약사님~ 좋은 정보 감사해요~~ 요즘 제 노트북에 올라와서 보고 있는데 저도 당뇨 전 단계이고 혈당 스파이크 때문에따라해 볼려고요... 그동안 혈당 스파이크 때문이라곤 생각 못했는데, 몇 년 전부터 계속 밥만 먹으면 피로가 몰려오고 어지럽고 난리도 아니더라구요... 아침 공복에도 혈당이 140정도 나오고요... 그래서 이번에 건강검진 결과랑 유투브에 올라오는 건강 정보 보면서 비타민 씨와 혈당 조절 영양제는 이미 먹고 있고, 사과 식초수는 오늘부터 아침에 먹기 시작했습니다.. 어느게 더 좋을까요? 레몬 짜는 것보다 사과식초 사서 희석해서 먹는 게 좀 더 편하긴 할 것 같은데요...
레몬즙 사서 희석해서 먹고 있는데, 자몽 에이드나 자몽 주스가 먹어보니 잘 맞아서 요즘 자몽이 땡기더라구요. 그래서 자몽을 제대로 먹어보려고 진짜 자몽을 열 개 사서 먹는 방법 탐구중입니다. 어제는 다이소에 가서 스퀴저도 하나 사서 오늘은 사이다를 섞어서 자몽 에이드를 만들어먹으려고 했는데, 식구들에게 만들어주고 저는 그냥 레몬즙 희석액에 넣어 먹어야겠네요...
Наука
![딱 10일간 오이와 레몬을 먹으면 이런 일이 생깁니다. 오이레몬수 효능 부작용[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/pUoFnonQStw/mqdefault.jpg)
그렇군요❤
늘~고마우시고 감사해여 ❤❤
영상 감사합니다 ❤
약사님 목소리가 시원시원하며 귀에 쏙쏙들어옵니다
실천해보겠습니다 구독 좋아요 남깁니다 👍👍👍
좋은 정보 감사합니다
어쩌면 목소리가 이렇게도 시원한지 지루하지 않네요
고약사
리틀약사와 더불어
최애채널입니다.
항상 감사및 건.행.
기원드립니다.
귀에 쏙쏙 ㅡㅡ군더더기없이 ㄱㅅ
레몬수마시고 입 꼭 헹구지않아도 될까요 ???
저에게맞네요
몸전체가 다 안좋은데 레몬 이틀제 좋은느껴지네요
너무 감사합니다. 선생님. 처음 영상보고 한달동안 먹었는데 정말 행복한 하루를 보내고 있습니다.
생레몬 짜기 너무 힘들어서 무첨가 니라 레몬과즙 먹었는데 첨가제 없어서 더 좋은거 같습니다.
간수치가 쫙 내려가서 ^^ 너무 활기차 졌습니다.
약사님 방송 감사드립니다.
혹시 녹차 대신 보이차를 우려내어 같이 먹으면 어떨까요?
감쟈해요
트루시트러스 트루레몬 가루로 괜찮은가요?!
😂💁♂️💖💞🌍👏🎄💚👌💙💢당뇨정보 항~상. 정직하고 시원하게 알려주시니 복 많이 받으실거에요감사 감사
본방사수! 감사합니다 ^^
항상 쉽고간결한설명 귀에쏙쏙들어오는 목소리 감사합니다요
늘 따뜻한 말씀 본방시청 저야말로 감사드리죠 루솔님 ^^
맹물 마시기가 힘들어 레몬조각 띄우는 줄 알았는데 다 이유가 있었군요.
향긋함과 건강을 챙겨주는 레몬수 챙겨 먹을게요.
맹물 마시기가 힘들다는 것도 큰 이유죠 ^^ 일석이조~~
깔라만씨는 레몬대신 괜찮을까요
저 엊그제부터 헤몬수 마시고 있어요. 이리 알려주시니 더 효율적으로 마실수 있겠네요. 감사합니다^^
도움이 됐단 말이 정말 기쁘네요~!
또 한수 배워 갑니다😊
저도 갑오징어 분들께 많이 배웁니다 ^^
사과식초를 먹고있는데 레몬수도 먹어도 되나요?
레몬을 꿀에 재워서 가끔 먹고있는데 더좋은 정보 감사합니다~~짱이네요
레몬즙 자몽즙 물 1:1:2 아침저녁 마시고 있어요~
아침에 공복유산소 가기전에 카테킨 다이어트보조제를 먹는데 보조제먹고 공복유산소할때 레몬수+아메리카노 마셔도 괜찮나용
레몬 대신 레몬엑기스를 활용해도 괜찮을까요?
레이지레몬주스 물타서 먹으면 안되나요?
혹시 치아에는 부작용이 없을까용??
공복에먹어도되나요?
레몬수에 생강가루를 좀 섞어서 먹어도 좋을까요??? 정말 너무 궁금합니다.
오징어 약사님 감사드립니다 ❤❤
저야말로 늘 감사드려요 미영님 ^^
홍차도 카테킨 많나요? 집에 홍차는 많아서요
레몬 잘라 식품건조기에 말려서 뜨거운에 넣어 우려서 마시는데 이것도 효과있나요
깔라만씨 원액은요,,,,,?
당뇨인에게는 카페인이 좋지 않다고 들었는데 녹차에도 제가 알기로는 카페인이 많이 있는 걸로 알고있어요. 물처럼 먹어도 괜찮을까요?
레몬녹차수에 녹차를.티백이 아닌 가루녹차도 가능한가요?😂
쵝오 오징어!
아주좋아요 감사합니다
$$.😊.
$
레몬을 깔라만시원액으로 대체할수 없나요?
안녕하세요!레몬즙이 있는데 그거 넣어도 되나요?그리고 물과 레몬즙 비율은 어떻게 하면될까요?
오 육십만 전그안에 이미 들어가있으니 영광인가요
ㅋ 레몬 생각만해도
입안가득 침이 고여요
시도해보겠어요
갑오징어분들의 사랑으로 60만에 가까워지고 있습니다 ^^ 영광은 제가 영광이죠~!
아침공복에먹어도괜찮은가요? 고혈압 고지혈 입니다
저는 레몬 생즙짜서 그냥먹어도 아무렇지않은데..
이 방법이 제일 좋은거 맞나여?
착즙인지 아닌지 어떻게 구분하죠? 잘 몰겠던데요ㅠ
고혈압약먹는데
자몽괜찮을까요?
늘 항상 감사드립니다 미지근한 자몽레몬수 꾸준히 마시고 건강챙겨야겠어요 꾸준히~~
물 많이 못 드시는 분들께도 좋은 방법입니다~ 저야말로 감사드려요! ^^
시원시원하게말씅
감사요ㅡㅡ
쌤ㅡ약하고먹을때같이마셔도?
공복에 레몬수가 인슐린 분비를 일으키지는 않는거죠?
감사합니다 ~
방법이 간단해서 좋네요~~
식도염이 있는데 레몬수 괜찮을까요?
약사님~~ 발효식초물하고는 많이 다른가요?
위염이나 식도염있어도 마셔도될까요
혹시 레몬이 단식을깨나요? 간헐적단식중이라 첫끼를 11시에먹습니다. 그전에 먹어도되나요?
레몬이 85도 에서 좋은성분이 가장 잘울어난다고 하는데.
쯤을짜서 냉장보관 하면 성분을 다섭취 할수있나요?
그리고. 담금주 병에 레몬슬라이스 물 레몬즙 자몽
냉장보관 해서 먹어도 효과가 있을까요?
약사님~ 좋은 정보 감사해요~~ 요즘 제 노트북에 올라와서 보고 있는데 저도 당뇨 전 단계이고 혈당 스파이크 때문에따라해 볼려고요... 그동안 혈당 스파이크 때문이라곤 생각 못했는데, 몇 년 전부터 계속 밥만 먹으면 피로가 몰려오고 어지럽고 난리도 아니더라구요... 아침 공복에도 혈당이 140정도 나오고요... 그래서 이번에 건강검진 결과랑 유투브에 올라오는 건강 정보 보면서 비타민 씨와 혈당 조절 영양제는 이미 먹고 있고, 사과 식초수는 오늘부터 아침에 먹기 시작했습니다.. 어느게 더 좋을까요? 레몬 짜는 것보다 사과식초 사서 희석해서 먹는 게 좀 더 편하긴 할 것 같은데요...
레몬수 이렇게 챙겨먹어도 평소 정제탄수위주 식사습관 못고치면 아무 소용없겠죠?ㅠ
유기농 레몬수 2년차 입니다 ~저는 요즘 오이와 레몬을 섞어서 아침 일어나서 첫잔을 마십니다~~저는 녹차는 못마십니다~~수면때문에요~~건강 영상 감사합니다~굿밤되세요~
카페인에 예민하시군요! 오이 레몬수도 정말 좋습니다 ^^ 특히 미용에~
1리터 생수에 오이 한개 슬라이스로 썰어 우린다음 유기농 레모즙 타서 마시면 너무 좋아요 구독 알림 설정은 사랑합니다
혹시 자기전에 마셔도 상관없을까요?
기억하자!!! 레몬 녹차수!!!
너무 쉬워서 그러 큰 효능이 있으리라고 생각못했어요 ㅎ
언젠실천하기 쉬운 방법 알려주시는
오징어약사님 최고최고최고~!!!👍👍👍
쉬운 습관 하나 둘씩 쌓이면 더 어려운 것도 가능해지니까요 ^^ 사실 아무리 쉬워 보여도 습관화 자체가 어려운 일입니다~!
@@Ojingeryaksa
맞아요
습관들이기가 제일 힘든것 같아요
약사님 빈속에 먹어야 좋은가요? 과육만 먹다가 속이 안좋아서 물에 타서 식후에 마셨는데 대부분 식전에 마시라는데 속버릴까봐 조심스러운데 희석해서라도 식전이 좋겠죠?
저 아몬드와서 잘먹구있어요!! 짐 애사비먹고있긴한데 또 얇은귀는 레몬수도 도전하겠습니다!!
저는
레몬수는 아침에
애사비는 식전,식후
마시고 있어요
@@user-yq7un7jq4y 와우 좋은방법알려주셔서 감사해요!!!!
제가 소개해드리는 거 다 사드시면 너무 많은 걸 사야 하는데 ^^ 사실 제가 이것저것 시도해 보는 걸 좋아해서 좋았던 것만 소개해 드리고 있어요! 뽀밍님도 몸에 맞는 것만 남기셔요 ^^
그렇지않아도 얼마전부터 레몬수를마시고 잇었는데 자몽을 같이 먹으면 시너지효과가 있다는걸 이제 알았네요
오늘도 필요한 말씀 감사합니다~🤗
아무래도 여름이 되니까 다들 레몬수를 드시나 봅니다 ^^ 시너지 재료 넣어서 맛있게 먹어보자구요!
청 패스 무조건 레몬수로 하루 세번
껍질째 따뜻하게 먹어요 저는
맞아요 미지근하게 굿
레몬수 🍋 정말 좋군요~~
레몬녹차수 좋겠네요^^ 따라하기 쉬운 유익한 말씀 감사합니다♡♡
'따라하기 쉬운'에 초점을 맞추고 있습니다 ^^ 효과 좋았던 방법 몇 가지 있는데 조금 번거로울 것 같으면 쉽게 따라할 수 있는 방법을 찾아요!
@@Ojingeryaksa 감사합니다 🙏
깔라만시도 같은 효과가있을까요?
영양소가 비슷하니 비슷한 효과가 나지 않을까요 ^^
오징어약사님? 60만되시면 기념 이벤트해주세요,
아침에 일어나자마자 따뜻한물을 마시면 아주 좋다고 하잖아요. 따뜻한물을 마시고 먹어도 괜찮을까요? 전 변비가 있는데 뜨신물을 안마시는게 좋을까요?
안녕하세요 약사님
궤양성대장염 환자 입니다
레몬녹차수 음용해도 될까요?
저는 레몬슬라이스와
오이.스피아민트잎
을 물에 넣어
먹고있는데
약사님 말씀 따라
해보렵니다.
오이 스피아민트도 괜찮게 들리네요 ^^ 레스토랑이 부럽지 않겠습니다!
티백에는 미세플라스틱 엄청 많습니다
트루레몬 가루를 물에 희석해서 먹어도 좋을까요~~?
생레몬을 소주잔으로 하루 2잔 점심.저녁 두번드세요
얼굴 기미.주근께.주름 쫙 펴지고
얼굴빛이 예뻐집니다
와파린먹고있어서
먹으면 안되는것이 많네요..
정보는 많치만
레몬수와 홍초 썪어마셔도 될까요?
노노
레몬수에 애사비타서 먹고있는데 잘하고있나요?6개월정도 복용중인데 아직은 별다른부작용 현상은없습니다~
레모나는 어떤가요?
와. 레몬~녹차와. 시너지.
근데. 녹차마심. 잠을 못자는. 여인은 우째요
오전에 드셔도 그러신가요? 카페인 민감성이신가봅니다 ㅜㅜ 녹차 대신 레몬만 드셔 주세요!
정말 궁금해서 여쭤봅니다..왼쪽옆구리 갈비뼈를 충격받아서 심한타박상을 입었는데 일주일 지나 점점나아지고 있습니다...장기쪽하고 뼈엔이상없는데 술마시면 염증생길까요?
심한 타박상 + 일주일 밖에 안지났으면 염증 생길 확률이 높을 것 같습니다 ㅜㅜ
좋아요
비타민e를 살려는데 직구까지 추천부탁드립니다
비타민 e는 따로 드시기 보다는 종합 비타민이나 다른 영양소에 들어있는 것으로 드셔도 충분하다고 생각해서 따로 추천드리지는 않고 있습니다! 특히 직구 제품은 사고가 한 번씩 터져서 전 국내제품 위주로 추천드리는 편이에요~
시중에 판매하는 레몬즙 (병이나 플라스틱통에 든)을 활용해도 될까요? 100% 레몬즙 이런거로요
당 없고 착즙액이라 유효성분이 들어있다면 괜찮습니다 ^^
저는 레몬즙 짜기 어려워서 껍질채 한꺼번에 믹서기로 갈아서 물에 희석해서 먹는데 괜챦겠죠? ^^
와.이 방법도 있네요.
좋은 방법입니다! 레몬 껍질은 코팅 되어있는 경우가 많으니 세척 깨끗하게 해 주시는 것이 좋아요 ^^
레몬생강청 꿀로재웠는데 그건 괜찬나요?
재운 것이 아까우니 재워놓은 녀석들만 드세요! ㅇㅇ청은 맛으로 먹는 거지 건강에는 당 함량이 너무 높아서 추천 드리지 않습니다 ㅜㅜ
레몬즙 사서 희석해서 먹고 있는데, 자몽 에이드나 자몽 주스가 먹어보니 잘 맞아서 요즘 자몽이 땡기더라구요. 그래서 자몽을 제대로 먹어보려고 진짜 자몽을 열 개 사서 먹는 방법 탐구중입니다. 어제는 다이소에 가서 스퀴저도 하나 사서 오늘은 사이다를 섞어서 자몽 에이드를 만들어먹으려고 했는데, 식구들에게 만들어주고 저는 그냥 레몬즙 희석액에 넣어 먹어야겠네요...
시판 레몬즙도 괜찮을까요?
저는 레몬씻고짜고븬거로워서 100 프로착즙 레몬즙으로 사먹고있어요!
번거로우면 꾸준히 먹기가힘들더라구요!
쿠팡에 리얼착즙 레몬즙이 있던데 그것도 같은 효과인가요?
저도 쿠팡에서 주문해먹고있어요!
레몬사서 씻고 짜고 번거로워서 꾸준히 먹는게 안되더라구요!ㅎ
첨 부터 넘진하게 희서해서마시면 속이 쓰릴수있어요! 일주일 간격으로 양을 늘려가면서 마시니까 편하고 좋더라구요!
디톡스로 레몬수만 하루이틀 마시면.., 안되겠죠???
탄산수에 먹어도 괜찮을까요? 아님 생수?
탄산에 희석해서마시는건 안먹는건만 못하다 하더라구요! 저는 레몬양을첨엔 연하게마시면서 일주일간격으로 레몬양을 늘려갔어요! 신맛 싫어하는데 이렇게마시니까 조금씩 마시기가 편해지더라구요!
오 자몽 좋아하는데 ㅋㅋㅋ
혈관청소에는 소다를 물에 희석해 먹어야 하지 않을지요?
레몬수가 소다보다 안전한 방법입니다~!
..보통 조심조심 먹어서 130~150이하 식후혈당 조절되는데.. 오늘 밥먹고 비비빅2개 녹차맛하드1개 킨더초코렛 4조각 먹고 작은참외3개 먹으니..식후 혈당이 201인데.. 운동 걷기 십분후130으로 내려갔는데.. 저는 환자인가요? 저는 아직 비당뇨인으로 알고있어요
식후혈당 201까지 오르면 당뇨 진단 받든 안 받든 혈당관리 하셔야합니다 ㅜㅜ 혈당 스파이크 자체가 오지 않게 해야해요
@@Ojingeryaksa 네..약을 먹을정도는 아니라고 보시나요?
유기농 100%즙으로 나온거 물에 희석해서 음용해도 되나요
시판용 레몬즙을 희석 해서
먹어도 될까요?
착즙 레몬즙이라면 괜찮습니다!
레몬❤녹차ㅡ 물1L 녹차 티백2.례몬
레몬❤유자
레몬❤자몽
레몬은 뜨거운 물에 껍질째 우려야 한다고 들었어요.레몬반개를 슬라이스하고 씨를 모두 빼고 80도 정수물에 5분이상 우리고...맹물섞어 2리터 만들어서 그날 하루 마시기^^
껍질 활용법까지 알려드리면.. 코팅도 벗기고 뭐 하고 조금 번거로운 작업을 거쳐야 해서 껍질은 빼고 설명드렸습니다 ^^ 껍질에 영양 성분이 많으니 껍질째 드시면 좋지요!
농약 마시기
정말 세심.. 2리터 물 80도맞추고 끓여 레몬하나 씨빼고 슬라이스해서 넣으면 되는데..
래몬수 래몬수하는데 마트나시장에서 래몬살수가없네요 레몬판매하는곳안보이네요
쿠팡에 레몬수100퍼 있습니다
보존제 하나 들어있는거와 유기농100퍼(좀 비쌈)팝니다
트레이더스에서도 팔아요~^~^
자몽은 고혈압 약을 먹는 사람은 먹지 말라잖아요 어떡하나요?
자몽은 약물과 시간차 두고 드시는 것이 좋습니다!
장운동이 더딘사람도 음양탕이아니라 찬물을 먹어야하나요??
장이 민감하신 분이 아니라 더딘 분이라면 아침에 찬물로 장운동 자극을 주는 것이 변비에 도움이 됩니다 ^^
저는 다리혈관이 좁아져서 동맥경화 조금있다고 합니다 몸전체가 차갑고 발 다리가 차갑고 시려서 에어컨 근처도 못갑니다 다리혈관이 좁아져서 혈액이 잘안통해서 그른지 다리통증도 있구요 고지혈증 약도 먹고있고 병원약 몆년째 복용중입니다 몸은차가워도 더워서 땀은나고요
힘든건 다리 발이 얼음이고 시려서 힘들어요
아파서 살이 12키로나 빠지다보니 근육들이 다빠지고 무릅다 아파서 운동도 많이 못하니 더힘드네요 저같은사람도 레몬수 마셔도 될까요 위산도 많아요 병원도 엄청다녔어요 ㅠ
약사님
자몽은 당뇨약
하고 상극이라턴데
맞는 말인지요?
감사합니다
자몽은 약물과 같이 드시면 안 되고 시간차를 두고 드셔야합니다!
약사님~~ 좋은정보 너무 감사합니다. 레몬물과 녹차를 따로 마셨는데 이제 알려주신 방법대로 한번 먹어볼게요
제가 지금 유방암3기로 항암중인데 시트러스 계열 과일 섭취를 하면 항암에 방해가 된다는 말을 들은거 같은데
자몽수를 섭취해도 괜찮을까요?
약사님 목이 안좋은사람은 어떻게해야되나요? 목이깍이는경우가있거든요.식초도그렇구요.~~
식도염 올 수 있으니 산 종류는 최대한 안 드시는 것이 좋을 것 같습니다! ^^
@@Ojingeryaksa 그럼 홍초도 안돼죠? 약사님