거칠게 요약하자면 1. 가계부에 여유 좀 있고 다른 고민하기 싫으면 ; 킬레이트 마그네슘 2. 가격 부담 싫다 + 변비 있으면 ; 산화 마그네슘 3. 결석 또는 과민성대장 환자 ; 유기산 마그네슘 세부내용과 제품추천은 동영상 시청 추천👍 마그네슘 폼을 계속 고민했는데 쉽게 정리해주셔서 감사합니다.
@@j.gh.u7837 변비는 기본적으로 식사량이 적거나 불규칙해서 생기는 걸로 알아요. 만일 식사를 제대로 해도 그렇다면 사과 드시길 강추합니다. 큰애 작은 애가 변비로 고생했었는데 특히 큰애는 어릴 때부터 시달리다 사과 매일 챙겨먹으면서 좋아졌습니다. 떠먹는 요구르트 2개씩 먹어도 해결안되었는데 사과 반쪽 먹으면서 변비 없어졌습니다. 약에 기대기보다 생활습관을 점검해 보시기를 추천합니다^^
안녕하세요 고약사님!!! 정말 정말 유튜브 애독하고있습니다. 저는 25살 여잔데요, 스트레스를 많이 받고 야근 잦은, 앉아서 일하는 일을 하다보니 몸이 많이 약했습니다. 고약사님이 항상 추천하시는 킬레이트 마그네슘, 임팩타민, rtg오메가3, 유산균 이렇게 4종류를 4달정도? 먹고있는 중인데요. 매주 회의때마다 긴장하면 심장 갑자기 뛰고 아팠던게 마그네슘 덕분인지 많이 차분해졌고 비타민b덕에 피곤할때 먹으면 활력이 많이나고, 유산균덕에 평생 달고다니던 만성장염이 이젠 거의 없다시피합니다. 정말 좋습니다. 감사합니다!! 그냥 감사하다구요ㅎㅎ 감사해요♡♡
안녕하세요. 블루보넷 마그네슘이 너무 장기적으로 품절이라 ㅠㅠ 우선 국내제품 섭취하려고 하는데, 국내제품 중 추천해 주신 것중에 인산마그네슘이 함유된 제품 마피스포르테를 보니 앰플이라서 그런지 마그네슘 함유량이 굉장히 높더라구요. 같은 제약사의 마비스파워(현재는 마그스파워로 약품명변경)도 함유량이 엄청높구요. 저는 지금 신경계통쪽으로 근육경련 등이 있어서 보충하는거라서 약간 고함유된 제품도 괜찮을것 같긴한데, 이렇게 고함유 제품으로 섭취해도 괜찮을지 문의 드려요. 2개월쯤 앰플제품 복용후 블루보넷 입고되는데로 바꿔서 섭취하려구요. 꼭 답변 부탁드립니다^^
약사님이 추천해주신 스포츠리서치 오메가3와 라이프 익스텐션 투 퍼 데이, 그리고 닥터베스트 마그네슘 킬레이트를 먹고 있는데요.아침 오메가 점심 비타민 저녁 마그네슘 순으로 먹는데 마그네슘만 먹으면 속이 쓰리고 타는 듯한 통증과 잦을 트림이 발생 합니다.마그네슘을 몇일 먹지 않으면 통증은 없어집니다.마그네슘 복용을 멈추는게 맞겠죠? 아니면 반으로 쪼개서라도 먹을까요?
안녕하세요. 선생님 구독해놓고 자주 보고 있는데요. 구연산 마그네슘이 결석에 좋다하셨는데 신장결석을 말씀하시는거죠? 담석증 환자에게는 어떤영양제가 좋은지요? 지금 저희 어머니가 조금만 먹어도 속이 차고 소화가 안되는거 같고 가끔 쓰리기도 하고 설사와 변비가 번갈아 있으세요. 지난 겨울에 배가 너무 아파서 위내시경과 ct검사결과 담낭과 담관에 결석이 있는걸 알고 내시경으로 담관에 있는 돌중 하나만 꺼내고 천공이 생겨서 스텐드만 채워놓은채 조만간 스텐드 제거하고 그때 또 사진찍어보고 다른 돌들 어떡할지 결정하자고 하시는데 어쨋든 그후로 앞에 말씀드린 증상들로 잘드시지도 못하고 힘들어 하십니다 도움이 될만한 영양제는 어떤것들이 있을까요? 신경과약도 드신지 10년 넘으셨어요
안녕하세요 유튜브로 선생님들 접하고 궁금한 점이 있어서 메일로 연락드렸어요 살면서 영양제를 먹어본 적이 없는 사람입니다 이번에 먹어보려는데 26살 회사원 아보다트 복용 중이며 비만으로 다이어트 및 웨이트 병행하고 있습니다 제가 구매하려는 제품이 스포츠리서치 rTG오메가3? 피쉬오일 킬레이트 마그네슘(보라색 뚜껑) 비맥스 메타 이렇게 구매하려 합니다 그리고 비맥스 메타 대신 익스텐션 투퍼데이로 대체 복용해도 될까요? 종합비타민 역할을 해준다고 하길래요ㅠ 하루 패턴이 7시 기상 후 간단한 세면세족 밥은 원래 안 먹습니다 그 후 11시30분 점심식사(다이어트 식단) 후 17시30분 저녁식사(다이어트 식단) 후 22시30분 퇴근 후 23시 운동 1시간~1시간30분 패턴은 이러한데 약 종류마다 언제 먹어야하며 몇 알 먹는지 알려주시면 정말 감사하겠습니다
비타민 c 메가도스 3000을 아침 저녁으로 두번 먹었는데 새벽에 하복부가 살짝 통증이 생겨서 다음날은 1번만 복용하니 통증이 조금 적을뿐 발생되더군요 해서 다음날은 복용을 안했더니 통증이 없더군요,,, 이걸 100개짜리 3박스나 구입해서,,,ㅎㅎㅎ 1개를 3일에 나누어 먹어봐야겠습니다,,, 참고로 제가 캐나다 여행갔다가 manna gold 와 maqui를 한번에 두알씩 아침 저녁으로 먹거든요,, 혹시 이제품 보조제인데 괜찮은 제품일까요? maqui는 마키베리 농축제품인데 1.8리터 물통에 4개타서 하루에 다 먹네요,,,
고약사님 영상보고 온가족이 마그네슘을 먹어보려고 해요 남편은 1년전쯤에 고혈압 진단받고 고혈압약 복용 중이고 저는 오래된 루푸스로 신염을 가지고 있어요 요근래 단백뇨 수치가 높은데 저는 마그네슘 복용하면 안되겠지요?ㅠ 저는 고혈압,고지혈증 약도 먹고 있어요 중학생 딸아이가 얼마전에 신경자극검사에서 중증근무력증이 의심되는 소견이 나왔지만 의사쌤은 진행양상을 보면 중증근무력중 가능성은 낮다고 보시더라구요 그래도 마그네슘은 복용하면 안되는걸까요? 지적장애도 가지고 있는데 이 아이가 먹으면 좋을 영양제도 알려주시면 감사하겠습니다 막내는 초등 저학년인데 또래에 비해 키가 많이 작고 몸이 피곤하도록 놀아도 쉽게 잠이 들지 못하고 푹 자지 못하는 편입니다 그래서인지 아침에 늘 기분이 좋지않고 피곤해 해요 워낙에 예민한 편이기도 하구요 어린이 마그네슘 검색해 보았는데 칼슘+마그네슘+비타민D복합제제로 많이 나오네요 복합제제로 먹어도 좋을지요? 뒤늦게 영양제의 중요성을 깨달아 너무 아쉬운데 막상 시작하려고 보니 이것저것 염려되는 부분이 있어서 어떻게 해야 할지 어렵네요 직접 상담을 할수 있으면 좋겠는데 가능하실까요?
감사합니다 약사님 강의 들으면서 오마비구입하고 있는데요 1.아토피있는 청소년(16세)도 성인처럼 매일 복용해도 되는지요 오메가와 비타민종류는 같이 먹고있는데 마그네슘도 용량 같이 먹어도 될까요 아.. 위 영상과 별개로 아토피로 고생하는중에 염증개선용으로 오메가6(감마리놀렌산) 좋다고 하여 따로 복용중인데 약사님 다른 영상에선 오메가6 과량섭취가 염증을 일으킨다고 하시니 좀 혼란스럽습니다 2.식물성 오메가는 괜찮은거지요? 3.크릴오일도 먹고 있는데, 오일에 오메가도 중복되는데 크릴오일과 함께 먹여도 될까요 갑자기 많은질문 죄송하지만 답변부탁드립니다
아주 쏙쏙 박히게 잘봤습니다 ㅎㅎ 늘 마그네슘 헷갈렸어요 뭐가 좋은지 몰라서리... 근데 요즘 단백질 광고 많이 나오는데 전 단백질은 운동 다이어트 목적으로 많이 먹겠구나 생각하고 그냥 식사 두부나 콩 종류 적당히 먹음 영양분 채워지겠지 했는데 우리나라 사람들 단백질 부족이 많다는걸 정보프로그램 보고 알았어요 그럼 이런 단백질 보조제품 먹으면 괜찮을까요? 먹어도 일일 섭취를 얼마나 해야하는지도 궁금합니다. 단백질 관련 다뤄주시면 어떨까요?
@@인내는쓰나그열매는달 이거 먹는분들 종종 비슷한 증상 호소하시더라구요;; 왜 그러는지.. 아마 부작용으로 복통/설사 날 수 있는 사람들이 설사까진 안하고 가스가 차는 것인가 싶기도 하네요. 저는 끊은 다음에 복용시 몸 상태랑(두통이나 수면) 차이가 너무 커서 그냥 다시 먹는데 잠자기 전에 먹으니까 깨있을때 방구가 덜해졌네요. 댓쓴님 참고하세요ㅎㅎ
![마그네슘 선택이 어려우시면 그냥 이걸 고르세요. 가성비부터 최고 스펙의 마그네슘까지 [마그네슘 2024년ver]](http://i.ytimg.com/vi/NVSGNGYZlaI/mqdefault.jpg)
1. 산화마그네슘(가성비,설사) : 가성비 21century Mg
2. 유기산마그네슘(중간흡수율) : 구연산Mg- 솔라레이, 말레인산Mg- Nowfood
3. 킬레이트마그네슘(높은흡수율,대신비쌈) : 블루보넷(닥터스베스트보다 흡수율좋음), 닥터스베스트(가성비), 라이프익스텐션(뇌를 통과_수면장애,우울감)
마그네슘 없이 못사는 1인으로서, 포인트 있는 설명 잘 봤습니다. 감사합니다~!!
앗!!! 미녀 신약사님♡ 여기서 뵙게되다니~~
더욱 반갑네용♡♡♡
감사합니다. 참고로 약사님 추천으로 마그네슘 많이 먹어본 결과 닥터베스트 제품은 쏜리서치 구연산마그네슘만 못합니다. 조금 더 보태서 다른 제품 드세요.
thanks
신약사님ㅡ우울증과 불면증이 생긴다는건지요~
@@김미정-r7w 여기서 추천인 링크를 거시네
거칠게 요약하자면
1. 가계부에 여유 좀 있고 다른 고민하기 싫으면 ; 킬레이트 마그네슘
2. 가격 부담 싫다 + 변비 있으면 ; 산화 마그네슘
3. 결석 또는 과민성대장 환자 ; 유기산 마그네슘
세부내용과 제품추천은 동영상 시청 추천👍
마그네슘 폼을 계속 고민했는데 쉽게 정리해주셔서 감사합니다.
결론 킬레이트!
돈 아끼지말자
산화 마그네슘 400mg 두알씩 먹고있는데도
변비가 개선되지 않아요..ㅠㅠ 세알 먹어야하나요?
부드럽게 요약해주셨군요
ㄱㅅ
@@j.gh.u7837 변비는 기본적으로 식사량이 적거나 불규칙해서 생기는 걸로 알아요. 만일 식사를 제대로 해도 그렇다면 사과 드시길 강추합니다. 큰애 작은 애가 변비로 고생했었는데 특히 큰애는 어릴 때부터 시달리다 사과 매일 챙겨먹으면서 좋아졌습니다. 떠먹는 요구르트 2개씩 먹어도 해결안되었는데 사과 반쪽 먹으면서 변비 없어졌습니다. 약에 기대기보다 생활습관을 점검해 보시기를 추천합니다^^
@@j.gh.u7837 마그네슘이 변비약은 아니에요...
설사가 잘 나올 수 있으니 변비있는 사람이 먹는게 더 낫다는거지
그르고 1일 350mg이 최대 한계용량이에요
안녕하세요 고약사님!!! 정말 정말 유튜브 애독하고있습니다. 저는 25살 여잔데요, 스트레스를 많이 받고 야근 잦은, 앉아서 일하는 일을 하다보니 몸이 많이 약했습니다. 고약사님이 항상 추천하시는 킬레이트 마그네슘, 임팩타민, rtg오메가3, 유산균 이렇게 4종류를 4달정도? 먹고있는 중인데요. 매주 회의때마다 긴장하면 심장 갑자기 뛰고 아팠던게 마그네슘 덕분인지 많이 차분해졌고 비타민b덕에 피곤할때 먹으면 활력이 많이나고, 유산균덕에 평생 달고다니던 만성장염이 이젠 거의 없다시피합니다. 정말 좋습니다. 감사합니다!! 그냥 감사하다구요ㅎㅎ 감사해요♡♡
1)당독소제거에 필수: 아스파르트산 마그네슘
2)변비에좋은 산화마그네슘
3)뇌의BBB장벽통과끝판왕 트레온산 마그네슘
4)심장특화 오로트산 마그네슘
5)글리시네이트마그네슘
자신에게 맞는제품 먹음되겠죠
👍
많은도움
굿굿굿
감사합니다~!
위장장애와변비도 있고 불면증도있고우울감도있으면 어떨게 먹을까요? ㅠ.ㅠ닥터베스트것 먹는데 한번에 두알을 먹으니 위가 고장이나서 배는아프고 미슥거리고 머리아프고 쪼금밥을 먹었는데 얹혀서 죽는 줄 후하...그런데 손가락관절이 쪼금 좋은거같더라구요 관절에는 특효인데 변도 안나오고 머리가너무아푸고 아후 어쩌죠 뭘 먹음 좋을까요 위가약해 마그네슘 안먹었을때도 툭하면 급체를 잘해서 한의원가서 침맞아야대더라구요 양약소화제 안통해서 ㅠ.ㅜ
소화불량
위장장애 피부트러블 마그네슘추첨좀요!!
쏜리서치 시트라메이트는 부작용어떤가요?
L트레온산 마그네슘 나우푸드 등 기타 저렴한 제품도 있는데 그 중에서 라이프 익스텐션 제품을 추천해주시는 이유가 따로 있나요? 마그테인으로 다 동일하다고 들었는데요..!
자세하고 구체적인 안내 큰 도움이 됩니다.
감사합니다.
PMS, 호르몬불균형 관련 영양제 영상도 만들어주세욤 ㅠㅠ
감사합니다
구연산마그네슘이
담석에도
효과가있을지요?
쥐가자주나는데
어떠한제품을 복용해야할까요 쥐가나도심하게나요
허벅지 종아리에 쥐가 자주나거든요 왼쪽다리에 쥐가잘나요
오늘 마그네슘영상은 귀에 쏙쏙 들어오네요~~**
설사,가스,부글거림이 있으면ㅡㅡ 유기산마그네슘과 킬레이트마그네슘중 뭘먹어야그나마 나을까요?
칼슘없이 마그네슘만 복용해도 되나요 ? 아님 같이 복욕해야 하나요 ?
선생님~ 구독 좋아요 함께 했습니다~
불면증으로 뉴트리돔 마그네슝과 테아닌 주문했는데 영상보면서 잘 한건가? 그리고 1,2,3번 중 어떤종류인지 알려주심 감사하겠습니다~^^
하나더 여쭙겠습니다~
불면증 한약과 함께 먹어도 되는지 궁금합니다~:)
목소리나 강의 스타일이 교수님같아요. ^^
마그네슘 사기 전에 이 영상 먼저 찾아볼 걸 그랬어요ㅠㅠ 우선 시킨 건 다 먹고 추천해주신 약 먹어봐야겠어요
안녕하세요. 블루보넷 마그네슘이 너무 장기적으로 품절이라 ㅠㅠ 우선 국내제품 섭취하려고 하는데, 국내제품 중 추천해 주신 것중에 인산마그네슘이 함유된 제품 마피스포르테를 보니 앰플이라서 그런지 마그네슘 함유량이 굉장히 높더라구요. 같은 제약사의 마비스파워(현재는 마그스파워로 약품명변경)도 함유량이 엄청높구요.
저는 지금 신경계통쪽으로 근육경련 등이 있어서 보충하는거라서 약간 고함유된 제품도 괜찮을것 같긴한데, 이렇게 고함유 제품으로 섭취해도 괜찮을지 문의 드려요. 2개월쯤 앰플제품 복용후 블루보넷 입고되는데로 바꿔서 섭취하려구요.
꼭 답변 부탁드립니다^^
비타민코드. 로우칼슘은 무슨 마그네슘인가요? 산화mg인가요?
대부분 산화 마그네슘일겁니다^^
쌤 이명에 좋은 마그네슘은 어떤걸로 먹어야 하나요?
약사님이 추천해주신 스포츠리서치 오메가3와 라이프 익스텐션 투 퍼 데이, 그리고 닥터베스트 마그네슘 킬레이트를 먹고 있는데요.아침 오메가 점심 비타민 저녁 마그네슘 순으로 먹는데 마그네슘만 먹으면 속이 쓰리고 타는 듯한 통증과 잦을 트림이 발생 합니다.마그네슘을 몇일 먹지 않으면 통증은 없어집니다.마그네슘 복용을 멈추는게 맞겠죠? 아니면 반으로 쪼개서라도 먹을까요?
역류성식도염이 잇는데 구연산 마그네슘 먹어도 될까요
항상좋은정보 감사합니다
안녕하세요. 선생님 구독해놓고 자주 보고 있는데요. 구연산 마그네슘이 결석에 좋다하셨는데 신장결석을 말씀하시는거죠? 담석증 환자에게는 어떤영양제가 좋은지요? 지금 저희 어머니가 조금만 먹어도 속이 차고 소화가 안되는거 같고 가끔 쓰리기도 하고 설사와 변비가 번갈아 있으세요.
지난 겨울에 배가 너무 아파서 위내시경과 ct검사결과 담낭과 담관에 결석이 있는걸 알고 내시경으로 담관에 있는 돌중 하나만 꺼내고 천공이 생겨서 스텐드만 채워놓은채 조만간 스텐드 제거하고 그때 또 사진찍어보고 다른 돌들 어떡할지 결정하자고 하시는데 어쨋든 그후로 앞에 말씀드린 증상들로 잘드시지도 못하고 힘들어 하십니다 도움이 될만한 영양제는 어떤것들이 있을까요? 신경과약도 드신지 10년 넘으셨어요
저도 바빠서
선 좋아요~후시청 하겠습니다~
항상 고맙게 잘보고 있습니다~~^^
선생님 제가잘못산 시트레이트 마그네슘은 어떻게 복용을 해야되나요 400mg에 120개이거든요 복용을 어떻게 하는지 몰라서요
개인적으로 유사나 마그네칼은 어떠할지 좀 알려주세요 흡수율좋다하여 ...황산마그네슘 성분요..
안녕하세요 유튜브로 선생님들 접하고 궁금한 점이 있어서 메일로 연락드렸어요 살면서 영양제를 먹어본 적이 없는 사람입니다 이번에 먹어보려는데 26살 회사원 아보다트 복용 중이며 비만으로 다이어트 및 웨이트 병행하고 있습니다 제가 구매하려는 제품이 스포츠리서치 rTG오메가3? 피쉬오일 킬레이트 마그네슘(보라색 뚜껑) 비맥스 메타 이렇게 구매하려 합니다 그리고 비맥스 메타 대신 익스텐션 투퍼데이로 대체 복용해도 될까요? 종합비타민 역할을 해준다고 하길래요ㅠ
하루 패턴이 7시 기상 후 간단한 세면세족 밥은 원래 안 먹습니다 그 후 11시30분 점심식사(다이어트 식단) 후 17시30분 저녁식사(다이어트 식단) 후 22시30분 퇴근 후 23시 운동 1시간~1시간30분
패턴은 이러한데 약 종류마다 언제 먹어야하며 몇 알 먹는지 알려주시면 정말 감사하겠습니다
선생님덕분에이약상식잘배우고잇읍니다정말좋은프로입니다~~존경합니다~~영상많이올려주세요~~^
5:06 고약사님~ 구연산 마그네슘이 결석에 좋다 말씀해주셨는데 어깨결석에도 효과있는걸까요?
블루보넷 버퍼트킬레이트 마그네슘 제품은 변비가 있는 사람에게는 좋지만 위장이 안좋은사람에게는 힘들수도 있다는 건가요?ㅠㅠ 만약 장이 안좋은 사람은 블루보넷 킬레이트마그네슘과 버퍼트킬레이트마그네슘 둘중에 어느제품이 좋을까요?ㅠㅠ
혹시 어떤 제품 드시고 계신가요?ㅠㅠ
선생님~ 저혈압 있는 사람은 어떤 마그네슘 섭취하는게 좋을까요? 😶😶
역류성식도염 위염입니다..소화기때문에 비타민 b군을 먹고있습니다. 마그네슘을 하나추가하고싶은데요 위가안좋아서요. 위트러블없는 마그네슘하나만 추천해주세요..
얼마전부터 눈떨림이 있어져서,, 또 마그네슘은 꼭 챙겨먹어야한다 생각해서 이번에 구입해서 꾸준히 먹고 있어요~ 영상통해서 자세히 알아가게 되서 너무 좋아요 비타민이나 프리한닥터같은 티비프로그램도 보면서 더 참고해봐야겠어요~ 감사합니다~
magnesium carbonate는 어떨까요?
엄마가 부정맥 있으신데 마그네슘 먹어도 되나요? 심장 안좋은사람 먹으면 안좋다고 해서요~
비타민 디도 추천해주세용
꼭 칼슘이랑 같이 먹어야하나요?블루보넷 마그네슘먹고잇는데 칼슘을 같이먹으래서또사나야하나고민이에요
어떤 제품구입 해야되는지 고민이해결됬어요 고맙습니다 ~^^
자세한설명 감사합니다 스테아린산 이라고 써있음 산화 마그네슘인거죠?
감사해합니다
제일좋은게 트레온산이라는거죠?
오늘 처음 약사님 방송을 보았는데 정리가 잘되어있어서 참 좋았습니다.
여태 닥터아돌 마그네슘 먹고있었는데
이 제품 계속 먹어야하는지 아니면
추천제품으로 갈아타야하는지 망설여지네요
약사님 고견좀 듣고싶습니다
블루보넷 킬레이트마그네슘 1알200mg이던데 바뀐건가요??
항상 즐겨보고 있습니다! 무한정 좋은 정보만 있는 채널 감사니다 :)
산-유-킬 로 암기해야겠어요!
산화마그네슘 식후 1알먹고
설사하고 어지럽고 빈혈? 있는데
왜그런걸까요? ㅠ
비타민 c 메가도스 3000을 아침 저녁으로 두번 먹었는데 새벽에 하복부가 살짝 통증이 생겨서 다음날은 1번만 복용하니 통증이 조금 적을뿐 발생되더군요 해서 다음날은 복용을 안했더니 통증이 없더군요,,, 이걸 100개짜리 3박스나 구입해서,,,ㅎㅎㅎ 1개를 3일에 나누어 먹어봐야겠습니다,,, 참고로 제가 캐나다 여행갔다가 manna gold 와 maqui를 한번에 두알씩 아침 저녁으로 먹거든요,, 혹시 이제품 보조제인데 괜찮은 제품일까요? maqui는 마키베리 농축제품인데 1.8리터 물통에 4개타서 하루에 다 먹네요,,,
킬레이트 마그네슘 먹은 이후 울렁거리고 구토까지했는데 이거 부작용 맞죠?? ㅠㅠ
약사님 늘 잘 보고 있습니다!! 부모님께서 두분다 약한 고혈압이 있으셔서 오메가3 + 코큐텐 + 마그네슘을 이제 계속 해드리려는데 고혈압에는 어떤걸 추천하시는지 여쭤봅니다!!
고약사님 영상보고 온가족이 마그네슘을 먹어보려고 해요
남편은 1년전쯤에 고혈압 진단받고 고혈압약 복용 중이고
저는 오래된 루푸스로 신염을 가지고 있어요 요근래 단백뇨 수치가 높은데 저는 마그네슘 복용하면 안되겠지요?ㅠ
저는 고혈압,고지혈증 약도 먹고 있어요
중학생 딸아이가 얼마전에 신경자극검사에서 중증근무력증이 의심되는 소견이 나왔지만 의사쌤은 진행양상을 보면 중증근무력중 가능성은 낮다고 보시더라구요
그래도 마그네슘은 복용하면 안되는걸까요?
지적장애도 가지고 있는데 이 아이가 먹으면 좋을 영양제도 알려주시면 감사하겠습니다
막내는 초등 저학년인데
또래에 비해 키가 많이 작고
몸이 피곤하도록 놀아도 쉽게 잠이 들지 못하고 푹 자지 못하는 편입니다 그래서인지 아침에 늘 기분이 좋지않고 피곤해 해요 워낙에 예민한 편이기도 하구요
어린이 마그네슘 검색해 보았는데 칼슘+마그네슘+비타민D복합제제로 많이 나오네요 복합제제로 먹어도 좋을지요?
뒤늦게 영양제의 중요성을 깨달아 너무 아쉬운데 막상 시작하려고 보니 이것저것 염려되는 부분이 있어서 어떻게 해야 할지 어렵네요
직접 상담을 할수 있으면 좋겠는데 가능하실까요?
왼쪽 눈밑이 피곤하면 가끔씩 떨리는데 어떤 마그네슘을 먹어야 하나요?
위장트러블증상이란 어떤 증상인가요?
약사님 좋은정보 감사합니다
불루보넷킬레이트 마그네슘을 구입했는데 200mg 이더라구요
1일 1캡술만 복용해도 되는지요?
저는갑상선 저하증 이래요 그래서 약을 먹고 있는데요
마그네슘을 먹어야 될까요?
위염이 있어요 어떻해야 하나요?
마그네슘은 복용하셔도 괜찮습니다.
안녕하세요 약사님 제가 마그네슘을 주문해서 받았보니 킬레이트마그네슘이아니고 시트레이트 마그네슘인데요 이것도 괞찮은지 주문을 잘못해서요
너무 모르겠다ㅠ처음 먹는사람은 뭘어떻게 먹어야되나요
저랑 저희 엄마는 저 닥터스베스트 고흡수 킬레이티드 .. 먹는데 저희 둘다 두알까지 먹으면 응아가 묽더라고요 화장실 자주가게되구 😂😂😂 블루보넷은 괜찮으려나요.. 그냥 하루에 한알씩만 먹고있어요 그러면 좀 괜찮더라고요
수고 많으십니다 ㅎㅎ
혹시 쌀 효모방식 천연마그네슝과
비스글레이신 킬레이티드 마그네슘의
흡수율에 대한 설명 부탁드립니다
내내 건승하십시요
선생님
영상잘보고 있어요
유방암수술 받은지 1년지낫어요
마그네슘 먹어도 되죠?
감사합니다
Glycinate 성분은 어떤가요?
산화마그네슘은 너무 설사가 나와요...쓰러져 응급실 갈 뻔했어요...
나우푸드 칼슘앤마그네슘 제품도 먹을만 한가요??
저는요ㆍ마그네슘ㆍ철분아연ㆍ칼슘이들어있는.거먹고있거든요ㆍ식후바로1알먹고있어요‥괜찮나요ㆍ
저는 건강한데 약간의 불안을 겪고있어서 가루가 흡수율이 좋다해서 가루 마그네슘 알아보려는데 킬레이션 가루 마그네슘은 어떤가요 가루로 먹어도 좋으니 흡슈율 좋은 가루 영야제 추천해주시는 영상도 만들어주시면 감사하겠습니다
저는 당뇨가 있는데 위나 장은 아직 괜찮은것 같아요
권해 주신다면 어떤게
좋은지요?
하루 2알정도에 가격은 관계없어요
약사님 부탁드립니다
고약사님 영상 잘보고있습니다
50대여성입니다
변비도있고 수면장애도 잇는데
어떤걸 먹어야할지요
꾸준히 시청중입니다‥감사히잘보고있어요
다름아니라‥구내염이 꾸준히 나는데 하나없어지면 다른곳에 하나또 올라오고ㅡㅡ다른증상은없는데 어떤영양제 먹으면좋을까요?^^마그네숨과 비타민B군같이 들어있는 영양제 있을까요? 답변부탁드려요~
영상에선 닥터스베스트 high absorption magnesium 제품 하단에 QR코드가 있고 아이허브에 파는건 QR코드가 없던데 두개 다른 제품인가요?
약사님 저는눈가떨림때문에 마그네슘을 먹는데 수면장애가 심해서 취침전에 마그네슘이 도움된다고해서 시간을 바꿔서 먹고있는데 약사님이 추천해주시는 킬레이트 마그네슘도 취침전에 먹어도될까요?
글로콘산마그네슘은 어떤가요? 산화마그네슘보다 좋다해서 샀어요;;;;
킬레이트 마그네슘 먹고 효과를본
일인 입니다 특히 불면증이 개선 되었
습니다 좋아요 꾹..~~~~~
약사님, 질문이 있습니다.
제가닥터베스트 마그네슘 소개해주신거 먹고 있는데, 나이신 있다고 첨들었는데 통풍환자는 먹으면 안좋겠죠? 함량이 크지 않다면 먹어도될까요? 안그럼 다른제품 마그네슘 먹는게 나을까요?
지금의 마그네슘은 더 업그레이드 된거 같은데 어떤가요? 3년전 정보 인거 같은데요?
좋은 정보 감사합니다~ 쌤이 추천해주신 블루보넷 킬레이트 마그네슘 먹었는데 위장장애로 가스가 차는건지 신장에 무리가 가서 인지 부어서 못 먹고 있어요~ 왜 그런가요? 제가 장이 많이 약하고 가스가 잘 생기긴 해요~
박은희 저도 궁금하네요 방귀가 자주나오더라구요
그것도 안맞는게 아닐까요..? 고약사님께서 2주정도는 복용해보라시는데..계속 그러면 안맞는거겠쬬..?
킬레이트마그네슘 먹으니까
좀 어지럽더라구요
블루보넷꺼 킬레이트랑 아스팔? 그거랑 뭐가나을까요!! 두통이랑 근육통! 신경통이요!
킬레이트요!
고약사님 참 감사합니다. 영상보고 마그네슘 처음으로 구매예정입니다. 오아시스를 만난 기분이네요. ㅎㅎ
감사합니다
약사님 강의 들으면서
오마비구입하고 있는데요
1.아토피있는 청소년(16세)도
성인처럼 매일 복용해도 되는지요
오메가와 비타민종류는 같이 먹고있는데
마그네슘도 용량 같이 먹어도 될까요
아.. 위 영상과 별개로
아토피로 고생하는중에
염증개선용으로
오메가6(감마리놀렌산)
좋다고 하여 따로 복용중인데
약사님 다른 영상에선 오메가6 과량섭취가
염증을 일으킨다고 하시니
좀 혼란스럽습니다
2.식물성 오메가는 괜찮은거지요?
3.크릴오일도 먹고 있는데,
오일에 오메가도 중복되는데
크릴오일과 함께 먹여도 될까요
갑자기 많은질문 죄송하지만
답변부탁드립니다
체질이 맥이 약한 서맥이라고 부작용이 있을 수 있다고 하여 복용하지 않고 있는데요,,, 증상으로 보면 마그네슘을 먹는 게 좋을까요 ?
아이가 ADHD와 발달장애가 있습니다.
마그네슘이 신경안정 효과가 있다고하는데 아이들이 먹어도 괜찮은가요?
혹시 7살아이는 용량을 얼마나 먹어야하나요?;; 궁금합니다.
레드오메가 갑자기뜨고잇는데 크릴오일 오메가 레드오메가 과연머가좋을까요 그리고 오메가는어디께조아용?
변비목적으로 시트레이트샀는데 문제는 이것도 세알이상먹음 묽은변보는데졸린기운때매 자기전에만 먹어야하니 저는 변비목적이라 졸린기운없고 장에서 물빨아들이는 산화로 아침저녁먹어두될까요졸린느낌만없음 아침부터먹어서 물좀 마니먹어서 물좀빨아들이게하고싶은데 시트레이트도 흡수가 잘되는편인지 세알이상 먹음졸리더라구요
칼슘 마그네슘 같이들어있는걸로 마그네슘충당이될까요
칼슘 먹고있거든요
따로 더먹어야하나요?
약사님 닥터베스트 마그네슘은 120정짜리도 있고 240정짜리도 있는데 두개가 같은거겠죠?
닥터스베스트 먹고있는데요!
칼슘과 마그네슘이 잘 어울리고 그런 제품도 많잖아요.
투퍼데이 비타민과 오메가3 먹고 있습니다.
칼슘도 따로 챙겨야할까요??
당뇨.고지혈.갑상선약 복용중인데요.솔가 복합 (칼.마.디) 함께 복용해도 될까여~~
제품이 너무 많아 뭘먹어야할지 어지럽네요~
블루보넷 킬레이트마그네슘 아이허브에 문의넣었는데.. 한국식약청에서 금지품목으로 정했다고하는데... 대체할만한거 추천좀 부탁드립니다.
아주 쏙쏙 박히게 잘봤습니다 ㅎㅎ 늘 마그네슘 헷갈렸어요 뭐가 좋은지 몰라서리...
근데 요즘 단백질 광고 많이 나오는데
전 단백질은 운동 다이어트 목적으로 많이 먹겠구나 생각하고 그냥 식사 두부나 콩 종류 적당히 먹음 영양분 채워지겠지 했는데 우리나라 사람들 단백질 부족이 많다는걸 정보프로그램 보고 알았어요
그럼 이런 단백질 보조제품 먹으면 괜찮을까요?
먹어도 일일 섭취를 얼마나 해야하는지도 궁금합니다.
단백질 관련 다뤄주시면 어떨까요?
킬레이트마그네슘, 하루한알 먹고있는데 변은 하루한번 보게되었지만..냄새가 심해졌어요..방구냄새도 그렇구요..먹기전에는 안그랬거든요..마그네슘을 끊어야할까요?
이거 말하는 사람들 많은데 다뤄주면 좋겠어여ㅜㅜ 근데 효과는 너무 좋아요..ㅜㅠ 방구때문에 못먹는게 슬픔;
@@seokyoungyun8798 아니...방귀가 그리 심해요...? 그럼 일할때는 우짜지.. ㅜㅜ
@@인내는쓰나그열매는달 이거 먹는분들 종종 비슷한 증상 호소하시더라구요;; 왜 그러는지.. 아마 부작용으로 복통/설사 날 수 있는 사람들이 설사까진 안하고 가스가 차는 것인가 싶기도 하네요. 저는 끊은 다음에 복용시 몸 상태랑(두통이나 수면) 차이가 너무 커서 그냥 다시 먹는데 잠자기 전에 먹으니까 깨있을때 방구가 덜해졌네요. 댓쓴님 참고하세요ㅎㅎ
@@seokyoungyun8798 아..그렇군요~ 하긴.. 설사보다야..방귀가 낫긴하지만..밤에드시면 정말 문제 없겠어요~마그네슘만 드세요? 아니면 칼맥..?
@@인내는쓰나그열매는달 마그네슘만 먹어요!
5세6세 아이들도 추천해주신 마그네슘 먹여도 될까요? 알약이니 제가 직접 가루로 해서요~
발달이 느린아이랑 아토피 아인데 영양제 좀 먹이고 싶은데 답변 부탁드릴게요
여기있는 마그네슘은 임산부가 먹어도되나요?
블루보넷.철분같이 있는거 먹으려고 하는데요.같이 있는게 좋나요? 중3아들도 같이 먹어도 괜찮나요? 청소년 영양제 특집도 해주시죵~~?
오늘부터 구독합니다
닥터스베스트 당연히 초등고학년생도 먹어도 되겠죠? 만11세8개월인 경우 하루한번 두알씩 먹으면 될까요? 칼슘제와 함께 복용하려구요
킬레이트마그네슘 국내약국 같은곳에서는 못구하나요??
탄산칼슘이 들어있으면 딱히 안좋은게 있나요? 그냥 칼슘이랑 다른건가요?
킬레이트 마그네슘과 킬레이트 크롬을 같이 먹어도 되나요~? 궁금해요. 꼭이요~!!
정리 최고입니다 제가찾던거👍
당뇨약 복용 중인데요 하루1알 마그네슘 먹어도 되나요?
블루보넷!킬레이드!2년째 먹었는데 .. 하루에 한알 먹었구나 그래서 효과가 없었나요?
닥터스베스트거
후기보니
변비가생겻다는사람도잇던데
변비잇는사람한테는
안조은가여
약사님 블루보넷킬레이트 마그네슘 너무커서 먹기불편한데 반 잘라먹어도 되나요????
네