십여년전 아버지가 간부전으로 돌아가셨습니다 급성간염이었다가 입원후 2주만에 복수가 차시고 병원에서 퇴원도 못하시고 그렇게 빨리 하늘나라로 가시는걸 보고 가족모두 의료관련 지식이 전무했는데 관련지식이 꼭 필요하다는 생각을 하는 계기가 되었습니다. 평소 좋다는 건강보조제는 다량으로 복용을ㅜㅜ 그 이후 약처방과 보조제복용에 저두 많이 신중한 편인데 좋은 내용 알려주셔서 정말 감사합니다!
10년 전에 여드름에 클로렐라 좋다고 추천 받아서 먹었는데 그 후로 처음엔 두드러기가 엄청 생기더니 이제 두드러기는 없는데 몸이 너무 가려워서 상처날 정도로 긁고 있어요ㅠㅠ 이제까지 이유 모르고 살았는데 간 때문에 그런거였나 싶네요.. 그 후로 염증이란 염증도 다 달고 살고 있구요.. 피로감이나 소화쪽도 늘 안 좋아요.. 간 건강 되찾으려면 어떻게 해야 할까요.. 병원가서 증상 얘기하면 될까요?
안녕하세요 약사님! 여태 건강보조제라곤 모르고 살았는데 복용하려다 보니 걱정이 되어 이글저글 찾아보다가 약사님의 영상까지 오게 되었어요~ 사실 신랑 간이 약해진 것? 같아서 영양제를 찾는 중이었는데 노니를 보고 깜짝 놀랐지 뭐에요. 다른 분의 글처럼 노니 효과의 말들은 많았지만, 간에 대한 말은 없었던 것 같거든요. 신랑 통풍으로 인해 노니를 꾸준히 복용해서 효과를 봤지만, 영상을 보니 노니 때문에 간이 약해진 건 아닐까 하는 생각도 드네요. 조만간 노니에 대해서 다루신다고 하셨는데 영상 기다리고 있겠습니다! (어디선가 '간에 유독하지 않다'라는 반박 논문도 있다던데.. 아, 그리고 제일 중요한... 약에 대한 궁금했던 것들을 영상보고 배웠어요.! 알지 못했던, 유용한 정보 알려주셔서 감사합니다 ^^
유산균도 다들 안먹으면 큰일날것처럼 여기저기 모든 매체에서 유산균 좋다하길레 팔랑귀 아닌 정말 무거운귀에 속하는 저도 결국은 몇년 버티다 유산균을 먹게 되었어요. 할인해준다는말에 한꺼번에 몇달분을 쟁여두고 먹게 된다는...ㅡㅡ... 지금도 동네 약국가면 다른건 안먹어도 유산균은 먹어야된다는 약사분 계십니다.. 좋은점도 많겠지만 부작용에 대해선 설명이 없지요. 1년쯤 열심히 먹던중 몸에 특히 손과 발쪽에 잔통증이 꾸준히 생겼어요. 전 갱년기에 류마티스때문인줄알고 열심히 먹었는데 비타민 먹기 시작하면서 할수없이 왠지 걱정이되서 유산균을 중단했는데 신기하게도 그렇게 안없어지던 여기저기 괴롭히던 잔 통증들이 딱 사라졌습니다... 전 비타민 먹어서 없어진줄 알았는데 몇달전 유튭 약사님께서 유산균 부작용에 대해 설명하시는데 그게 딱 제가 겪었던 부작용이었네요... 깜놀했습니다... 정말...무서워요... 그래서 비타민 끝나면 먹으려고 두었던 유산균..눈물을 머금고 다 버리고.... 신기하게도 유산균 끊은후론 몸에 이상한 통증..애매한 통증.. 병원에 가기엔 좀 약하고 일상생활하기엔 많이 불편했던 잔 통증들이 사라졌네요. 혹시 저같은 사람 있을까봐 긴 글 남겨봅니다. 약사님 소중한 정보 나눔에 늘 감사드립니다 (-- --)(_ _)^^^
그럼 고용량비타민A 과다섭취만안하고 일반 영양제에 비타민a성분도 일부 함께들어가있는 것, 또 일반적으로 단백질쉐이크에 조금씩 들어가있는 거는 매일 먹는건괜찮나요? 반찬에있는정도,,, 이런것들은 매일꾸준히먹어도 괜찮나요? 간수치정상인 30대 사람이 고용량의 과다섭취만 아니면 괜찮을까요?ㅠ 비타민 A성분이있는 화장품 팩은해도 괜찮은지,,, ㅠ
@@그냥그냥-f2h 혈색소가 11.4 나왔으니 약간 빈혈이 있다고 생각해왔구요 . 혈관벽은...... 피부도 아주 얇고 손톱 역시 아주 얇으므로 혈관벽도 약할 것이라는 추정은 하고 있었는데 거의 확신을 하게 되네요....이번에 화이자 맞고 다리에 멍이 몇군데 생겼는데 혈관벽의 문제였는지도 모르겠다는 생각도 칼슘제는 ...종합 영양제도 가루를 내서 먹을 정도로 위가 약해 포기를 하고 콜라겐은 시도를 해봐야겠습니다 햄철은 뭔지 몰라서 검색을 해보기로 하구요 비알콜성 지방간으로 (탄수화물 과일 중독성) ALT 77 GTP119 까지 오른적이 있었으므로 보충제들을 함부로 시도하지는 않습니다.ㅎ 나우 실리마린, 위장 부담이 적은 렛잇비, 하이웰 초유..... 제가 복용하고 있는 영양제 전부입니다. 오메가3 실패. 글루타치온 실패, 효모 실패였는데 오메가3 실패 이유는 말씀을 듣고 보니 이해가 가네요. 누구에게서도 듣지 못한 말이지만 충분히 설득이 되었습니다. 암튼, 주신 글...황송한 마음으로 읽어보았구요. 제게 큰 도움이 되었다는 말씀도 드립니다.
저기서 제가 복용하고 있는 성분은 성요한초,은행,N-아세틸글루코사민,마카 이정도인데 용량은 성요한초의 경우는 350mg으로 하루에 1알만 복용하고 은행의 경우는 116mg N-아세틸 글루코사민의 경우 1일 2회 복용이지만 큰 지병이 없어 1일 1회만 복용하는데 이 경우에도 크게 간수치를 상승시킨다던지 간염으로 발전할 확률이 좀 높을까요?복용은 당연히 아침 저녁으로 시간차를 최소 4시간 이상 띄워서 나눠서 먹습니다
영상에서 언급 드린건.. 적정량 이상을 복용하시거나 간이 안좋은 사람이 복용할떄 문제가 되는겁니당 일주일에 한번 정도는 문제 없어 보이는데 간이 얼마나 안좋은지 알 수 없기에 뭐라 정확한 답을 드릴 수 없습니다 주치의와 상의하시거나 조제 받는 약국에 문의 하셔서 데이터를 정확하게 다 드리고 상담을 받으셔야 합니다.
많이 안먹으면 문제가 되진 않아보입니다 왜냐면 의약품 건강보조제 말고도 음식이나 환경 때문에도 간에 무리가 갈수도 있는데요 뭐든지 많이 쌓이면 안좋은거죠 어느정도 독성물질들은 간에서 충분히 분해하지만 뭐든 과다복용이 문제 입니다 술담배가 간에 더 안좋은데 많이해도 건강한 사람도 있죠 허나 과하면 나뻐지는 확률을 높이는거니까 깨끗한 음식 적당한 영양제 그리고 운동이 중요합니다
질문드립니다.수면장애증상 때문에 비타민B3 500mg(라이프익스텐션)을 4일째 매일 한 알 복용했는데 안면홍조, 몸 피부가 붉게 되고 화끈거리는 증상이 발생하네요, 손가락에 혈액순환 장애로 겨울이면 레이노증후군이 발생되서 좀 개선해볼까해서 먹엇는데중단했다가 양을 줄여 다시 먹어야 될지 아예 중단해야 할지 모르겠네요
고약사님! 건강식품 이랑 혈압약 같이 먹어도 되는지요.. 현재 복용하는거~~ 아르간오일. 초록이앤피. 비타민 C. 비타민D 마그네슘. 비맥스. 오메가 3 코엔자임큐텐. 간수치 좀높아서 병원처방약 두가지. 이렇게 많이 먹고 있네요. 이렇게 먹어도 괜찮은지 늘 궁금했습니다. 부디 조언 부탁드립니다
우연히 듣게되었는데요 나이가 40이 넘어가면서 전에는 안먹던 영양제를 여러가지 함께 섭취하고 있었는데 먹으면서 이렇게 다같이 먹어도 간에 괜찮은가 싶은 생각을 항상 하면서 복용중이었는데 혹시 댓글 보신다면 소중한 답변 부탁드립니다. 비타민D,비타민C,루테인, 밀크씨슬,알파리포산 (항산화제라고해서 복용),시서스,이렇게 복용중인데 괜찮은가요??
안녕하세요 ~ 고약사님 영상 열씸히 구독중인 팬입니다 영상을 보다가 한가지 궁금한것이 있어서 문의 드립니다 얼마전 몸짱약사 제니님의 영상을 봤더니(ruclips.net/video/UZaIqzln0y4/видео.html) " BCAA" 는 간을 거치지 않아서 지방간이 있거나 간이 안좋은 사람들도 안심하고 먹을수 있는 근육에 좋은 보충제라고 소개를 하셨는데요 고약사님의 이번 영상을 보니 BCAA는 간에 무리를 주는거라고 해서 무지 헷갈립니다 (제가 지방간이 있어서요) 어떻게 해야 하는건지요? 먹어야 하나요 ? 아니면 안먹어야 하나요?
오오 유튜브알고리즘 뭐지 ㅋㅋㅋ어제 어디에 먹는 가루때메 간걱정했더니 ㅋㅋㅋ그대로 올라오네요 신기함 근데 저 음주가 잦고 오래돼서 몸이 좀 무리가 오는상황인데 의외로 뭔가를 먹고 몸에 반응이 온거중에 최근에 블루베리요. 한팩큰거 남은걸 심심해서 다먹었는데 다음날부터 한이틀 몸이 맛갔었어요 피로하고 눈피로 급성으로 왔음 비타민은 맛있다고 1일용량 넘어 몇개먹고는 바로 상태안좋아져서 절대 안그러게 됐고 여기 언급한건 거의 해당이 없는데 궁금한게 보리새싹이나 솔잎가루 등도 많이먹으면 간에 무리가 가나요?
@@노엘서 네 나아요 일단 종합비타민은 먹고 안먹고 아침 피로도 차이가 나구요 폴리코사놀은 항상 혈압수치가 135/90 정도로 고혈압 전단계가 나왔는데 먹기시작한 후로는 120/70 정도로 완전 정상 혈압으로 나옵니다 신기할정도에요 칼슘은 딱히 느껴지는건 없지만 걍 먹구요 ㅋ
의약품이 아닌 영양제 수준에서 하루 복용치수준을 크게넘지 않고 위에 있는걸 섞어먹지 않으면 크게 문제가 없을꺼에요. 가끔씩 복용텀을 주셔도 좋구요. 대부분 의사들은 간에 문제가 있으면 영양제 먹지말라고 하는경우가 많고 야채를 갈아서 많이먹거나 녹즙 한약같은것도 먹지 말라해요. 그리고 영양제보다 제가알기로는 술과 타이레놀 콤보가 더 간에 안좋을꺼에요... 개개인 식습관이랑 몸상태에 따라 틀리고 건강목적이나 기타 다른목적 때문에 구입하셨을테니 우선 잘드시고 간에 문제있거나 걱정되시는분들은 주기적으로 병원에가서 수치검사 받으세요. 얼마안해요. 간상태에 대한 개인적인 데이터가 없으면 의사나 약사나 누구도 명확한 답을 내리기 힘들거에요.
얼라이브 어떤제품인지 모르겠지만, 비타민 권장 상한량이 10000iu일거에요. 5000이하로 먹는게 좋고,3000iu정도를 권장하니, 10000은 단기간이면 몰라도 장기간 복용하시면 무리가 갈 수도 있을듯합니다. 우리가 먹는 음식에서도 비타민a는 존재하니까요..영양제로서 하루 1만먹더라도 당근같이 비타민a풍부한 음식들 먹으면 실제로는 10000이 넘게 되니까요. 그리고 혹시 몰라서 그런데 드시고있는 영양제성분 표시란에 비타민a(beta-carotene ㅁiu & palmitateㅇ)이런식으로 표시되어있다면 베타카로틴은 1/2곱하시고 palmitate에있는 양은 그대로 더하시면되요. 베타카로틴은 쪼개지면서 비타민a로 흡수되는거라 1/2곱하시면됩니다. 예를들어 (beta-carotene 8000iu & palmitate2000)이라고 표시되어있다면 4000+2000=6000이라고 계산하시면됩니다. 어찌됐건 비타민a는 되도록 5000이하로 드시는걸 추천드립니다ㅠㅠ간나빠져요ㅜㅜ흡연자시라면 미세하지만 폐암가능성 상승도...
@@lmr.15 확인해보니 Vitamin A (50% [5,000 IU] as Vitamin A acetate and 50% [5,000 IU ] as beta carotene)라고 되어있는데 그러면 5000더하기 2500 해서 7500인건가요 ㅜㅜ?? 제품은 얼라이브 원스 데일리 멀티비타민 울트라 포텐시 먹구있습니다ㅜ
선생님 혹시 엘티아닌도 녹차추출물인가요? 가바와 함께 복용하려고 하는데 가바는 거의 부작용이 없다고 하던데 가바는 500mg 엘티아닌은 200mg베지 캡슐 주문했어요 160/55 40세여 입니다 스트레스 관련해서 복용하려고요 기존에 판토텐산이랑 오마비 같이 복용하는중인데 늘려도 되는 조합일까요? 비카민c는 2000복용하고요 꼭 답변 부탁드립니다
Grace님 저도..B형 보균자입니다. 늘 신경쓰이며 살고 불안 불안합니다. 좀 더 일찍 "간암고위험군"을 등록하고 관리를 받았어야는데.. 다니던 내과에서 그 이야기를 안해주어 모르다가 최근에야 알고 등록했네요! 안하셨으면 하시고 혜택받으세요..초음파가 무료검사 되는가봅니다.
고맙습니다 저는 B형 간염으로 간경화 환자 입니다 몇년전 아내가 허벌라이프를 강권하는 바람에 크게 싸운적이 있습니다 그 허벌라이프쪽에서 피라미드식 영업을 하며 무조건 아무 부작용 없이 건강에 좋다고 선전하는 것에 속아서 제게 강권한 것인데 그전에 녹즙을 먹고 고생한 기억이 나서 안먹는다고 한것이지요 오늘 약사님의 설명을 들으니 그때 안먹은것이 정말 다행이네요 감사합니다 앞으로도 좋은 정보 많이 알려 주세요
4:53
1. 비타민A. 용량 따져보고 먹을것. 고용량X (3000~5000iu 이내에서 먹을것)
2. 승마. 갱년기약이나 우울증약에 들어있음. 간수치 높은사람은 주의할것. 고용량X
3. 녹차추출물(녹차는 괜찮음). 다이어트식품에 많이 들어감. 하루 10g이라로 복용할것.
4. 마황. 다이어트약에 쓰임. 한방다이어트약에 들어감.
5. 후디아. 다이어트약에 쓰임.
6. 노니. 중금속+간수치높임. (스피루리나, 클로렐라)
7. 홍국추출물. 고지혈증약에 쓰임.
8. 성요한초. 우울증, 갱년기약에 쓰임. (훼라민q)
9. 애기똥풀. Kava 우울증.
10. 허벌라이프 생약(간독성 그룹A)
정리 감사합니다^^
👍
세상이 정말 좋아졌습니다. 이런 좋은 정보를 유튜브를 통해 무료로 얻고.
감사합니다.
7
감사합니다
좋은 세상 입니다
좋게 생각해주셔서 감사합니다^^
쌤이추천해주신 나우푸드 슈퍼안티옥시던트항산화제에 녹차추출물이200미리그램 들었는데 이건 괜찮은건가요?어제주문했는덱
가족력이 있어서 걱정만 하구 있었는데 ㅡㅡㅜ
좋은정보 고맙습니당~~♥
감사합니다 ^^
곧 엄마한테 간이식을 해주기로해서 공여자검사끝냈는데 너무 좋은 정보네요 감사합니다 더빨리 알았으면 좋았을걸,, 간이식과정을 유튜브채널에 담고있어요 응원부탁드려요!! 🥰
정말 효녀네요.
다 서류에 서명하고 막상 수술실에 들어가기 전에 도망가는 사람들도 많다고 합니다.
이식 받는 사람은 통증이 많지 않은데 이식 해주는 사람은 고통이 너무 심해서 진통제를 달고 있어야될텐데.......화이팅!
@@leslee0930 네 맞아요 저도 사실 이렇게 통증이 클줄 몰랐어요! 일주일 내내 진통제에 의존하며 울며 울며 버텼답니다. 그래도 이런 응원의 댓글을 보며 스스로 대견해하고있어요! 감사합니다 너무 힘이되는 댓글이여요 즐거운 추석 보내세요 ㅎㅎ!!
정말 대단하세요
하루빨리 회복되셨기를
빌어요~
대단하세요!! 빠른 회복 쾌차 하시길~!!
잘 쾌유하시길 기도합니다~♡
비타민A B3매가도스
승마, 성요환효(갱년기약,훼라민q)
녹차ㆍ마황추출물ㆍ후디아 바비톡스(다이어트약 )
노니, 홍국, 로나클린,허벌라이프
저는 만성 간염이있는데 인삼꿀에 재워서 먹는데 괜찮은가요?
노니는확실하게 간 해칩니다
저가 노니 먹고 시끕했습니다
처음엔 몰랐는데
노니 먹고나면 온몸 알러지 두드러기 가렵고 ‥
노니때문이었네요
끈고 나니 아주 좋아졌네요
허벌라이프요?
@@jiyingjin4511 인삼도 안좋다고 한것 같아요. 주치의께 상의해보세요.
공장에서 만들어 낸것
먹으면
간수치 올라 가서
완전 고생했음
5:18 간독성 영양제
비타민A, 승마, 녹차추출물,
마황추출물, 후디아,노니
마황이뭐죠?
노니먹였는데
ㅡㅡㅠ
좋은정보감사 합니다 c형감염 걸린 사람은 호관원 먹으면 안되나요?
감사합니다~
이런 정보 너무 좋아요.
다 장점만 얘기해서 안 먹음 안 될 것 같은 영앙제들..
세상 누구도 알려주지 않아 모르고 먹늣데 알려 주셔서 참 감사합니다.
주의해서 먹어야 겠네요
ㅂ7777ㅂ77ㅂㅂ777777777ㅂ
감사합니다^^
교수님 언제나 좋은말습 감사합니다 건강하세요 참고하겠습니다
좋은 정보 감사합니다. 안그래도 알러지상 두드러기로 8년 정도 고생한 지 8년 정도 돼서 항히스타민제를 달고 살아서 간에 부담이 갈텐데 영양제도 주의해서 복용해야겠네요~~ 더불어 추후에 항우울제도 다뤄주셨으면 좋겠어요~~:)
호르몬에 영향을 주는 영양제들이 아니면 보통은 괜찮습니다^^
집안에 약사형부님이 계신 느낌이에요~ 너무 좋으네요 ㅋㅋㅋ😍😍
ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다!
제겐 약사 제부가 있는 느낌요 ㅋㅋ
마카, 홍삼 등 이런 류의 건기식들에 대해서 다뤄주시면 감사하겠습니다. 단순히 몸에 좋다, 피로에 좋다, 정력에 좋다 등등 그냥 이런말들이 있는데 정확히 뭐가 얼마나 좋은건지 궁금합니다.
정말요.좋다고 해서 이구동성으로 먹고 있는데 먹어도 좋은건지 몸도 못느끼며 그저 먹고있답니다
영양제는 정확한 약이 아닙니다... 도움이 될 수 있다 정도로 생각하시는게 좋습니다...
좋은정보 감사합니다~~
의사샘도 설명안해주는 정보 주셔서 감사해요~~^^
좋아요 구독 눌렀네요ᆢ
B형간염 보균자인데요 ᆢ
다음강의 부탁드려요ㆍ~~~
가족들이 급성간암으로 ᆢ
그래서걱정이되서 한약도 안먹고 조심한다고 하는데ᆢ 항상 걱정이되네요 ᆢB형간염보균자에 대해서 정보좀 주셔요~~
,
강력추처합니다
꼭 해주시기를 부탁드립니다 👋
"활동성이 아니시고 간수치가 정상적으로 유지중이라면 오메가3, 마그네슘, 비타민B, C, D, 유산균 같은 비타민제제와
기본 영양제는 복용가능합니다… 다만 생약, 추출물, 착즙같이 간에 어떻게 작용할지 모르는 제품들은 피하시는게 좋습니다^^"
신장이나 간을 특히 주의해야 하는 상태라 소화제먹는거도 조심하게 됩니다. 의약품에대해서도 궁금하네요. 그리고 눈에좋다고해서 루테인 먹고 있는데 어떤지 궁금하네요
루테인은 괜찮다고 생각합니다^^
의사들이 안알려 주는 건데;;;감사합니다~~^^
감사합니다.
비타민A 두병사서 도중에
중단했는데
저는 제몸에 맞지않는다고
그냥 생각했는데
이제 그 이유를 알았습니다.
증상: 복용후 속이 울렁울렁 메스껍다고해야하나,
아무튼 한참동안 그래서
반통먹고 중단 ㅠㅠ
솔직히 유투브 구독하면서 좋아요 챙기는건 약사님 영상이 처음이에요.너무 도움이 되어 감사한 마음을 어떻게 전해야 할지 모르겠어요.
하시는 일 번창하시고 건강하시고 가족분들 모두 건강하시길 바랍니다. 진심 너무 감사드려요
하악.. 너무 감사합니다. 더 양질의 자료를 모아서 소개 드릴께요 감사합니다.
제가 간에 좀 예민한 편이라
너무 좋은 정보 감사합니다.
아픈적은 없는데 아버지가
간경화로 돌아가셔서.늘 신경이 쓰이는 부분입니다.
감사합니다 신경이 많이 쓰이시겠습니다..
30대 초반에 간수치가 130까지 올라가서 원인을 알아봤더니 노니였습니다.. 노니 몇주간 먹고 어머니와 저 둘다 간수치가 급상승했고.. 수치를 내리는데 1년이 넘게 걸렸어요... 노니 드시지마세요 진짜
저도 B형 간염자로 관리 받고있는 데 노니를 먹고 죽다 살아 났어요
맞아여 저도요~~~ 노니 먹고 죽을뻔 ㅠㅠ
확인요.
매번 유용한 영상 올려주셔서 감사합니다.요즘 건강에 부쩍 관심이 많아져서 약사님 영상보며 공부 열심히 하고 있습니다.30년만에 공부라 회전이 좀 느리지만 재미있네요.다음엔 또 어떤 영상이 올라올지 기대됩니다.
감사합니다!
오늘도 식욕부진과 체중감소에 위안을 안고 가네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 위로받는 1인 추가요
체중 감소는 암3기정도 되야 나타난다고해요
평소에 조심조심 하는게 좋을듯욪
항상 좋은 정보 감사드려요~ 저는 간수치가 높고 저희 남편은 간수치는 정상인데 B형간염 항체가 없어서 계속 간약을 먹고있거든요 그래서 간에 안좋은 의약품도 알고싶어요 꼭 부탁드립니다~ 약사님 좋은 하루되세요~
우루사200처방해주시는데 간언좋으면 ㅡ
약사님~♡
안녕하세요 정말 필요한 정보를 주셔서 정말 감사해요 항응고제를 대신 해 폴리코사놀를 섭취하는건 어떨까요?
얼마전 쿠바산 폴리코사놀를 구입했거든요 그리고 노니주스를 먹고있어요 하루 한팩이요 간에 문제가 될까요?
답변 부탁드려요 ~💖
큰 영향을 주지 않는다고 하는데요
항응고제중 와파린 복용하시면 주치의와 상의하셔야 하죠
노니의 간 독성은 일반적으로 큰 문제는 안됩니다.
약사님~~~^^gnc꺼 밀크씨슬먹고있는데 괜찮은가요? 건강 기능안전 마크을 보고 샀는데 괜찮은가요??~~~^^
평소 혈액 검사했을때에는 간수치가 정상이였는데 얼라이브 3개월정도 먹던중에 건강검진을 받으니 간수치가 정상보다 2.5배 높게나왔어요 ㅠㅠ 복용중단 하긴했는데 수치 좀 낮아질까요...?
헐.. 저도 ..
고약사님 안녕하세요~ 항상 좋은영상 감사합니다
질문하나 드려도 될까요?!
간수치가 정상범위보다 훨씬 높게나오고.. 음주흡연때문은 아닙니다 ㅠㅠ 아마 주야교대근무때문인것 같은데 약국가서 간수치때문에 영양제를 찾는다하니 리버트렌스4 추천하셔서 사왔는데
혹시나 영양제먹고 간에더 안좋을까봐 여쭤봅니다!!
종합비타민이랑 함께 복용하면 정말 도움이될까요?
답변 부탁드리겠습니다 ㅠㅠㅎㅎ
네 가능합니다!
어머나 세상에나!!! 바로 구독과 좋아요 누르고 식구들 친척들에게 모두 공유하고있습니다 좋은 정보 너무 감사합니다!!
감사합니다^^
십여년전 아버지가 간부전으로 돌아가셨습니다 급성간염이었다가 입원후 2주만에 복수가 차시고 병원에서 퇴원도 못하시고 그렇게 빨리 하늘나라로 가시는걸 보고 가족모두 의료관련 지식이 전무했는데 관련지식이 꼭 필요하다는 생각을 하는 계기가 되었습니다. 평소 좋다는 건강보조제는 다량으로 복용을ㅜㅜ 그 이후 약처방과 보조제복용에 저두 많이 신중한 편인데 좋은 내용 알려주셔서 정말 감사합니다!
안타깝네요... 지금은 많이 좋아지셨길 바랍니다!
10년 전에 여드름에 클로렐라 좋다고 추천 받아서 먹었는데 그 후로 처음엔 두드러기가 엄청 생기더니 이제 두드러기는 없는데 몸이 너무 가려워서 상처날 정도로 긁고 있어요ㅠㅠ 이제까지 이유 모르고 살았는데 간 때문에 그런거였나 싶네요.. 그 후로 염증이란 염증도 다 달고 살고 있구요.. 피로감이나 소화쪽도 늘 안 좋아요.. 간 건강 되찾으려면 어떻게 해야 할까요.. 병원가서 증상 얘기하면 될까요?
일단 안맞는 영양제는 중단을 하셔야죠! 그리고 기본 오메가3, 마그네슘, 비타민B,C, D, 유산균 복용하시고
면엑에 좋은 프로폴리스나, 베타글루칸같은 걸 복용해보시는게 좋을 수 있습니다!
일반인이 평소 알기 어렵지만 정말 중요한 정보들이네요. 소중한 정보 진심으로 감사드립니다. 구독, 좋아요 다 했습니다 :)
감사합니다~
매번 어마어마한 자료를 방출해 주시는군요. 감사히 잘 보고 있습니다. 무임승차하는 미안한 마음이 큽니다.
별말씀을요 잘봐주셔서 감사합니다 ^^
유익한정보 잘봤습니다.영양제도 잘골라야겠군요~^^
식약청에서 배포해야하는데
이렇게 좋은 정보를 주시다니
넘나 감사드릴 따름입니다
감사합니다^^
자세한 영상 잘봤습니다^^ 두드러기약(지르텍) 15년정도 복용해왔습니다 간검사해봐야할까요? 신랑이 B형간염인데 어떤 약, 영양제가 도움이될까요?
우루사처방 받아서 먹고 오메가3시간차 두고 먹습니다~의사샘이 좋다고 하시네요
우루사가 그닥 안 좋다고 들었어요. 약사님한테...
@@sarah-sz1vl 처방받는 우루사는 흰색알약으로 복용하면 더 좋다고 하셔서 처방받아 바라크루드정이랑
@@정이-x9b
네~~!
의사샘 처방으로 드시는거니 좋으실거에요.
전 그냥 들은적이 있어서요^^;
@@sarah-sz1vl 네~~조은하루되세요
오늘도 재밌게 봤네욤~ 뭐든 과하면 독이 된다는 사실.
안녕하세요 약사님!
여태 건강보조제라곤 모르고 살았는데 복용하려다 보니 걱정이 되어 이글저글 찾아보다가 약사님의 영상까지 오게 되었어요~ 사실 신랑 간이 약해진 것? 같아서 영양제를 찾는 중이었는데 노니를 보고 깜짝 놀랐지 뭐에요. 다른 분의 글처럼 노니 효과의 말들은 많았지만, 간에 대한 말은 없었던 것 같거든요. 신랑 통풍으로 인해 노니를 꾸준히 복용해서 효과를 봤지만, 영상을 보니 노니 때문에 간이 약해진 건 아닐까 하는 생각도 드네요.
조만간 노니에 대해서 다루신다고 하셨는데 영상 기다리고 있겠습니다! (어디선가 '간에 유독하지 않다'라는 반박 논문도 있다던데.. 아, 그리고 제일 중요한...
약에 대한 궁금했던 것들을 영상보고 배웠어요.! 알지 못했던, 유용한 정보 알려주셔서 감사합니다 ^^
감사합니다^^
gnc 밀크씨슬 500 + gnc 메가맨 종합비타민 + 고려은단 비타민c 1000 + gnc 비타민 D-3 2000 IU같이 먹는데 갠춘함??
유산균도 다들 안먹으면 큰일날것처럼 여기저기 모든 매체에서 유산균 좋다하길레 팔랑귀 아닌 정말 무거운귀에 속하는 저도 결국은 몇년 버티다 유산균을 먹게 되었어요. 할인해준다는말에 한꺼번에 몇달분을 쟁여두고 먹게 된다는...ㅡㅡ...
지금도 동네 약국가면 다른건 안먹어도 유산균은 먹어야된다는 약사분 계십니다..
좋은점도 많겠지만 부작용에 대해선 설명이 없지요. 1년쯤 열심히 먹던중 몸에 특히 손과 발쪽에 잔통증이 꾸준히 생겼어요.
전 갱년기에 류마티스때문인줄알고 열심히 먹었는데 비타민 먹기 시작하면서 할수없이 왠지 걱정이되서 유산균을 중단했는데 신기하게도 그렇게 안없어지던 여기저기 괴롭히던 잔 통증들이 딱 사라졌습니다... 전 비타민 먹어서 없어진줄 알았는데
몇달전 유튭 약사님께서 유산균 부작용에 대해 설명하시는데 그게 딱 제가 겪었던 부작용이었네요... 깜놀했습니다...
정말...무서워요... 그래서 비타민 끝나면 먹으려고 두었던 유산균..눈물을 머금고 다 버리고....
신기하게도 유산균 끊은후론 몸에 이상한 통증..애매한 통증.. 병원에 가기엔 좀 약하고 일상생활하기엔 많이 불편했던 잔 통증들이 사라졌네요. 혹시 저같은 사람 있을까봐 긴 글 남겨봅니다.
약사님 소중한 정보 나눔에 늘 감사드립니다 (-- --)(_ _)^^^
정보 감사합니다^^
간손상 등 우리몸 손상시키는 의약품도 강력히 부탁드립니다 좋은 영상 감사합니다 화이팅~~^^
간 손상 의약품 설명도 부탁드립니다!
@@Jenna.___ 타이레놀~?
처음으로 댓글답니다..제가 예전에 직장다닐때 마황성분이 들어있는약을먹은적이있습니다..(그때는 몰랐지만요)...먹고나면 엄청 덥고 엄청 졸립니다..졸려서 지고일어나면 잠이깨는것도 아니라서 엄청 힘들었는데요...차라리 안먹으니 살겠더군요...몰랐던 사실을 알게 되었네요....
그럼 고용량비타민A 과다섭취만안하고
일반 영양제에 비타민a성분도 일부 함께들어가있는 것, 또 일반적으로 단백질쉐이크에 조금씩 들어가있는 거는 매일 먹는건괜찮나요?
반찬에있는정도,,, 이런것들은 매일꾸준히먹어도
괜찮나요?
간수치정상인 30대 사람이 고용량의 과다섭취만 아니면 괜찮을까요?ㅠ
비타민 A성분이있는 화장품 팩은해도 괜찮은지,,,
ㅠ
용량으로 보셔야 합니다 10,000iu이하 흡연하시면 5,000iu이하로 복용하시면 됩니다^^
저도 잘못섭취하거나 추가적으로 섭취해야할게잇을까요?
1.아침에 일어나 애기스푼으로 노니가루 한숟갈을 냉수에 타마시고
2.공복에 바로 가루유산균을먹어요
3.가끔 철분제와 함께먹어요
그리고 식사후에
4.비타민c와 오메가3 비타민d를바로먹구요 한시간후에
5.밀크씨슬이랑 루테인을먹어요 그리고 콜라겐가루를먹습니다 ~
30대초반여자예요
걱정되는게 저는 하루에 소주한병씩을
거의 꾸준히마시거든여ㅠㅠ넘을때도많구요..
술을 줄이시는게 맞겠네요 ㅎㅎ
일반적 주의는 하셔야 하고
복용법은 맞다고 생각합니다 ^^
되게 부지런하시네 저는 간에 좋은거삿다가 매일술이라 안먹음ㅜ 유산균같은것도 자꾸 까먹고
선생님 잘 봤습니다! 제가 요즘 피곤해서 가네타인이라는 간 앰플을 매일 하나씩 먹고 있는데, 효과는 좋은 것 같은데 혹시 많이 먹으면 부작용이 있을까요?
기분이 좋아질 정도로 효과는 좋은것 같은데..
장기간 드시기는 아르기닌이 너무 높습니다...
@@yakstory119 감사합니다! 매일 먹으면 안되겠네요 ㅠㅠ
안녕하세요
차분한 음성으로 잘 설명해주셔서 너무 좋네요
제가 못봤는지 모르겠으나 새싹보리나 여주차에 대한 부작용도 알고 싶어요^^
모든지 과유불급이죠^^ 적당히 먹었을때는 괜찮을 수 있거든요^^
어려운 분석을 해 주시어 너무 감사합니다 너무 남용하는것 같아서 걱정 했는데 이제라도 알게 되어서요
노니발효액은 어떤가요~?
베네팜 발효 노니예요~~
간에 부담되는 영양제 정보
많은 도움이 되었습니다~~
우리 동네 약사님께 추천 받아서 승마가 들어간..
진양제약의 지노플러스를
갱년기 발한증세로
3년 정도 먹고 있습니다..
자주 소화부량 증세가 심해서 내과 다니고 있어요
감사합니다^^
의약품 다뤄주시면 좋겠어요~ 일반의약품 말고도 전문의약품과 향정까지 깊이 다뤄주시면 감사하겠습니다~~
ㅇㄹ
참고하겠습니다.
노니가루 먹었는데 너무 심한 가려움증 고통을 겪고서 생약 조심하고있어요 간에 무리가 왔었나봐요ㅜ 바르고 좋은 정보를 진즉에 알았더라면 고생 안했을텐데요ㅠ 앞으로도 계속 잘 보고 건강 잘 지키도록 할게요 정말 감사드립니다 ~^^♡
감사합니다^^
좋은 정보 감사합니다. 노니 먹고 있는 제 동생한테 바로 문자해줬어요. 저도 비타민b3 먹고 있는데 좀 쉬어야겠네요.
네좋은정보 전달해주셔서 감사합니다 종종소식 전해주세요 기다릴께요
감사합니다^^
안녕하세요 .고맙읍니다.
제가 간경화인데
비타민D칼슘제먹고있는데
먹어도되나요..
그리고
칼슘 마그네슘 건강보조식품과.비타민D는 어떤가요.
간에 굉장히 안좋은가요 궁금합니다. 좀알려주세요
감사함니다.^^
간경화면 주치의와 상의하세용
다만 칼슘 마그네슘 비타민디는 간에 별 영향을 주지 않습니다
건강보조식품 다른건 종류에 따라 다릅니다
@@yakstory119 감사합니다.유익한정보에
많은사람들이 건강할것 같읍니다.
비타민A 700ugRE 들어있는 멀티비타민 먹으려고 하는데요
흡연자인데 함량 더 적은걸 먹어야 하나요?
아니면 비타민A 아예 안먹는게 좋을까요?
아이브라이트허브 는 녹차랑 관련없죠?
이렇게 자세히 알려 주셔서 감사합니다.
많은 도움 됬습니다. 공부많이 됬어요.
고약사님 노력도 많이 하시는것 같고
가장 독보적 입니다
고약사님 영상 찾아서 보고 유용하게
적용하려 합니다
감사합니다^^
도움이 많이 되었습니다. 오메가3이 맞지 않아(위염뿐인데도 먹기만하면 쥐어짜듯 위가 아프고 변이 까맣게 나옴)
은행잎 추출물을 선택했는데 복용할 때마다 왜 힘바리가 없어지는지 이 부분도 한번 살펴봐야겠네요
@@그냥그냥-f2h 혈색소가 11.4 나왔으니 약간 빈혈이 있다고 생각해왔구요 .
혈관벽은...... 피부도 아주 얇고 손톱 역시 아주 얇으므로 혈관벽도 약할 것이라는 추정은 하고 있었는데
거의 확신을 하게 되네요....이번에 화이자 맞고 다리에 멍이 몇군데 생겼는데 혈관벽의 문제였는지도 모르겠다는 생각도
칼슘제는 ...종합 영양제도 가루를 내서 먹을 정도로 위가 약해 포기를 하고 콜라겐은 시도를 해봐야겠습니다
햄철은 뭔지 몰라서 검색을 해보기로 하구요
비알콜성 지방간으로 (탄수화물 과일 중독성) ALT 77 GTP119 까지 오른적이 있었으므로 보충제들을 함부로 시도하지는 않습니다.ㅎ
나우 실리마린, 위장 부담이 적은 렛잇비, 하이웰 초유..... 제가 복용하고 있는 영양제 전부입니다.
오메가3 실패. 글루타치온 실패, 효모 실패였는데 오메가3 실패 이유는 말씀을 듣고 보니 이해가 가네요.
누구에게서도 듣지 못한 말이지만 충분히 설득이 되었습니다.
암튼, 주신 글...황송한 마음으로 읽어보았구요. 제게 큰 도움이 되었다는 말씀도 드립니다.
글루타치온은 왜 실패하셨나요?
저도 먹어보려고 사두었는데요
감사합니다~
저기서 제가 복용하고 있는 성분은 성요한초,은행,N-아세틸글루코사민,마카 이정도인데 용량은 성요한초의 경우는 350mg으로 하루에 1알만 복용하고 은행의 경우는 116mg N-아세틸 글루코사민의 경우 1일 2회 복용이지만 큰 지병이 없어 1일 1회만 복용하는데 이 경우에도 크게 간수치를 상승시킨다던지 간염으로 발전할 확률이 좀 높을까요?복용은 당연히 아침 저녁으로 시간차를 최소 4시간 이상 띄워서 나눠서 먹습니다
내가 유튜브 보면서 필기를 할줄은....
항상 잘 듣고 있습니다 ㅎㅎ
공감!
정보 감사드립니다.
저장해놓고 필요할 때마다 봐야겠습니다.
감사합니다 ^^
노니 물에우려서 2리터씩 먹고 2주후 피검사했더니 간수치가 넘올라가더라구요
조심하세요
덕분에 많은 도움이 됩니다! 오늘 처음 보면서 구독까지 했어요ㅎㅎ
간 손상 의약품도 부탁드려요~ 감사합니다!!
감사합니다^^
악성변비라 알로에베라 일주일에 한번씩은 꼭먹는데 안되나요?
구기자분말 간에 좋다해서 먹는중입니다, 풋사과, 피쉬콜라겐분말 이런식품들도 간에 나쁜지 알려주세요~저 간 안좋은편인데 이영상 보고 충격받아 머리가 아파요ㅠ
간 안좋은 사람은 영양제 먹을게 없네요ㅠ
영상에서 언급 드린건.. 적정량 이상을 복용하시거나 간이 안좋은 사람이 복용할떄 문제가 되는겁니당
일주일에 한번 정도는 문제 없어 보이는데
간이 얼마나 안좋은지 알 수 없기에 뭐라 정확한 답을 드릴 수 없습니다 주치의와 상의하시거나
조제 받는 약국에 문의 하셔서 데이터를 정확하게 다 드리고 상담을 받으셔야 합니다.
많이 안먹으면 문제가 되진 않아보입니다 왜냐면 의약품 건강보조제 말고도 음식이나 환경 때문에도 간에 무리가 갈수도 있는데요 뭐든지 많이 쌓이면 안좋은거죠 어느정도 독성물질들은 간에서 충분히 분해하지만 뭐든 과다복용이 문제 입니다 술담배가 간에 더 안좋은데 많이해도 건강한 사람도 있죠 허나 과하면 나뻐지는 확률을 높이는거니까 깨끗한 음식 적당한 영양제 그리고 운동이 중요합니다
질문드립니다.수면장애증상 때문에 비타민B3 500mg(라이프익스텐션)을 4일째 매일 한 알 복용했는데 안면홍조, 몸 피부가 붉게 되고 화끈거리는 증상이 발생하네요, 손가락에 혈액순환 장애로 겨울이면 레이노증후군이 발생되서 좀 개선해볼까해서 먹엇는데중단했다가 양을 줄여 다시 먹어야 될지 아예 중단해야 할지 모르겠네요
플러싱입니다. 보통 2주정도면 완화가 되곤합니다 심하시면 끊으셔야 합니다.
늘 좋은 내용으로 뵙게 되어 감사드립니다.
흔히 위염에 좋다고 유근피(느릅나무 뿌리 껍질)를 달여서 음료처럼 마시는데... 간에 나쁜 영향을 주지 않는지 궁금합니다.
사과씨도 많이 먹으면 죽습니다. 오해사지 않는 제목 사용이 중요합니다! 고용량 복용시 간을 망가뜨리는 영양제들... 같이 명확하게 표기 부탁드립니다.
청산가리 들어있어요
참고하겠습니다.
고약사님!
건강식품 이랑 혈압약 같이 먹어도 되는지요..
현재 복용하는거~~
아르간오일. 초록이앤피. 비타민 C. 비타민D
마그네슘. 비맥스. 오메가 3 코엔자임큐텐.
간수치 좀높아서 병원처방약 두가지.
이렇게 많이 먹고 있네요.
이렇게 먹어도 괜찮은지 늘 궁금했습니다.
부디 조언 부탁드립니다
약사님 비타민d 5000iu 6개월정도 복용후 1000iu로 먹으면 된다고 하셨는데 종합비타민에 비타민d가 2000iu들어가있으면 비타민d5000iu단일제를 같이 먹는건 너무 과한 수치인가요? 3000iu단일제로 알아봐야할까요?
약사님이 제시한 수치는 굉장히 보수적인 겁니다. 원칙적으로는 비타민D 검사를 해서 복용량을 정해야 합니다.
일반적으로 5000IU~10000IU 사이는 안전합니다. 저도 7000IU정도 먹어요.
안전한 최대용량이 4000IU이고 보통 1만 IU 이하도 큰 문제는 없다고 합니다만
4000아래로 잡아야 된다고 제 입장에선 말씀 드릴 수 밖에 없지요 ㅎㅎ
5000IU를 격일로 드셔도 될꺼 같네요?
제가 5000iu 매일 먹었더니 새벽에 깨더라구요, 노화의 현상인 줄 알고 냅뒀는데 끊고나니 푹 잘 잡니다.
5000 저도 이틀에 한 알 먹고 있어요ㅎ.ㅎ 매일보단 이삼일에 하나 드시는게 나을거 같아요
우연히 듣게되었는데요 나이가 40이 넘어가면서 전에는 안먹던 영양제를 여러가지 함께 섭취하고 있었는데 먹으면서 이렇게 다같이 먹어도 간에 괜찮은가 싶은 생각을 항상 하면서 복용중이었는데 혹시 댓글 보신다면 소중한 답변 부탁드립니다.
비타민D,비타민C,루테인, 밀크씨슬,알파리포산 (항산화제라고해서 복용),시서스,이렇게 복용중인데 괜찮은가요??
괜찮습니다~
.
안녕하세요 ~ 고약사님 영상 열씸히 구독중인 팬입니다 영상을 보다가 한가지 궁금한것이 있어서 문의 드립니다 얼마전 몸짱약사 제니님의 영상을 봤더니(ruclips.net/video/UZaIqzln0y4/видео.html) " BCAA" 는 간을 거치지 않아서 지방간이 있거나 간이 안좋은 사람들도 안심하고 먹을수 있는 근육에 좋은 보충제라고 소개를 하셨는데요 고약사님의 이번 영상을 보니 BCAA는 간에 무리를 주는거라고 해서 무지 헷갈립니다 (제가 지방간이 있어서요) 어떻게 해야 하는건지요? 먹어야 하나요 ? 아니면 안먹어야 하나요?
결론은 모든 건강식품 중에 간수치를 건드리지 않는게 없다는 것이군요. 그냥 밥세끼 먹는것이 오히려 건강에 좋다는 결론.
적정량은 대체로 안전, 그리고 특별히 간에 영향을 주는 3-1에 해당하는거 제외하면 걱정 안하셔도 됩니다
유익한 정보가 있었네요 ~~ 구독 알람 해서 잘 보겠습니다 ~~
감사합니다 ^^
좋아요느르고 두고두고 보면서 감사합니다 비타민 b3와 d3는 다른거죠? D3을 먹고있거든요 3개월마다 골다공증주사맞고 비타민c. 비타민D3.센트롬.프로바이오틱스.도라지분말을 복용중인데 언제 어떻게 먹어야되는지몰라서 생각날때마다 먹고있는데 괜찮은가요?
고맙게 듣고 있습니다
밀크시슬을 알게된지 저는 얼마안되었어요
며칠 먹었는데 제가 간경화인지라 밀크시슬에 대해 자세히 알고 싶습니다
밀크시슬 동영상 올리신게 있어용
@@동네책방-d7z 네 고맙습니다
@@이민우-u4v 네 고맙습니다
정말 감사합니다~ 정말 궁금했던 부분인데 어디에서도 알수있는 부분인데 정말 고맙습니다.
잘봐주셔서 감사합니다 ^^
오오 유튜브알고리즘 뭐지 ㅋㅋㅋ어제 어디에 먹는 가루때메 간걱정했더니 ㅋㅋㅋ그대로 올라오네요 신기함
근데 저 음주가 잦고 오래돼서 몸이 좀 무리가 오는상황인데
의외로 뭔가를 먹고 몸에 반응이 온거중에 최근에
블루베리요. 한팩큰거 남은걸 심심해서 다먹었는데 다음날부터 한이틀 몸이 맛갔었어요 피로하고 눈피로 급성으로 왔음
비타민은 맛있다고 1일용량 넘어 몇개먹고는 바로 상태안좋아져서 절대 안그러게 됐고
여기 언급한건 거의 해당이 없는데 궁금한게 보리새싹이나 솔잎가루 등도 많이먹으면 간에 무리가 가나요?
여드름에 좋대서 스피루리나 아니면 녹차추출물을 먹으려고 했는데 약사님 덕에 맘 접었어요. 좋은 정보 감사합니다~~
감사합니다^^
미국산 종합비타민 먹어보고 몸이더 않좋은거같아서 생각해보니까 외국인 체중에 맞춘거라그럴거같아서 반으로 줄여복용하니까 괜잖아요,
6
좋은 자료 많은 도움이 될거 같습니다.
감사합니다.
혹시 미국에서 사용되는 특정 보조제에 대한 리스트도 올려주시면 감사하겠습니다
3가지 그룹군입니다
livertox.nih.gov/
요점만 간결하게 설명해줬으면 좋겠네요 두서가없어요
저는 남편이랑 함께 영양제 복용한지 얼마 안됫는데요ㅠㅠ 꾸준히 프로폴리스 먹구요 최근에 장영양제, 실리마린, 비타민d,노니 추가해서 먹구오 ㅠㅠ 저는 달맞이꽃 영양제를 추가해서 먹고 있습니다.. 동영상보고 노니는 끊을 예정이에요ㅠㅜ 노니빼면 괜찮은 복용인가요.. (제만 먹는 달맞이꽃영양제는 다낭성증후군에 좋다고 하여서..)
제에발발 본론을
얘기해주세요 부탁드립니다
내일까지 하세욧!!!
영상을 끝까지 시청부탁드립니다.
좋은정보네요. 다음엔 심장, 신장도 알려주세요!
네 참고하겠습니다!
정말
아 저도 먹는 영양제가 좀 있어서 혹시나 하고 걱정되서 봤네요 ㅎㅎ
제가 하루에 먹는게
멀티비타민 한정
비타민d 포함 칼슘 2정
밀크시슬 2정
폴리코사놀 한정
코엔자임큐 한정
이렇게 먹거든요 ㅎㅎ
먹는거중 리스트는 없네요 ㅋ
적정량 내에서는 문제 없습니다 ^^
너무많은거아니오?ㅋㅋ
@@JJ-oi5tk 점점 체력이 후달리니 포션빌로 버티게 되네요 ㅋ
이랗게 먹으면 좀 낫나요? 먹는 날 안 먹는 날 달라요? 플라시보 효과 아니고?
@@노엘서 네 나아요
일단 종합비타민은 먹고 안먹고 아침 피로도 차이가 나구요
폴리코사놀은 항상 혈압수치가 135/90 정도로 고혈압 전단계가 나왔는데 먹기시작한 후로는 120/70 정도로 완전 정상 혈압으로 나옵니다
신기할정도에요
칼슘은 딱히 느껴지는건 없지만 걍 먹구요 ㅋ
운동하고 나서 프로틴 매일 1스쿱씩 먹었는데 간수치 확실히 올라 가더라구요. ㅠㅠ 반(1/2) 스쿱으로 줄여야 할까요?
좋은 정보 감사합니다.....
혹시 누예꼬치로 만든 아미노산 (한국 “굿모닝 월드”생산) 많이 먹어도 간에 손상이 올 수 있어요...?
이건 저도 잘 모르겠습니다...
분말로 된 건강제품은 괜찮은 건가요?
잘보구 있습니다.
답변해주시면 감사드려요
성분이 명확히 표시가된 제품들은 괜찮을 수 있습니다!
전에 추천해주신 마늘 추출제품(kyo***) 혈관개선기능있는 홍국성분 (red yeast rice)함유제품이 있어서 주문했는데 알고리즘에 의해 이 영상이 뜨니 조금 걱정되네요
먹어도 괜찮을까요?
홍국은 보통 2~3mg정도면 괜찮습니다^^
약사님 정말 감사드립니다. 현재 지방간이 있는데 비타민d 루테인 마그네슘 프로바이오틱스 실리마린하고 오메가3 udca먹는데 운동과 병행해서 살을 빼려합니다. 약을 줄여야할까요 그리고 혹시 생약제제인건 어떻게알수있나요? 항상 감사드립니다
생약은 특정 유효성분을 추출해낸게 아닌 생약 그 자체를 갈아서 건조 시킨걸 넣은겁니다 ㅎㅎㅎ
지금 드시는 것들은 큰 문제 없어요
ㅈ
@@yakstory119 감사드립니다^^
신맛이 전보다 더 많이 느껴져서 신맛이 싫어진다면 얼른 병원 가야해요 간이 약해지면 신맛에 민감해져요
그렇군요 감사합니다!
이런 좋은정보를 ㅋㅋ 감사합니다
의약품이 아닌 영양제 수준에서 하루 복용치수준을 크게넘지 않고 위에 있는걸 섞어먹지 않으면 크게 문제가 없을꺼에요. 가끔씩 복용텀을 주셔도 좋구요. 대부분 의사들은 간에 문제가 있으면 영양제 먹지말라고 하는경우가 많고 야채를 갈아서 많이먹거나 녹즙 한약같은것도 먹지 말라해요. 그리고 영양제보다 제가알기로는 술과 타이레놀 콤보가 더 간에 안좋을꺼에요... 개개인 식습관이랑 몸상태에 따라 틀리고 건강목적이나 기타 다른목적 때문에 구입하셨을테니 우선 잘드시고 간에 문제있거나 걱정되시는분들은 주기적으로 병원에가서 수치검사 받으세요. 얼마안해요.
간상태에 대한 개인적인 데이터가 없으면 의사나 약사나 누구도 명확한 답을 내리기 힘들거에요.
맞습니다 ^^ 적정 용량을 지키면 너무 걱정 하실께 없습니다
지르텍같은 알러지약 피부과 연고
진통제 수면유도제
ㅡ 궁금합니다 ㅡ
좋은정보 감사합니다!
요즘엔 무엇에 좋다는 정보가 너무너무 많아서 포화상태입니다!
무엇을 어떻게 먹어야 좋을지 모르겠네요
더 자세하고 좋은 정보 부탁드립니다!
네 참고하겠습니다~
아침에 식전에 유산균 식후비타민b c
점심에 엘시스테인 히알루론산
자기전에 콜라겐 파우더 알파리포산
이렇게 먹으면 과한가요??
용량만 문제 없으면 과할게 없습니다 ㅎㅎ
감사합니다
고약사님 제가 술 한잔만마셔도 몸이 엄청빨개지는 사람입니다 ㅠ 이런 간이 안좋은 제가 요새 얼라이브 멀티비타민을 챙겨먹는데 , 성분을보니 1타블렛에 비타민 A 10000 IU더라구요 ... 너무 과한걸까요 ? 그리고 하루에 2L 물섭취하는데 있어서 찬물도 괜찮나요 ?
얼라이브 어떤제품인지 모르겠지만, 비타민 권장 상한량이 10000iu일거에요. 5000이하로 먹는게 좋고,3000iu정도를 권장하니, 10000은 단기간이면 몰라도 장기간 복용하시면 무리가 갈 수도 있을듯합니다. 우리가 먹는 음식에서도 비타민a는 존재하니까요..영양제로서 하루 1만먹더라도 당근같이 비타민a풍부한 음식들 먹으면 실제로는 10000이 넘게 되니까요. 그리고 혹시 몰라서 그런데 드시고있는 영양제성분 표시란에 비타민a(beta-carotene ㅁiu & palmitateㅇ)이런식으로 표시되어있다면 베타카로틴은 1/2곱하시고 palmitate에있는 양은 그대로 더하시면되요. 베타카로틴은 쪼개지면서 비타민a로 흡수되는거라 1/2곱하시면됩니다. 예를들어 (beta-carotene 8000iu & palmitate2000)이라고 표시되어있다면 4000+2000=6000이라고 계산하시면됩니다. 어찌됐건 비타민a는 되도록 5000이하로 드시는걸 추천드립니다ㅠㅠ간나빠져요ㅜㅜ흡연자시라면 미세하지만 폐암가능성 상승도...
@@lmr.15 확인해보니 Vitamin A (50% [5,000 IU] as Vitamin A acetate and 50% [5,000 IU ] as beta carotene)라고 되어있는데 그러면 5000더하기 2500 해서 7500인건가요 ㅜㅜ??
제품은 얼라이브 원스 데일리 멀티비타민 울트라 포텐시 먹구있습니다ㅜ
저같은경우는 제가먹는 종합비타민 하루3태블릿에 비타민a가 12500입니다. 베타카로틴이 10000이라서 환산하면 7500이죠. 개인적으로는 7500도 많다생각해서 하루2태블릿먹어요 하루5000으로 맞추기위해서요 ㅎㅎ. 드시던거까지는 그냥 드셔도 될거에요. 한두달정도일테니 ㅎㅎ다음 드실제품구매하실땐 비타민a주의해서 구매하시길
@@lmr.15 흐아... 감사합니다 .. 괜히 두통사서 세달동안이나 먹어야하네요ㅜ 담부턴 조심해야겠습니다. 좋은 저녁되세요!😄
장기적으로 좀 줄이시는게 맞지 않나? 이런 생각을 합니다. 찬물보다는 위에 부담 덜되는 미온수가 낫지 않을지요 ^^
선생님 혹시 엘티아닌도 녹차추출물인가요? 가바와 함께 복용하려고 하는데 가바는 거의 부작용이 없다고 하던데 가바는 500mg 엘티아닌은 200mg베지 캡슐 주문했어요 160/55 40세여 입니다 스트레스 관련해서 복용하려고요 기존에 판토텐산이랑 오마비 같이 복용하는중인데 늘려도 되는 조합일까요? 비카민c는 2000복용하고요 꼭 답변 부탁드립니다
티아닌이 아니고 테아닌 아닌가요? 스트레스 긴장완화에 도움되는.. 저도 궁급해요~
괜찮습니다...
쉽게 알아 듵을수 있게 강의해주셔서 감사합니다.
감사합니다^^
쎔 좋은정보 감사합니다👍
고용량 복용시 발생하는 간독성(과유불급) 😆😆😆
아무리 몸에 좋은 것도 적당히
약사님 감사드립니다. 앞으로 애독하겠습니다. 전달력이 좋으시네요. 말씀이 쉽고 빠르고 편안하네요
감사합니다~
정말 감사합니다♡
만성B형 간염보균자여서 늘신경쓰고있어 메모해두고 많이 참고하겠습니다.
앞으로 더 잘 부탁드립다
1년에 2번하는 간암검진 꼭 받으세요
혈액검사만 하지말고 초음파랑 같이요
거의 대부분은 암까지 가더라도
아무증상 없어요
피로감만 조금 있을정도 입니다
Grace님
저도..B형 보균자입니다.
늘 신경쓰이며 살고
불안 불안합니다.
좀 더 일찍 "간암고위험군"을
등록하고 관리를 받았어야는데..
다니던 내과에서 그 이야기를
안해주어 모르다가 최근에야 알고 등록했네요!
안하셨으면 하시고 혜택받으세요..초음파가
무료검사 되는가봅니다.
@@시니어스토리-n3z ㅡ
감사합니다^^
고맙습니다
저는 B형 간염으로 간경화 환자 입니다
몇년전 아내가 허벌라이프를 강권하는 바람에 크게 싸운적이 있습니다
그 허벌라이프쪽에서 피라미드식 영업을 하며 무조건 아무 부작용 없이 건강에
좋다고 선전하는 것에 속아서 제게 강권한 것인데
그전에 녹즙을 먹고 고생한 기억이 나서 안먹는다고 한것이지요
오늘 약사님의 설명을 들으니 그때 안먹은것이 정말 다행이네요
감사합니다
앞으로도 좋은 정보 많이 알려 주세요
고생하셨습니다 ㅜㅜ
잘보고 갑니다. 좋은영상 감사합니다~
감사합니다.
오메가3오래먹으면 당이있는사람은 혈당이올아가고 출혈이있을수있다는대 만나요? 목에서 출혈이있었어요
영양제를 무조건 안먹는게 속편하겟어요, 그냥 맘편히 살면서 명다하면 그냥가는게 편할꺼가타요^^6
공감
정답!!
건강하게살다가 가는게 최고이기는 하죠...
고약사님 간경변이 있어서 꾸준히 비리얼과 인데놀정을 먹고 있어요. 간수치도 어느정도 관리가 되고 있구요..
약사님 영상 보고 혹시 오메가3와 마그네슘을 먹어보고자 구입을 하였는데 괜찮을까요? 답변 주시면 감사하겠습니다.
드셔도 괜찮습니다^^
의약품 편 기대합니다 특히 NP쪽 많이 나오면 좋겠네요
참고하겠습니다.