[EVA YOGA]10분 모닝요가

반갑습니다. 여러분, 에바입니다.
이번 영상은 아침에 딱 좋은 요가플로우입니다.
무리없이 가볍게 몸을 푸는 10분 모닝요가 지금 바로 시작하세요.
즐거운 수련되세요.
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🙏🏻개개인의 체형, 체력, 질병 유무에 따라 요가로 나타나는 효과는 차이가 큽니다. 자신의 몸을 충분히 파악하고 수련 하시길 바랍니다. 또한 부상의 위험이 있다면 의사와의 충분한 상담 후에 수련 하시길 바랍니다.

[@celerygirl1684]

아침요가♡ 개운하게 시작할수있어 감사합니다.

[@메로나냠]

감사합니다

[@luckyyou7599]

요즘 날이 추운데 이 짧은 영상에도 몸에 열이 나네요. 몸 잘 풀고 가요~ 감사합니다~

[@하루하루-q8n]

아침을 깨우기 좋은요가^^

[@ryomayam]

모닝요가 잘 마쳤습니다 LIT YOGA하러가요ㅎㅎ나마스떼

[@아로미-d8u]

너무 좋아요 ^^

[@이지은-j8b]

뻣뻣한 몸이지만 열심히 따라하니 개운하네요^^

[@ellab602]

고맙습니다>

[@물풀-p8f]

나마스테🙇🏻‍♀️

[@mazle]

나마스떼♡

[@우아우아-x6z]

오늘도 개운하게 하고 출근합니다 감사합니당!

[@satumaimo174]

모닝요가 너무 좋아요^^저는 데일리 아침요가하고 이 요가도 같이 해요^^🌟🌟

[@우아우아-x6z]

짱! 바로 운동하고 출근합니다

[@Yirulime]

아침요가 정말 시원하고 좋아요 감사해요

[@jj-xh2fw]

항상 갑사드립니다!
아침 30분 일찍 일어나서 에바님 요가 하는중이예요 ^^

[@sangeunjung295]

너무좋아용

[@승하-g2o]

저의 굳은 몸에 도움이 됐어요!!
에바쌤 좋아요~~👍👍
감사합니다.😊

[@younjipark6089]

와 에바님 감사합니다. 저도 아침에 짧게 요가 시퀀스 찾고 있었는데 바로 올려주셨어요. 감사해요

[@Anna-ww3ie]

일어나자마자 할 가볍고 짧게 할 요가를 찾고 있었는데 완전 딱이네요. 금방 따라했는데 너무 좋았어요. 감사합니다.

[@stephenbatjiaka7300]

You refine the down dog. Excellent height. 🙏💗🙏

[@yeoju5118]

통했어요.딱이었습니다

[@메로나냠]

시작합니다

[@owlyogi0720]

오랜만이네요! 나마스테~~

[@geastie]

210702 감사합니다😊🙏