무 가루양을 많이 하지 마시고, 약하게 약하게 꾸준히 드시는것이 더 좋습니다.
늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
@@jahayun 이제는 괜찮아요. 위도안쓰리고. 식도도안아프고 희얀합니다 치아도. 냄세났는데. 이젠 안나요
아침마다 레몬수 마십니다
혹시 모를 속쓰림만 조심 하시면 됩니다.
너무 차게 보다는 살짝 온도가 높아도 괜찮습니다.
안녕하세요. 레몬 껍질은 깍아내고 씨발라내고 생수조금 넣고 갈아먹습니다. 괜찬은 방법인지선생님 의견 듣고 싶습니다.
변비가 있으시면 이렇게 갈아 드시는것이 섬유질도 먹고 좋은 방법 같습니다.
보통은 반 갈라서 즙만 내어 드시는 경우가 많아요.
정답은 없다고 봅니다. 잘 드시고, 괜찮으시면 되는거죠.
늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
전 레몬보다 라임을 주로 쓰는데요 어뗜 차이가 있을까요?
둘이 너무나 비슷합니다. 특히 한의학적으로는 신맛이 중요하기에 성미가 신맛으로 거의 동일 하지요.
둘 모두 감귤류에 속하구요. 레몬이 온화한 기후에서, 라임은 더 더운 열대 정도에서 자랍니다.
100그람당 영양분 비교를 해보면 라임이 레몬 보다 비타민C의 함량이 두배정도 돠고 나머지는 비슷합니다.
맛도 아마 라임이 더 시고 쓰고 해서 양치질 하고 먹는 레몬맛 정도 될꺼에요. 작은 놈이 더 독하죠.
구분 없이 맛으로만 가지고 사용하셔도 영양에서는 큰 무리가 없을것 같구요. 요리애서는 차이가 날것 같아요.
고맙습니다.
레몬
고맙습니다.