고약사님! 요즘 중금속 해독 관련해서 요오드를 고용량(12.5mg부터 시작) 복용하는 사람들이 있더라고요. 실제로 수은은 몸에서 잘 안빠져나가는데 요오드가 제일이라고 하는데, 요오드 메가도스도 한 번 다뤄주시면 좋을 것 같아요! 항상 영상 열심히 보고 있어요. 제가 애정하고 있습니다. 항상 건강하시고 행복하세여 ㅋㅋㅋ
저도 궁금한 것이었는데 아직 안 찾아보고 있었어요. 고약사님께서 한 번 다뤄주시면 좋을 것 같네요. 사실 중금속 배출에 도움이 되는 물질들은 요오드 말고도 여러 가지가 있는데 나중에 말씀드릴게요. 요오드는 특히 수은 배출에 좋다고 하더군요. 근데 갑상선 문제때문에 쉽사리 접근하기가 어려워요.
약사님 항상 양질의 영상과 정보 감사합니다. 하나 궁굼한게 있어서 이렇게 댓글을 남깁니다. 영양제를 구입할때 하루 복용갯수가 2개 3개인경우 또 그 경우에 식후 복용을 권장하는 경우가 많더라구요. 그렇다면 하루 1끼를 먹는다는 가정하에 2알 또는 3알의 영양제를 같은 시간에 한꺼번에 섭취해도 문제는 없을까요? 답변주시면 정말 감사하겠습니다~!
칼슘과 비타민 D의 궁합이 좋지 않다고 들었습니다. 비타민 D가 칼슘의 흡수를 도와서 고칼슘현상을 불러올 수 있다고요. 피에스칼맥이 결과적으론 적당량의 비타민 D로 칼슘의 흡수를 도와줘서 하루에 한알씩 챙겨먹기 좋다고 생각합니다. 부족한 비타민은 종합비타민으로 따로 복용하구요. 식전에 종합비타민, 식후나 자기전에 피엑스칼맥을 먹는건 어떻게 생각하시나요?
선생님!! 질문 하나 올려도 될까요?? 닥터스베스트 킬레이트 마그네슘은 마그네슘에 글라이신과 라이신이 하나씩 결합된 상태라고 하셨는데, 이게 L-아르기닌을 장기복용하며 생길 수 있는 라이신 부족에 의한 탈모현상을 막을 수 있을까요? 전문적이고 쉽게 설명해주시는 약사님! 항상 감사드립니다!!
적정량을 드시고도 부작용이 있다면 칼슘이 부족해 보입니다. 칼슘과 마그네슘은 조화와 균형을 이루어야 하는데 적정량이 과하다면 칼슘을 더 보충해 주어야 한다고 생각합니다. 저는 마그네슘 부작용을, 마그네슘을 줄이기보다는 칼슝 단일 제재를 추가 복용하는 방법으로 해결했습니다.
이렇게 섬세하시다..
존경스럽네요♡
어렵지 않은 내용을 쉽게 풀어 낸건데 이런 영상을 선호하시면 여러개 만들수 있죠 오메가3나 비타민비군등등.. ㅎㅎ 유산균도요 ㅎㅎ
@@yakstory119한번 더 알기 쉽게 확인 사실?느낌이라 결정하기 한결 났습니다^^
결국 제껀 싼거 부모님껀 블루보넷으로 했습니다~약사님 감사합니다♡
믿고보는 약들약
선생님 칼슘제는
비타민D랑 먹어야
흡수가 잘된다고 들었는데
마그네슘은
칼슘이랑 같이 먹는게
더 중요한가요
아님 비타민D랑 같이
먹는게 더 중요한가요??
그리고 같이
먹어야 좋은 이유는
뭔가요????
오늘도 좋은영상 감사합니다😄
아주 좋네요~ 즐건 주말 보내세요
약사님 사랑합니다!
섨
산화마그네슘을 6개월 아상 머고잇읍니다 3개월 전부터 설사를자주하고 아랫배도 아픔니다 막.네슘 탓인지 궁금 합니다
11:00 어디껀지 모르신다는 제품은 Nature's Way 같네요. 약사님 마그네슘 영상 보면서 노트에 필기해가면서 공부했더니 큰 도움 됩니다. 블루보넷 제품으로 오늘 구매했어요^^
꼭 찝어서 핵심만~정말 좋아요^^
감사합니다 ^^
약사님 바쁘신데도 불구하고 정리영상 올려주셔서 감사합니다
약사님최고^^
수고하셨습니다.
고맙습니다.
감사합니다~
감사합니다!!
너무좋은도움되.꼭먹도록하겠음니다.좋은하루되세요,
좋은 내용들이 많네요! 좋아요 누르고 구독해요~
선생님 수고가 많으세요
오늘도 필요한 소중한 정보 올려 주셔서 넘 감사드립니다 ♡♡
감사합니다!
fAVqzEGQV ◆지니그래프ㄱㅔ임▶꽁 최대지급이벤트 ▶ 지니그래프.COM ▶ 바로가기->
감사합니다! 잘 봤어요~
좋은 영상 감사합니다.
감사합니다 ^^
마그비(어깨뭉침 피로에 효과적) 바이오미네랄(건강기능식품 건강유지목적)
Ps calmag 피에스칼맥 (고용량 떨림 즉각 개선)
나우푸드(말레인산마그네슘)(주황색) 가격저렴
킬레이트마그네슘(보라색) 쏜리서치제품(흰색.좀비쌈)
솔가제품 비추
선생님 알찬정보 감사드립니다~저도 구독 했습니다~~
정말 좋은정보네요 지금사러갑니다ㅋㅋ
저는 라이프 익스텐션 트레온산 마그네슘 먹고있는 대요 하루에3켑슐 먹으라고 돼있는데 2켑슐 먹으면 안돼나요?
암웨이 제품 칼맥은 어떤가요????
에스더포뮬러 칼마그 프리미엄 제품은 어떤가요?
마그네슘 선택에 참고하겠습니다 감사드립니다
좋아요 박고 볼께요 ㅌㅋ
감사합니다 ^^
프로필 누군가요?
감사합니다.
감사합니다 ^^
마그네슘이 이렇게 필요한 보충제인 줄 여태 몰랐습니다
선생님 늘
좋은정보 고맙습니다 ^^
복 많이 받으실거예요
말레인산마그네슘 제품 설명할때요 비타민d3 칼슘 요렇게 묵여있는 나우나 아이허브템좀 골라주세요... 건강 복합제 ㅋ.... 약사님 2번도 골라주세요
변비와 수면장애 개선을 위해서 이이허브에서 어떤걸 먹어야할까요
변비엔 산화 마그네슘이라네요
수면개선은 마그네슘 트레오네이트요
고약사님! 요즘 중금속 해독 관련해서 요오드를 고용량(12.5mg부터 시작) 복용하는 사람들이 있더라고요. 실제로 수은은 몸에서 잘 안빠져나가는데 요오드가 제일이라고 하는데, 요오드 메가도스도 한 번 다뤄주시면 좋을 것 같아요!
항상 영상 열심히 보고 있어요. 제가 애정하고 있습니다. 항상 건강하시고 행복하세여 ㅋㅋㅋ
저도 궁금한 것이었는데 아직 안 찾아보고 있었어요.
고약사님께서 한 번 다뤄주시면 좋을 것 같네요.
사실 중금속 배출에 도움이 되는 물질들은 요오드 말고도 여러 가지가 있는데 나중에 말씀드릴게요.
요오드는 특히 수은 배출에 좋다고 하더군요.
근데 갑상선 문제때문에 쉽사리 접근하기가 어려워요.
요오드 고용량은 위험할걸요.. 갑상선항진이오지않으르가요
감사ㅡ정보요 약사님
제품명도 표기해주시면 좋겠어요~^^
항상 좋은 방송 감사합니다~^^
오늘처음보고 바로 구독했네요^^
왼종일 들었는데 엄청 유익했습니다~~~
좋은정보감사합니다^^
혹시 임산부도 마그네슘섭취해도 괜찮을까요?
수고하셨요
고맙고감사합니다
언제나우리겼에서
힘써주세요
트레온산 마그네슘은 제품명이 뭔가요?
칼맥은 표기에는 1캡술 복용인데 4알을 먹으라는건가요?
하루기준치 칼슘과 마그네슘,비타민 D 필요치 기준을 좀알고 싶습니다,
칼슘 성인 기준 1g
마그네슘 500mg
오늘도 약 사러 인터넷 검색하게 됨 ㅎㅎ 약쟁이가 되어가는 중.. 요게 위장장애가 덜하고 요게 가성비가 좋군.. 하면서😎 약에 대해 일자무식이였는데 여기와서 많이 배워갑니다. 🙇감사해요
미량원소만 넣어놓은 영양제는 따로 없나요?
수고많으십니다~
약사님 입안염증에는 어떤재품 먹으야할까요?
*녹십자ㅡ비맥스 골드 추천해주셨더랬어요
마그네슘 장기복용해도 괜찮은가요?? 영양제 장기 복용도 안좋다고 하는 말 들어서요??
감사 합니다~~
이유모를 짜증 때문에 무슨병이 있나 했는데, 약사님 영상보고 약국에서 산화마그네슘 복용후 , 하루만에 효과 봤습니다. 감사합니다 ^^
많이 피곤하셨나 봅니다. 피로 쫘악 풀리시길 바랍니다 ^^
@@yakstory119감사합니다 ^^
어떤 약 복용하셨나요?
저도 간헐적인 알수없는 짜증 때문에 정신과 가야되나 하고있는데 어떤 약 드셨는지 알려주실수 있나요?ㅜㅜ
저도 의지와 상관없이 짜증이 통제가 안되서 고민인데 어떤 제품인지 공유해주심 안될까요?
약사님의 마그네슘 전 영상들을 보고 젤 무난한 나우푸드 말산 마그네슘을 구입했는데 한 알만 먹어도 배탈이 나서 먹지도 못하고 아까워하고 있었어요 근데 이 영상을 올려주셔서 킬레이트로 바꿔먹으려고 합니다 킬레이트는 배탈이 안났으면 좋겠네요 유용한 정보 감사드려요
약국어디서 하시는지.?
한번 가서 문의하고 파서..
구독했습니다...
감사합니다
약사님 항상 양질의 영상과 정보 감사합니다. 하나 궁굼한게 있어서 이렇게 댓글을 남깁니다. 영양제를 구입할때 하루 복용갯수가 2개 3개인경우 또 그 경우에 식후 복용을 권장하는 경우가 많더라구요. 그렇다면 하루 1끼를 먹는다는 가정하에 2알 또는 3알의 영양제를 같은 시간에 한꺼번에 섭취해도 문제는 없을까요? 답변주시면 정말 감사하겠습니다~!
안녕하세요 영상 잘 보았습니다. 영상 보기전 아무생각 없이 산 나우푸드 마그네슘에 (400mg/capsule) citrate + oxide + 'asparate' magnesium 복합체라는데 asparate 성분은 괜찮은 성분인가요?
약사님 제가 좀 피곤하거나 졸릴때 일하게되면 두통이 좀 있는데 이럴때도 마그네슘먹어주면 도움이 될까요?
23세 여성입니다
수족냉증과 가끔 다리근육 뭉침 어깨결림으로
마그네슘 복용하려 합니다
변비도 있습니다
마그네슘 추천 부탁드립니다^^
함께 복용할 코큐텐도 부탁드립니다
약국에서 마그비액티브 같은걸 추천드립니다 ^^ 코큐텐은 대웅코큐텐으로
감사합니다
마그비액티브와 대웅코큐텐
그리고 함께 복용할 신경비타민(b1 b6 b12)와
비타민d도 추천 부탁드립니다
늘 감사드립니다.
조혈영양제도 알려 주세요
손발 수족증 어깨결림 다리 근육통으로
오랫동안 너무 힘들었습니다
늘 시청하겠습니다^^
@@파도부서지는ㅈㅣ금은 어떠신가요?
약사님 저는 신장이 조금 안좋은 편인데요 마그비 먹어도 될까요?
좋은 정보 감사합니다~^^
저도 궁금
두통.두근거림있는데. 칼슘성분없는킬레이트 마그네슘과
칼슘성분도
있는거랑 효과적인 측면에서 어느것이 더 낳은건지요~?
기억력개선이 목적이면 어떤 마그네슘을 먹어야 할까요
여기요 트레온산요
중1도 먹어도 되나요?
선생님 감사합니다.~~~ 도움 많이 받고 있습니다.~~~
혹시 여러 비타민,마그네슘,오메가3 등등에서 서로 시간차를 두고 먹어야 하는 경우
(같이 먹었을 경우 흡수를 방해하는)가 있는 지요?
안녕하세요? 이제야 약사님 영상을 보게되어 구독신청하였습니다..
근데 약사님 제가 약사님의 이 영상을 보기전에 와이프용(임신5주차)으로 쁘띠엔칼마디라는 제품을 주문한 상태입니다
약사님 추천해주시는거에는 빠져있어서 이제품은 어떤지 와이프가 먹어도 괜찮을지 여쭤보고 싶습니다..
석회건염 치료에는 어떤 마그네슘이 좋을까요?
중학생 남자아이가 먹기에 좋은 칼슘제는 어떤게 더 나을까요
당뇨.고지혈약 복용 변비도 심한데요 솔가 칼마디 복용해도될까여~~
오늘 처음 보게됐는데 남친이 요즘 마그네슘 부족현상때문에 그런걸 덕분에 지금에라도 알게되어 다행입니다. 좋은영상 도움받고 갑니다. 구독 좋아요 하고가요 앞으로도 잘 부탁드려요😄
건강이 무엇보다 소중함을 느끼고 있는 요즘입니다. 이 채널 덕분에 제게 필요한 영양소와 그 영양제를 보다 현명하게 고를수 있게 되었어요. 매번 답글은 못쓰지만 진심 감사드립니다. 계속 채널 운영해주세요~
감사합니다 ^^ 정작 저는 건강에 무심해진거 같은데 덕분에 저도 다시한번 건강에 소중함을 느끼네용
@@yakstory119 888 1ㅣ
감사합니다~~ 말씀하신 마그네슘중 염화마그네슘(6수화물, 마그네슘) 과 황산마그네슘(3수화물, 마그네슘)은 없어서 어떤 효과가 있는지 궁금합니다
당뇨환자입니다.인터넷에서 퓨어글네이시네이트130미리
하루한알은부족하지 않은가요.고약사님.
정보 감사합니다
구입처를알려주시면좋겠네요..치매증상을예방및치료할수있는마그네슘은무었인가요?
바이오 미네랄 괜찮은거죠? 마그네슘 이런거 한번도 챙겨먹은적 없어서 말이죠 영상보니깐,쉽게 구할수 있는게 약국에서 구하는거라서요ㅎ
가격은 어떻게 되나요?
내용설명 을 간결 하게 부탁합니다
올려주시는 영상이
영양제를 고르고 복용하는데 많은 도움이 되고 있습니다.
어떤 의사분은 조개 껍질이나 해조류에서 추출한 탄산칼슘을 쓰레기라고 말씀하시던데요...
칼슘제제 고르는데 혼란스럽습니다.
항상 응원합니다.
감사드립니다 선생님!!^^
탄산 칼슘이 흡수율이 낮긴 합니다. 쓰레기는 아니죠 가성비 좋고 식품은 대부분 탄산칼슘형태이니 ㅎ
@@yakstory119 즐겨 보던 몇몇 의사들의 채널은 더이상 시청하지 않습니다.
괜시리 혼란스럽기만 해서요...
차근차근 고 선생님의 강의를 보면서 다시 공부하고 있습니다.
바쁘실텐데 답변 주셔서
감사합니다.
기쁜 날 되소서!!^^
선생님 마그네슘만 하루네 100~200mg 먹어도 되나요?? 칼슘은 안먹고 ? 문제생기나요??
선생님 마그네슘수입제품 섭취하고있는데 수입마그네슘도 괜찮은건지요?
예 성분을 보심 됩니다 ^^
자세하게 설명해 주셔서 감사합니다~~위치가 어딘지 직접 찾아가고 싶습니다(환갑이 지난 할맵니다.)
진짜 너무좋은 채널 발견해서 좋습니다 ㅎ
대구사는 운동하는 대학생인데 이런영상이 너무 재밌어요..
이런쪽으로 공부하려면 특정과를 나와야겠죠..?
바이오 미네랄을 먹고 싶은데 젖산마그네슘은 신장이 안좋은 사람에게는 안좋다고 들었습니다. 당뇨가 있는 남편과 같이 먹으려고 하는데 당뇨 합병증 중 신장쪽도 있어서 고민이 됩니다.괜찮을까요?
수고해주신 자료와 정보에 정말 감사드립니다. 마그네슘 고르고 있었는데 도움 많이 되었습니다.~♡
약사님 마그네슘이 선근증에 도움되나요
이진이
선근증에는
NAC와 비타민C를 같이 먹으면 좋아요
약국에서 힐밸런스 트리플파워 마그네슘 구매했는데 괜찮은건가요?
약사님 항상 영상 잘보고있습니다. 설명중에 킬레이트화된 마그네슘 설명해주실때 glycinate chelate 라고 적혀있는거 구매하라고 말씀하셨는데 닥터베스트 킬레이트 마그네슘중에 함량표시에 magnesium lysinate glycinate chelate 라고 적혀있던데 이것도 같은거로 보면될까요?
미그네슘.추천좀해주세요
약들약님 저는 41세 성인남성인데요 설사 변비 복부팽만 이런증상들이 좀 심한편이거든요 요즘tv광고에 광동정로환이라든지 위에 질환들에 관한 약 광고가 나오던데 효과좀 볼수 있을까요?
일시적인 효과를 보는겁니다 ^^ 효과 있습니다
마그비 다음에 나오는 약 상표 뭔가요
저에게 맞는거 같은데요
바이오미네랄? 인거 같네요
@@yakstory119 감사합니다
처음 구독누르고 댓글답니다 ㅋ
(주)제이앤에이치바이오 바이오 미네랄이네요 오늘 약국에서 구입했습니다
효과 있길 기대해봅니다
마그네슘이랑 레시틴 먹으면 좋다고 하셨는데 두개 같이 있는건 없나요...?
같이 있는건 없어용
마그비 아주 좋습니다 ..복용하는 사람으로 추천합니다
저도마그비 가격도저렴하고
위장장애없는거죠?
@@윤미숙-c1c 현재는딱히 없읍니다 내시경 해봐도약간에위염은 먹기전에도~
@@불꽃-y2k 답변 감사합니다
식물로 는대 치할수업나요
산화 마그네슘은 정말로 변비를 치료합니다. 250mg 한 정만 먹어도 그 다음날 시원하게 변을 봅니다.
맞아요 저도 고약사님 방송
보고 마그네슘을 알게 되어
산화마그네슘 먹고 수십년
변비가 없어졌어요
정말 좋은 방송이고 고마운
일이죠 요즘 건강해져서 진짜
행복해요
저기 이거 한알 먹으면 계속 먹어야 되지 않나요???중간에 끊으면 다시 변비 오지 않나요???
칼슘과 비타민 D의 궁합이 좋지 않다고 들었습니다. 비타민 D가 칼슘의 흡수를 도와서 고칼슘현상을 불러올 수 있다고요. 피에스칼맥이 결과적으론 적당량의 비타민 D로 칼슘의 흡수를 도와줘서 하루에 한알씩 챙겨먹기 좋다고 생각합니다. 부족한 비타민은 종합비타민으로 따로 복용하구요. 식전에 종합비타민, 식후나 자기전에 피엑스칼맥을 먹는건 어떻게 생각하시나요?
솔가마그네슘먹고있는데장기간복용해도될까요 답변요!!
비맥스액티비를 먹고 있는데 마그비액티브 같이 먹으면 마그네슘 너무 많이 먹는 걸까요?
선생님!! 질문 하나 올려도 될까요??
닥터스베스트 킬레이트 마그네슘은 마그네슘에 글라이신과 라이신이 하나씩 결합된 상태라고 하셨는데, 이게 L-아르기닌을 장기복용하며 생길 수 있는 라이신 부족에 의한 탈모현상을 막을 수 있을까요?
전문적이고 쉽게 설명해주시는 약사님!
항상 감사드립니다!!
감사합니다. 바이오렉트라 레몬맛이 먹기 좋아 선호하는데 얘네로도 효과가 있을지요
아이허브에서 추천해주신 제품 NOW를 사서 먹었는데, 하루 적정량이 3알이라고 써있었지만 매일 설사를 해서 2알만 먹고 있습니다. 제품을 바꿔야할까요? 다리에 자주 쥐가 나서 먹고 있습니다.
항상 양질의 영상에 감사드립니다. 복 받으세요~
적정량을 드시고도 부작용이 있다면 칼슘이 부족해 보입니다. 칼슘과 마그네슘은 조화와 균형을 이루어야 하는데 적정량이 과하다면 칼슘을 더 보충해 주어야 한다고 생각합니다. 저는 마그네슘 부작용을, 마그네슘을 줄이기보다는 칼슝 단일 제재를 추가 복용하는 방법으로 해결했습니다.
킬레이트 마그네슘은 어디에 좋아요
흡수율 좋은 마그네슘 이라고 보시면 됩니다 ^^
안녕하세요! 말씀해주신대로 먹고있습니다 정말 감사합니다 제주위에 약사님 전파하고 있습니다ㅎㅎ 현재 마그네슘,오메가3,비타민b.c,밀크씨슬인데 제가 한달에 300키로이상 런닝을 하는데 고지속운동에 계속 챙겨먹어도 이상없는지 궁금합니다. 운동전에는 bcaa만 챙겨먹고 있어요 ,,
영상 보고 아이허브에서 트레온산 마그네슘 구입했습니다만, 다른 영상을 보니 임팩타민 케어가 피로 회복에 좋다고 해서 그것도 구입하려 합니다. 같이 복용해도 상관 없는지요? 현재 질병이 있거나 따로 복용하는 약은 없고, 구기자 분말, 맥주효모를 가끔 먹고 있습니다.
마그네슘종류가 엄청많아서
어떤걸 선택해야 할지
궁금했는데 넘 감사하구요
산화마그네슘은 어떤분이
쓰레기라고 하던데
힘드네요 선택이~~
트레온산 먹었는데 킬레이트 먹을때보다 설사가 너무심해서 먹다 중단 했어요. 중단하니 설사는 없어졌는데 왜 그런걸까요
마그내슘 자체가 설사를 유발합니다 본인에게 안맞는거ㅠ일수있어용
@@yakstory119이렇게 빠른 답변이 올줄이야 ㅎㅎ 감사합니다. 편한밤되세용
마그네슘이 수족냉증에 도움이 되나요?
도움이 될 수 있씁니다
@@yakstory119 감사합니다.
잘 챙겨보고 있습니다!
담석증 있는데 칼슘 마그네슘 먹어도 돼나요
심하시면 마그네슘만..
여러가지 증상이있어서 다니는 병원에서 마그네슘 처방받을려고 하는데 처방받아서 구입하는게 나은지 약국에서 그냥 구입하는게 나은지요?
칼슘, 마그네슘 거기다 아연에 칼륨이면 서로 흡수를 방해할거 같은데..저렇게도 제품을 출시하네요
원래 대부분의 복합 미네랄 제제가 저렇게 나옵니다.
복용의 편의성 vs 개별 복용으로 인한 흡수율
고려했을때요 ㅎㅎ